உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி விளக்கப்படங்கள் உங்கள் கால்களில் ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைக் காட்டுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் மூலம், இந்த புள்ளிகளில் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது உடலின் வியாதிகளை குணப்படுத்த உதவும். கொஞ்சம் பொறுமையுடன், உங்கள் காலில் உள்ள நிர்பந்தமான புள்ளிகள் உங்கள் உடலின் உடற்கூறியல் பகுதியுடன் எங்கு பொருந்துகின்றன என்பதைக் காட்டும் விளக்கப்படத்தைப் படிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: அடிப்படைகளை கற்றல்

1. 

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த நிபுணர் பதிலைத் திறத்தல்.

   ரிஃப்ளெக்சாலஜி மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை, ஆனால் அது ஒரு துணை நடவடிக்கை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முழங்கால் வலிக்கு உதவக்கூடிய கால்களில் இரண்டு ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகள் உள்ளன: 1) குதிகால் விளிம்பிலிருந்து பெருவிரலின் கழுத்து வரை கால்களின் உட்புற பகுதியில் முதுகெலும்பு நிர்பந்தமான புள்ளி. 2) முழங்கால் ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளி, சிறிய, மென்மையான முக்கோண பிரிவில் கணுக்கால் எலும்புக்கு கீழே ஒரு அங்குலம்.
2. 
   
   சமீபத்தில் எலும்பு முறிந்த ஐந்தாவது மெட்டாடார்சலில் அறுவை சிகிச்சை செய்து இப்போது அதில் முள் வைத்திருந்தால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்வது எனக்கு பாதுகாப்பானதா?

   

   
   
   ஜெனிபர் போயிடி, ஆர்.என்
   பதிவுசெய்யப்பட்ட நர்ஸ் ஜெனிபர் போயி மேரிலாந்தில் பதிவுசெய்யப்பட்ட நர்ஸ் ஆவார். கரோல் கம்யூனிட்டி கல்லூரியில் நர்சிங்கில் தனது அசோசியேட் ஆஃப் சயின்ஸை 2012 இல் பெற்றார்.

   

   பதிவுசெய்யப்பட்ட நர்ஸ்

   

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த நிபுணர் பதிலைத் திறத்தல்.

   அறுவை சிகிச்சை பகுதி குணமாகும் வரை அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அது எப்போது பாதுகாப்பானது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மேலும் பதில்களைக் காண்க


உதவிக்குறிப்புகள்

• கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி விளக்கப்படத்தை விளக்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், சாக்ஸில் வரையப்பட்ட ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளைக் கொண்ட கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி சாக்ஸ் வாங்கலாம். அவை ஒரு விளக்கப்படத்திற்கு கூடுதலாக ஒரு சிறந்த காட்சி உதவி.
• உங்கள் சொந்த பயன்பாட்டிற்காக ஒரு கால் விளக்கப்படத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறித்து உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட்டிடம் கேளுங்கள்.