நூலாசிரியர்:
Vivian Patrick
உருவாக்கிய தேதி:
8 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
14 மே 2024
உள்ளடக்கம்
- கழிவுகளைத் தவிர்க்க, இஞ்சியின் சிறிய துண்டுகளை மட்டும் வெட்டுங்கள்.
- மாற்றாக, புதிய இஞ்சியின் தோலைத் துடைக்க ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்தலாம். கத்தியை அடைய முடியாத வட்ட துண்டுகளை கையாள இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Grater தானியத்திற்கு எதிராக வேரை தேய்க்கவும். உங்கள் விரல்களால் கூட அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி உலோக பற்களுக்கு எதிராக இஞ்சியைத் தேய்த்து, முன்னும் பின்னுமாக குறுகிய நகர்வுகளைச் செய்யுங்கள்.
- செயல்பாட்டில் தற்செயலாக உங்களை வெட்டிக் கொள்ளாத அளவுக்கு பெரிய துண்டு ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். 35 கிராம் துண்டு இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி அனுபவம் தருகிறது.
3 இன் முறை 3: ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு ஒட்டுதல்
உரிக்கப்படுகிற இஞ்சியை முட்கரண்டி பற்களின் மேல் தேய்க்கவும். உங்கள் ஆதிக்கக் கையால் தாவரத்தைப் பிடித்து, முட்கரண்டி மீது நிலையான மற்றும் அழுத்தத்தைக் கூட பயன்படுத்துங்கள். விரைவில், இஞ்சி துண்டுகள் பலகையில் விழ ஆரம்பிக்கும்.
இஞ்சியை எல்லா திசைகளிலும் தள்ளுங்கள். இதனால், தாவரத்தின் உட்புற இழைகளை தட்டி எடுப்பது எளிதாக இருக்கும், இது காயின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்கும். உங்கள் செய்முறைக்குத் தேவையான அளவு கிடைக்கும் வரை தட்டச்சு செய்யுங்கள்.
உதவிக்குறிப்புகள்
- முழு இஞ்சி அல்லது பயன்படுத்தப்படாத துண்டுகளை உறைவிப்பான் மூன்று மாதங்கள் வரை சேமிக்கவும்.
- இஞ்சி வேரின் மையப் பகுதி தாவரத்தின் மிகவும் சுவையான பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதை அரைப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் அந்த பகுதிக்கு வரும்போது கடினமாக தள்ள தயாராகுங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சி சாப்பிட வேண்டாம்.
- நீங்கள் ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இஞ்சியை உட்கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
- செஃப் கத்தி.
- சமையலறை கத்தி.
- பீலர்.
- கிரேட்டர்.
- வெட்டுப்பலகை.
- முள் கரண்டி.
