உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

பிற பிரிவுகள்

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உடலின் வயது உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு, தோல் உட்பட. போடோக்ஸ் மற்றும் ஃபேஸ் லிஃப்ட் போன்ற பல மருத்துவ நடைமுறைகள் இருக்கும்போது, ​​அவற்றுடன் வரும் உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படலாம். கூடுதலாக, அவை உங்கள் பணப்பையை தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, முக சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் தோல் வயதான பிற அறிகுறிகளைத் தடுக்க பல இயற்கை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு வழிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரை உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறையை விரிவாக விளக்கும். வைட்டமின் ஈ (இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்) ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் கொல்வதன் மூலம் தோல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

படிகள்

1. 

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த ஊழியர்கள் ஆராய்ச்சி செய்த பதிலைத் திறத்தல்.

   ஆமாம், நீங்கள் இதைச் செய்யலாம், மேலும் இந்த கட்டுரையில் உள்ள படிகள் ஒரு முக சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இதை எவ்வாறு செய்வது என்பதை விளக்குகின்றன. இது மிகவும் அடர்த்தியான எண்ணெய் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் இலகுவான எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்தில் சிக்காது. இதனால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் தோலில் நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது ஒட்டும் மற்றும் க்ரீஸாக உணரக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கு அடைபட்ட துளைகள் அல்லது தோல் முறிவுகளில் சிக்கல் இருந்தால், இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி சிகிச்சையை மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது, அதை கழுவவும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.
2. 
   
   எண்ணெய் சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா?
   
   இந்த பதிலை எங்கள் பயிற்சி பெற்ற ஆய்வாளர்கள் குழு எழுதியது, அதை துல்லியம் மற்றும் விரிவான தன்மைக்கு சரிபார்த்தது.
   
   

   

   
   

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த ஊழியர்கள் ஆராய்ச்சி செய்த பதிலைத் திறத்தல்.

   உங்கள் சருமம் ஏற்கனவே எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்காது, ஏனெனில் இது அடர்த்தியான எண்ணெயாகும், இது அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் கூடுதல் எண்ணெயின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். உலர்ந்த அல்லது வயதான தோல் வகைகளுக்கு வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த கட்டுரையில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட சிகிச்சையானது 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கப்படுகிறது, இது எண்ணெய் விட்டு விடப்படுவதை விட உங்கள் சருமத்தை அடைப்பதற்கான வாய்ப்பை குறைக்கிறது; நீங்கள் சிகிச்சையைப் பின்பற்ற விரும்பினால், உங்கள் தோல் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், அதன் பயன்பாட்டை வாராந்திர அல்லது மாதந்தோறும் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. 
   
   முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
   
   இந்த பதிலை எங்கள் பயிற்சி பெற்ற ஆய்வாளர்கள் குழு எழுதியது, அதை துல்லியம் மற்றும் விரிவான தன்மைக்கு சரிபார்த்தது.
   
   

   

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த ஊழியர்கள் ஆராய்ச்சி செய்த பதிலைத் திறத்தல்.

   
   
   ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், வைட்டமின் ஈ தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் கொல்லும். இது உங்கள் முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். இந்த வைட்டமின் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சிறிய அரிப்பு அல்லது தோல் வறட்சியைத் தணிக்கும். அவை உருவாகியவுடன் வடுக்களைக் குறைக்கும் என்று கூறப்பட்ட கூற்றுக்களை காப்புப் பிரதி எடுக்க ஆராய்ச்சி இதுவரை தவறிவிட்டது, ஆனால் காயம் குணமடையும்போது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் போன்ற ஒரு தயாரிப்புடன் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது வடு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
4. 
   
   கருப்பு புள்ளிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவது ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
   
   எதுவுமில்லை, உங்களிடம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இல்லாவிட்டால், எண்ணெய் அதை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
5. 
   
   அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வடுவில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை வைக்கலாமா?
   
   ஆம். வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் வடுக்கள் கொஞ்சம் சிறியதாக இருப்பதற்கும் குறைவாக கவனிக்கப்படுவதற்கும் உதவும்.
6. 
   
   இந்த முறைகளை என் உடலிலும் பயன்படுத்தலாமா?
   
   நிச்சயமாக! உங்கள் முகம் மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் முழுவதும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
7. 
   
   இந்த சிகிச்சையை எத்தனை முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
   
   இது முற்றிலும் உங்களுடையது, வைட்டமின் ஈ இல் தீங்கு விளைவிக்கும் எதுவும் இல்லை, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அடிக்கடி அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
8. 
   
   முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் படுக்கைக்குச் செல்லலாமா?
   
   ஆம், ஆனால் அது ஒட்டும்.
9. 
   
   வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை சில மணி நேரம் என் முகத்தில் விடலாமா?
   
   ஆம், நீங்கள் விரும்பும் வரை அதை விட்டுவிடலாம்.
10. 
    
    கழுவிய பின்னும் என் தோலில் எண்ணெய் இருப்பதைப் போல ஏன் உணர்கிறது?
    
    அது சாதாரணமானது. எண்ணெய் மிகவும் தடிமனாக இருப்பதால், அதை முழுவதுமாக கழுவுவது கடினம். இது விரைவில் உங்கள் சருமத்தில் ஊறவைக்கும்.
• 
  
  68 வயதான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை நேர்த்தியான கோடுகளை குறைக்க எத்தனை முறை பயன்படுத்த வேண்டும்? முடிவுகளைப் பார்க்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? பதில்
• 
  
  என் எரியும் வடுக்களில் வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? பதில்
• 
  
  வைட்டமின் ஈ கருப்பு புள்ளிகளை அழிக்க முடியுமா? பதில்
• 
  
  எனது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் முகம் சிகிச்சையை கழுவ முடியாவிட்டால் நான் என்ன செய்வது? பதில்
• 
  
  சிகிச்சையளிக்க என் தலைமுடியில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தலாமா? பதில்
பதிலளிக்கப்படாத கேள்விகளைக் காட்டு


உதவிக்குறிப்புகள்

• இறந்த சருமத்தை அகற்ற மென்மையான முக உரித்தல் செய்யுங்கள், இதனால் ஈரப்பதம் உங்கள் சருமத்தில் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது, இதில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் உட்பட. உங்கள் சருமத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கடுமையான உரித்தல் தவிர்க்கவும்.








எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பூசப்படும்போது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (அரிப்பு, எரிச்சல், வீக்கம் போன்றவை). ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
• எண்ணெயை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நாளில் 1500 IU வைட்டமின் ஈ உட்கொள்வது ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் ஆபத்தானது. இது 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மேல் வரம்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

• வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பாட்டில் / காப்ஸ்யூல்கள்
• ஹேர் டை / கிளிப் (விரும்பினால், நீண்ட முடியை முகத்தைத் தொடுவதைத் தடுக்க பயன்படுத்தவும்)
• சுத்தப்படுத்துபவர் (விரும்பினால்)
• முகம் துண்டு / துணி (அல்லது முகத்தை உலர்த்தும் பிற முறை)
• தூரிகை அல்லது திசு (விரும்பினால், முகத்திற்கு விண்ணப்பிக்க)
• டோனர் (விரும்பினால்)
• முக மாய்ஸ்சரைசர் (விரும்பினால்)