உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

சைபர் மிரட்டல் என்பது மின்னஞ்சல் செய்திகள், எஸ்எம்எஸ் அல்லது அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது பொது அவமானங்களைக் கொண்ட சமூக ஊடக இடுகைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எந்த வயதினராக இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது இளைஞர்களிடையே உள்ளது மற்றும் இதன் விளைவுகள் உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல்களைப் போலவே கடுமையானவை. பாதிக்கப்பட்டவர் ஒருபோதும் குற்றவாளி அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்; நீங்கள் இணைய துன்புறுத்தலை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், முதல் படி புல்லியைத் தடுப்பது. அடுத்த கட்டமாக வழக்குக்கு தகுதியான அதிகாரிகளை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. 

   துன்புறுத்தலின் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள். கொடுமைப்படுத்துதலைப் புகாரளிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு, உங்கள் குழந்தை அல்லது நீங்கள் விரும்பும் வேறு யாருக்கும் எதிரான வழக்கு என்பதை அடையாளம் காண ஒரு சிறந்த வழியாகும். மின்னஞ்சல் செய்திகள், எஸ்எம்எஸ் மற்றும் வேறு எந்த மின்னணு தகவல்தொடர்பு தளத்தின் மூலமும் துன்புறுத்தல் அதன் அடிப்படை அம்சமாகும். சைபர் மிரட்டலை பின்வரும் அம்சங்களால் அடையாளம் காணலாம்:
   • முக்கியமான தகவல்களை வெளிப்படுத்தும் அச்சுறுத்தல்கள் மூலம் பாதிக்கப்பட்டவரின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த செய்திகளை வெறுக்கிறேன், உடல் ரீதியான வன்முறை அச்சுறுத்தல்கள், கடுமையான குற்றங்கள் அல்லது அச்சுறுத்தல்.
   • சங்கடமான வீடியோக்கள் அல்லது படங்கள்.
   • மின்னஞ்சல், எஸ்எம்எஸ் அல்லது பாரிய தகவல்தொடர்பு பயன்பாடுகள் வழியாக தேவையற்ற செய்திகள், அவற்றின் உள்ளடக்கம் எதுவாக இருந்தாலும் சரி.
   • பாதிக்கப்பட்டவரைப் பற்றி அவதூறு மற்றும் அவதூறு.

2. 

   
   
   பொது அவமானத்தை ஆன்லைனில் அடையாளம் காணவும். இது இணைய அச்சுறுத்தலின் ஒரு பொதுவான வடிவமாகும், இதில் துன்புறுத்துபவர் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சமூக ஊடகங்களில் பகிரங்கமாக அழுத்தம் கொடுக்கிறார், ஆனால் அவரை நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளாமல். முக்கியமாக மிகவும் பிரபலமான சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் வாட்ஸ்அப் மூலம் பொய்கள் மற்றும் வதந்திகளைப் பரப்புவது மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் தந்திரங்களில் ஒன்றாகும். ஆன்லைன் அவமானத்தின் பிற வடிவங்கள்:
   • வலைப்பதிவுகள், மன்றங்கள் மற்றும் பிற பொது தளங்களில் சங்கடமான அல்லது சமரச செய்திகளை இடுங்கள்.
   • பாதிக்கப்பட்டவரின் வெளிப்படையான படங்கள் அல்லது வீடியோக்களை வலைத்தளங்களில், பாரிய சங்கிலிகள் மற்றும் பிற சமூக வலைப்பின்னல்கள் மூலம் பகிரவும்.
   • படங்கள், அவமதிப்பு மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரைப் பற்றிய வதந்திகள் போன்ற அவதூறான உள்ளடக்கத்துடன் தளங்களை உருவாக்கவும்.

3. 

   
   
   சுயவிவரம் திருடப்பட்டதா என்பதைக் கண்டறியவும். இது சைபர் மிரட்டலின் அரிதான, ஆனால் சமமாக சேதப்படுத்தும் வடிவமாகும். இந்த வழக்கில், துன்புறுத்துபவர் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நடைமுறையில் ஒத்த ஒரு சுயவிவரத்தை உருவாக்கி, தன்னைப் போலவே ஆள்மாறாட்டம் செய்கிறார், இதன் விளைவாக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் விதத்தில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறார்.
   • இந்த வழக்குகள் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டவை, ஏனெனில் துஷ்பிரயோகக்காரரை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். மேடையில் போலி சுயவிவரத்தை கேள்விக்குரிய அல்லது சேவை வழங்குநரிடம் புகாரளிப்பது என்ன செய்ய முடியும்.

4 இன் பகுதி 2: கொடுமைப்படுத்துதலை முடிவுக்கு கொண்டுவருதல்

1. 

   
   
   புல்லியிடம் துன்புறுத்தலை நிறுத்தச் சொல்லுங்கள். நம்பமுடியாதது போல், துன்புறுத்துபவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறார்கள், ஒரு நண்பராகவும், ஒரு முன்னாள் நபராகவும், உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த எவராகவும் இருக்க முடியும். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் அந்த நபருடன் நேரடியாகப் பேசலாம், அவர்களை நிறுத்தச் சொல்லலாம். தனிப்பட்ட உரையாடலை விரும்புங்கள் - செய்திகள் இல்லை. "நீங்கள் என்னைப் பற்றி பேஸ்புக்கில் எழுதியதை நான் படித்தேன்" என்று சொல்வது போல் தெளிவாகவும் புள்ளியாகவும் இருங்கள். அது மோசமாக இருந்தது, நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன். இதை நிறுத்து! ".
   • மறுபுறம், புல்லி யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அல்லது அது ஒரு குழு என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவர்களுடன் நேரடியாக பேச முயற்சிப்பது பலனளிக்க வாய்ப்பில்லை.

2. 

   நீங்கள் பெறும் எந்த செய்திகளுக்கும் பதிலளிக்க வேண்டாம். கேட்பதற்கு எந்த முடிவும் இல்லை என்றாலும், எந்த வகையிலும் செய்திகளுக்கு பதிலளிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உண்மையில், எதிர்வினையாற்றுவது விஷயங்களை மோசமாக்கும் - அலட்சியமாக இருக்கவும், தகவல்தொடர்புகளை துண்டிக்கவும் விரும்புகிறது.
   • புல்லிக்கு அச்சுறுத்தல்களைச் செய்வதற்கான சோதனையை எதிர்ப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் இது அவரைத் தூண்டும், அவர் தொடர்ந்து வேதனைப்படுவார். கூடுதலாக, உங்கள் நடத்தையின் விளைவாக நீங்கள் சிக்கல்களையும் சந்திக்க நேரிடும்.

3. 

   உங்களால் முடிந்த எல்லா ஆதாரங்களையும் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு மின்னஞ்சல், எஸ்எம்எஸ், வாட்ஸ்அப் செய்தி மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் உரையாடல்களின் ஸ்கிரீன் ஷாட்களை எடுத்து, நிகழ்வுகளின் தேதி மற்றும் நேரத்தை பதிவு செய்யுங்கள். அனைத்து ஸ்கிரீன் ஷாட்களையும் நகலெடுத்து உரை ஆவணத்தில் ஒட்டலாம் மற்றும் கணினியின் வன்வட்டில் சேமிக்கலாம்.
   • துன்புறுத்துபவரின் நடத்தை குறித்து முடிந்தவரை தகவல்களை வைத்திருப்பதுதான் யோசனை. சிக்கலைத் தீர்க்க சிறந்த வழியைக் கண்டறிய இது உதவும்.
   • நீங்கள் ஆன்லைன் துன்புறுத்தலுக்கு பலியாகிறீர்கள் என்பதை இது நிரூபிப்பதால், இந்த ஆதாரங்கள் பொருத்தமான அதிகாரிகளுக்கும் காட்டப்பட வேண்டும்.

4. 

   எல்லா டிஜிட்டல் மீடியாவிலும் புல்லியைத் தடு. துன்புறுத்தலுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க, புல்லியைத் தடுத்து, உங்களை நேரடியாகத் தொடர்புகொள்வதைத் தடுக்கவும். இது சமூக வலைப்பின்னல்களின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்; இணையத்தில் அவர் உங்களுடன் மீண்டும் பேசுவதைத் தடுக்க தனியுரிமை அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
   • உங்கள் மின்னஞ்சல் தொடர்புகளிலிருந்து நபரை நீக்கி அவர்களின் உடனடி செய்திகளைத் தடுக்கவும்.
   • உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் இருந்து நபரை நீக்கி, தனியுரிமை அமைப்புகளின் மூலம், எதிர்காலத்தில் புதிய தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க அவர்களைத் தடுக்கவும்.
   • மொபைல் பயன்பாடுகளில் புல்லியைத் தடு.

4 இன் பகுதி 3: வெளி உதவி பெறுதல்

1. 

   நம்பகமான பெரியவரிடம் பேசுங்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் பெரியவர்களின் உதவியை நாட வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் பெற்றோர், ஆசிரியர்கள், பள்ளி முதல்வர், ஆலோசகர் போன்றவர்களாக இருக்கலாம். நிலைமை மோசமடைவதற்கு முன்பு இந்த நபர்கள் அதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார்கள். நீங்கள் அதைப் புறக்கணித்தால் பிரச்சினை நீங்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம் - நடவடிக்கை தேவை.
   • துன்புறுத்துபவர் வெறுமனே சோர்வடைந்து அவரைத் துன்புறுத்துவதை நிறுத்துவார் என்று எதிர்பார்ப்பது தூண்டுதலாக இருக்கிறது, ஆனால் பிரச்சினையைத் தானே இயக்க அனுமதிப்பது புல்லி தான் கிண்டல் செய்து அதை விட்டு வெளியேற முடியும் என்று நினைக்கும்.

2. 

   நீங்கள் இணையத்தில் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால் பள்ளி முதல்வரிடம் பேசுங்கள். ஒரு அதிகார நபரைத் தேடி நிலைமையை விளக்குங்கள், துன்புறுத்தல் எவ்வாறு நடந்தது என்று சொல்லுங்கள். அதிபருடன் பேச உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் விரும்பும் ஆசிரியரிடமோ அல்லது ஆலோசகரிடமோ பேசுங்கள். ஒவ்வொரு பள்ளியிலும் கொடுமைப்படுத்துதலைக் கையாள்வதற்கு வெவ்வேறு வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைவருக்கும் சிக்கலைத் தீர்க்க கொள்கைகள் உள்ளன.
   • உங்கள் பள்ளியின் குறிப்பிட்ட கொள்கைகள் ஒரு பொருட்டல்ல - மிக முக்கியமாக, கொடுமைப்படுத்துதலை நிறுத்த நிறுவனம் தீவிரமாக ஈடுபட வேண்டும்.
   • நிலைமையை பள்ளி அதிகாரிகளிடம் எடுத்துச் செல்வது சரியானது. இணையத்திலும் மற்ற மாணவர்கள் துன்புறுத்தப்படுவது சாத்தியமாகும், மேலும் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க பொருத்தமான அனைத்தையும் பள்ளி அறிந்திருக்க வேண்டும்.
   • பெற்றோர்கள் பள்ளி முதல்வருடன் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிட்டு, ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வர முயற்சிக்க வேண்டும்.

3. 

   நபரை சேவை வழங்குநர்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் புகாரளிக்கவும். மன்றங்கள், செல்போன் வழங்குநர்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள் போன்றவை. நடத்தை விதிகள் உள்ளன, அவை இணைய அச்சுறுத்தலால் நேரடியாக மீறப்படுகின்றன. பயன்பாட்டு விதிமுறைகளைப் படித்து என்ன நடக்கிறது என்று சொல்லுங்கள் - சேவை வழங்குநர்கள் மற்றும் நிர்வாகிகள் கணக்கை இடைநிறுத்துவதன் மூலம் அல்லது நிரந்தரமாக நீக்குவதன் மூலம் புல்லிக்கு அபராதம் விதிக்கலாம்.
   • துன்புறுத்தல் பதிவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நேரம் இது, நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய பொருத்தமான நடவடிக்கைகளுக்கான ஆதாரமாக அவற்றைக் காட்ட வேண்டும்.

4. 

   கொடுமைப்படுத்துதல் மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால் காவல்துறையின் உதவியைப் பட்டியலிடுங்கள். சைபர் மிரட்டல் தொடர்பான சில வழக்குகள் ஒரு குற்றமாகக் கருதப்படுகின்றன, அவை திறமையான அதிகாரிகளால் தீர்க்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய வழக்குகள் பள்ளி அதிகாரிகள் மற்றும் சேவை வழங்குநர்களின் எல்லைக்கு வெளியே உள்ளன. துன்புறுத்தலுக்கு பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால் போலீஸைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:
   • உடல் ரீதியான வன்முறை அல்லது மரண அச்சுறுத்தல்கள்.
   • வெளிப்படையான பாலியல் உள்ளடக்கம் கொண்ட புகைப்படங்கள் அல்லது உரைகள். படங்கள் சிறார்களாக இருந்தால், அது சிறுவர் ஆபாசமாகும்.
   • பாதிக்கப்பட்டவரின் ஒப்புதல் அல்லது அறிவு இல்லாமல் எடுக்கப்பட்ட வீடியோக்கள் அல்லது புகைப்படங்கள்.
   • பாதிக்கப்பட்டவரின் இனம், பாலினம், மதம் அல்லது பாலியல் அடையாளம் தொடர்பாக வெறுக்கத்தக்க பேச்சு.

4 இன் பகுதி 4: இணைய அச்சுறுத்தலைத் தடுக்கும்

1. 

   ரகசிய தனிப்பட்ட தகவல்களை இணையத்தில் பகிர வேண்டாம். பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் துன்புறுத்துவதற்கு ஆன்லைனில் எளிதாகக் காணப்படும் புகைப்படங்கள், நிலை புதுப்பிப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்களை சைபர்பல்லிகள் பயன்படுத்துகின்றன. நிச்சயமாக, நீங்கள் இணையத்தில் உங்களைப் பற்றி பேசலாம், ஆனால் உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்கள், யாரும் அணுகக்கூடாது, இது இணையத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒருவருடன் தனிப்பட்ட மற்றும் நெருக்கமான உரையாடலை விரும்பினால், அதை நேரில் செய்ய தேர்வு செய்யவும். இதற்கு ட்விட்டர், பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற தளங்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்களைப் பற்றிய வெளிப்படையான படங்களை எடுத்து தனிப்பட்ட Tumblr பக்கத்தில் இடுகையிட வேண்டாம்.
   • இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது பேஸ்புக்கில் உள்ள கருத்துகள், Tumblr போன்றவற்றில் நீங்கள் இடுகையிடும் எந்த தகவலும். அவை எளிதில் தவறான கைகளில் விழுந்து உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் ரகசியங்களை இணையத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

2. 

   சைபர் புல்லியாக இருக்க வேண்டாம். விலக்குதல் மற்றும் கேலி செய்வது மிகவும் எதிர்மறையான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், அதிகார உணர்வை உருவாக்க ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மேலாதிக்க மனப்பான்மைகளுக்கு கதவுகளைத் திறக்கும். உங்களை நீங்களே அடையாளம் கண்டுகொண்டிருந்தால், சைபர் புல்லியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிகப் பெரியவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நடத்தை மற்றவர்களின் மனப்பான்மையை பாதிக்கிறது, எனவே அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைக்கவும், யாரையும் துன்புறுத்த வேண்டாம். எந்த வகையிலும் கொடுமைப்படுத்துவதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளவில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள்.
   • உங்கள் நண்பர்கள் ஆன்லைனில் ஒருவரை கிண்டல் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​பங்கேற்க வேண்டாம், மக்கள் வாழ்க்கையில் துன்புறுத்தலின் விளைவுகளைப் பற்றி நிறுத்தி பேசச் சொல்லுங்கள்.

3. 

   உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் கணினியில் பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டு பயன்பாடுகளை நிறுவவும். மென்பொருளைக் கண்காணிப்பது ஆன்லைன் துன்புறுத்தல் முயற்சிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கிறது.பயன்பாடுகள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் பதிவிறக்கி நிறுவுமாறு உங்கள் பெற்றோரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலராக இருந்தால், மென்பொருளைப் பதிவிறக்கி நிறுவி, தனியுரிமை பயன்பாடுகளை ஒரு பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுத்தவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• சைபர் மிரட்டலுக்கு காரணங்கள் அல்லது நோக்கங்கள் தேவையில்லை; மற்றவர்கள் மீது தங்கள் விரக்தியையும் பாதுகாப்பற்ற தன்மையையும் வெறுமனே எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள் உள்ளனர். இதற்கு நீங்கள் குறை சொல்லக்கூடாது.
• சைபர் மிரட்டலின் பல வழக்குகள் முன்னாள் கூட்டாளர்களால் பழிவாங்கும் வடிவமாக நடைமுறையில் உள்ளன. நெருக்கமான புகைப்படங்களைப் பகிர்வது இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
• அறிவு மற்றும் உரிய அனுமதியின்றி மக்களை படமாக்குவது அல்லது புகைப்படம் எடுப்பது ஒரு குற்றம். அதை செய்ய வேண்டாம்.
• அதேபோல், வெளிப்படையான, அவமானகரமான அல்லது எந்த வகையிலும் மக்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தக்கூடிய புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்களை ஒருபோதும் பகிரவோ விநியோகிக்கவோ கூடாது.
• நீங்கள் ஆன்லைனில் துன்புறுத்தலை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதை அறிய பாதுகாப்பான வலைத்தளத்திற்குச் செல்லவும்