உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

ஆவேசம் ஒரு உறவைக் கொல்லும். ஒரு நபருடன் 24/7 இருக்க விரும்புவது, இந்த நபரை ஒருபோதும் உங்கள் பார்வையிலிருந்து அல்லது உங்கள் மனதில் இருந்து வெளியேற விடாமல் இருப்பது, அன்பைப் பறிக்கும் விஷயமாக இருக்கலாம். முரண்பாடாக, நீங்கள் விரும்பும் உறவை இழக்கிறீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறது. இந்த சவாலை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உண்மையான, உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிக.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: ஆவேசத்தின் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   வேறொரு நபரைக் கவனிப்பதன் ஆபத்துகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஆவேசம் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் தனித்துவத்தையும் தடுக்கிறது. வாழ்க்கையில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வேறொரு மனிதரிடமிருந்து பெற முடியாது, அவ்வாறு செய்ய முயற்சிப்பது மற்ற நபரை மூச்சுத்திணறச் செய்யும், மேலும் உங்களைச் சார்ந்து, உதவியற்றவராக உணர வைக்கும். இவை அனைத்தும் உங்களுக்கும் நீங்கள் உறவில் இருக்கும் நபருக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளாகும்.

2. 

   
   
   உண்மையான அன்பைத் தேடுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபரை நேசிக்கிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் யார், அவர்கள் யார் என்பதற்காக அல்ல. உங்களுக்குள் இல்லாத விஷயங்களை இந்த நபர் நிறைவேற்ற முடியாது; நீங்கள் மட்டுமே அதை செய்ய முடியும். காதலில் இருப்பது ஒரு தேர்வு, ஒருவித இரட்சிப்பாக உங்கள் மீது வருகை தரும் ஒன்று அல்ல. காதல் என்பது நீங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் சவால்களிலிருந்து ஒரு தவிர்க்கவும் அல்லது திசைதிருப்பவும் அல்ல. வாழ்க்கையில் வளர்வது, முதிர்ச்சி அடைவது மற்றும் கண்டுபிடிப்பது போன்ற கடினமான பணியிலிருந்து மறைக்க காதல் ஒரு வழி அல்ல.

3. 

   
   
   ஆவேசம் உங்கள் வாய்ப்புகளை மூடிவிடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபரைக் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உறவின் வரம்புகளையும் அதன் பயன்பாட்டுத் தேதியையும் நீங்கள் காணத் தவறிவிட்டீர்கள். இதற்கிடையில், உண்மையில் உங்களுடன் மிகவும் இணக்கமாக இருப்பவர், நீங்கள் ஒரு வெறித்தனமான, ஒருதலைப்பட்ச உறவுக்கு அடிமையாக இருக்கும்போது சரியாக நடந்து செல்லலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு நபரிடமும் ஆவேசப்படாமல் இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் இருக்கும் உறவுகள் உங்களுக்கு சரியானவை என்பதை அறிந்து கொள்ள உங்களை விடுவித்துக் கொள்கிறீர்கள், இல்லையென்றால், உங்களை நீங்களே விலக்கிக்கொண்டு ஆரோக்கியமான இணைப்புகளைத் தேடுங்கள்.

4. 

   
   
   நேரம் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் உடன் இருப்பவருக்கு நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாத அவரது வாழ்க்கையில் முன்னுரிமைகள் இருக்கலாம். இந்த முன்னுரிமைகளை மாற்றுவதற்கு உங்கள் இருப்பு போதுமானதாக இருக்கும் என்று வெறிபிடித்தல் மற்றும் பைத்தியம் போல் நம்புவது புரிந்துணர்வு இல்லாததை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு உண்மை சோதனை தேவை என்று அறிவுறுத்துகிறது. யாரோ ஒருவர் தள்ளப்படுவதால் திட்டங்களை மாற்றும் நபர்கள் அந்த நபரை உண்மையில் வெறுப்பார்கள். இது இப்போது காண்பிக்கப்படாமல் போகலாம், ஆனால் அது இறுதியில் வெளிப்படும், மேலும் இந்த நபரை இழப்பது உங்களுடைய ஒரு பகுதியை இழப்பது போன்றது என்று நீங்கள் மிகவும் ஆழமாக உட்பொதித்தபோது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. உங்களை நேசிக்கும்படி இந்த நபரை கற்பனை, கஜோல் மற்றும் அழுத்தம் கொடுப்பதை விட தொடக்கத்திலிருந்தே சாத்தியக்கூறுகளுக்கு புத்திசாலித்தனமாக இருப்பது நல்லது.

5. 

   மேலும் ஓய்வெடுங்கள். இது உங்களுக்கு சரியான நபர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்கள் உங்களைப் போன்ற உறவின் அதே கட்டத்தில் இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். விஷயங்களை விரைவாகச் செய்ய முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக நிதானமாக இருங்கள். உங்கள் வேகத்தை சரிசெய்யவும். எல்லோரும் ஒரே விகிதத்தில் காதலிக்க மாட்டார்கள், நீங்கள் வெப்பத்தை சிறிது குறைத்தால், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், மேலும் ஆழ்ந்த அர்ப்பணிப்பைச் செய்ய அவர்கள் உங்களை இழக்க நேரிடும்.

பகுதி 2 இன் 2: ஆவேசத்தை வெல்வது

1. 

   உங்களுக்கு ஒரு ஆவேசம் இருப்பதை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். அந்த வகையில், நீங்களே கொஞ்சம் இடம் கொடுக்கலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்யலாம். உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக ஒப்புக் கொள்ளும் வரை, அதைக் கடக்க உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

2. 

   உங்களை நேசிக்கவும் முதலிலும் முக்கியமானதுமாக. சுய உறிஞ்சுதலுக்கான சுய அன்பை தவறாக எண்ணாதீர்கள்; அவை தொடர்புடையவை அல்ல. சுய அன்பு என்பது உங்கள் சொந்த க ity ரவத்தை மதித்து அதை ஆதரிப்பது, உங்கள் சொந்த திறமைகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் வளர்ப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் கவனிப்பது. நீங்கள் யார் என்று பொருந்தக்கூடிய ஒரு நோக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் எளிது, இருப்பினும் அவர்கள் யார் என்பதை உண்மையாகச் செயல்படுத்த மற்றவர்களை விட சிலருக்கு அதிக நேரம் ஆகலாம்.
   • இதற்கு மாறாக, சுய உறிஞ்சுதல் என்பது உங்கள் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் வேறு யாருக்கும் முன் வைப்பதாகும். சுயமாக உறிஞ்சப்பட்டவர்கள் மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்காக ஆசைப்படுவார்கள், தங்களைப் பற்றி பெரிய கருத்தைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.

3. 

   நீங்கள் இன்னும் நீங்களே செயல்படுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை எச்சரிக்கவும். நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி மேலும் குழப்பமடைகிறீர்கள், மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பதற்கும், நீங்கள் இன்னும் "உங்களை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது" என்பது பற்றிய எந்தவொரு உறவிலும் தெளிவான வரிகளை வரையவும் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் கடன்பட்டிருக்கிறீர்கள். இது செய்ய விரும்பாததற்கு சமமானதல்ல; அதுவும் யதார்த்தத்திலிருந்து மறைக்கும் ஒரு வடிவம். இது வாழ்க்கையில் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வழியைக் கண்டுபிடித்து வருவதாகவும், சில சமயங்களில் நீங்கள் குழப்பமடைவதாகவும், இதிலிருந்து கிடைக்கும் ஆதரவு, அன்பு மற்றும் கவனத்தை அதிகமாக நம்புவதன் மூலம் எல்லைகளை மழுங்கடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களானால் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதாகவும் இது மற்ற நபரிடம் கூறுகிறது. உங்கள் சொந்த இரண்டு கால்களில் நிற்பதற்கு பதிலாக நபர். நேர்மையானது உங்கள் இருவரையும் திறந்த கண்களால் எதிர்கொள்ளும் சவால்களைத் தடுக்க உதவும்.

4. 

   நீங்கள் யார் என்று பொருந்தக்கூடிய செயல்பாடுகள், நோக்கங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். ஒரு வெறித்தனமான கூட்டாளியின் அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவன் அல்லது அவள் எல்லாவற்றையும் கைவிட்டு, பங்குதாரர் என்ன செய்கிறான் என்பதை மட்டுமே செய்கிறான், பங்குதாரர் விரும்புவதை மட்டுமே நேசிக்கிறான், பங்குதாரர் கவனம் செலுத்துவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறான். முதலில் காதலிக்கும்போது இவற்றில் கொஞ்சம் எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உங்கள் நலன்களை உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பங்களுடன் மாற்றும் அளவிற்கு அல்ல. வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை இன்னும் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் பங்குதாரரின் ஆர்வங்களில் ஆர்வம், அன்பு அல்லது எளிமையாக நடந்துகொள்வது ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நல்ல சமநிலையைக் கண்டறியவும்.
   • உங்கள் வழக்கமான பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைத் தொடரவும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் சிறிது நேரம் கேளுங்கள், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரரால் உங்கள் நலன்களுக்கு "என்றென்றும் அர்ப்பணிப்பை" எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து வளரும்போது புதிய ஆர்வங்களைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் முதிர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் புதிய விஷயங்களை மாற்றவோ கற்றுக்கொள்ளவோ ​​விரும்ப மாட்டீர்கள் என்று நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள். இந்த வழியில் உணரும் ஒரு பங்குதாரர் சுற்றிலும் இருப்பது ஆரோக்கியமற்றது; எல்லா மனிதர்களும் காலப்போக்கில் வளர்ந்து மாறுகிறார்கள், இது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
   • உங்கள் ஆர்வங்களுடன் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உங்கள் உறவு ஒரு பேரார்வம், ஆனால் வாழ்க்கையில் சந்தோஷங்களின் வரம்பிற்கு முழுமையான மாற்றாக இல்லை.

5. 

   உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சமூகத்தைப் பார்த்துக் கொண்டே இருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு எல்லாமே என்ற காரணத்தை சொல்வதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற அனைவரின் இழப்பில் நீங்கள் எப்போதும் அவருடன் அல்லது அவருடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு புதிய உறவின் முதல் சில மோசமான மாதங்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் முழு மூழ்குவதற்கான ஒரு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​இது நீண்ட நேரம் தொடர்வது நல்லதல்ல. நீங்கள் தொடர்பை இழந்த நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள அர்ப்பணிப்புடன் முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் சமூக உற்சாகமான செயல்களையும் செய்ய மீண்டும் செல்லுங்கள். இன்னும் சிறப்பாக, உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கூட யாருடனும் தொடர்பை இழக்காதீர்கள்; ஒரு நல்ல பங்குதாரர் மற்றவர்களுக்கான உங்கள் உறுதிப்பாட்டை நீங்கள் யார் என்பதன் ஒரு பகுதியாகவும், அதை மதிக்கவும் பார்ப்பார்.
   • நீங்கள் ஒரு கூட்டாளரைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களைப் பார்க்க வேண்டாம் என்றும், நீங்கள் வேறு எதுவும் செய்யக்கூடாது என்றும், ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிட வேண்டும் என்றும் கோருகிறீர்கள், மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இது ஒரு கட்டுப்படுத்தும் நபரின் அறிகுறியாகும், அவர் அவரை அல்லது அவளைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கும் உங்களை வேறு யாரையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அனுமதிக்காமல் இருப்பதற்கும் உங்களை கையாளுகிறார். நீங்கள் உண்மையில் இந்த கையாளுதலில் இருந்தபோது, ​​நீங்கள் இந்தத் தேர்வைச் செய்தீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

6. 

   உங்கள் உறவை மேலும் அனுபவிக்கவும். ஆவேசம் ஒரு உறவிலிருந்து வேடிக்கையை கசக்கி, எல்லாவற்றையும் கடின உழைப்பாக மாற்றுகிறது, இதனால் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் செயலையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள், எதையும் பற்றி பொறாமைப்படுவீர்கள், உங்களிடமிருந்து உங்கள் கூட்டாளரை நீக்கும் எவரையும். இந்த நபர் உங்கள் ஒரு உண்மையான அன்பாக இருக்கலாம், இல்லாமலும் இருக்கலாம். ஒரு "ஒரு உண்மையான காதல்" ஒரு இலட்சியமானது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், அது அவ்வாறு இருக்க விரும்புவதன் மூலம் அது உங்களை ஆவேசப்படுத்துகிறது. நீங்கள் இருவரும் வேலை செய்தால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை அனுபவித்ததாலும், ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது மிகவும் எளிதானது என்பதாலும், பிரிந்து செல்லும்போது வீழ்ச்சியடையாததாலும் தான். இது செயல்படவில்லை என்றால், எந்தவிதமான வெறித்தனமும் ஒருபோதும் பொருந்தாத இணைவை மீண்டும் ஒன்றாக இணைத்திருக்காது.

7. 

   உங்கள் சமூக ஊடக பரிமாற்றங்களை இனிமையாகவும் சுருக்கமாகவும் ஆக்குங்கள். அவற்றின் நேரம், சுவர் அல்லது ஸ்க்ரோலிங் ஊட்டத்தைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக, அவர்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றியும், அவர்கள் ஆன்லைனில் ஈடுபடும் நபர்களைப் பற்றியும் அல்லது உங்கள் புண்படுத்தும் உணர்வுகளைப் பற்றியும் குறும்புத்தனமான அல்லது மோசமான கருத்துக்களை விட வேண்டாம். நீங்கள் தட்டச்சு செய்து சேமிக்கும் அனைத்தும் நல்லவையாகும், மேலும் ஆன்லைன் சூழலில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக கவனிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இல்லாத ஒரு எல்லை சிக்கல் உங்களிடம் உள்ளது என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு விட தெளிவாகிறது. அதற்கு பதிலாக, ஒருவருக்கொருவர் ஆன்லைனில் இடம் கொடுங்கள், செய்திகளை எளிமையாகவும் இனிமையாகவும் வைத்திருங்கள், மேலும் நேருக்கு நேர் நேரத்திற்கு ஆழ்ந்த பேச்சை விடுங்கள்.
   • பேஸ்புக் / ட்விட்டர் பின்தொடர்வதை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதுமே என்னவென்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிப்பது, இயற்கையில் நடப்பது போன்ற கவனச்சிதறல்களைக் கண்டறியவும்.

8. 

   உங்கள் தேதியைச் செய்ய உங்கள் பங்குதாரர் காத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த நபர் உங்களுக்கு அழைப்பு, உரை அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்பாதபோது உங்கள் உணர்வுகளை கவனியுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக மிகவும் பைத்தியம், கோபம் அல்லது சோகமாக இருந்தால், நீங்கள் காத்திருக்க மற்ற காரியங்களைச் செய்வதைத் தள்ளிவிட்டு, பின்னர் இந்த ம silence னத்தை விளக்குவதற்கு எல்லா வகையான சாக்குகளையும் செய்வதை முடித்துவிட்டால், நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் நீங்கள் தோல்வியடைகிறீர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையுடன். உங்களைப் பற்றி நினைத்துக்கொண்டு மற்றவர் அமர்ந்திருப்பதாக ஒருபோதும் நினைக்க வேண்டாம். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் நம்பமுடியாத நபராக இருந்தாலும், உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பெறுவதில் மூடியிருக்கலாம். அவர்கள் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டினால், அவர்கள் உங்களை தொடர்பு கொள்ள முன்முயற்சி எடுப்பார்கள். அவர்கள் அதைச் செய்யாததால், அவர்கள் பிஸியாக இருக்கிறார்கள் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமான அளவு இணைந்திருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் கையைப் பிடிக்காத பிற விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். இந்த காரணங்கள் எதுவும் உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்களை விட்டு வெளியேறுவதோ அல்ல - அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு சாதாரண மனித வழியில் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பெறுவது பற்றியது.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளத் தவறியிருந்தாலும், அவர் அல்லது அவள் அதிக அக்கறை காட்டவில்லை அல்லது விசுவாசமற்றவர் போன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான செயல்களைச் செய்கிறார்களானாலும், இது ஒரு காரணமல்ல. புதிய கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிக்க இது ஒரு காரணம்!

9. 

   உள்ளே இல்லாததை மேம்படுத்தவும். உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லாவிட்டால், குறைந்த சுயமரியாதை இருந்தால், எதிர்காலத்தைப் பற்றி அஞ்சுங்கள் அல்லது செயலற்ற வளர்ப்பின் உணர்ச்சி ரீதியான வீழ்ச்சியைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், தகுந்த உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான விற்பனை நிலையங்களைத் தேடவில்லை மற்றும் உங்கள் சொந்த தலையில் வரிசைப்படுத்தப்படாத விஷயங்களைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர உங்கள் கூட்டாளரை ப்ராக்ஸியாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தனிமை உணர்வுகளைச் சமாளிக்கவும், காதல் உறவுக்கு வெளியே மற்றவர்களுடன் இணையவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில், வேறொரு நபரிடமிருந்து "அதைப் பிடிப்பார்" என்று நம்புவதை விட உங்கள் சுய மதிப்பை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள் (அது நிச்சயமாக அப்படி செயல்படாது!).
   • உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு எச்சரிக்கை மணியைப் பயன்படுத்தி உங்களைப் பற்றி நன்றாகப் பாருங்கள். ஒரு கூட்டாளரை யாரும் "தேவையில்லை"; நாம் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான சமூக உறவுகள், ஆதரவான நபர்கள் மற்றும் அன்பு தேவை, ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் அதன் ஒரே ஒரு ஆதாரம். இது நிச்சயமாக பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் விரும்பும் ஒன்று, ஆனால் தேவை என்பது ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள உந்துதலாக இருக்கக்கூடாது. காதல் என்பது ஒரு தேர்வு நினைவில், ஒரு கட்டாயமல்ல. புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
   • முரண்பாடு என்னவென்றால், உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை செலுத்துகிறீர்களோ, உங்களை ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் ஈர்க்கும் வாய்ப்பு அதிகம். நீங்கள் இருக்கக்கூடிய சிறந்த நபராக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துவதும், எல்லா மக்களையும் பரவலாக கவனிப்பதும் எந்தவொரு நபரிடமும் கவர்ச்சிகரமான பண்புகளாகும்.

10. 

    நீங்கள் அன்பை உணரவில்லை என்றால் தொடரவும். உங்களை அதிகமாக நேசிப்பதில் மற்றொரு நபரை நீங்கள் கவனிக்க முடியாது. "நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கிறீர்களானால், அவர்கள் போகட்டும்; அவர்கள் உன்னை நேசித்தால், அவர்கள் திரும்பி வருவார்கள்" என்ற கிளிச் ஒரு உறவை அசைப்பதை நீங்கள் உணரும்போது விட ஒருபோதும் பொருந்தாது. நீங்கள் இந்த நபரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், ஆனால் நீங்கள் இரண்டாவது-விகித அன்பு, ஷெனானிகன்கள், இரக்கமற்ற தன்மை அல்லது வேறு எந்த எதிர்மறையான நடத்தை மற்றும் செயல்களையும் செய்யப் போவதில்லை. தவறான நடத்தைக்கு உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை எதிர்பார்க்காமல் உங்கள் பங்குதாரரின் செயலை வரிசைப்படுத்தச் சொல்லுங்கள். மோசமான நடத்தை காரணமாக நீங்கள் வெறித்தனமாக இருந்தால் - உங்களை நேசிக்க "ஒருவரை நேசிக்க" முயற்சிக்கிறீர்கள் - இதுபோன்ற ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையை வழங்குவதும், விடுவிப்பதும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற ஒரு விஷயத்தில் ஒட்டிக்கொள்ள வழிவகுக்கும். நீங்கள் முழுமையற்ற அன்பு அல்லது அன்பின் நிழலுக்குத் தகுதியற்றவர்; நீங்கள் முழு உறுதிப்பாட்டிற்கும் தகுதியானவர். எனவே என்ன நடக்கிறது என்று சென்று பார்ப்போம். முழுமையான அன்பு வரவில்லை என்றால், நீங்களும் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒரு நோட்புக் வைத்திருங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை எழுதுங்கள். காலப்போக்கில், அதன் வழியாக மீண்டும் படித்து வெளிப்படும் வடிவங்களைக் காண்க. ஆரோக்கியமற்ற உறவு பழக்கத்தை மீண்டும் தவிர்க்க இது உதவும்.
• நண்பர்கள் யாரும் இல்லையா? வெளியே சென்று விஷயங்களைச் செய்து, நண்பர்கள் இல்லாமல் மற்றவர்களைச் சந்திக்கவும். நீங்கள் அனைவருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் தேவை, ஒருவருக்கொருவர் முதுகில் இருக்க முடியும்.
• தனிமை என்பது ஆவேசத்திற்கு ஒரு பெரிய காரணம். உங்கள் வாழ்க்கையை அதிகமானவர்களுடன் நிரப்புவதே பதில் - நீங்கள் உண்மையிலேயே வேறு யாரையும் அறியாவிட்டால் தன்னார்வத் தொண்டு உதவும்.
• ஒரு ஆதரவு நெட்வொர்க் அல்லது நண்பர்கள் குழுவை உருவாக்குங்கள். தேவைப்படும் நேரத்தில் நீங்கள் திரும்பக்கூடிய நபர்களை எப்போதும் வைத்திருங்கள்.
• நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் தேடும் கவனத்தை சிலர் உங்களுக்கு வழங்க மாட்டார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உறவு இணக்கமாக இல்லை அல்லது நீங்கள் மாறுபட்ட அளவிலான தேவைகளைக் கொண்ட ஒன்றாகும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள இது உங்களுக்கு போதுமான எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பிந்தைய விஷயத்தில், அதைச் செயல்படுத்த முயற்சிப்பதன் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது உங்களுடையது.
• "வாட்ஸ் இஃப்ஸ்" என்பது உங்கள் வாழ்க்கையை நிறுத்த ஒரு வழியாகும். அவர்களை போகவிடு. சில விஷயங்கள் சரியாக செயல்படாது, அல்லது இல்லை. குறைந்தபட்சம் நீங்கள் முயற்சித்தீர்கள்; கவலைப்படாமல் வருத்தப்படுவதை விட சிறந்தது.
• நீங்கள் ஆவேசத்தால் வலிக்கிறீர்கள் என்றால் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். தனியாக செய்வது கடினம், தேவையில்லை!
• முதலில் நட்பைத் தேடுங்கள். மோசமான காதல் விட இது மிகவும் வேடிக்கையாகவும் கனிவாகவும் இருக்கும். காதல் ஒரு சரம் விட நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்!

எச்சரிக்கைகள்

• ஆவேசம் ஒரு கெட்ட பழக்கமாக இருக்கலாம், இது ஒரு பிரதிபலிப்பு செயலாகும், இது உங்களுக்காக சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும். அத்தகைய எந்தவொரு போக்கையும் ஜாக்கிரதை.
• உங்கள் மனச்சோர்வின் விளைவாக நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்து, அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்படவில்லை என்றால், தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் தற்கொலை செய்து கொண்டால், அவசர சேவைகள் அல்லது 1-800-273-TALK (8255) போன்ற தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனை அழைக்கவும்.