உள்ளடக்கம்

• படிகள்

முலைக்காம்பு குத்துதல் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அவர்கள் ஸ்டைலானவர்களாக இருப்பதால், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் சரியான துப்புரவு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால். துளையிடுவதைத் தொடும்போதெல்லாம் கைகளைக் கழுவி, குளிக்கும் போது அதை சுத்தம் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, முதல் சில வாரங்களுக்கு, நீங்கள் இன்னும் சில குறிப்பிட்ட துப்புரவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: குத்துவதை கவனித்தல்

1. 

   கைகளை கழுவ வேண்டும். துளையிடுவதைத் தொடும் முன், குணமடைந்த பிறகும், உங்கள் கைகளை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் சுத்தம் செய்வது முக்கியம். துளை தொற்றுவதற்கான எளிய வழி, அழுக்கு கைகளால் அதைத் தொடுவது.
   • எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் துளையிடுவதைத் தொடும் முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி, துவைக்கலாம்.
   • துளையிட்ட முதல் சில வாரங்களில், அதை சுத்தம் செய்ய துளையிடலைத் தொடவும்.

2. 

   
   
   திறந்த காயத்தை சுற்றி உருவாகும் ஸ்கேப்களை அகற்றவும். இதை முதலில் குளியல், சருமத்தை ஈரமாக்குவது சிறந்தது. இடத்தை சுத்தம் செய்ய ஒரு விரல் அல்லது பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கூம்பைக் கிழிக்கவும்.
   • கூம்பை அகற்றும்போது மோதிரத்தை அதிகம் திருப்பாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் காயப்படுவதையோ அல்லது குத்துவதைக் கிழிக்கவோ முடியும்.
   • இந்த செயல்முறைக்கு அதிக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் சக்தியைப் பயன்படுத்துவது ஒரு புதிய காயத்தைத் திறந்து சருமத்தில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   
   
   ஒரு உப்பு கரைசலைத் தயாரிக்கவும். அயோடிஸ் செய்யப்படாத கடல் உப்பு ஒரு டீஸ்பூன் சூடான காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் ஊற்றவும். கரைசலில் உப்பைக் கரைத்து, ஒரு காகிதத் துண்டை ஈரப்படுத்தவும். காகிதத்தை முலைக்காம்புக்கு மேல் தடவி ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பிடிக்கவும்.
   • மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், உங்கள் முதுகில் படுத்து, கண்ணாடியை முலைக்காம்புக்கு மேல் திருப்பி, ஒரு முத்திரையை உருவாக்கி, அந்த இடத்தை ஊறவைக்க வேண்டும். தண்ணீர் கொட்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • இரண்டு வாரங்களுக்கு தினமும் செயல்முறை செய்யவும். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, குளியல் வழக்கமாக சுத்தம் செய்யுங்கள், ஏதேனும் தொற்று அல்லது எரிச்சல் இருக்கும்போது உமிழ்நீர் கரைசலை விட்டு விடுங்கள்.
   • குழாய் நீரில் தொற்றுநோயை ஊக்குவிக்கும் அசுத்தங்கள் இருப்பதால், காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
   • மற்றொரு விருப்பம் சுத்தம் செய்ய உமிழ்நீருடன் மலட்டுத் துணியைப் பயன்படுத்துவது. இந்த மருந்துகளை ஒரு மருந்தகத்தில் பாருங்கள்.
   • ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   
   
   துளையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். முதல் வாரங்களில் தோல் உணர்திறன் மற்றும் வீக்கமாக இருக்கும். முலைக்காம்புக்கு எதிராக எதையும் தாக்கவோ அல்லது தேய்க்கவோ கூடாது.
   • தளர்வான ஆடைகளை அணிந்து இறுக்கமான ப்ராக்களைத் தவிர்க்கவும். இப்போது இறுக்கமான உடைகள் இல்லை!
   • உங்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்பட்டால், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பயன்படுத்தும் முலைக்காம்பு பேட்சைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: குத்துவதை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

1. 

   லேசான சோப்புடன் பொழியுங்கள். ஒரு வெள்ளை சோப்புடன் குளிக்கும் போது குத்துவதை சுத்தம் செய்வது முக்கியம். துளையிடும் வளையத்தை மெதுவாக சுழற்றி, உங்கள் கைகளால் மெதுவாக தயாரிப்பை மசாஜ் செய்யவும். சோப்பு எச்சம் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அந்த பகுதியை நன்கு துவைக்கவும்.
   • மீட்கும் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. 

   துளையிடலை உலர வைக்கவும். பொழிந்த பிறகு துளையிடுவதை உலர ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தவும், அதை லேசாக தட்டவும். இப்பகுதியை ஈரமாக விட்டுவிடுவது பாக்டீரியாவின் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், குறிப்பாக இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆடை அணிவதற்கு முன்பு அந்த பகுதியை நன்றாக உலர வைக்கவும்.
   • துணி துண்டுகள் பாக்டீரியாவைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், துளையிடுவதை உலர செலவழிப்பு துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 

   தொற்றுநோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். தொல்லையின் முதல் அறிகுறியாக, தொழில்முறை கவனத்தைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட முலைக்காம்பு உங்களுக்கு பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கண்காணிக்க சில அறிகுறிகள்:
   • துளையிடலில் இருந்து வெளியேறும் பச்சை அல்லது மஞ்சள் வெளியேற்றம்.
   • வாரங்கள் நீடிக்கும் வீக்கம் (அல்லது மறைந்து திரும்பி வரும்).
   • அதிகப்படியான சிவத்தல் அல்லது வலி.
   • மார்பில் அல்லது முலைக்காம்பைச் சுற்றி பெரிய கட்டி.

3 இன் பகுதி 3: சரியான நகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 

   ஒரு மோதிரத்துடன் தொடங்குங்கள். முலைக்காம்பில் துளையிடுவது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், பட்டை குத்துதல் முதலில் சங்கடமாக இருக்கும். துளையிடுதலின் முதல் வாரங்களுக்கு மோதிரம் ஒரு சிறந்த வழி, சருமத்தை மீட்டெடுக்கும்போது, ​​அதை சுழற்றலாம்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மற்றொரு வகை துளையிடலுக்கான மோதிரத்தை மாற்றவும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மாற்றுவதற்கு முன் துளை முழுமையாக மீட்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

2. 

   முதல் துளையிடுவதற்கு மலட்டு அறுவை சிகிச்சை எஃகு நகைகளைத் தேர்வுசெய்க. இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். முலைக்காம்பு சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு முக்கியமான பகுதி.
   • பிற பொருட்களிலிருந்து வரும் நகைகள் துளைக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தி தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   துளையிடும் நிபுணரிடம் உதவி கேட்கவும். உங்கள் முலைக்காம்பைத் துளைக்கும் நபர் அங்கீகரிக்கப்பட்ட படிப்புகள் மற்றும் பயிற்சியுடன் உரிமம் பெற்ற நிபுணராக இருக்க வேண்டும். வழக்கமாக, பச்சை மற்றும் உடல் கலைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளில் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.
   • எந்த வகையான நகைகளை தொழில்முறை நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார் என்று கேளுங்கள், எப்போதும் அவரது பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.