உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு சூழ்நிலையையோ அல்லது நபரையோ கேலி செய்வதற்காக தெளிவாக தவறான கருத்துக்களையும் அவதானிப்புகளையும் வழக்கமாகச் செய்பவர்கள் சார்காஸ்டிக் மக்கள். கிண்டல் என்பது பெரும்பாலும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு வாய்மொழி கருவியாகும், இருப்பினும் இது நகைச்சுவையாக பயன்படுத்தப்படலாம் (அல்லது உருவாக்கப்பட்டது). இந்த “மூலோபாயம்” ஒரு குறிப்பிட்ட குரலைக் கண்டிப்பதால், யாராவது எப்போது அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று சொல்வது கடினம் - இதனால் சலிப்பைத் தெரியாமல் நிறுத்துமாறு தனிநபரைக் கேட்பது கடினம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: நிலைமையை நேர்த்தியான முறையில் கையாள்வது

1. 

   விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் தாக்குதலை கேலி செய்வதை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் ஒரு சூழ்நிலையை கேலி செய்ய அல்லது ஒரு பதட்டமான தருணத்தை எளிதாக்க விரும்பும் போது கிண்டல் செய்கிறார்கள். மற்றவை, மூலோபாயம் வாய்மொழி ஆயுதமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம் - உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவையை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். பொதுவாக, கருத்து ஒரு குறிப்பிட்ட நபரிடம் செலுத்தப்படாவிட்டால், அது மோசமான நோக்கங்கள் இல்லாமல் செய்யப்பட்டிருக்கலாம். மேலும், தற்செயலாக மற்றவர்களை புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்பவர்களும் உண்டு.
   • எடுத்துக்காட்டாக: நபர் ஒரு பதட்டமான மனநிலையை “ஆஹா, நான் அதனால் அந்த கிலோமீட்டர் வரிசையில் தங்கியிருப்பது மகிழ்ச்சி ”. அந்த சொற்றொடரைப் பற்றி ஆக்ரோஷமாக எதுவும் இல்லை.
   • மறுபுறம், பேச்சாளரின் தொனியைப் பொறுத்து இந்த கருத்து முரட்டுத்தனமாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் இருப்பதாக யாராவது நினைக்கலாம். உதாரணமாக: “ஆஹா, நான் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி உங்கள் அந்த வரிசையில் பக்க ”.

2. 

   
   
   கிண்டலான கருத்தை புறக்கணிக்கவும். இந்த நேரத்தில் நிலைமையைச் சமாளிப்பதற்கான எளிய வழி, கருத்துக்களை ஒப்புக்கொள்வது (உங்கள் தலையைத் தட்டவும் அல்லது "சரி" என்று சொல்லுங்கள்), வார்த்தைகள் நேர்மையானவை போல. இதனால், நீங்கள் குறுக்கீடு அல்லது பிற சிக்கல்கள் இல்லாமல் உரையாடலைத் தொடரலாம்.
   • நீங்கள் கருத்தை முற்றிலும் புறக்கணித்து, நீங்கள் எதுவும் கேட்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யலாம்.
   • நபரின் நோக்கம் புண்படுத்துவதாக இருந்தால், அவர்கள் விரும்பும் கவனத்தை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை - மற்றும் எதிர்பார்க்கலாம் - பெற வேண்டும். அமைதியாக இருங்கள்.
   • விலகி வேறு ஒருவருடன் பேசச் செல்லுங்கள். எனவே, நீங்கள் வேறு எதையும் சொல்லத் தயாராக இல்லை என்பதை கேள்விக்குரிய நபர் உணருவார். அவர் உங்கள் நிறுவனத்தை கூட அனுபவிக்கக்கூடும், ஆனால் அவர் தவறான வழியில் செயல்படுவதை அவர் கவனிப்பார்.

3. 

   
   
   அவர் ஏதாவது தவறு சொன்னால் அந்த நபரைத் திருத்துங்கள். ஒரு நபரின் மோசமான நோக்கங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று நீங்கள் பாசாங்கு செய்தால், நீங்கள் அவர்களின் மோசமான நோக்கங்களை முடிவுக்குக் கொண்டு வரலாம்.
   • உதாரணமாக: "நீங்கள் ஏதாவது நல்லது செய்வதைக் கண்டு என்ன ஆச்சரியம்!" என்று அவள் சொன்னால், "கவனத்தை ஈர்க்க நான் இதைச் செய்யவில்லை, ஜோனோ. நான் உதவ விரும்பினேன்" என்று பதிலளிக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு “நேர்மையான” பதிலைக் கொடுத்தால், அந்த நபரின் கருத்தை நீக்குவீர்கள்.

4. 

   
   
   கருத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று நபரிடம் சொல்லுங்கள். சில நேரங்களில் வெளிப்படையாக இருப்பது சிறந்த பதில், குறிப்பாக நபர் கிண்டலடிக்கும் பழக்கத்தில் இருந்தால். நீங்கள் கோபமாகவோ தற்காப்பாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை; அவள் சொன்னது உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்று சொல்லுங்கள். அவர் கனமாக ஏதாவது சொன்னாலும், அந்த நபர் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை.
   • கடந்த காலத்தில் நபர் கூறிய எந்த வருத்தத்தையும் கருத்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாமல், எளிமையாகவும் நேராகவும் இருங்கள்.
   • அந்த நபர் விளக்கமளிக்க முயன்றால் எதுவும் சொல்ல வேண்டாம், கருத்து அவ்வளவு கனமாக இல்லை என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் பதில் விவாதத்திற்கு ஊக்கமாக இருக்கக்கூடாது.
   • அந்த நபருடன் பேச எல்லோரும் அமைதியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம். வேறு யாரும் இல்லாத நேரத்தையும் இடத்தையும் கண்டுபிடித்து நீராவி விடவும். இது உங்களுக்கிடையேயான தகவல்தொடர்புகளை தெளிவுபடுத்துகிறது.

5. 

   அமைதியாக இருங்கள். ஒரு கிண்டலான கருத்துக்கு அதிக கிண்டலுடன் பதிலளிப்பது இன்னும் நல்லதல்ல. அதை திருப்பித் தர வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முடிந்தால், விலகிச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் பணியில் இருந்தால், கோபத்திற்கு அல்லது முரட்டுத்தனமாக கருத்துக்கு பதிலளிப்பது பதவி நீக்கம் அல்லது பிற எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
   • உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பதிலளிக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மனரீதியாக பத்து வரை எண்ணலாம். தேவைப்பட்டால், இந்த மூலோபாயம் நடைமுறைக்கு வரும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

6. 

   நீங்கள் ஏன் நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பிரதிபலிக்கவும். கிண்டல் கருத்துக்களுக்கு நீங்கள் நடந்துகொள்ளும் விதத்தில் செயல்பட உங்களுக்கு நல்ல காரணம் இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற முக்கியமான பிரச்சினைகள் அல்லது பகுதிகள் ஏதேனும் உள்ளதா? அப்படியானால், ஒருவேளை பிரச்சினை கேலிக்குரியது அல்ல.
   • உங்களுக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருப்பதைக் கண்டறிய ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும் அல்லது நண்பருடன் பேசவும், நிலைமையைத் திருப்புவதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும்.
   • நீங்கள் எவ்வளவு தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள், உங்களைப் போலவே, சமூக சூழ்நிலைகளையும் எதிர்ப்பீர்கள்.

7. 

   உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். என்றால் உள்ளது கிண்டலான நபருடன் (ஒரு முதலாளி, அவரது மாமியார், முதலியன) வாழ்வது, கருத்துகளுக்கு முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். அந்த நபர் முக்கியமல்ல என்றால், அவர் சொல்வதை புறக்கணிப்பது எளிது.
   • கிண்டலான நபர் உங்களுடன் பணிபுரிந்தால் அல்லது வாழ்ந்தால், நிலைமையை தீர்க்க அவர்களுடன் நேர்மையாக பேசுங்கள்.
   • உங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள விரும்புவதற்கு நபருக்கு குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இருக்கலாம்.

3 இன் முறை 2: ஒரு நபர் ஏன் கிண்டலாக இருக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   உங்களுக்கு வித்தியாசமான நகைச்சுவை உணர்வு இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆண்கள் விளையாட்டுகளில் கிண்டல் கருத்துக்களை எடுக்க முனைகிறார்கள் - பெண்களை விட அதிகம். உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால், அந்த நபருக்கு மோசமான நோக்கங்கள் இருந்தனவா இல்லையா என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். சிலர் இதைச் செய்யப் பழகிவிட்டார்கள், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கூட நினைக்க வேண்டாம்.
   • நபர் சொன்ன அல்லது செய்த மற்ற விஷயங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதையும் சிந்தியுங்கள்.
   • ஒரு நபர் வழக்கமாக இரக்கமுள்ளவராகவும், கனிவானவராகவும் இருந்தால், அவர் உங்களைவிட வித்தியாசமான நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பார் - அவருடைய வார்த்தைகள் எதிர்பார்த்தபடி செல்லவில்லை.

2. 

   கிண்டல் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் அல்லது வாழ்க்கையை எதிர்கொள்ளும் ஒரு வழியாக கிண்டல் செய்யலாம். சில நேரங்களில் இதைச் செய்கிறவர்கள் வீட்டிலோ அல்லது வேலையிலோ இருந்தாலும் மற்றவர்களின் சில அணுகுமுறைகளைப் பற்றி கோபமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணர்கிறார்கள். ஒருவேளை நீங்கள் இந்த அணுகுமுறைகளை நிரூபித்துள்ளது (அல்லது கதைக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை). ஒவ்வொரு நபரும் வாழ்க்கையில் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் கிண்டல் செய்யும் மக்களிடையே பொதுவானது என்னவென்றால், எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியாமல் அவர்கள் உணரும் பயம்.
   • கிண்டலான கருத்துகளின் இலக்காக இருக்கும் பலர் தங்கள் தாக்குபவர்களுக்கு "உதவ" கூட முயற்சி செய்கிறார்கள். அந்த நபர் மற்றவரை சிரிக்க வைக்க விரும்பலாம் அல்லது ஏதாவது ஒன்றை நிரூபிக்க முயற்சிக்க அதிக இடத்தைப் பெற விரும்பலாம்.
   • இந்த வகையான தொடர்பு தோல்வி மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புண்படுத்தும் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட யாருக்கும் உதவாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அணுகுமுறைகள் மிகவும் பொதுவானவை.

3. 

   இது ஒரு பழக்கமான எதிர்வினை என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஒரு நபர் கேலி செய்வது இயல்பான சூழலில் வாழ்ந்தால், அவர் இந்த கருவியை மற்றவர்களுடன் பயன்படுத்துகிறார் என்பதை அவர் உணராமல் இருக்கலாம் - அவர் அவ்வாறு செய்தாலும் கூட, பழக்கத்தை உடைப்பதில் அவருக்கு சிக்கல் இருக்கலாம்.
   • அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் முறையை மாற்ற முயற்சிக்க விரும்பினால் நபர் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகலாம்.
   • கிண்டல் என்பது ஒரு நபரின் பழக்கவழக்கமாக இருந்தாலும், இந்த வகை கருத்துக்கு நேரங்களும் இடங்களும் உள்ளன - அனைவருக்கும் புரியாத ஒன்று.

3 இன் முறை 3: கிண்டலான கருத்துக்களை அடையாளம் காண கற்றல்

1. 

   குரலின் தொனியில் கவனம் செலுத்துங்கள். அந்த நபரை நாம் சந்திக்கும் போது இந்த தொனியை அடையாளம் காண்பது எளிதானது, ஏனெனில் அவரது குரலில் உள்ள நுட்பமான மாற்றத்திற்கு நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும், அவர் கிண்டல் செய்வதை வெளிப்படையாகக் காட்ட விரும்பினால், இந்த நோக்கத்தை அவர் பெரிதுபடுத்தக்கூடும். உங்களை வெளிப்படுத்தும் இந்த வழியின் குணங்களை விவரிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் சில அளவுருக்கள் உள்ளன:
   • நபரின் குரல் குரல் இயல்பை விட கடுமையானதாகிறது.
   • அவள் மெதுவாக அல்லது மிகைப்படுத்தி பேசக்கூடும். உதாரணமாக: "நிச்சயமாக, இன்று மழை பெய்ய ஒரு பெரிய நாள்".
   • நபர் ஒரு கோபத்துடன் கருத்தை மறைக்க முயற்சிக்கலாம். அப்படியானால், அவளைப் புறக்கணிக்கவும் - அவள் ஒருவரை காயப்படுத்தலாம் என்று அவளுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், ஆகவே, பேசுவதற்கு தைரியம் இல்லை.
   • கருத்து தெரிவித்தபின் நபர் சற்று பெருமூச்சு விடலாம்.

2. 

   நபரின் முகபாவனைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் அவர்கள் செய்யும் கிண்டலான கருத்துக்களுக்கு மாறாக முகபாவனைகளைக் காட்டுகிறார்கள். உதாரணமாக: ஏதாவது நல்லதைச் சொல்லும்போது மோசமான முகத்தை உருவாக்குங்கள். அது நடந்தால், அவர்கள் சொல்வது அநேகமாக முரண்.
   • மக்கள் கண்களை உருட்டுகிறார்கள், புருவங்களை உயர்த்துவார்கள் அல்லது கிண்டல் செய்யும்போது திணறுகிறார்கள்.
   • சில நேரங்களில், கிண்டலான மக்கள் எந்த முகபாவனையையும் காட்ட மாட்டார்கள், அல்லது அவர்களின் குரலின் தொனியை மாற்றவும் மாட்டார்கள். அவர்கள் வாழும் சமூக சூழ்நிலைகளுக்கு எவ்வாறு சிறப்பாக நடந்துகொள்வது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

3. 

   நபர் உண்மையைச் சொல்கிறாரா என்று தீர்மானிக்கவும். யாரையும் ஏமாற்றும் நோக்கம் இல்லாமல் பொய்யைக் கூறும்போது மக்களும் கிண்டல் செய்கிறார்கள். இந்த வகை கருத்து தனிநபர் எதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறதோ அதற்கு நேர்மாறாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
   • உதாரணமாக: ஒரு மழை நாளில் "பூங்காவில் நடக்க என்ன ஒரு நல்ல வானிலை" என்று சொல்வது.
   • இந்த கருத்து வானிலை ஒரு நடைக்கு மிகவும் நல்லது என்று அர்த்தமல்ல.

4. 

   ஏதாவது சொல்லும்போது நபர் மிகைப்படுத்துகிறாரா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இந்த வகையான ஹைபர்போலிக் கருத்தை உண்மையில் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, இது கிண்டலின் ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். உதாரணமாக: அந்த நபர் ஒரு இசை நிகழ்ச்சியை விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் சொல்லலாம் “நிகழ்ச்சி நன்றாக இருந்தது. டிக்கெட்டுக்கு பத்து மடங்கு அதிகமாக பணம் செலுத்தியிருக்க விரும்புகிறேன். ஒரு பேரம்! ”. இந்த அறிக்கை உண்மைக்கு பொருந்துமா என்பதை தீர்மானிக்கவும். பேச்சாளரின் தொனியை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடிந்தால், அவர் ஆக்ரோஷமானவரா அல்லது வேடிக்கையானவரா என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
   • இந்த ஹைபர்போலிக் கருத்துக்கள் வேடிக்கையானவை அல்லது புண்படுத்தக்கூடியவை. மேலேயுள்ள எடுத்துக்காட்டில், அந்த நபர் நிகழ்ச்சியில் ஏமாற்றமடைந்த ஒரு நண்பருடன் பேசினால், அவர் யாரையும் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை.
   • அந்த நிகழ்ச்சிக்கு அவரை அழைத்தவருக்கு அந்த நபர் சரியாக கருத்து தெரிவித்திருந்தால், அவர் காயமடைந்ததால் தான்.
   • சில நேரங்களில் இந்த வகை மூலோபாயம் உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, கிண்டல் அல்ல. உதாரணமாக: “இது உலகின் மிக சுவையான கப்கேக். நான் இன்னும் பத்து சாப்பிட விரும்பினேன்! ”. அந்த நபர் அனைத்து மிட்டாய்களையும் சாப்பிட்டால், அது கிண்டலாக இல்லை என்று தெரிகிறது.

5. 

   நபர் அடிக்கடி சில கிண்டல் சொற்றொடர்களைக் கூறுகிறாரா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். சில சொற்றொடர்கள் மிகவும் கிண்டலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றை உண்மையில் எடுத்துக்கொள்ளாதது இயல்பானது. உதாரணமாக: "நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்புடையவர் ..." அல்லது "என்னிடம் சொல்லாதே ...".
   • "பெரிய ஒப்பந்தம்" என்ற சொற்றொடர் எப்போதுமே கிண்டலானது, ஆனால் இது தனிமையில் பயன்படுத்தப்படும் வெளிப்பாட்டிற்கு மட்டுமே பொருந்தும் (மற்றொரு வாக்கியத்தின் பகுதியாக அல்ல).
   • "அஹேம், எனக்குத் தெரியும்" என்ற சொற்றொடரும் எப்போதுமே கிண்டலானது.

6. 

   கிண்டல் கருத்துக்களில் பிராந்திய வேறுபாடுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். சில பகுதிகளில் மற்றவர்களை விட கிண்டல் மிகவும் பொதுவானது. பிரேசிலில், தென்கிழக்கு மக்கள் பலரும் தங்கள் உரையாடல்களில் இந்த வகை மூலோபாயத்தை நாடுகின்றனர், இருப்பினும் இது நாட்டின் அனைத்து பகுதிகளிலும் காணப்படுகிறது.
   • குழந்தைகள் கூட தங்கள் பெற்றோர் மற்றும் அவர்கள் வாழும் பிற நபர்களின் கேலிக்கூத்துக்களை “செய்கிறார்கள்”. அதனால்தான் அவர்கள் அவ்வப்போது மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். கிண்டலாக இருப்பது எல்லாம் மோசமானதல்ல, ஆனால் அது குடும்பத்திலும் சமூகத்திலும் சகவாழ்வுக்குத் தடையாக இருக்கும்.

7. 

   சில காரணிகள் கிண்டல் பற்றிய மனித புரிதலை பாதிக்கின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த வகை கருத்தை விளக்குவதற்கு உதவும் பல கலாச்சார அறிகுறிகள் இருந்தாலும், அவை எப்போதும் அறிவாற்றல் அல்லது சமூக சிக்கல்களைக் கொண்ட சில நபர்களுடன் இணைந்து செயல்படுவதில்லை. உதாரணமாக: தலையில் காயம் உள்ளவர்களுக்கு, மன இறுக்கம் அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்றவை உள்ளன. முரண்பாட்டின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம்.
   • கிண்டலின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் ஏற்பட ஆரம்பித்தால், நீங்கள் சில நரம்பியக்கடத்தல் நோயை உருவாக்கி இருக்கலாம்.
   • கிண்டலாக இருப்பது பொய் சொல்ல எளிய வழி. ஒரு நபர் இந்த வகை கருத்தை அடையாளம் காண முடியாதபோது, ​​அவர் கேட்கும் அனைத்தையும் அவர் நம்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• மற்றவர்களைப் பற்றி கிண்டல் செய்யும் கருத்துக்களைப் பார்த்து சிரிக்க வேண்டாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• கிண்டல் செய்வது கொடுமைப்படுத்துதலின் ஒரு வடிவமாக இருக்கலாம். இந்த வகை கருத்து உங்கள் நல்வாழ்வை அல்லது உங்கள் சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது என்றால், உடனடியாக ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.