உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கால்பந்து விளையாடுவதற்குத் தேவையான அடிப்படைகளைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பிரேசிலில் பார்வையாளர்களிடமும் நடைமுறையிலும் வேகமாக வளர்ந்து வரும் இந்த விளையாட்டு, இதைப் பற்றி எதுவும் தெரியாதவர்களுக்கு குழப்பமாகத் தோன்றலாம். விளையாட்டு எவ்வாறு இயங்குகிறது மற்றும் "முதலில் கீழே" மற்றும் "பின்னால் ஓடு" போன்ற சொற்கள் உண்மையில் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: விதிகள் மற்றும் சொற்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   விளையாட்டின் நோக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். களத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்தின் முடிவிலும் 100 கெஜம் நீளமும் 52 கெஜம் அகலமும் கொண்ட ஒரு களத்தின் தொடக்கப் பக்கத்திலிருந்து பந்தை ஒரு சிறப்புப் புள்ளியாகக் குறிக்கப்பட்ட பத்து-கெஜம் பகுதிக்கு எடுத்துச் செல்வதன் மூலம் புள்ளிகளைப் பெறுவதே அமெரிக்க கால்பந்தின் குறிக்கோள் (ஒரு புறம் 91.44 செ.மீ க்கு சமம்). ஒவ்வொரு அணியும் மதிப்பெண் பெற தங்களுக்கு முன்னால் இறுதி மண்டலத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் எதிரணி அணி அதன் பின்னால் உள்ள இறுதி மண்டலத்தை அடைவதைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறது. ஒவ்வொரு இறுதி மண்டலமும் அதன் விளிம்பில் கோல் போஸ்ட் எனப்படும் ஒய் வடிவ அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது கிக் நகர்வுகளில் புள்ளிகளைப் பெற பயன்படுகிறது.
   • ஒரு அணியால் பாதுகாக்கப்படும் இறுதி மண்டலம் பெரும்பாலும் "உங்களுடையது" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, ஒரு டச் டவுன் மதிப்பெண் பெற 70 கெஜம் தேவைப்படும் ஒரு குழு அதன் இறுதி மண்டலத்திலிருந்து 30 கெஜம் தொலைவில் உள்ளது.
   • தெளிவான விதிகளின்படி அணிகள் பந்தை வைத்திருப்பதை மாற்றுகின்றன. வைத்திருப்பவர் "தாக்குதல்" என்றும், மற்றொன்று "பாதுகாப்பு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

2. 

   
   
   நேரப் பிரிவுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு கால்பந்து விளையாட்டு தலா 15 நிமிடங்களுக்கு நான்கு காலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது இடையே இடைவெளி உள்ளது, பொதுவாக இடைவெளி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக 12 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். கடிகாரம் செயலில் இருக்கும்போது, ​​விளையாட்டு இன்னும் சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்படுகிறது, இது நகர்வுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • பந்தை தரையிலிருந்து வீரர்களின் கைகளில் (ஸ்னாப் என்று அழைக்கப்படுபவை) நகர்த்தும்போது ஒரு நாடகம் தொடங்குகிறது, மேலும் பந்து தரையைத் தாக்கும் போது அல்லது அதைச் சுமக்கும் நபர் அதன் மீது ஒரு முழங்காலையாவது தொடும்போது முடிகிறது. நாடகம் முடிந்ததும், ஒரு நடுவர் பந்தை வணிகர் மீது தனது தீர்ப்பின் படி வீரர் அடைந்த இடம் தொடர்பாக வைப்பார். ஒவ்வொரு அணிக்கும் நான்கு தாழ்வுகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றும் கீழே, வீரர்கள் ஸ்க்ரிம்மேஜ் வரியிலிருந்து (தொடக்க புள்ளி) பத்து கெஜம் முன்னேற வேண்டும். அந்த நான்கு தாழ்வுகளுக்குள் அணி அவ்வாறு செய்யத் தவறினால், புண்படுத்தும் அணி எதிரணியிலிருந்து பந்தைப் பெறுகிறது. தாக்குதல் அணி அந்த நான்கு தாழ்வுகளில் 10 கெஜங்களுக்குள் பந்தை எடுக்க முடிந்தால், பந்தை 10 கெஜம் நகர்த்த அவர்களுக்கு இன்னும் நான்கு தாழ்வுகள் வழங்கப்படுகின்றன. அணிகள் உருவாக்க 30 வினாடிகள் உள்ளன, அடுத்த நாடகத்தைத் தொடங்கலாம்.
   • வேறு சில காரணங்களுக்காக கடிகாரம் நிறுத்தப்படலாம். ஒரு வீரர் களத்தில் இருந்து வெளியேறினால், ஒரு தவறு ஏற்பட்டால் அல்லது ஒரு பாஸ் வீசப்பட்டால், ஆனால் அது யாரிடமும் பிடிக்கப்படாவிட்டால், நடுவர்கள் எல்லாவற்றையும் அமைக்கும் வரை கடிகாரம் நிறுத்தப்படும்.
   • தவறுகளை நடுவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், அவர்கள் மீறலைக் காணும்போது மஞ்சள் குறிப்பான்களை தரையில் வீசுகிறார்கள், களத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் ஒரு தவறான அழைப்பு என்று தெரியப்படுத்த வேண்டும். களத்தில் வழக்கமாக 5 முதல் 15 கெஜம் வரை இழக்க நேரிடும் அணியை ஃபவுல்கள் ஏற்படுத்துகின்றன. பல முறைகேடுகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை "ஆஃப்சைட்" (யாரோ ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டின் தவறான பக்கத்தில் இருந்தனர் - பந்தின் கற்பனைக் கோடு - ஸ்னாப் நடந்தபோது), "காப்பீடு" அல்லது "வைத்திருத்தல்" (யாரோ ஒருவர் பொருத்தமான எதிர்ப்பைச் செய்வதற்குப் பதிலாக கைகளால் ஒரு எதிராளி வீரர்) மற்றும் "கிளிப்பிங்" (யாரோ ஒரு இடுப்பு கோட்டின் பின்னால் மற்றும் கீழே இருந்து ஒரு எதிரணி வீரருடன் தொடர்பு கொண்டார்).

3. 

   
   
   விளையாட்டின் ஓட்டத்தை அறிக. அமெரிக்க கால்பந்து விளையாட்டை வழிநடத்தும் இரண்டு அடிப்படை கட்டமைப்பு கூறுகளால் ஆனது. அவை கிக்ஆஃப் மற்றும் டவுன் சிஸ்டம்.
   • கிகோஃப்: ஆட்டத்தின் ஆரம்பத்தில், அணியின் கேப்டன்கள் ஒரு நாணயத்தை எறிந்து, மற்ற அணிக்கு யார் பந்தை உதைப்பார்கள் என்பதை தீர்மானிக்க, உண்மையான ஆட்டத்தைத் தொடங்குவார்கள். இந்த ஆரம்ப நாடகம் ஒரு கிக்ஆஃப் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் பொதுவாக ஒரு அணியிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு களத்தின் முடிவில் ஒரு நீண்ட கிக் அடங்கும், பந்தை உதைத்த அணி அதைப் பெறும் நபரின் திசையில் ஓடுகிறது, அதனுடன் ஓடுவதைத் தடுக்க. உங்கள் இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி. இடைவேளைக்குப் பிறகு, இரண்டாவது கிக்ஆஃப் உள்ளது, அசல் கிக்ஆஃப்பில் இருந்து அணிகளின் நிலைகளை மாற்றியமைக்கிறது: உதைத்தவர் இப்போது பெறுகிறார், நேர்மாறாகவும்.
   • டவுன்ஸ்: டவுன்ஸ் அல்லது வம்சாவளியை அமெரிக்க கால்பந்தில் வாய்ப்புகளுக்கு சமம். தாக்குதல் அணிக்கு எதிரியின் இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி குறைந்தபட்சம் பத்து கெஜம் தூரத்திற்கு பந்தை நகர்த்த நான்கு தாழ்வுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு அசைவும் ஒரு புதிய கீழே முடிவடைகிறது. முதல் கீழிருந்து பத்து கெஜம் இலக்கை நான்காவது கீழே அடைவதற்கு முன்னர், கவுண்டர் முதல் கீழே இறங்குகிறது, வழக்கமாக "1 மற்றும் 10" என அழைக்கப்படுகிறது, இது அணிக்கு மற்றொரு முதல் கீழே இறங்குவதற்கு 10 கெஜம் மீண்டும் தேவைப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. . அதாவது, இந்த வம்சாவளிகள் முதல் முதல் நான்காவது வரை கணக்கிடப்படுகின்றன. நான்காவது ரன் அணி பத்து கெஜம் தாண்டாமல் முடிவடைந்தால், பந்தின் கட்டுப்பாடு எதிராளிக்கு செல்கிறது. போர்த்துகீசியம் அல்லது ஆங்கிலத்தில் சொற்களைப் பயன்படுத்துவது ஒன்றுக்கொன்று மாறக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்க; டிவி கதைகளில் இரண்டின் கலவையைக் கேட்பது மிகவும் பொதுவானது.
     • இதன் பொருள் என்னவென்றால், அனைத்து நகர்வுகளிலும் ஒரு அணி 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கெஜம் பந்தை நகர்த்தினால், அது ஒருபோதும் ஒரு வினாடி கீழே அல்லது இரண்டாவது கீழே இருக்காது. ஒவ்வொரு முறையும் 10 கெஜம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை சரியான திசையில் நகர்த்தும்போது, ​​அடுத்த நகர்வு 10 கெஜங்களுக்கு 1 வது கீழே இருக்கும்.
     • டவுன்ஸ் கவுண்டரை மீட்டமைக்கத் தேவையான தூரம் ஒட்டுமொத்தமானது, எனவே முதல் கீழே 4 கெஜம், இரண்டாவது 3 மற்றும் மூன்றாவது 3 ஐ இயக்குவது அடுத்த நகர்வு மீண்டும் முதல் கீழே இருக்க போதுமானது.
     • ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டின் பின்னால் பந்தைக் கொண்டு ஒரு நாடகம் முடிவடைந்தால், ஒரு புதிய முதல் கீழே தேவைப்படும் மொத்த எண்ணிக்கையில் யார்டுகளில் உள்ள வேறுபாடு சேர்க்கப்படும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குவாட்டர்பேக் வழங்கப்பட்டால் (ஒரு பாதுகாப்பு வீரர் பந்தை வீசுவதற்கு முன்பு குவாட்டர்பேக்கை கைவிடும்போது) கோட்டிற்கு 7 கெஜம் பின்னால், அடுத்த நகர்வு "2 மற்றும் 17" ஆக இருக்கும், அதாவது அணி 17 ஐ வெல்ல வேண்டும் புதிய முதல் கீழே இறங்க அடுத்த மூன்று நகர்வுகளில் யார்டுகள்.
     • நான்காவது கீழே ஆபத்தை விளைவிப்பதற்கு பதிலாக, தாக்குதல் ஒரு பந்தை உதைக்க தேர்வு செய்யலாம், இது ஒரு நீண்ட ஷாட் ஆகும், இது எதிராளியின் உடைமையை மாற்றும், ஆனால் அவர் இயல்பாகவே தொடங்குவதை விட இறுதி மண்டலத்திலிருந்து தூர நகர்வைத் தொடங்கும்படி அவரைத் தூண்டுகிறது.

4. 

   
   
   ஒரு குழுவின் அமைப்பு பற்றி அறிக. ஒவ்வொரு அணியும் ஒரே நேரத்தில் பதினொரு வீரர்களை களத்தில் வைத்திருக்க முடியும்.ஒவ்வொரு வீரரும் வெவ்வேறு நிலைப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் களத்தில் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்கிறார்கள். மிகவும் போட்டி அணிகள் உண்மையில் மூன்று தனித்தனி வீரர்களைக் கொண்டவை, ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பணிகளைச் செய்ய களத்தில் நுழைகின்றன.
   • தாக்குதல் குழுவில் பின்வரும் வீரர்கள் உள்ளனர்:
     • குவாட்டர்பேக், யார் ஒரு பாஸ் செய்கிறார் (பந்தை முன்னோக்கி அல்லது பக்கமாக வீசுகிறார்) அல்லது அதை ஒரு ரன்னரிடம் ஒப்படைக்கிறார்.
     • ஸ்கிரிமேஜ் வரியிலிருந்து குவாட்டர்பேக் வரை பந்தை ஸ்னாப் செய்யும் மையம்.
     • தாக்குதல் கோடு, மையம், இரண்டு காவலர்கள் மற்றும் இரண்டு தடுப்புகளை உள்ளடக்கியது, இது பந்து வழங்கப்படும்போது அல்லது தொடங்கப்படும்போது பாதுகாப்பு மற்ற வீரர்களை ஒன்றாக பாதுகாக்கிறது.
     • பரந்த ரிசீவர்கள், பாதுகாப்புக்கு பின்னால் ஓடி, ஒரு பாஸ் வீசப்பட்டால் பந்தைப் பிடிப்பார்கள்
     • குவாட்டர்பேக்கிலிருந்து பந்தை எடுத்து இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி ஓடும் யார் பின்னால் ஓடுகிறார்.
     • இறுக்கமான முனைகள், இது கோட்டின் விளிம்புகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் பாஸ் ஏற்பட்டால் பந்தைப் பெறலாம்.
   • பாதுகாப்பு அணி பின்வரும் வீரர்களைக் கொண்டது:
     • கடந்து செல்லும் நகர்வுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் லைன்பேக்கர்கள், குவாட்டர்பேக்கை (பாஸ் ரஷ் என்று அழைக்கப்படுபவை) அடைய முயற்சிக்கிறார்கள்.
     • தற்காப்புக் கோடு, இது தாக்குதல் கோட்டில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் வரிவடிவம் கடந்து செல்ல துளைகளைத் திறக்க முயற்சிக்கிறது.
     • தற்காப்புக் கோடு வழியாகச் சென்ற பந்தைக் கொண்டு ஓடும் ஒருவரை அடையவோ அல்லது தாக்கவோ தடுக்க பாஸைப் பெற முயற்சிக்கும் வீரர்களுடன் ஓடும் கார்னர்பேக்குகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள். அவை பாதுகாப்பின் இரண்டாவது வரிசையாக இருப்பதால், இந்த நிலைகளில் உள்ள வீரர்கள் இரண்டாம் நிலை அழைப்பை உருவாக்குகிறார்கள்.
   • மூன்றாவது அணி சிறப்பு அணி, அல்லது நிபுணர்களின் குழு, எந்த நேரத்திலும் பந்தை உதைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பந்தை உதைக்கும் நபரை எதிரணி அணியால் தடையின்றி சுத்தமாக உதைக்க அனுமதிப்பதே அவர்களின் வேலை.

5. 

   மதிப்பெண்ணைப் பின்தொடரவும். விளையாட்டின் நோக்கம் எதிராளியை விட அதிக புள்ளிகளைப் பெறுவதுதான். டை ஏற்பட்டால், 15 நிமிட ஓவர் டைம் விளையாடப்படுகிறது. நிறுத்தற்குறி பின்வருமாறு நடக்கிறது:
   • ஒன்று டச் டவுன்: பந்தை ஒரு வீரர் வெற்றிகரமாக இறுதி மண்டலத்திற்கு கொண்டு செல்லும் போதெல்லாம் (அல்லது இறுதி மண்டலத்தில் இருக்கும் ஒரு வீரரால் பெறப்படும்). சாதனையை அடைந்த அணி 6 புள்ளிகளைப் பெறுகிறது.
   • ஒன்று கூடுதல் புள்ளி: ஒரு வீரர் தனது அணி டச் டவுன் அடித்த பிறகு கோல் இடுகைகளுக்கு நடுவில் பந்தை உதைக்கும்போதெல்லாம், அணி 1 புள்ளியைப் பெறுகிறது. ஒரு டச் டவுன் நகர்வைத் தொடர்ந்து ஒரு பாஸ் அல்லது ரன் நகர்வுக்கு பதிலாக இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி நகரும்போது, ​​நகர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது இரண்டு புள்ளி மாற்றம். அணி வெற்றிகரமாக இறுதி மண்டலத்தை அடைந்தால், அது 1 க்கு பதிலாக 2 புள்ளிகளைப் பெறுகிறது.
   • ஒன்று துறையில் இலக்கு: முந்தைய நகர்வில் ஒரு டச் டவுன் அடித்திருக்காமல் ஒரு வீரர் கோல் இடுகைகள் மூலம் பந்தை உதைக்கும்போதெல்லாம், அவரது அணி 3 புள்ளிகளைப் பெறுகிறது. அணி ஒரு புதிய முதல் வீழ்ச்சியைப் பெறாதபோது, ​​எதிரணியின் இறுதி மண்டலத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் உதைப்பந்தாட்டத்தை உதைக்க, அல்லது இறுக்கமான ஒரு விளையாட்டை வெல்வதற்கான ஒரு மூலோபாயமாக கள இலக்குகள் பொதுவானவை.
   • ஒன்று பாதுகாப்பு: பந்தை வைத்திருக்கும் போது தனது இறுதி மண்டலத்தில் இருக்கும் ஒரு வீரர் சமாளிக்கப்படும்போது, ​​எதிராளி 2 புள்ளிகளைப் பெற்று, பந்தை ஒரு பன்ட் மூலம் திரும்பப் பெறுகிறார்.

3 இன் முறை 2: விளையாட்டு வளர்ச்சியின் அடிப்படைகளை மாஸ்டர்

1. 

   பந்தய விளையாட்டு மூலம் யார்டுகளை சம்பாதிக்கவும். பொதுவாக, அமெரிக்க கால்பந்தில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான வடிவம் பந்தயமாகும். பந்தய நாடகங்கள் பாஸை விட ஒரு முயற்சிக்கு குறைவான கெஜம் வெல்லும், ஆனால் தற்செயலாக எதிராளியிடம் ஒப்படைக்கப்படுவது மிகக் குறைவு. ஒரு ஆக்கிரமிப்பு பாதுகாப்பு வீரர் அதைத் தாக்கும் முன், குவாட்டர்பேக்கின் கைகளில் இருந்து பந்தை விரைவாக வெளியேற்றுவதற்கான கூடுதல் நன்மை அவர்களுக்கு உண்டு, இதனால் அவர் யார்டுகளை இழக்க நேரிடும். ஒரு ஓட்டத்தின் போது பந்து விழுந்தால், அது ஒரு தடுமாற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு தடுமாற்றம் நிகழும்போது, ​​பந்தைப் பிடிக்கும் எந்த வீரரும் எதிராளி உட்பட தனது அணிக்கு அதன் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவார்.
   • குவாட்டர்பேக் வழக்கமாக பந்தை ஒரு அணியின் வீரரிடம் (பொதுவாக ஓடும் பின்புறம்) ஒப்படைக்கும் நடவடிக்கையைச் செய்வார், ஆனால் அவர் பந்தைக் கொண்டு ஓடவும் முடிவு செய்யலாம். விரைவாக சிந்திக்கவும், நிலைமையை மாற்றியமைக்கவும் பகுப்பாய்வு செய்வது ஒரு குவாட்டர்பேக்கிற்கான ஒரு முக்கிய திறமையாகும், அவர் பந்தை எப்போது இயக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறார்.
   • இயங்கும் நாடகங்கள் தற்காப்புக் கோட்டின் பின்னால் சரியாகக் காண்பது கடினம் என்ற நன்மையையும் கொண்டுள்ளது. மிக பெரும்பாலும், தாக்குதல் இரண்டு அல்லது மூன்று வெவ்வேறு ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடம் கூட பந்தை ஒப்படைப்பதாக நடிப்பதன் மூலம் பாதுகாப்பை ஏமாற்ற முயற்சிக்கும். நகர்வு செயல்படும்போது, ​​உண்மையில் பந்தை வைத்திருக்கும் ரன்னர் என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு சில சமயங்களில் பாதுகாப்பைக் கடந்து செல்லலாம், மேலும் எதிராளியின் இறுதி மண்டலத்திற்கு ஓடி எளிதாக டச் டவுனை அடித்தார்.

2. 

   பாஸ் பாஸ்கள் மூலம் பாதுகாப்பை உடைக்கவும். கடந்த காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது, கடந்து செல்லும் நாடகங்கள் இப்போது என்.எப்.எல் (கால்பந்து லீக்) மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, மேலும் இழந்த யார்டுகளை ஈடுசெய்ய அல்லது அவற்றில் ஏராளமான எண்ணிக்கையை வெல்ல ஒரு சிறந்த வழியாகும் ... பாஸ் முடிந்தால். குறுகிய பாஸ்கள் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பைக் குழப்ப இயங்கும் நகர்வுகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், அவ்வப்போது, ​​நீண்ட பாஸ்கள் உண்மையில் ஒரு பெரிய சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பாஸின் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், ஒரு நல்ல வான்வழி விளையாட்டைக் கொண்ட ஒரு அணி தற்காப்பு ஆட்டத்தை வெல்ல முடியும். ஒரு முழுமையற்ற பாஸ் (எறியப்பட்ட பந்தை எறிந்தபின் யாரும் அதைப் பிடிக்காதபோது) கடிகாரத்திற்குச் சென்று நாடகத்தை முடிக்கிறார்கள்.
   • குவாட்டர்பேக்கிற்கு பொதுவாக இயங்கும் ஆட்டத்திற்குத் தேவையானதை விட பாஸ் செய்ய அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது, எனவே குவாட்டர்பேக் ஒரு இலவச ரிசீவரைத் தேடும் அதே வேளையில் அவர் பணியாற்றாததால், தாக்குதல் கோடு பாதுகாவலர்களைப் பிடிக்க முடியும். அவர் பந்தை வீசுவதற்கான வாய்ப்பைக் கண்டறிந்தவுடன், குவாட்டர்பேக் அதை எவ்வளவு தூரம் வீச வேண்டும் என்று மதிப்பிட வேண்டும், இதனால் அது இயக்கத்தில் ரிசீவரால் பிடிக்கப்படுகிறது.
   • ஒரு பாஸ் ஒரு பாதுகாப்பு வீரரால் பிடிக்கப்பட்டால், அது இடைமறிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு தடுமாற்றத்தைப் போல, ஒரு பாஸ் இடைமறிக்கப்படும்போது, ​​பாதுகாப்பு பந்தின் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுகிறது (மேலும் அது தாக்குதலாக மாறுகிறது). மிக முக்கியமாக, பந்தை இடைமறிக்கும்போது நாடகம் முடிவதில்லை. பாஸை இடைமறித்த வீரர் ஒரு அற்புதமான டச் டவுனுடன் முடிவடைய பந்தைக் கொண்டு நேரடியாக எதிராளியின் இறுதி மண்டலத்தில் நேரடியாக ஓட முடியும் (மற்றும் வழக்கமாக).

3. 

   பாஸ் மற்றும் ரன்களை இணைக்கவும். உங்கள் தாக்குதல் குழு பாதுகாப்பை சந்தேகிக்க வைக்க வான்வழி நகர்வுகள் மற்றும் ரன்களின் கலவையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் குழுவுடன் வெவ்வேறு வடிவங்களைப் பயிற்றுவித்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் நன்றாக இருங்கள்.
   • குவாட்டர்பேக்கில் பந்தை சரியாக வீசுவதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அதே போல் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் (அவர் பந்தை ஓடும் பின்புறத்தில் ஒப்படைப்பதாக நடித்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஆனால் அதை பாஸ் செய்ய வைப்பார்).
   • ஒரு விதியாக, பாதுகாப்பு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை உங்கள் அணி உணரும் வரை, சில ரன்களுடன் தொடங்குவது பாதுகாப்பானது. பாஸ்களை இடைமறிக்கும் சிறந்த திறனைக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பு, இயங்கும் விளையாட்டுகளுக்கு எதிராக நல்லதல்ல, நேர்மாறாகவும்.
   • களத்திலுள்ள வீரர்களை நிலைமைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும். நீங்கள் பாதுகாப்பில் இருந்தால், வீரர்களின் நிலையை கவனமாகக் கவனித்து, எதிராளியின் நகர்வு ஒரு குறுகிய அல்லது நீண்ட பாஸ் இயக்கப்படுமா என்று எதிர்பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் முடிந்தவரை திறம்பட பாதுகாக்க முடியும். குவாட்டர்பேக்கிற்கு சேவை செய்வது போல எதிரணி அணிக்கு எதுவும் முடிவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; எனவே, அதைச் செய்வதற்கான வழியை நீங்கள் கண்டால், அதைச் செய்யுங்கள்!

4. 

   கடினமாக பயிற்சி செய். இதுவரை, கால்பந்தில் சிறந்தவர்களாக மாறுவதற்கான சிறந்த வழி பெரும்பாலும் பயிற்சி அளிப்பதாகும். இந்த விளையாட்டுக்கு வேறு பல இடங்களில் காணப்படாத திறன் தொகுப்பு தேவை, எனவே நீங்கள் விளையாடும் முறையை மேம்படுத்த தொடர்ந்து பணியாற்றுவது அவசியம்.
   • முடிந்தால் முழு அணியுடனும் பயிற்சி செய்யுங்கள். பந்தைச் சுமந்து, அதைப் பெற்று அதனுடன் ஓடுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்; களத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றுவதற்காக மற்ற வீரர்களைப் பார்ப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
   • வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது.
   • கள குறிக்கோள்களைப் போன்ற மூலோபாயத்தையும் சிறப்பு நகர்வுகளையும் ஒன்றாகப் பயிற்றுவிக்க மறக்காதீர்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் களத்தை எடுத்து விளையாட்டின் நாள் வரும்போது ஸ்மார்ட் யூனிட்டாக வேலை செய்யலாம்.

5. 

   ஆய்வு உத்தி. இந்த வழிகாட்டி விளையாட்டின் மிக அடிப்படையான கூறுகளை மட்டுமே பட்டியலிடுகிறது. வெவ்வேறு பின்னணிகள் மற்றும் உத்திகள் இங்கு வழங்கப்பட்டதை விட மிக அதிகம். அவற்றில் சிலவற்றைப் படித்து, களத்தில் ஒரு நன்மையைப் பெற உங்கள் குழு அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

3 இன் முறை 3: நிலைகள்

1. 

   குவாட்டர்பேக். தாக்குதல் அணியின் முக்கிய பகுதி. குவாட்டர்பேக் என்பது ஒரு நகர்வின் தொடக்கத்தைப் பெறும் வீரர். குவாட்டர்பேக் பொதுவாக பந்தை ஓடும் பின்புறத்திற்கு அனுப்பவோ, தனியாக ஆட்டத்தைத் தொடங்கவோ அல்லது பந்தை தனது அணியின் ஒருவருக்கு அனுப்பவோ தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

2. 

   இயங்கும் முதுகில். பின்னால் ஓடுவது என்பது ஒரு விளையாட்டின் போது பந்தை ஓட்ட அல்லது குவாட்டர்பேக்கிற்கு அதைப் பாதுகாக்க உதவ வேண்டிய நபர். எந்தவொரு பாதுகாவலர்களையும் ஏமாற்றுவதற்கு வேகமாக ஓடுவது அவசியம்.
3. பரந்த பெறுதல். பரந்த ரிசீவர் ஒரு வீரர், அவர் தனது வேகத்தையும் சுறுசுறுப்பையும் பயன்படுத்தி பாதுகாவலர்களை குழப்பவும் பந்தைப் பிடிக்கவும் பயன்படுத்துகிறார். ஒவ்வொரு அசைவிலும் அணிகள் இரண்டு முதல் நான்கு அகலமான பெறுதல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் கைகளால் உடலில் இருந்து பந்தை எடுத்து பின்னர் அதை அருகில் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் அதைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது இது உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது.
• எந்த உடற்பயிற்சியும் செய்வதற்கு முன் நீட்டவும்.
• இயங்கும் போது பந்தைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க, பந்தின் ஒரு பக்கத்தின் முடிவில் உங்கள் உள்ளங்கையை வைக்கவும். உங்கள் முழங்கையின் உள் மடியில் மறு முனையை வைக்கவும். பின்னர், உங்கள் கையை நிலைநிறுத்துங்கள், இதனால் பந்து உங்கள் உடலில் உறுதியாக ஒட்டப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு எதிரியால் தாக்கப்படும்போது, ​​உங்கள் இலவச கையை பந்தில் வைத்து இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். யார்டுகளை இழந்து பின்னர் தடுமாறுவதை விட யார்டுகளை இழந்து பந்தை வைத்திருப்பது நல்லது.

எச்சரிக்கைகள்

• கால்பந்து விளையாடும்போது வலி மற்றும் சிராய்ப்பு ஏற்படுவது இயல்பு, ஆனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வலி ஏற்பட்டால், விளையாடுவதை நிறுத்திவிட்டு விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
• அமெரிக்க கால்பந்து ஒரு கடினமான விளையாட்டு, எனவே நிறைய பிடிக்க தயாராக இருங்கள். குறைவான கச்சா முறைகளை நீங்கள் விரும்பினால், குழாய் கால்பந்து விளையாடுவதைக் கவனியுங்கள், அங்கு விளையாட்டை நிறுத்த நீங்கள் தொடுகிறீர்கள், அல்லது கொடி கால்பந்து, இதில் ஒரு வீரர் ஒரு ரிப்பன், கொடி அல்லது துணியை இழுக்கும்போது ஒரு வீரர் "சமாளிக்கப்படுவார்" உடல்.