உள்ளடக்கம்

• படிகள்

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதால் அவை வறண்டு, விரிசலாகிவிடும், இது வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, இயற்கை வைத்தியம் முதல் வணிக தயாரிப்புகள் வரை பலவிதமான விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நிலையைத் தடுக்க இன்னும் சிறந்தது.

படிகள்

3 இன் முறை 1: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டுமே தோல் மீட்புக்கு உதவும் சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்கள். உங்கள் கைகளில் தாராளமாக ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், நன்றாக தேய்த்து உலர விடவும். தேவையானபடி செயல்முறை செய்யவும்.
   • சிறந்த எண்ணெய் உறிஞ்சுதலுக்கு, சிறிய பிளாஸ்டிக் பைகள், கம்பளி சாக்ஸ் அல்லது துணி கையுறைகளை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் கைகளில் வைக்கவும், அவற்றை 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

2. 

   
   
   ஷியா வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும். இது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும், இது நீங்கள் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் பல முறை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். அதை உங்கள் கைகளில் கடந்து, தயாரிப்பு தோலில் ஊடுருவி விடுங்கள்.
   • நீங்கள் வலைத்தளங்களில் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில் ஷியா வெண்ணெய் வாங்கலாம்.

3. 

   
   
   ஓட்ஸ் பாலில் கைகளை நனைக்கவும். பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் இயற்கையான ஸ்க்ரப்பாக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஓட் சிலிக்கா ஆகியவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு சிறந்தவை. உங்கள் கைகளுக்கு ஏற்ற அளவுக்கு பெரிய கிண்ணத்தில் ஓட்ஸின் ஒரு பகுதியுடன் பாலின் ஒரு பகுதியை இணைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளை கொள்கலனில் நனைத்து 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
   • மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அவை மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

3 இன் முறை 2: வணிக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   
   
   பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பயன்படுத்தவும். இது சருமத்தின் வறட்சியை மேம்படுத்தும் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. தாராளமாக பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கைகளைத் தேய்த்து உலர விடுங்கள், தேவைக்கேற்ப தயாரிப்புகளை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தோல் மிகவும் விரிசல் மற்றும் வறண்டதாக இருந்தால், பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைக் கடந்து, பிளாஸ்டிக் பைகள் அல்லது துணி கையுறைகளை உங்கள் கைகளில் போட்டு, அவற்றை ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

2. 

   இயற்கை பொருட்களுடன் ஒரு கை கிரீம் வாங்கவும். இந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள் உடல் லோஷன்களை விட உங்கள் கைகளுக்கு அடர்த்தியான பாதுகாப்பு தடையை வழங்கும். ரசாயனங்கள், சாயங்கள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லாத ஒரு கிரீம் ஒன்றைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் வறண்ட சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும். தேங்காய் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.
   • இந்த கை கிரீம்களை மருந்தகங்கள் அல்லது வலைத்தளங்களில் காணலாம்.
3. ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது கிரீம் முயற்சிக்கவும். பேசிட்ராசினா மற்றும் ஏ + டி களிம்பு போன்ற பொருட்கள் (டயபர் சொறி) ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் தோல் பிரச்சினையை தீர்க்கும். களிம்பைப் பூசி பருத்தி கையுறைகளில் போட்டு, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். கையுறைகளை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்திருங்கள், ஏனெனில் உங்கள் கைகள் உலர்ந்த, விரிசல் மற்றும் எரிச்சல் இருக்கும் போதெல்லாம் அவற்றைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

4. 

   எந்த கிரீம் மருந்துகளையும் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்துகள் இல்லாமல் விற்கப்படும் பிற தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் கைகளின் வறட்சி மேம்படவில்லை என்றால், வலுவான ஒன்றை பரிந்துரைக்க தோல் மருத்துவரைத் தேடுங்கள்.
   • சில நேரங்களில், உங்கள் பிரச்சினை வறண்ட சருமத்திற்கு அப்பாற்பட்டது, மேலும் நீரேற்றம் இல்லாதது அரிக்கும் தோலழற்சி எனப்படும் மருத்துவ நிலையை அடையாளம் காட்டக்கூடும், இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

3 இன் முறை 3: கைகளை கவனித்தல்

1. 

   லேசான, இயற்கை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகளைக் கழுவுகையில், சாயங்கள், செயற்கை பொருட்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களைக் கொண்டிருக்கும் ஆக்கிரமிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை அல்லது ஷியா வெண்ணெய் போன்ற இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட நடுநிலை சோப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், மேலும் சூடான நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை மேலும் வறண்டுவிடும்.
   • பாத்திரங்களை கழுவுதல் போன்ற சூடான நீருடன் நீங்கள் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. 

   வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது மென்மையான பூச்சுடன் கையுறைகளை அணியுங்கள். குளிர்ந்த வானிலை கைகளின் வறட்சியை மோசமாக்குகிறது, மேலும் அவற்றை விரிசல் செய்கிறது. உங்கள் கைகளை மென்மையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க பட்டு அல்லது செயற்கை பொருட்களால் பூசப்பட்ட தோல் அல்லது கம்பளி கையுறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்கவும்.
   • பல கையுறை உற்பத்தியாளர்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் பல பிராண்டுகள் ஏற்கனவே ஒரு நல்ல உள் புறணி கொண்ட தயாரிப்புகளை விற்கின்றன. கையுறைகள் நன்றாக பொருந்தும் மற்றும் மென்மையான பூச்சு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் அவற்றை வாங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் முயற்சிக்கவும்.
   • கம்பளி புறணி கொண்ட கையுறைகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த பொருள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.

3. 

   உங்கள் கைகளை தவறாமல் ஈரப்படுத்தவும். நாள் முழுவதும் ஹேண்ட் கிரீம் பயன்படுத்தும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள், தயாரிப்பை உங்கள் பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் சருமத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது, காலையிலும், இரவிலும் படுக்கைக்கு முன் ஈரப்பதமாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இந்த கவனிப்பை ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை வரை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • வெவ்வேறு கிரீம்களை முயற்சி செய்து, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று பாருங்கள்.