உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

நீங்கள் ஒரு நண்பருக்கு, அன்பானவருக்கு அல்லது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருக்கு உதவி செய்தாலும், லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு உதவுவது நோயாளிகளின் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். லுகேமியா என்பது ஒரு பரந்த வகை, இது ஒரு நபரின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை பாதிக்கும் பல வகையான புற்றுநோய்களைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான ரத்த புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம், மேலும் நோய் மற்றும் சிகிச்சை இரண்டும் உடலில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ரத்த புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உதவ, அவர்கள் நோயைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்டு தார்மீக ஆதரவை வழங்க முடியும். நோயாளிக்கு நிதி உதவி கண்டுபிடிக்க உதவுவதன் மூலமும், அவர்களை சந்திப்புகளுக்கு அழைத்துச் செல்வதன் மூலமும், பல்வேறு சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளின் மூலம் செயல்படுவதன் மூலமும் நீங்கள் நடைமுறை ஆதரவை வழங்க முடியும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்குதல்

1. 

   நோய் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி அறிக. லுகேமியாவுடன் வாழ்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியாது.ஆனால், நீங்கள் நோயைப் புரிந்துகொண்டால் மற்றும் சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்றால், லுகேமியா நோயாளிக்கு அவர்களின் சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ள நீங்கள் உதவ முடியும், மேலும் அவர்கள் அதைக் கேட்டால் அவர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கவும். நோயாளியின் மருத்துவர் மற்றும் பிற மருத்துவ ஊழியர்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் ரத்த புற்றுநோய் மற்றும் சிகிச்சை மருந்துகளின் விளைவுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நோய் குறித்த தகவல்களுக்கு லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா சொசைட்டி அல்லது அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி போன்ற அமைப்புகளையும் தொடர்பு கொள்ளலாம். லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா சொசைட்டி வலைத்தளத்தை இங்கு அணுகவும்: https://www.lls.org/.
   • லுகேமியா நோயாளி நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. அவர்களின் சிகிச்சையில் நீங்கள் தீவிர அக்கறை காட்டினால் அவர்கள் ஊக்கமடைவார்கள்.

2. 

   
   
   நோயாளிக்கு நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ விரும்பும் குறிப்பிட்ட வழிகள் உள்ளதா என்று கேளுங்கள். நோயாளிகளுக்கு உதவும்போது, ​​திறந்த தொடர்பு முக்கியமானது. நோயாளிக்கு ஏற்கனவே சில விஷயங்களை மனதில் வைத்திருக்கலாம், நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ முடியும். நோயாளி எதை கேட்டாலும், புரிந்துகொண்டு உங்கள் உதவியை வழங்க தயாராக இருங்கள்.
   • "நான் உதவ விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய குறிப்பிட்ட பணிகள் ஏதேனும் உள்ளதா? ”
   • உதாரணமாக, ஒரு நோயாளி உங்களிடம் ஒரு விருப்பத்தைத் தயாரிக்க உதவுமாறு கேட்டால், "நிச்சயமாக, ஒரு விருப்பத்தை எழுதுவது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்."
   • உங்கள் ஆதரவில் மட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நோயாளியின் பொதுவான கோரிக்கைகளில் மருத்துவமனைக்கு பொதி செய்தல், சரியான நேரத்தில் பில்கள் செலுத்துதல், செல்லப்பிராணிகளுக்கு உணவளித்தல் மற்றும் நடைபயிற்சி, மளிகை கடை அல்லது மருந்தகத்திற்கு ஓடுவது, சலவை செய்தல் போன்ற விஷயங்கள் அடங்கும். இந்த விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்வது எப்போதுமே அதிகம் போல் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை நோயாளியின் மன அமைதியில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவும்.

3. 

   
   
   நோயாளிகள் தங்கள் நோயைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். எந்தவொரு புற்றுநோயையும் போலவே, லுகேமியாவும் கடினம், வரிவிதிப்பு, விலை உயர்ந்தது மற்றும் விரும்பத்தகாதது. இதன் விளைவாக, நோயாளிகளுக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஆதரவை வழங்கக்கூடிய வழிகளில் ஒன்று. அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், அவர்களின் பதில்களைக் கருணையுடன் கேளுங்கள். “விஷயங்கள் சிறப்பாக வரும், நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்” அல்லது “உங்கள் கன்னத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்” போன்ற தெளிவான பதில்களை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • லுகேமியா நோயாளி ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. நோயாளி அவர்களின் உணர்ச்சி ஆதரவு வலையமைப்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக உங்களைச் சார்ந்து வரலாம்.
   • குறிப்பாக முயற்சிக்கும் நேரங்களில், சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி பேச வேண்டும் அல்லது பேச வேண்டும். நீங்கள் ஆலோசனை வழங்கவோ அல்லது விஷயங்களை சரிசெய்யவோ தேவையில்லை. கவனமுள்ள மற்றும் இரக்கமுள்ள கேட்பவராக இருங்கள்.

3 இன் முறை 2: நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் சிகிச்சையின் மூலம் உதவுதல்

1. 

   
   
   கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளை செயலாக்க நோயாளிக்கு உதவுங்கள். கீமோ பெரும்பாலும் ரத்த புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளில் பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். கீமோ நோயாளிக்கு தாகம் உணராவிட்டாலும் கூட, நாள் முழுவதும் தவறாமல் தண்ணீர் பருகவோ அல்லது ஐஸ் சில்லுகளை சாப்பிடவோ மெதுவாக நினைவூட்டுங்கள். கேரட் குச்சிகளைப் போன்ற சிறிய, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாக இருந்தாலும், தவறாமல் சாப்பிடும்படி அவர்களை வற்புறுத்துங்கள்.
   • நோயாளி வயிற்றுப்போக்கால் அவதிப்பட்டால், அவர்கள் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கவும்.
   • ஒரு நோயாளிக்கு பசி இல்லை என்றால், ஒரு புரத குலுக்கல் ஒரு நல்ல உணவு மாற்றாக இருக்கலாம்.
   • ஒரு நோயாளி குமட்டலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அறிகுறியை நிர்வகிக்க அவர்களின் மருத்துவர் அவர்களுக்கு ஒரு மருந்து வழங்கலாம். அப்படியிருந்தும், எல்லா மருந்துகளும் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இல்லாததால் வாந்தியெடுத்தல் இன்னும் ஏற்படலாம்.

2. 

   உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க நோயாளியை வலியுறுத்துங்கள். புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு ஏராளமான ஓய்வு மற்றும் வேலையில்லா நேரம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக அவர்கள் கீமோதெரபி பெறுகிறார்கள் என்றால். பல லுகேமியா நோயாளிகள் ஓடுதல், நீச்சல் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்ற கடுமையான பயிற்சிகளில் பங்கேற்க முடியாமல் போகலாம். இருப்பினும், நோயாளி உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி தங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும்படி நீங்கள் இன்னும் வலியுறுத்தலாம். உடல் செயல்பாடு லுகேமியா நோயாளியின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும், தசை பலவீனத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் மனநிலையை உயர்த்த உதவும்.
   • உதாரணமாக, நோயாளிகள் 15 நிமிடங்கள் நாயை நடத்துவது அல்லது தினமும் பிற்பகலில் அஞ்சல் பெட்டிக்கு நடந்து செல்வது போன்ற செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் நோயாளிகள் சுறுசுறுப்பாக இருக்குமாறு ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • உடல் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கிய தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்க நோயாளிக்கு நீங்கள் உதவலாம். தினசரி வழக்கத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் பொழிவது அல்லது 10 நிமிட யோகா செய்வது போன்ற செயல்களும் அடங்கும்.

3. 

   ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டுபிடிக்க நோயாளிக்கு உதவுங்கள். ஆதரவு குழுக்கள் ஒரே நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல நபர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவர்கள் சிகிச்சையின் சிரமங்கள், சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிபூர்வமாக வளர்ப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்க முடியும். பல வகையான ரத்த புற்றுநோய் உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு வகையிலும் பெரும்பாலும் அதன் சொந்த ஆதரவு குழு உள்ளது. நோயாளிக்கு அவர்களிடம் எந்த வகையான ரத்த புற்றுநோய் உள்ளது என்று கேளுங்கள், மேலும் அந்த வகை லுகேமியாவுக்கு குறிப்பிட்ட ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டுபிடிக்க, “லுகேமியா ஆதரவு குழு” க்கு ஆன்லைனில் தேடுங்கள். புற்றுநோய் பராமரிப்பு லுகேமியா ஆதரவு குழுக்களின் பட்டியலையும் ஆன்லைனில் https://www.cancercare.org/support_groups இல் பராமரிக்கிறது.
   • அல்லது, நோயாளி தங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது பிற மருத்துவமனை ஊழியர்களிடம் அந்த பகுதியில் உள்ள லுகேமியா ஆதரவு குழுக்கள் ஏதேனும் தெரியுமா என்று கேட்குமாறு பரிந்துரைக்கவும்.

3 இன் முறை 3: நடைமுறை ஆதரவை வழங்குதல்

1. 

   ஒரு நோயாளியை அவர்களின் சந்திப்புகளுக்கு உடன் செல்லுங்கள். நோயாளியின் லுகேமியா நோயறிதலைத் தொடர்ந்து அவர்களின் முதல் சில சந்திப்புகளுக்குச் செல்வது குறித்து பதட்டமாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருந்தால், அவர்களுடன் செல்ல முன்வருங்கள். நீங்கள் தார்மீக ஆதரவை வழங்கலாம், மேலும் அவர்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளை நினைவில் வைக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • நோயாளி அவர்களின் இரத்த புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்டால் அல்லது அவர்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி பொதுவாக ஆர்வமாக இருந்தால், அவர்களின் நினைவாற்றல் மற்றும் பிற மன செயல்பாடுகள் பலவீனமடையும்.
   • நோயாளிக்கு பல கேள்விகள் இருந்தால் சந்திப்புக்கு முன் ஒரு பட்டியலைத் தயாரிக்க இது உதவக்கூடும். அந்த வகையில், நீங்கள் இருவரும் முக்கியமான ஒன்றை மறக்கவில்லை.
   • சந்திப்புக்கு ஒரு நோட்பேட் மற்றும் பேனாவைக் கொண்டுவருவதன் மூலமும், மருந்து அளவு, சிகிச்சை உத்திகள் மற்றும் பிற தொடர்புடைய மருத்துவத் தகவல்கள் குறித்த மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம்.

2. 

   நிதி ஆதாரங்களைக் கண்டறிய நோயாளிக்கு உதவுங்கள். லுகேமியா சிகிச்சைக்கு விலை அதிகம், மற்றும் சிகிச்சை முறை பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். இந்த நிதி நெருக்கடி நோயாளியின் நிதி ஆதாரங்களை தீர்த்துவைக்கக்கூடும், குறிப்பாக அவர்களுக்கு மருத்துவ காப்பீடு இல்லையென்றால். நோயாளிக்கு நிதி உதவியைக் கண்டுபிடிப்பதில் உதவி வேண்டுமா என்று மரியாதையுடன் கேளுங்கள். அவர்கள் உதவி விரும்பினால், நிதி ஆதாரங்களைக் கண்டறிய ஆன்லைன் சேனல்களைப் பயன்படுத்தவும், மற்ற நிதி ஆதாரங்களைப் பற்றி நோயாளியிடம் மருத்துவரிடம் கேட்க ஊக்குவிக்கவும். வளங்கள் பின்வருமாறு:
   • லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா சொசைட்டி. இரத்த புற்றுநோய்களால் கண்டறியப்பட்ட மற்றும் நிதித் தேவையை நிரூபிக்கக்கூடிய நோயாளிகளுக்கு சில சிகிச்சை செலவுகளை குறைக்க அவர்களின் நோயாளியின் நிதி உதவி திட்டம் வரையறுக்கப்பட்ட உதவிகளை வழங்கக்கூடும். மேலும் காண்க http://www.lls.org/support/fin Financial-support.
   • புற்றுநோய் நிதி உதவி கூட்டணி. மேலும் காண்க https://www.cancerfac.org/.
   • புற்றுநோய் பராமரிப்பு. மேலும் காண்க https://www.cancercare.org/fin Financial_assistance.
   • தேவாலயங்கள், மசூதிகள், ஜெப ஆலயங்கள் அல்லது லாட்ஜ்கள் போன்ற உள்ளூர் அமைப்புகள்.
   • யூத சமூக சேவைகள், கத்தோலிக்க பராமரிப்பு அல்லது சால்வேஷன் ஆர்மி போன்ற சேவை நிறுவனங்கள்.

3. 

   நோயாளியின் சிகிச்சையில் இருக்கும்போது அவர்கள் வீட்டை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். லுகேமியா நோயாளியுடன் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட உறவு இருந்தால், மருத்துவமனையில் அவர்கள் பணிபுரியும் போது அவர்களின் வீடு அல்லது குடியிருப்பைப் பராமரிக்க உதவ முடியுமா என்று கேளுங்கள். நோயாளி சிகிச்சைக்காகச் செல்வதற்கு முன் (ஒரு நாள், வார இறுதி அல்லது ஒரு வாரம்), உதவ நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று கேளுங்கள். பணிகள் பின்வருமாறு:
   • செல்லப்பிராணிகளுக்கு உணவளித்தல் மற்றும் நடைபயிற்சி.
   • தாவரங்களுக்கு நீர்ப்பாசனம்.
   • ஒளி சுத்தம், தூசி அல்லது வெற்றிடம் போன்றது.

4. 

   முன்கூட்டியே உணவு தயாரிக்கவும் நோயாளிக்கு. நோயாளி ஒரு மருத்துவமனை அறையில் மட்டும் நின்றுவிடவில்லை, ஆனால் அவர்களது சொந்த வீட்டில் வசிக்கிறான் என்றால், நீங்கள் தயாரித்த உணவைக் கொண்டு வருவதன் மூலம் அவர்களுக்கு உதவலாம். ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட உணவு நோயாளியின் அன்றாட வழக்கத்தை எளிதாக்கும். நோயாளிக்கு ஒவ்வொரு உணவையும் நீங்கள் தயாரிக்க தேவையில்லை. நோயாளியுடன் ஒருங்கிணைக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 இரவு உணவை உண்டாக்கலாம் அல்லது ஒவ்வொரு சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமை காலையிலும் காலை உணவை வழங்கலாம். மேலும், நோயாளி எந்த வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் என்பது குறித்து தங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசும்படி கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
   • புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு எடை குறையாமல் இருக்க அதிக கலோரி உணவு தேவைப்படுகிறது. மீன் மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த இறைச்சிகளை சேர்க்க முயற்சிக்கவும். சிட்ரஸ் பழங்கள், கேண்டலூப் மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ அதிகம் உள்ள உணவுகளும் அடங்கும்.
   • உணவு பாராட்டப்படும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, அதிகப்படியான காரமான உணவுகளை தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • நோயாளிக்கு ஏதேனும் உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதைப் பற்றியும், அவர்கள் சாப்பிட விரும்பும் உணவுகள் குறித்தும் கேளுங்கள். நோயாளிக்கு அதிக பசியைத் தரும் வகையில் உணவைத் தனிப்பயனாக்க இது உதவும்.

5. 

   குழந்தை பராமரிப்புக்கு உதவ சலுகை. லுகேமியா நோயாளிக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், நோயாளி குழந்தைகளுடன் பழகுவதில் சிரமமாக இருக்கலாம் அல்லது நோயாளி மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது குழந்தைகள் தங்குவதற்கு ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். நீங்கள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு குழந்தைகளை மேற்பார்வையிட விரும்பினால், நோயாளிக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். குழந்தைகளின் வயதைப் பொறுத்து, அவற்றை உங்கள் வீட்டில் மேற்பார்வையிடலாம் அல்லது உள்ளூர் பூங்கா அல்லது திரைப்பட அரங்கிற்கு அழைத்துச் செல்லலாம்.
   • நீங்கள் நோயாளியை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை, மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளை உங்கள் சொந்த வீட்டில் பார்ப்பது வசதியாக இல்லாவிட்டால், உள்ளூர், மலிவு குழந்தை பராமரிப்பு மையத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் முன்வருவீர்கள். சிலர் நோயாளிகளுக்கு தங்கள் சொந்த தினப்பராமரிப்பு திட்டங்களை வழங்குவதால் மருத்துவமனையுடன் சரிபார்க்கவும்.

6. 

   நோயாளிக்கு நீங்கள் தவறுகளை இயக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள். லுகேமியா நோயாளிகள் வீடு அல்லது படுக்கைக்கு கட்டுப்பட்டவர்களாக இருக்கலாம், மேலும் சாதாரண தவறுகளை இயக்குவது பெரும்பாலும் கடினம். நோயாளியிடம், "நீங்கள் சுற்றி வருவதில் கொஞ்சம் சிக்கல் இருந்தால், எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நான் உங்களுக்காக நகரத்தைச் சுற்றி சில தவறுகளை இயக்க முடியும்." எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அவர்களின் வாராந்திர மளிகை பொருட்களை சூப்பர் மார்க்கெட்டில் எடுக்க வேண்டும் அல்லது தபால் நிலையத்திலிருந்து அவற்றின் தொகுப்புகளை எடுக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பலாம்.
   • நீங்கள் தவறுகளை இயக்க முடியாத நேரங்கள் இருந்தால் நோயாளிக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு திங்கட்கிழமையும் 8 மணிக்கு ஒரு மாலை வகுப்பில் கலந்துகொண்டால், நீங்கள் பிஸியாக இருப்பீர்கள் என்று நோயாளியுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

7. 

   நீங்கள் நோயாளிகளுக்கு உதவும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். லுகேமியா நோயாளிகளை கவனித்துக்கொள்வது-குறிப்பாக நோயாளி ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால்-உடல் ரீதியாக சோர்வாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக வரி விதிக்கவும் முடியும். ஒரு நல்ல பராமரிப்பாளராக இருப்பதற்கு நீங்கள் உங்களைத் துண்டிக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு உதவுவதில் உள்ள சிரமங்கள் மற்றும் அழுத்தங்களைப் பற்றி பேச யாரையாவது கண்டுபிடிக்க இது உதவும். பிற சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:
   • ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் அல்லது யோகா.
   • ஒரு கவனிப்பாளராக உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பத்திரிகை செய்தல்.
   • நீங்கள் எவ்வளவு கவனிப்பை வழங்க முடியும் என்பது குறித்து அவர்களிடம் ஆரம்பத்தில் நேர்மையாக இருங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் “இல்லை” என்று சொல்ல வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நோயாளி அவர்களைப் பராமரிக்க உதவுவதற்காக அவர்களின் வீட்டிற்குச் செல்லும்படி கேட்டால், நீங்கள் சொல்லலாம், “மன்னிக்கவும், ஆனால் அந்த பகுதியில் நான் உதவ முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறேன், வேறு வழிகளில் உதவ தயாராக இருக்கிறேன். ”

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

உதவிக்குறிப்புகள்

• லுகேமியா நோயாளி கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், அவர்கள் பெரும்பாலும் குமட்டலை உணருவார்கள், சாப்பிட விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், தினமும் சாப்பிட அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், 2 அல்லது 3 பெரிய உணவுகளுக்கு பதிலாக 5 அல்லது 6 சிறிய உணவைக் கொண்டிருக்குமாறு பரிந்துரைக்கவும்.
• லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு பரந்த அர்த்தத்தில் நீங்கள் உதவ விரும்பினால், லுகேமியா ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை போன்ற லுகேமியா ஆராய்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பு அமைப்புக்கு பணத்தை நன்கொடையாக வழங்கலாம்.