நூலாசிரியர்:
Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி:
9 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
14 மே 2024
உள்ளடக்கம்
பிற பிரிவுகள்கண்கள் ஜன்னல் ஆன்மா என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். குறைந்தபட்சம், அவை முதல் தேதிக்கான கதவு. கண் தொடர்பு என்பது ஊர்சுற்றலைத் தொடங்குவதற்கான உலகளாவிய வழி. அதைச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் உங்கள் கண்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வருங்கால காதல் ஆர்வங்களுடனான தொடர்புகளில் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய வேண்டும்.
படிகள்
3 இன் பகுதி 1: உங்கள் கண்களை பாப் செய்கிறது
உங்கள் கண் வசைகளை சுருட்டுங்கள். உங்கள் கண் வசைகளை சுருட்டுவது உங்கள் கண்களுக்கு பெரிதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் கண்களுக்கு நீங்கள் எதையும் செய்திருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளை விட்டுவிடாமல், உங்கள் கண்களைப் பெரிதாகவும், அடர்த்தியாகவும் இருக்கும். பொருட்டு, உங்கள் வசைகளை சுருட்ட நீங்கள் ஒரு கர்லரை வாங்க வேண்டும் அல்லது கடன் வாங்க வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒரு ஜோடி கத்தரிக்கோல் போலவே கர்லரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கர்லரைத் திறந்து, உங்கள் கண் இமைகளின் அடிப்பகுதிக்கு கர்லரின் வளைவுடன் உங்கள் முகத்திலிருந்து மேலேயும் விலகிச் செல்லுங்கள்.
- கர்லர் உங்கள் கண் மயிர் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி வந்ததும், அதை லேசாக மூடி, பிடியை உள்ளேயும் வெளியேயும் துடிக்கவும். உங்கள் கண் வசைகளில் சுருட்டை உருவாக்க சுருட்டை மெதுவாக மேல்நோக்கி திருப்பவும். உங்கள் மயிர் நீளத்தை மெதுவாக கர்லரை இழுப்பதற்கு முன், அதை பல விநாடிகள் வைத்திருங்கள், துடிக்கும் செயலில் மெதுவாக அழுத்துங்கள்
உங்கள் புருவங்களை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருங்கள். பல ஆண்கள் தங்கள் புருவங்களுக்கு எதையும் செய்வதில் வெட்கப்படுகிறார்கள் என்றாலும், அவர்களுடன் செயலில் ஈடுபடுவது பெரும்பாலும் முக்கியம், குறிப்பாக அவர்கள் மிகப் பெரியவர்களாகவும், கட்டுக்கடங்காதவர்களாகவும் இருந்தால். ஆண்களுடன் பணிபுரிந்த அனுபவமுள்ள ஒரு க்ரூமரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் your உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் அவர்கள் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்வதால், அவர்கள் உங்களை கையாள முடியும் என்று கருத வேண்டாம்.- பொதுவாக நீங்கள் ஒரு மெழுகுவர்த்திக்கு பதிலாக சாமணம் கொண்டு உங்கள் வசைகளை அலங்கரிக்க வேண்டும். மெழுகு கோடுகள் மிகவும் திடீர், கூர்மையான மற்றும் செயற்கையானதாக இருக்கும்.
உங்கள் கண் இமைகள் துலக்க வேண்டும். வெறுமனே ஒரு புருவம் தூரிகையை எடுத்து அவற்றை உங்கள் கோவில்களை நோக்கி மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக துலக்குவது நிறைய செய்ய முடியும். மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தாமல், துலக்குதல் உங்கள் வசைகளை முழுமையாகக் காண்பிக்கும், மேலும் அவை நெறிப்படுத்தப்பட்ட தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
உங்கள் கண்களை வீட்டுப் பொருட்களுடன் நடத்துங்கள். பிரபலமான சிகிச்சைகள் பல உள்ளன, அவை ஒரு வீட்டை உங்கள் கண்களுக்கு மேல் சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைக்க வேண்டும். மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட வெள்ளரிகள் அல்லது பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்கள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இதேபோல், உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டங்களை அகற்ற பயன்படும்.- உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தின் தொனி கூட இருப்பதை உறுதி செய்ய, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சையைச் செய்யுங்கள்.
பயன்படுத்தவும் கண் தீர்வுகள் அழிக்க சிவத்தல். கண் சொட்டுகள், மிகவும் வசதியான கடைகளில் கிடைக்கின்றன, சோர்வு, ஒவ்வாமை அல்லது மருந்துகளிலிருந்து சிவப்பை அகற்ற பயன்படுத்தலாம்.
- ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அவை கண்களில் சிவப்பை ஏற்படுத்தும்.
கண் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். கண் கிரீம்கள் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்ற மாய்ஸ்சரைசர்கள் கொண்டிருக்கும் அதே வயதான எதிர்ப்பு குணங்கள் அவற்றில் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு குறிப்பிட்ட நிலைமைகளை சரிசெய்யும் பொருட்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, அவை சருமத்தை மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கும். மற்ற மாய்ஸ்சரைசர்களைப் போலவே, அவை சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் அடக்க உதவும்.
3 இன் பகுதி 2: கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரித்தல்
போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். போதுமான தூக்கம் இல்லாததால் கண்கள் பெரும்பாலும் வீக்கம், புண் அல்லது மந்தமானவை. எட்டு மணிநேரம் பொதுவாக நீங்கள் இரவில் எவ்வளவு தூக்கத்தை அடைய வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு நல்ல தரமாகும், ஆனால் தேவைகள் வயதுக்கு ஏற்ப ஓரளவு மாறுபடும்.
நல்ல ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்கவும். வைட்டமின்கள் சி, ஈ, ஏ மற்றும் துத்தநாகம் அனைத்தும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. இவற்றில் அதிகமான வைட்டமின்கள் ஆரஞ்சு, மாம்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, கேரட், பீச், கொட்டைகள், விதைகள், பப்பாளி, கீரை ஆகியவற்றை சாப்பிடுகின்றன. துத்தநாகத்திற்கு, வான்கோழி, கோழி, தயிர் மற்றும் பலப்படுத்தப்பட்ட தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்.
தினமும் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீர் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் பார்க்க வைக்கிறது. மாறாக, அதிகமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் உங்களை நீரிழக்கும்.
- ஹைட்ரேட்டிங் கிரீம் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை இளமையாக வைத்திருக்க முடியும், அதே காரணத்திற்காக.
உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள மென்மையான தோலைக் கவனியுங்கள்; உலர்த்தும் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது சிராய்ப்புடன் தேய்க்க வேண்டாம். உங்கள் கண்களைப் பராமரிக்க சுத்தமான பருத்தி பந்துகள் மற்றும் சிராய்ப்பு அல்லாத சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தோலை மசாஜ் செய்யுங்கள். புழக்கத்தை பராமரிக்க, எப்போதாவது உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் கண்ணின் உள் விளிம்பில் சிறிய வட்டங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் கோயில்களை நோக்கிச் செல்லுங்கள், பின்னர் உங்கள் முகத்தின் பக்கத்திலிருந்து உங்கள் தாடைக்குச் செல்லுங்கள். முழு விளைவுக்காக மீண்டும் செய்யவும்.
3 இன் பகுதி 3: உங்கள் கண்களால் ஊர்சுற்றுவது
உங்கள் இயக்கங்களை மெதுவாகவும் கட்டுப்படுத்தவும் வைத்திருங்கள். விரைவாக நகரும் கண்கள் நீங்கள் உற்சாகமான பார்வைகளைத் திருட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று தோன்றும். உங்கள் கண்களை மற்றவரின் திசையில் மெதுவாக நகர்த்தினால் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் தோன்றுவீர்கள். மேலும், உங்கள் கண்கள் அந்த திசையில் நகர்வதை அவர் / அவர் கவனிக்கக்கூடும், இது உங்கள் பார்வையை அவர் / அவர் திருப்பித் தரும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
- நீங்கள் அவரை / அவளைப் பார்ப்பதற்கு முன், அவர் / அவர் பதிலளிப்பதற்கும் உங்களைப் பார்ப்பதற்கும் நேரம் இருந்தால் சிறந்தது. கள் / அவர் தொடர்பைத் தொடங்கினார் என்று அவர் / அவர் நம்பினால், உங்களில் மற்றவரின் முதலீடு அதிகமாக இருக்கும்.
மற்றவரின் பார்வையில் நேரடியாகப் பாருங்கள். மக்களை நேரடியாக அவர்களின் பார்வையில் பார்ப்பது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக நெருக்கமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். கண்களில் ஒரு அந்நியரைக் கூட பார்க்கும் இரண்டு நிமிடங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட அன்பின் உணர்வைத் தூண்டுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் மெதுவாகத் தொடங்க வேண்டும். கண் தொடர்புகளை உடைப்பதற்கு முன் மூன்று முதல் ஐந்து விநாடிகள் அவரை / அவளைப் பாருங்கள்.
- ஒரு கண்ணிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு விரைவாகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக நேரடியாக மையமாக பாருங்கள்.
- நபர்களின் முகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், அவர்களின் பிற அம்சங்கள் அல்ல.
புன்னகை. கண்களில் இருக்கும் நபரைப் பார்க்கும்போது, சிரிக்கவும். இது ஊர்சுற்றுவதற்கான கிட்டத்தட்ட உலகளாவிய அறிகுறியாகும், மேலும் இது நேர்மறையான நோக்கங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. அதைக் குறிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; ஒரு உண்மையான புன்னகை ஒரு போலி புன்னகையை விட உங்கள் முகத்தில் வெவ்வேறு தசைகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு உண்மையான புன்னகை பொதுவாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக கருதப்படுகிறது.
- நேர்மறை மற்றும் இனிமையான எண்ணங்களை சிந்தியுங்கள். உங்கள் கண்களும் புன்னகையும் நீங்கள் உணரும் விதத்தை பிரதிபலிக்கின்றன.
- உங்கள் கண்களால் அதிக உணர்ச்சியை வெளிப்படுத்த, நீங்கள் புன்னகைக்கும்போது புருவம் உயர்த்த முயற்சிக்கவும்.
ஒரு குறிப்பை எடுத்து. உங்கள் / புன்னகையை அவர் / அவர் திரும்பிப் பார்க்கவில்லை என்றால், அவர் / அவர் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டாத ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. கள் / அவர் செய்தால், கள் / அவர் அநேகமாக இருக்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்துப் பார்த்த பிறகு, கண் தொடர்புக்குத் திரும்பி, அவர் / அவர் எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்று பாருங்கள். மேலே சென்று “ஹலோ” என்று சொல்லுங்கள்.
அவரை / அவளை கண்களில் தொடர்ந்து காணுங்கள், ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் இல்லை. நீங்கள் பேசும்போது 80% நேரத்தை கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கள் / அவர் பேசும்போது மற்ற நபரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள், இதனால் நீங்கள் சட்டபூர்வமாக ஆர்வமாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் நகைச்சுவையாகச் சொல்லும்போது அல்லது தற்பெருமை என்று உணரக்கூடிய ஒன்றைச் சொல்லும்போது விலகிப் பாருங்கள். உரையாடலின் இந்த கட்டத்தில் தொடர்பை மிக நெருக்கமாக வைத்திருப்பது, நீங்கள் ஒரு எதிர்வினைக்கு ஆசைப்படுபவராகவும், இதனால் நம்பிக்கையற்றவராகவும் தோன்றலாம்.
- கண் தொடர்பைப் பேணுகையில் விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க, அவ்வப்போது உங்கள் தலையை சற்று நகர்த்தவும். உங்கள் கன்னத்தை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும். உங்கள் தலையை பக்கமாகத் திருப்பி, அவரை / அவளை உங்கள் கண்களின் மூலையில் இருந்து பாருங்கள்.
சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
மொபைல் போன்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் என் கண்களின் அழகு குறைகிறதா?
ஆமாம், குறிப்பாக நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் இதைச் செய்தால். நீங்கள் தூங்குவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், மறுநாள் நீங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.
