உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் மற்றும் தவறிவிட்டால், நீங்கள் ஒன்று அல்லது இருவருக்கும் கருவுறாமை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். கருவுறாமை மன அழுத்தமாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கருவுறாமை தம்பதிகளில் 10 சதவீதத்தை பாதிக்கிறது. அண்டவிடுப்பின் போது ஒரு முட்டை வெளியிடப்பட்டு, ஃபலோபியன் குழாய் வழியாக கருப்பைக்குச் சென்று, விந்தணுக்களால் கருவுற்று, கருப்பையின் சுவரில் இணையும் போது கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலைகளில் ஏதேனும் ஒரு சிக்கலானது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. சில சூழ்நிலைகளில், எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் கருத்தரிக்கும் திறனை பெரிதும் மேம்படுத்தக்கூடும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: கருவுறாமை நோயறிதலைப் பெறுதல்

1. 

   
   
   இரு கூட்டாளர்களுக்கும் பொது உடல் தேர்வுகளை திட்டமிடுங்கள். உங்கள் குடும்ப மருத்துவருடன் ஒரு பொதுவான உடல் பரிசோதனை உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கும் சில அடிப்படை சிக்கல்களை வெளிப்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலும், இந்த சிக்கல்களை அதிக விலையுயர்ந்த, நேரத்தைச் செலவழிக்கும் மற்றும் ஊடுருவும் கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் நாட வேண்டிய அவசியமின்றி சரிசெய்ய முடியும்.
   • உங்களுக்கு கருப்பை இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வருகையும் சிக்கலைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
   • உங்களிடம் ஆண்குறி மற்றும் சோதனைகள் இருந்தால், உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை இன்னும் ஆழமாக பரிசோதிக்க சிறுநீரக மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம்.

2. 

   
   
   உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்த விவரங்களைச் சேகரிக்கவும். உங்கள் தற்போதைய மருத்துவ நிலை அல்லது கடந்த காலங்களில் நீங்கள் அனுபவித்த மருத்துவ நிலைமைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் கருவுறாமை சிக்கல்களுக்கான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் மரபணு வரலாறு கருவுறாமைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
   • நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒவ்வொருவரும் நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பட்டியல்களையும், அண்மையில் நீங்கள் எடுத்த எதையும் பட்டியலிட வேண்டும். இவற்றில் சில உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் குறுக்கிட்டு கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

3. 

   
   
   உங்கள் பாலியல் பழக்கங்களை உங்கள் மருத்துவர்களுடன் கலந்துரையாடுங்கள். நீங்கள் கருப்பையுடன் கூட்டாளியாக இருந்தால், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது முடிந்தவரை அடிக்கடி உடலுறவில் ஈடுபட்டால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான மிகப்பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் காலங்களைக் கண்காணிப்பது உங்கள் சுழற்சியின் எந்த நாட்களில் மிகவும் வளமானவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் வழக்கமான காலங்களைக் கொண்டிருந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும்.
   • உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற காலங்கள் இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான ஆலோசனையை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
   • உங்கள் காலங்களைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களை அடையாளம் காணவும் உதவ நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு எளிய காலெண்டரைக் கொண்டு இதை நீங்களே செய்யலாம்.
   • உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் 5 நாட்களுக்கு முன்பு அல்லது அண்டவிடுப்பின் நாளில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் மட்டுமே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும். அண்டவிடுப்பின் 3 நாட்களுக்கு முன்னர் உங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களாக இருக்கும்.

   உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்விகள் இருக்கும் எப்படி நீங்கள் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள். இந்த கேள்விகளை நீங்கள் சங்கடமாகக் காணும்போது, ​​பதில்கள் உங்கள் கருவுறுதல் சிக்கல்களுக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க உதவக்கூடும். உதாரணமாக, சில மசகு எண்ணெய் கருவுறுதலைக் குறைக்கலாம்.

4. 

   முட்டைகளின் தரம் மற்றும் அளவை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனைகள் மற்றும் விந்து. முட்டை அல்லது விந்தணுக்களின் குறைந்த அளவு ஒரு ஜோடி கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும். இதேபோல், குறைந்த தரம் கொண்ட முட்டை அல்லது விந்து கருவுறாமல் போகலாம். ஹார்மோன் பரிசோதனை உங்கள் மருத்துவர் முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க உதவும்.
   • உங்களுக்கு கருப்பைகள் இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்பத்தில் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை மருத்துவர் பரிசோதித்து, அண்டவிடுப்பின் மூலம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் முட்டைகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க முடியும். உங்களிடம் அதிகமான முட்டைகள் கிடைக்கின்றன, கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • உங்களிடம் சோதனைகள் இருந்தால், உங்கள் விந்தணுவின் அளவு மற்றும் தரத்தை தீர்மானிக்க ஒரு விந்து மாதிரியை மருத்துவர் பகுப்பாய்வு செய்வார். குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை உங்கள் பங்குதாரர் கர்ப்பமாக இருப்பது கடினம். அதேபோல், முட்டையைப் பெறும் அளவுக்கு வேகமாக நீந்தக்கூடிய போதுமான விந்தணு உங்களிடம் இல்லையென்றால், முட்டை கருவுறாமல் போகலாம்.

5. 

   உங்கள் நோயறிதலைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர்கள் உங்களை மலட்டுத்தன்மையுடன் கண்டறிந்தால், அந்த நிலைக்கு தீர்வு காண என்ன செய்ய முடியும் என்பது குறித்து உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர்கள் முன்மொழியக்கூடிய எந்தவொரு சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்களை நீங்கள் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் பின்வருமாறு:
   • கருத்தரிக்க எங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்த சரியான காரணங்கள் யாவை?
   • நீங்கள் முன்மொழிகின்ற சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய பல குழந்தைகளை கருத்தரிப்பதில் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
   • இந்த சிகிச்சைகள் எனது ஆரோக்கியத்தில் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
   • இந்த சிகிச்சைகள் என்ன பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை எவ்வளவு பொதுவானவை?
   • இந்த சிகிச்சையானது பயனுள்ளதா என்பதை அறிவதற்கு முன்பு நாம் எவ்வளவு காலம் இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்?

6. 

   பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு வழங்குநர் அல்லது கருவுறுதல் நிபுணருடன் பணிபுரியுங்கள். உங்கள் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளின் காரணங்களைப் பொறுத்து, உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்களை மேலதிக சிகிச்சைக்காக ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். நிபுணர் உங்கள் நிலை மற்றும் அதுவரை நீங்கள் முயற்சித்த எந்த சிகிச்சையையும் மதிப்பீடு செய்வார், பின்னர் மேலும் சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளைச் செய்வார்.
   • உங்கள் கருவுறாமைக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க வல்லுநர்கள் கூடுதல் சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம். உங்கள் குடும்ப மருத்துவரால் செய்ய முடியாத சிறப்பு சிகிச்சைகளுக்கான அணுகலும் அவர்களுக்கு இருக்கலாம்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   

   டெப்ரா மின்ஜாரெஸ், எம்.எஸ்., எம்.டி.

   போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் கருவுறாமை நிபுணர் டாக்டர் டெப்ரா மின்ஜாரெஸ் ஒரு வாரியம் சான்றளிக்கப்பட்ட மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், கருவுறுதல் நிபுணர் மற்றும் சான் பிரான்சிஸ்கோ விரிகுடா பகுதியில் உள்ள ஒரு கருவுறுதல் கிளினிக் ஸ்பிரிங் ஃபெர்டிலிட்டியில் இணை மருத்துவ இயக்குநர் ஆவார். அவர் முன்பு கொலராடோ இனப்பெருக்க மருத்துவ மையத்தின் (சி.சி.ஆர்.எம்) மருத்துவ இயக்குநராக 15 ஆண்டுகள் செலவிட்டார், மேலும் கைசர் ஓக்லாந்தில் இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் மற்றும் கருவுறாமை இயக்குநராகவும் பணியாற்றியுள்ளார். தனது தொழில்முறை வாழ்நாள் முழுவதும், ஏ.சி.ஓ.ஜி ஆர்த்தோ-மெக்நீல் விருது, சிசில் எச் மற்றும் இனப்பெருக்க உயிரியல் அறிவியலுக்கான ஐடா கிரீன் சென்டர் என்ஐஎச் ஆராய்ச்சி சேவை விருது மற்றும் மகளிர் மருத்துவ புலனாய்வுத் தலைவரின் வழங்குநர் விருது போன்ற விருதுகளைப் பெற்றுள்ளார். டாக்டர் மின்ஜாரெஸ் ஸ்டான்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் தனது பி.எஸ், எம்.எஸ் மற்றும் எம்.டி.யைப் பெற்றார், கொலராடோ பல்கலைக்கழகத்தில் தனது வதிவிடத்தை முடித்தார், டெக்சாஸ் தென்மேற்கு பல்கலைக்கழகத்தில் தனது கூட்டுறவு முடித்தார்.

   

   டெப்ரா மின்ஜாரெஸ், எம்.எஸ்., எம்.டி.
   வாரியம் சான்றளிக்கப்பட்ட இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் கருவுறாமை நிபுணர்

   எங்கள் நிபுணர் ஒப்புக்கொள்கிறார்: கருவுறுதல் சிகிச்சையை நீங்கள் ஆராய்ந்து பார்க்கும்போது, ​​ஒரு வருடத்தில் கிளினிக் பொதுவாக எத்தனை நோயாளிகளைப் பார்க்கிறது, மற்ற கிளினிக்குகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களை தனித்துவமாக்குவது என்ன, அவர்களின் கருவியல் நிபுணர் பயிற்சியில் எவ்வளவு காலம் இருந்தார் என்று கேளுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் வயது வரம்பில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் வெற்றி விகிதங்களைப் பற்றி கேளுங்கள். எவ்வாறாயினும், எத்தனை நோயாளிகள் ஒரு குழந்தையை பிரசவித்து வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும் என்பதற்கான புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் குறிப்பாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - எத்தனை பேர் கர்ப்பமாகிறார்கள் என்பது மட்டுமல்ல.

7. 

   கருவுறாமை குறித்து விசாரிக்க அல்லது சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை முறைகளை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். சோதனைகள் உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் சேதம் அல்லது நோயை வெளிப்படுத்தினால், அந்த சேதத்தை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். உங்கள் மலட்டுத்தன்மை அந்த சேதத்தால் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு மேலும் சிக்கல்கள் இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், உடல் சேதத்திற்கு அப்பாற்பட்ட கருவுறாமைக்கு வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:
   • ஃபலோபியன் குழாய் அறுவை சிகிச்சை: உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய்கள் சேதமடைந்துவிட்டால் அல்லது வடுவாகிவிட்டால், முட்டைகள் அவற்றின் வழியாக செல்வது கடினம்
   • லாபரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை: உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இருந்தால்
   • விந்து மீட்டெடுப்பு அறுவை சிகிச்சை: உங்கள் விந்தணுக்களில் உள்ள எபிடிடிமிஸ் தடுக்கப்பட்டிருந்தால், விந்தணுக்கள் பொதுவாக விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கும்

3 இன் முறை 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உருவாக்குதல்

1. 

   கருவுறுதலை பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளை நிறுத்துங்கள். மற்றொரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் எடுக்கும் சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் உங்கள் கருவுறுதலைக் குறைக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொன்னால், மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் எதையும் அவர்கள் அடையாளம் காணலாம்.
   • உங்கள் கருவுறுதலில் பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தும் வேறுபட்ட மருந்து அல்லது சிகிச்சை முறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும்.
   • நீங்கள் மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை நிறுத்திய பிறகு, உங்கள் கருவுறுதலில் உண்மையான மாற்றங்கள் ஏற்பட சில மாதங்களுக்கு முன்பே இருக்கலாம்.

   எச்சரிக்கை: திடீரென்று அவற்றை முழுமையாக உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் ஆபத்தானது. எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் நிறுத்துவதை விட, மெதுவாக மருந்துகளை நீங்களே கறக்க வேண்டும் என்றால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்.

2. 

   உங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது நீக்கு. ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் இரண்டும் கருவுறுதலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த பொருட்களை நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக உட்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் புகைபிடித்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக கருத்தரிக்க அதிக நேரம் ஆகலாம், குறிப்பாக பேட்ச் போன்ற நிகோடின் மாற்று சிகிச்சையின் உதவியுடன் நீங்கள் விலகினால்.
   • உங்கள் ஆல்கஹால் பயன்பாடு அதிகமாகவோ அல்லது சிக்கலாகவோ இருந்தால், குடிப்பதை நிறுத்த கூடுதல் உதவி தேவைப்படலாம். உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் சில பரிந்துரைகள் இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் துடைத்தாலும், நீங்கள் இன்னும் நிகோடினை உட்கொண்டிருந்தால், அது மலட்டுத்தன்மையுடன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   சூடான தொட்டிகளையோ அல்லது சூடான மழையையோ தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்கள் கொண்ட ஒரு உடல் இருந்தால், சூடான தொட்டிகள் மற்றும் மிகவும் சூடான மழை கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். வெப்பம் விந்தணுவைக் கொன்று உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
   • நீங்கள் கருப்பைகள் கொண்ட ஒரு உடலைக் கொண்டிருந்தால், சூடான தொட்டிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதும் கருவுறாமைக்கான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இருப்பினும் ஆபத்து என்பது விந்தணுக்கள் கொண்ட உடல்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியமல்ல.

4. 

   நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கவும். உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உடல் பருமன் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். உடல் எடையை குறைக்கவும், அதைத் தடுக்கவும் உதவும் ஒரு உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தை கொண்டு வர உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். கூடுதல் வழிகாட்டுதலுக்காக அவர்கள் உங்களை ஒரு உடல் பயிற்சியாளர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • நீங்கள் ஒருபோதும் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை அல்லது சிறிது நேரம் ஆகிவிட்டால், மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உடல் அதிகரித்த செயல்பாட்டை சரிசெய்ய சிறிது நேரம் எடுக்கும். குறுகிய, 5 நிமிட நடைப்பயணங்களை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தொடங்கவும்.
   • உங்களுக்கு மூட்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், பைக்கிங் அல்லது நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்க பயிற்சிகள் உங்களுக்கு சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கும்.

5. 

   உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தம் கருவுறுதலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க பல ஆண்டுகளாக முயற்சி செய்கிறீர்கள் மற்றும் எந்த அதிர்ஷ்டமும் இல்லாமல் இருந்தால், உருவாகும் பதட்டமும் விஷயங்களுக்கு உதவாமல் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் உடல் அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகளை ஒரு நாளைக்கு பல முறை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தியானத்தை முயற்சிக்க விரும்பலாம். மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே தியானிக்கவும், பின்னர் படிப்படியாக உங்கள் நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.
   • உங்கள் தியானத்துடன் உங்கள் ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகளையும் இணைக்கலாம். சுவாசங்களை எண்ணுவது உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த ஏதாவது தருகிறது, எனவே உங்கள் மனதை எளிதாக அழிக்க முடியும்.

3 இன் முறை 3: உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   கருவுறுதலை அதிகரிக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கருவுறாமை மருந்து என்பது கருவுறாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகக் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு வழியாகும். பெரும்பாலான கருவுறுதல் மருந்துகள் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும் சில மருந்துகளும் உள்ளன. உங்கள் கருவுறாமைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு மருந்துகள் உள்ளன.
   • உதாரணமாக, க்ளோமிபீன் (க்ளோமிட்) தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டராக (SERM) செயல்படலாம், இது அண்டவிடுப்பிற்கு உதவும். கூடுதலாக, மெட்ஃபோர்மின் உங்களுக்கு பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) இருந்தால் கர்ப்பமாக இருக்க உதவும்.
   • உங்கள் கருவுறாமைக்கான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர் அடையாளம் காணவில்லை என்றால், மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

   உதவிக்குறிப்பு: கருவுறுதல் மருந்துகள் குமட்டல், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் தலைவலி உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பக்க விளைவுகள் தொந்தரவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் வேறு மருந்து அல்லது சிகிச்சையின் பிற போக்கை பரிந்துரைக்க முடியும்.

2. 

   கருப்பையக கருவூட்டல் மூலம் கருவில் விந்தணுக்கள் செருகப்படுகின்றன. கருப்பையக கருவூட்டல், என்றும் அழைக்கப்படுகிறது செயற்கை கருவூட்டல், நீங்கள் யோனி உடலுறவு கொள்ள முடியாவிட்டால் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும் நிலையில் இருந்தால் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • சில பகுதிகளில், இந்த சிகிச்சையை அணுக பல மாதங்கள் இல்லையென்றால் மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். கூடுதலாக, அனைத்து சுகாதார காப்பீடும் கருப்பையக கருவூட்டலின் செலவை ஈடுகட்டாது.

3. 

   கருப்பையக கருவூட்டல் வேலை செய்யாவிட்டால், விட்ரோ கருத்தரிப்பில் முயற்சிக்கவும். விட்ரோ கருத்தரித்தல் மூலம், ஒரு முட்டை கருப்பையில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, ஒரு ஆய்வகத்தில் விந்தணுக்களுடன் உரமிட்டு, பின்னர் கருப்பையில் மாற்றப்படுகிறது. உங்கள் பங்குதாரருக்கு குறைந்த விந்தணுக்கள் இருந்தால், விட்ரோ கருத்தரித்தல் உதவக்கூடும்.
   • பயன்படுத்தப்படும் விந்து உங்கள் கூட்டாளியின் இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு நன்கொடையாளரின் விந்தணுக்களாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் எந்த விந்தணுவையும் உருவாக்கவில்லை என்றால், ஒரு நன்கொடையாளர் உங்கள் ஒரே விருப்பமாக இருக்கலாம்.
   • முட்டையின் இயற்கையான கருத்தரிப்பைத் தடுக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கும் சூழ்நிலைகளிலும் விட்ரோ கருத்தரித்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. 

   விந்து அல்லது முட்டை செல்கள் கருவுறாமைக்கு காரணமாக இருந்தால் விந்து அல்லது முட்டை நன்கொடையாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முட்டை அல்லது விந்து மிகவும் சேதமடைந்துள்ளதாக உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவித்தால், நீங்கள் கருத்தரிக்க வாய்ப்பில்லை, நீங்கள் அவற்றை ஒரு நன்கொடையாளருடன் மாற்ற வேண்டும். முட்டை விட்ரோ கருத்தரித்தல் மூலம் கருவுற்றது, பின்னர் கருப்பையில் வளர வைக்கப்படுகிறது.
   • கரு இணைக்காத வகையில் கருப்பை சேதமடைந்தால், கருவுறாத தம்பதிகளுக்கு வாகை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு கருச்சிதைவுகள் ஏற்பட்டிருந்தால் இது இருக்கலாம்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு உதவி பெறத் தொடங்குவதற்கு முன் எந்த சிகிச்சைகள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிதி ரீதியாகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதை உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடுங்கள். கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் பெரும்பாலும் சுகாதார காப்பீட்டின் கீழ் இல்லை.
• கருவுறுதல் சிகிச்சை செயல்முறை நீண்ட மற்றும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசுங்கள் மற்றும் செயல்முறையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் நபர்களின் ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்குங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• வெற்றிகரமான கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் கூட கர்ப்பத்தில் ஏதேனும் தவறு நேரிடும் என்ற கவலைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த உணர்வுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறு ஏற்பட்டால்.