உள்ளடக்கம்
- சூப்பின் சுவையை நீர்த்துப்போகச் செய்வதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் எப்போதும் அதிக சுவையூட்டலைச் சேர்க்கலாம்.
- ஆரோக்கியமான விருப்பத்திற்காக ஆலிவ் எண்ணெய்க்கான வெண்ணெயையும் மாற்றலாம்.
- வீட்டில் பங்கு தயாரிக்கும் போது, உப்பு சேர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் சூப் தயாரிக்கும்போது பின்னர் உப்பு சேர்க்கலாம்.
- மற்ற பொருட்களில் ஏற்கனவே அதிக அளவு உப்பு இருக்கும்போது குறைந்த சோடியம் கொண்ட ஒரு பங்கைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
மக்கள் தங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப தங்கள் சொந்த சூப்பை உப்பு விடட்டும். மக்கள் பெரும்பாலும் உப்புத்தன்மைக்கு தங்கள் விருப்பங்களில் வேறுபடுகிறார்கள். சமைக்கும் போது கூடுதல் சுவையூட்டலைச் சேர்ப்பதைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள், மக்கள் தங்கள் சொந்த உப்பை மேஜையில் சேர்க்கட்டும்.
சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
என் நண்பர் எனக்கு உருளைக்கிழங்கு சூப் கொடுத்தார், அது மிகவும் உப்பு. அதில் பால் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன். ஏதேனும் ஆலோசனைகள்?
உப்பு நீர்த்த, கிரீம் அல்லது தண்ணீரில் அதிக திரவத்தை சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், நீங்கள் சுவையை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், எனவே நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய பிட் மற்றும் சுவை பயன்படுத்தவும்.
உதவிக்குறிப்புகள்
விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.
