உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கண் இமை இழப்பு (கண் இமைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். சில முற்றிலும் சாதாரணமானவை. இருப்பினும், மற்றவர்கள் உங்களுக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். முடி புதுப்பித்தலின் நிலையான சுழற்சியால் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கண் இமைகள் இழப்பது இயல்பு. காணக்கூடிய வீழ்ச்சியை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், இந்த அறிகுறியின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது சிறந்தது. உங்கள் உடலுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பது உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன், வசைபாடுதலின் வளர்ச்சியையும் பலத்தையும் உறுதிசெய்யும் ஒரு வழக்கமான கவனிப்பைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. எந்தவொரு ஒட்டுண்ணிகளையும் ஒழிப்பதற்காக ஒப்பனை மற்றும் முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் தோலில் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த இரண்டு வில்லன்களும் பொதுவாக வசைபாடுகளின் வீழ்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கிறார்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: கண் இமை வளர்ச்சியைப் பராமரித்தல்

1. 

   
   
   முடிகள் அவற்றின் இயல்பான அளவு மற்றும் அளவுக்கு திரும்பும் வரை காத்திருங்கள். இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு மிகக் குறைவாகவே செய்ய முடியும், ஆனால் நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பைத் தடுக்க வேலை செய்ய முடியும். வளர்ச்சி மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் உங்கள் பங்கேற்பைப் பொறுத்தது.

2. 

   
   
   ஒப்பனை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகள் அல்லது ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் காரணமாக கண் இமைகள் விழுந்திருந்தால், கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் ஐலைனர் இன்னும் வெளியிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், இழப்புக்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லை என்றால், கண் பகுதிக்கு அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பது சிறந்தது. தியாகம் இரண்டு காரணங்களுக்காக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. முதலாவது, ஒப்பனைக்கு காலாவதி தேதி உள்ளது, மற்றும் காலாவதி தேதி கடந்துவிட்டால், உற்பத்தியில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நுண்ணுயிரிகளுடனான தொடர்பின் விளைவாக, உங்கள் சிலியா வெளியேறக்கூடும். ஓவியத்திலிருந்து ஓய்வு எடுக்க மற்றொரு நல்ல காரணம், இந்த அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவையில் உள்ள பொருட்களுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். சருமத்திற்கு ஏற்படும் இந்த ஒவ்வாமை உங்கள் கண் இமைகளில் முடி உதிர்தலைத் தூண்டும்.
   • ஆனால் உங்கள் ஒப்பனை தொடர நீங்கள் வற்புறுத்தினால், குறைந்தபட்சம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், வீட்டிற்கு வரும்போது ஒவ்வொரு இரவும் வண்ணப்பூச்சியை அகற்றவும். இது அழகுசாதனப் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தையும் கண் இமைகளையும் எரிச்சலூட்டுவதைத் தடுக்கும்.

3. 

   
   
   முக சுகாதாரத்தை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். கண் இமை இழப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று கண் இமை மண்டலத்திலும் பொதுவாக முகத்திலும் பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக இருப்பதுதான். எனவே, உங்கள் தோலின் அந்த பகுதிக்கு ஏற்ற லேசான சோப்புகளால் அந்த பகுதியை சுத்தம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.
   • கழுவும் எண்ணிக்கையை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். அதிகமாக சுத்தம் செய்வது அந்த பகுதியின் தோலை உலர வைக்கும், இது மிகவும் மென்மையானது. இதன் விளைவாக, சிறிய விரிசல்கள் தளத்தில் தோன்றக்கூடும், இது தொற்றுநோய்களை இன்னும் அதிகமாக்குகிறது.

4. 

   ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் பொதுவாக உடல் முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சிக்கலான புரதங்களின் பற்றாக்குறை முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் அல்லது அது ஏற்கனவே தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டால் அந்த நிலையை அதிகரிக்கும். எனவே ஆரோக்கியமான கூந்தலை உற்பத்தி செய்ய உங்கள் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்ட ஒரு சீரான மற்றும் மாறுபட்ட உணவை உட்கொள்வதற்கான முயற்சியை மேற்கொள்வது மதிப்பு.
   • இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ள உணவுகளில் செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள், பால், கேரட், காலே, மீன் மற்றும் எண்ணெய் வித்துக்கள் (கொட்டைகள், வேர்க்கடலை, முந்திரி போன்றவை) அடங்கும்.

5. 

   வசைகளை இயற்கையான வடிவத்தில் விடவும். கண் இமை கர்லரை அடிக்கடி பயன்படுத்தும்போது, ​​முடிகள் வெளியே இழுக்கப்பட்டு, அவை பலவீனமடைந்துவிட்டால், அவை வெளியே விழக்கூடும். முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராட, உங்கள் வசைகளை குறைந்தது சிறிது நேரம் சேமிக்கவும்.

6. 

   உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் பாக்டீரியாக்களின் கடல் உள்ளது, உங்கள் முகத்தைத் தொடும்போது (கீறல், அழுக்கு, சுத்தம் போன்றவை), இந்த நுண்ணுயிரிகளை உங்கள் முக சருமத்திற்கு மாற்றுகிறீர்கள். கண்கள் நுண்ணுயிரிகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. நேரடியான நேருக்கு நேர் தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் கண்கள் மற்றும் வசைபாடுதல்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் முகத்தை விட்டுவிட உங்களுக்கு சிரமமாக இருந்தால், நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் விரல் நுனியில் ஒரு துண்டு நாடா அல்லது முகமூடி நாடாவை ஒட்ட முயற்சிக்கவும். இது நீங்கள் செய்யக்கூடாத இடத்தில் குத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பதை எளிதாக்குகிறது, இது பழக்கத்தை உடைக்க உதவுகிறது.
   • எதையாவது பிடுங்குவதற்கான பித்துவைச் சுற்றி வர, உங்கள் கைகளை பிஸியாக வைத்திருக்க உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு மீள் இசைக்குழுவை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: கண் இமை இழப்பை மறைக்கிறது

1. 

   முதலில், ஒப்பனை பிரச்சினைக்கு காரணம் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். அழகுசாதனப் பொருட்களே இப்பகுதியில் முடி உதிர்வதற்கு ஆதாரமாக இருந்தால், உங்கள் கண் இமைகளில் முடி இல்லாததை ஈடுசெய்ய உங்கள் கண்களை ஓவியம் தீட்டுவதில் அர்த்தமில்லை. ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது பல வாரங்களுக்கு எந்த ஒப்பனையும் இல்லாமல் செல்ல முயற்சிக்கவும். அந்த ஓய்வு காலத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம் மற்றும் பலவிதமான அழகுசாதனப் பொருட்களை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம், ஆனால் அழகு வழக்கத்தில் ஒரு புதிய ஒப்பனை உருப்படியைச் சேர்ப்பதற்கு ஒரு வாரம் விடுமுறை விடலாம்.

2. 

   ஐலைனர் பயன்படுத்தவும். திரவ பதிப்பை விரும்பி, ஒரு தடிமனான பக்கவாதம் மற்றும் மயிர் கோட்டிற்கு மிக அருகில். இந்த வழியில், நீங்கள் அதிக வசைபாடுதல்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது அவை அதிக பருமனானவை என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியின் தொனியுடன் பொருந்தக்கூடிய வண்ணத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ப்ரூனெட்டுகளில் கருப்பு நன்றாகத் தெரிகிறது, அதே நேரத்தில் பழுப்பு நிறமானது ப்ளாண்ட்களின் தோற்றத்தை மேலும் மேம்படுத்துகிறது.

3. 

   கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மீது பந்தயம் கட்டவும். இந்த சக்திவாய்ந்த தயாரிப்பு உங்கள் வசைகளை பருமனாகவும் நீளமாகவும் தோற்றமளிக்கும். உங்கள் கண் இமைகள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க கண்டிஷனிங் பொருட்களுடன் பதிப்பை முயற்சிக்கவும்.
   • தலைமுடிக்கு இன்னும் அதிக அளவு சேர்க்க ஒரு புத்திசாலித்தனமான தந்திரம் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவைக்கும் மற்றொரு அடுக்குக்கும் இடையில் டால்கை வைப்பது.

4. 

   தவறான கண் இமைகள் செல்லுங்கள். கண் இமைகளில் முடி இல்லாததை மறைக்கும்போது இந்த அம்சம் ஒரு சிறந்த நட்பு. தேசிய பதிப்புகள் மிகவும் மலிவு மற்றும் மருந்தகங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன. தயாரிப்புடன் வரும் பசைகளை கடந்து, பின்னர் சாமணம் உதவியுடன் வசைகளை வைக்கவும்.
   • ஏற்கனவே ஒரு சிறிய கண் இமைகள் இருப்பவர்களுக்கும் தவறான கண் இமைகள் சிறந்தவை. குறிப்பாக கண் இமைகளின் சில புள்ளிகளில் குறைபாடுகள் இருந்தால். அவற்றை மறைக்க, தவறான கண் இமைகள் ஒரு சிறிய துண்டு வெட்டி தேவையான இடங்களில் ஒட்டவும்.

5. 

   உங்கள் கவனத்தை உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு திருப்பி விடுங்கள். முகத்தின் பிற அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்தும் ஒப்பனை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கண்களைப் பார்ப்பதைத் தடுக்க இது ஒரு திறமையான வழியாகும். கண் மட்டத்தில் நேராக களமிறங்குவதே மற்றொரு விருப்பமாகும். இந்த பிராந்தியத்தில் பருமனான இழைகளால் வசைபாடுதல்கள் அதிகம் என்ற தோற்றத்தை அளிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் பாகங்கள் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் கண்களை விட அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும் பிரகாசமான வண்ண பிரேம்களைக் கொண்ட கண்ணாடிகளை முயற்சிக்கவும் அல்லது மார்பு பகுதிக்கு கண்களை ஈர்க்கும் தைரியமான பாணி நெக்லஸ்.

3 இன் பகுதி 3: பிரச்சினையின் காரணங்களை நிவர்த்தி செய்தல்

1. 

   உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வசைபாடுதலுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பிளெபரிடிஸ் எனப்படும் தொற்று ஆகும். இது முகத்தில் பாக்டீரியாக்களின் அதிகப்படியான பெருக்கம் ஆகும். மோசமான சுகாதாரம் முதல் ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பது வரை பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த மாசுபாட்டை எதிர்ப்பதற்கான சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கை உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
   • முகம் பாக்டீரியாவால் வெளிப்பட்டால் (உதாரணமாக, ஒரு நாய் உங்களை நக்கும்போது அல்லது உணவு தயாரிக்கும் போது முகத்தைத் தேய்த்தால்), உடனடியாக அதைக் கழுவவும்.

2. 

   உங்கள் வசைகளை இழுப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான ஒரு நோய் உள்ளது, இது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போல் தோன்றுகிறது, இதில் நோயாளிகள் தங்கள் தலைமுடியை இழுக்க வேண்டும் என்ற மிகுந்த விருப்பத்தை உணர்கிறார்கள். தலையில் முடி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது என்றாலும், சிலர் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களைத் தாக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த கோளாறு "ட்ரைகோட்டிலோமேனியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த கோளாறு இருப்பதாக சந்தேகித்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும். நடத்தை உளவியலை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன, அவை அந்த பழக்கத்தை விட்டுவிட்டு மிகவும் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர உதவும்.
   • இந்த பிரச்சனையால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்கள் தலைமுடியை ஒருபோதும் இழுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், இந்த பித்துவை நீங்கள் தடுக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ட்ரைகோட்டிலோமேனியா கொண்ட நபரா இல்லையா என்று நேர்மையாக உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

3. 

   உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் தைராய்டு எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். சில நேரங்களில், கண் இமைகள் இழப்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பைத் தாண்டி செல்லும் உடல் பிரச்சினைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். தைராய்டு அல்லது ஹார்மோன்களின் செயலிழப்பால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம், அவை முடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன அல்லது தடுக்கின்றன. பொதுவாக, உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் முடி உதிர்தலை நீங்கள் கவனிக்கலாம், ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது.
   • நீங்கள் இளமையாக இருந்தால், உங்களுக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதால் அது சில ஹார்மோன் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நீங்கள் வயதாக இருந்தால் (40 அல்லது 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்), முடி உதிர்தல் பொதுவாக இயல்பானது. இருப்பினும், இயற்கையான முடி உதிர்தலுக்கு கூட நிர்வகிக்கக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.

4. 

   முடி உதிர்தலை வேறு இடங்களில் பாருங்கள். வசைபாடுதல் மட்டுமே வீழ்ச்சியடைந்தால், உங்களுக்கு தொற்று இருக்கலாம். இருப்பினும், முடி இல்லாத பகுதிகளை வேறொரு இடத்தில் (குறிப்பாக உங்கள் தலையின் பக்கங்களில்) நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு அலோபீசியா அரேட்டா என்று ஒரு நிலை இருக்கலாம். இந்த நிலை ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது மற்றும் உடல் முழுவதும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

5. 

   மருத்துவரை அணுகவும். சிக்கல் தொடர்ந்து இருந்தால் அல்லது இரண்டாவது முறையாக ஏற்பட்டால், மருத்துவரை சந்திப்பது முற்றிலும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சில கண் இமைகள் இழப்பது இயல்பானது என்றாலும், அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் என்பது பார்வையில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். தைராய்டு செயலிழப்பு தொடர்பான நோய்கள் போன்ற சில செயலிழப்புகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். எனவே, கோளாறு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால் அல்லது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவதுதான் மிகச் சிறந்த விஷயம்.

எச்சரிக்கைகள்

• மேலே காட்டப்பட்டுள்ள தீர்வுகள் இயற்கையாகவே நீண்ட வசைபாடுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகின்றன. காணக்கூடிய முடிவுகளைப் பெற, கடிதத்திற்கு அவற்றைப் பின்பற்றுவது அவசியம். மற்றொரு முக்கியமான நினைவூட்டல் என்னவென்றால், இப்பகுதியில் முடி வளர்ச்சி பொதுவாக மெதுவாக இருக்கும். உடனடி விளைவுகளுக்காக காத்திருக்காமல் இருப்பது நல்லது.