உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கைகள்

இது 3.5 மீட்டர் மோதிரங்களுக்கு மட்டுமே! இந்த கட்டுரை தங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் சண்டை வளையத்தை விரும்பும் நபர்களுக்கானது, ஆனால் ஒன்றை வாங்க போதுமான பணம் இல்லை.

படிகள்

1. 

   10 செ.மீ விட்டம் கொண்ட 4 டென்ஷனர்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (தரையில் செங்குத்தாக அவற்றை தண்ணீர்.)

2. 

   
   
   வளையத்தின் அடிப்பகுதிக்கு 3.5 மீ நீளம், 20 செ.மீ அகலம் மற்றும் 5 செ.மீ தடிமன் கொண்ட 4 பலகைகளை வாங்கவும்.

3. 

   கேன்வாஸைப் பிடிக்க ஏதாவது ஒன்றை தளத்தை நிரப்பவும். (மெத்தை, டயர் போன்றவை)

4. 

   
   
   வளையத்தின் முழு 3.5 x 3.5 இடத்தையும் மறைக்க போதுமான ஒட்டு பலகை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பலகைகளுக்கு திருகு.

5. 

   குஷனிங்கிற்கு சில வடிவமைக்கப்பட்ட நுரை மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். (இரண்டு அல்லது மூன்று போதும்.)

6. 

   
   
   பூசுவதற்கு ஒரு மெழுகு பூச்சு, குமிழி மடக்கு அல்லது கேன்வாஸ் வைக்கவும். (கேன்வாஸ் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் மெழுகு புறணி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.)

7. 

   டென்ஷனர்கள் சரியாக இணைக்கப்படுவதற்காக இடுகைகளில் ஒரு சில ஸ்டூட்களை திருகுங்கள். .

8. 

   சில கயிற்றை வாங்கி, அதைக் கட்டவும் அல்லது கட்டவும், அல்லது ஒரு குழாய் உள்ளே வைக்கவும், அதனால் நீங்கள் அவர்களை அடிக்கும்போது அவை வசதியாக இருக்கும். இறுதியாக, டென்ஷனர்களை மறைக்க நீங்கள் தலையணை பெட்டியில் மூடப்பட்ட பருத்தியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உறிஞ்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முழு வளையத்திற்கும் சுமார் $ 400 முதல் R $ 800 வரை செலவாகும்.

எச்சரிக்கைகள்

• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வளையத்தில் சண்டையிடும்போது, ​​எடையை ஆதரிக்க மோதிரம் நன்கு தயாரிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் வீட்டில் சண்டையிடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அநேகமாக ஒரு அமெச்சூர், மற்றும் மோதிரம் எப்படியும் மோசமாக இருக்கும்.
• தொழில்முறை பாணியில் சண்டையிடுவது அமெச்சூர் மூலம் முயற்சிக்கப்படுவது ஆபத்தானது.
• போராட முயற்சிக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.