உள்ளடக்கம்

• படிகள்

எந்த உறவும் ரோஜாக்களின் படுக்கை அல்ல, முடிவடையும். விஷயங்கள் முடிவுக்கு வந்தபின், நீங்கள் இன்னும் பல காரணங்களுக்காக உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் பேச விரும்பலாம்: காதல் உறவு செயல்படவில்லை என்றாலும் நட்பின் பிணைப்புகளைப் பாதுகாக்க, நீங்கள் நெருக்கமாக வைத்திருந்தால் அதிக தூரம் கேட்க, பேச அவர்கள் ஒன்றாக இருந்த குழந்தைகளின் நலன் அல்லது சமரசம் செய்ய முயற்சிப்பது பற்றி. இருப்பினும், நபரை அழைப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதன் மூலமாகவோ வெளியேறுவதற்கு முன்பு, இந்த அணுகுமுறையின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், உரையாடல் உண்மையில் அவசியமானால் பல படிகள் உதவக்கூடும்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: காரணங்களை மதிப்பிடுதல்

1. 

   உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஏன் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்த ஆசை அல்லது தேவைக்கு பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் கருத்தில் கொள்ள பல பக்கங்களும் உள்ளன. இப்போது வரை நீங்கள் அதிக தொலைவில் இருந்ததா? அல்லது அவர்கள் நண்பர்களாக இருக்க முயற்சித்ததால், இப்போது நீங்கள் அதிக தூரம் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? குழந்தைகளை ஈடுபடுத்தியதற்காக அவருடன் பேச வேண்டுமா? நீங்கள் உண்மையிலேயே முன்னேற விரும்புகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் இந்த காரணங்களை சிறிது நேரம் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   புகார் செய்ய உங்கள் முன்னாள் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். உறவு முடிவுக்கு வந்தாலும், அது எல்லாம் மோசமாக இல்லை. காயங்களைத் தூண்டி புகார்களை அளிப்பதன் மூலம் எந்த பிரச்சனையும் தீர்க்கப்படாது. கூடுதலாக, இருக்கக்கூடிய நட்பு வடிகால் குறைகிறது.
   • உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுக்கான நிலையான புகார்களின் விளைவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் சொல்வதால் குழந்தைகள் தங்கள் தந்தையையோ தாயையோ எதிர்மறையாகப் பார்ப்பது சரியல்ல.

3. 

   
   
   நேர்மையாக இரு. குழப்பமடைய வேண்டாம்: உங்களிடம் முக்கியமான ஏதாவது சொல்ல வேண்டுமென்றால், மறைமுக அல்லது மறைகுறியாக்கப்பட்ட கருத்துகளுடன், விஷயத்தைச் சுற்றிச் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் விதிக்க விரும்பும் வரம்புகளை விளக்கி, தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க விரும்புங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக: செய்திகளை அனுப்ப அல்லது அனுப்பக்கூடாது).

4. 

   செய்தியை தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாதீர்கள். உடலுறவை மட்டுமே உள்ளடக்கிய ஒரு சாதாரண உறவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் முன்னாள் ஒரு நல்ல வேட்பாளர், ஆனால் அவர் உங்களுக்காக ஏதாவது உணர்கிறார் என்பதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது. எதிர்பார்ப்புகளை மிகத் தெளிவாக அமைக்காமல் அந்த நபருடன் மற்றொரு வகை உறவைத் தொடங்க நீங்கள் முயற்சித்தால், உடைந்த இதயத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.

5. 

   
   
   உங்கள் முன்னாள் ஒரு ஊன்றுகோல் பயன்படுத்த வேண்டாம். தனிமை அல்லது விரக்தியின் ஒரு கணத்தில் நமக்குத் தெரிந்தவற்றை நாட இது தூண்டுகிறது. உங்கள் முன்னாள் நபருக்குத் திரும்புவது சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும் என்பதை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் ஒரு நபரை ஒரு ஊன்றுகோலில் பயன்படுத்துவதை முடிக்காமல் மிகவும் கவனமாக இருங்கள். நண்பர்கள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவின் பிற ஆதாரங்களை நம்பத் தேர்வுசெய்க.

6. 

   பிரிந்ததற்கான காரணத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முடிவு எதுவாக இருந்தாலும் (முன்னாள் நபர்களுடன் பேசலாமா வேண்டாமா), உறவின் முடிவுக்கான காரணத்தை இழந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் விஷயங்களைச் சரிசெய்து தொடங்கலாம் என்று நினைத்தாலும், யதார்த்தமாக இருங்கள். ஒரே இரவில் யாரும் மாற மாட்டார்கள், இருபுறமும் மாற்றுவதற்கான வாக்குறுதிகள் பெரும்பாலும் காலியாகவே இருக்கும்.

4 இன் முறை 2: தொடுதல்

1. 

   லேசாகத் தொடங்குங்கள். பல நூற்றாண்டுகளில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசியிருக்க மாட்டீர்கள், இந்த விஷயத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்கள் மாறியிருக்கலாம். சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் மூலம் தொடர்பைத் தொடங்குவது. ஒரு தனிப்பட்ட செய்தி அல்லது மின்னஞ்சலை அனுப்பி நற்செய்தியைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம் - சுருக்கமாகவும் எளிமையாகவும் நட்பாகவும் இருங்கள். அனுதாபத்துடன் பதிலளிக்க அவருக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.

2. 

   ஒரு செயல்பாட்டை பரிந்துரைக்கவும். நபர் பதிலளித்து, உரையாடலைத் தொடர ஆர்வமாக இருந்தால், தம்பதியரின் நல்ல நினைவுகளை வைத்திருக்கும் ஒரு இடத்தில் ஒரு கூட்டத்தை பரிந்துரைக்கவும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட யோசனைகளைக் கொடுத்து, எது சிறந்தது என்று கேளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் ஒரு தேதியில் செல்லவோ அல்லது அருகில் வாழவோ முடியாது. அவ்வாறான நிலையில், தொலைபேசி அழைப்பு அல்லது வீடியோ அழைப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். முன்கூட்டியே ஒரு தேதியை அமைப்பது பிஸியான கால அட்டவணைகள் காரணமாக கருத்து வேறுபாடுகளைத் தவிர்க்கிறது.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நேர்மறையான நினைவுகளை மட்டுமே தரும் ஒரு குறிப்பிட்ட கஃபே அல்லது உணவகத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தீர்களா? மற்றொரு விருப்பம், தம்பதியினர் ஒருபோதும் ஒன்றாகப் பார்க்காத பூங்கா அல்லது பேக்கரி போன்ற நடுநிலை இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது. இந்த சந்திப்புக்கு வரையறுக்கப்பட்ட இடம் இருவருக்கும் இடையிலான நட்பு சூழ்நிலையை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது.
   • உங்களுக்கிடையிலான உறவு முரண்பட்டதாக இருந்தாலும், உங்கள் பிள்ளைகளின் காரணமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பொது இடம் நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கவும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
   • ஸ்கைப் என்பது தூரம் பெரிதாக இருக்கும்போது தொடர்பில் இருப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள கருவியாகும் (அல்லது தூரம் இல்லாதபோது கூட, ஆனால் நீங்கள் நேரில் சந்திக்க முடியாது), ஏனெனில் இது இலவசம் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. இருவருக்கும் இணைய இணைப்பு கொண்ட கணினி அல்லது செல்போன் இருந்தால் போதும். ஸ்கைப்பைப் பற்றிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் கேமராவைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை.

3. 

   தயவின் சைகை வேண்டும். உங்கள் முன்னாள் நண்பருடன் நீங்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பினால், ஒரு சிந்தனை சைகை உங்களைப் பற்றிய அவரது பார்வையை மாற்றும். குறிப்பிட்ட வகை சைகை நிறைய சார்ந்துள்ளது, ஆனால் அது உங்கள் ஆளுமையுடன் தொடர்புடையது, அது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். உங்கள் முன்னாள் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் அவர் விரும்பும் ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள். ஒரு யோசனை என்னவென்றால், ஒரு நபரின் குணாதிசயத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதைக் காண்பிப்பது (எடுத்துக்காட்டாக, அவர் ஒரு சாக்லேட் பிராண்டைப் பற்றி வெறித்தனமாக இருக்கிறார், ஒரு வகை தேநீர் போன்றவற்றை விரும்புகிறார்), நல்ல நேரம் அவளுடைய நினைவில் இருக்கும் என்ற செய்தியை அனுப்பும்.
   • உங்கள் முன்னாள் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டுமே விற்கப்படும் ஒரு கிராஃப்ட் பீர் விரும்புகிறது அல்லது நாணயங்கள் அல்லது பதிவுகள் போன்ற ஒன்றை அவர் சேகரிக்கிறார் என்று சொல்லுங்கள். மலிவான மற்றும் எளிமையான ஒரு பொருளை உங்களுக்கு வழங்குவது, ஆனால் அர்த்தம் நிறைந்தது, அந்த நபரின் நேர்மறையான பக்கத்தை நீங்கள் இன்னும் நினைவில் வைத்திருப்பதைக் காட்டும் ஒரு தயவு.

4. 

   உங்கள் நோக்கங்களை தெளிவுபடுத்துங்கள். உங்கள் தொடர்பு தற்செயலாக இல்லை: உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஒருவித உறவை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று முடிவு செய்தீர்கள். உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, நபருக்கு எல்லாவற்றையும் தெளிவுபடுத்துங்கள். நட்பைப் பேணுவதே குறிக்கோள் என்றால், அதை அவருக்குப் புரிய வைக்கவும். நீங்கள் திரும்பி செல்ல விரும்பினால், பேசுங்கள். அல்லது அது மிகவும் அவசியமானதும், உங்கள் குழந்தைகள் தொடர்பான பிரச்சினைகளைப் பற்றியும் மட்டுமே அவருடன் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். ஏன் என்று புரிந்து கொள்ள விரும்பும் கூட்டத்திற்கு அவர் செல்வது மிகவும் சாத்தியம், எனவே ஒரு கேள்வியுடன் காவலில் வைக்க வேண்டாம். பதில் தயாராக இருங்கள்.
   • உங்களிடம் ஒரு குறிக்கோள் இருக்கும்போது உங்கள் நோக்கங்களைப் பற்றி தெளிவாக இருப்பது எளிது. நபரிடமிருந்து நீங்கள் விரும்புவதை சரியாகக் கண்டுபிடித்து, அதை வழிநடத்துங்கள். நீங்கள் அவளுடன் திரும்பி வர விரும்பினால், தொடக்கத்திலிருந்தே தெளிவாக இருங்கள். நீங்கள் நட்பை விரும்பினால், தவறான செய்தியை அனுப்ப வேண்டாம். உங்கள் முன்னாள் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை வழங்க விரும்பவில்லை என்றால், வெளியேறுங்கள்.

5. 

   எதிர்மறை எதிர்வினைக்குத் தயாராகுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முடிவு இலவசமாக இல்லை. உங்கள் முன்னாள் மனதில் என்ன நடந்தது அல்லது உறவு முடிந்தபின் அவர் புரிந்துகொண்டது மற்றும் உணர்ந்ததை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிய மாட்டீர்கள். உங்கள் நோக்கங்கள் மிகச் சிறந்ததாக இருந்தாலும், நீங்கள் சொல்லும் எதற்கும் அவர் மோசமாக நடந்துகொள்வார், மேலும் அந்த சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நிராகரிப்பு காரணமாக ஒரு குலுக்கல் கொடுக்க வேண்டாம், பின்னர் நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடிய எதையும் சொல்ல வேண்டாம்.
   • சந்திப்பு அல்லது உரையாடலுக்கு முன், உங்கள் முன்னாள் எதிர்வினைகள் அனைத்தையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நல்லது மற்றும் கெட்டது. இந்த ஒவ்வொரு எதிர்வினைக்கான காரணங்களையும் சிந்தியுங்கள். இந்த கற்பனை சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு பொதுவான பதிலைத் தயாரிக்கவும், எனவே அவற்றில் ஒன்று உண்மையிலேயே செயல்பட்டால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக மாட்டீர்கள்.

4 இன் முறை 3: அரட்டை

1. 

   உங்கள் சொந்த தொடர்பு பாணியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தொடர்புகொள்வதற்கு வெவ்வேறு வழி உள்ளது, மேலும் அந்த வழி செய்தியின் புரிதலை பாதிக்கும். உங்கள் பாணியை நீங்கள் அறிந்த மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் தருணத்திலிருந்து, அது எவ்வாறு விளக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கணிக்க முடியும். அந்த வகையில், குழப்பத்தையும் மோதலையும் தவிர்ப்பது எளிது. கூடுதலாக, உங்கள் முன்னாள் வழக்கமாக அவருக்கு நன்றாக நடந்துகொள்வதில்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், உங்கள் வழியை வடிவமைக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் வழக்கமாக மிகவும் நேரடியான நபராக இருந்தால், உங்கள் முன்னாள் எளிதில் திடுக்கிடும் ஒருவர் என்றால், குறைந்தபட்சம் ஆரம்பத்தில் அதை வெளிப்படையாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
   • கூட்டுறவு தொடர்பாளர்கள் ஒத்துழைப்பு போன்றது. அவர்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அவர்கள் ஒரு முடிவுக்கு வருவதற்கு முன்பு பல நபர்களின் கருத்தை நாடுகிறார்கள். அதாவது, அவர்கள் வழக்கமாக தங்கள் பங்குதாரர் பரிந்துரைப்பதைக் கேட்டு, முடிவெடுக்கும் போது தங்கள் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
   • போட்டித் தொடர்பாளர்கள் அவர்கள் அதிகாரத்தையும் ஆதிக்கத்தையும் விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக யாரையும் கலந்தாலோசிக்காமல் தாங்களாகவே முடிவுகளை எடுப்பார்கள், அவர்கள் உறுதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் (ஆக்கிரமிப்புடன் குழப்ப வேண்டாம்), உடன்படாத எவரையும் நேரடியாகவும் சில சமயங்களில் சவால் விடவும் விரும்புகிறார்கள்.
   • நேரடி தொடர்பாளர்கள் அவை பெயர் சொல்வதுதான். அவர்கள் சொல்ல வேண்டியதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அதில் ஈடுபட வேண்டாம். அவர்கள் குறிப்பிட்ட ஒன்றை விரும்பினால், அது என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். உங்கள் அணுகுமுறை அவர்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்குத் தெரியும். இந்த வெளிப்படையானது அவர்களை விரைவாகவும் அதிக குழப்பமின்றி புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது. சில நேரங்களில், அத்தகைய தொடர்பாளர்கள் சக்திவாய்ந்த அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நபர்களின் படத்தை சித்தரிக்க முடியும்.
   • மறைமுக தொடர்பாளர்கள் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், விரும்புகிறார்கள் அல்லது தேவைப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பேசுவதில் சிரமம் உள்ளது. மற்றொன்று வரிகளுக்கு இடையில் படித்து செய்தியைப் புரிந்துகொள்வதற்காக அவர்கள் காத்திருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த வகை தொடர்பு குழப்பத்திற்கும் தவறான புரிதலுக்கும் வளமான நிலமாகும், ஆனால் இது குறைவான ஆக்ரோஷமாக செல்கிறது.

2. 

   செயலில் கேட்பவராக இருங்கள். கேட்பது தகவல்தொடர்புக்கான ஒரு அடிப்படை பகுதியாகும். செயலில் கேட்பவராக இருப்பது என்பது உங்கள் முன்னாள் என்ன சொல்கிறது (நீங்கள் அறிவுறுத்தும் சொற்கள் மற்றும் அவை என்ன அர்த்தம்) என்பதை அறிவது. உரையாடலின் போது ஏற்படக்கூடிய அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால் செறிவு இன்னும் முக்கியமானது. உங்கள் செல்போன், போக்குவரத்து சத்தம், தொலைக்காட்சிகள், பேசும் நபர்கள் - இந்த கூறுகள் அனைத்தும் உரையாடலில் இருந்து உங்கள் கவனத்தை எளிதில் திசை திருப்பலாம். பயிற்சி செய்வதற்கும் சிறந்த கேட்பவராய் இருப்பதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்பிட்ட விஷயங்கள் உள்ளன.
   • சொல்லப்பட்டதை உங்கள் வார்த்தைகளுடன் சுருக்கிக் கொள்ளுங்கள். எளிமையான மற்றும் தெளிவான சொற்களைக் கொண்டு பொழிப்புரை செய்ய தயங்க. நீங்கள் புரிந்துகொண்டதைச் சுருக்கமாகச் சொல்லும்போது, ​​அவர் எதிர்பார்த்த விதத்தில் செய்தி விளக்கம் அளிக்கப்பட்டதா என்பதை அறிந்து கொள்வதோடு, உங்கள் கவனமும் அவருக்கு உண்டு என்பதை உங்கள் முன்னாள் உணர்கிறது.
     • உதாரணமாக, சொல்லுங்கள்: "நான் புரிந்து கொண்டபடி, ஒவ்வொரு 15 நாட்களுக்கும் ஒரு முறை குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள், ஒவ்வொரு வார இறுதியில் அல்ல, இல்லையா?"
   • குறுக்கிட வேண்டாம். மற்ற நபர் சிந்தனைக்கு நடுவில் இருக்கும்போது, ​​கவனம் செலுத்துங்கள், அவற்றை கண்ணில் பார்த்து உங்கள் தலை அல்லது குறுகிய சொற்களால் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் தொடர்ந்து பேசுவார்கள். வெட்டாமல் அல்லது இழக்காமல் அதை முடிக்க விடுங்கள். உங்கள் முன்னாள் சிந்திக்கும்போது அல்லது தன்னை வெளிப்படுத்த சிறந்த சொற்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும் தருணங்களுக்கும் இது பொருந்தும்.
   • கேள்விகளை உருவாக்குங்கள். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை அல்லது கேள்வி கேட்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றால், கேளுங்கள். மேலோட்டமாக மட்டுமே அவர் குறிப்பிட்டுள்ள ஒரு எண்ணம் அல்லது உணர்வைப் பற்றி விரிவாகச் செல்ல அந்த நபரை கட்டாயப்படுத்தவும் கேள்விகள் உதவுகின்றன.
     • திறந்த கேள்விகளுக்கு விருப்பம் மற்றும் குற்றச்சாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக: "எதிர்காலத்தில் எங்கள் தொடர்புகளை நீங்கள் எவ்வாறு கற்பனை செய்கிறீர்கள்?"
   • உங்கள் முன்னாள் உணர்ச்சிகளைக் குறைக்காதீர்கள். பச்சாதாபம் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களை அவரது காலணிகளில் வைக்கவும். ஒரு வெறுப்பூட்டும் சூழ்நிலையைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் சொன்னால், அவர் உண்மையிலேயே விரக்தியடைந்தவர் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அவர் உங்களுக்கு திறந்து வைப்பதை உணருவதற்காக நன்றாக இருங்கள். உதாரணமாக, அவர் அம்பலப்படுத்த மிகவும் சிக்கலான ஒன்றைச் சொன்னார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய கடினமான விஷயத்தைப் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி.

3. 

   தகவல்தொடர்பு சேனலை திறந்து விடவும். உங்கள் தகவல்தொடர்பு பாணி மற்றும் சுறுசுறுப்பாக கேட்கும் நுட்பத்துடன் கவனமாக இருங்கள், இதனால் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் முன்னாள் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறீர்களோ அதைப் பெற முடியாது, குறிப்பாக பிரிந்து செல்வதற்கான காரணங்களில் ஒன்று தொடர்பு இல்லாதிருந்தால். உறவின் போது பயன்படுத்தப்படும் பாணிகள் வேலை செய்யவில்லை என்பதை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க வேண்டும் அல்லது விஷயங்கள் அப்படியே இருக்கும். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் உரையாடும்போது பல்வேறு அணுகுமுறைகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • "ஏன்" என்று தொடங்கும் பல கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டாம், குறிப்பாக தொடர்ச்சியானது "ஏன் நீங்கள் வேண்டாம் ..." எனில், இந்த வகை கேள்வி மற்ற தற்காப்புக்கு மட்டுமே உதவுகிறது மற்றும் சண்டையை உருவாக்க முடியும்.
   • அவர் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை அல்லது அதைக் கண்டு அசைக்கக் கூடாது என்று கூறி அந்த நபரின் உணர்வுகளை குறைக்க வேண்டாம். மற்றதை எதை பாதிக்க வேண்டும் அல்லது பாதிக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியாது. ஒவ்வொருவருக்கும் கவலைப்படவோ அல்லது எதை வேண்டுமானாலும் கவலைப்படவோ உரிமை உண்டு.
   • உங்கள் முன்னாள் நபரிடமிருந்து கூடுதல் விவரங்களைப் பெற நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்கினால், அவர் பதிலளிக்கத் தயாராக இல்லை எனில், நிறுத்துங்கள். அவர் விரும்பாத ஒன்றைச் சொல்லும்படி அவரை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். அவர் விரும்பினால், தயாராக இருந்தால் மட்டுமே அந்த நபர் ஏதாவது சொல்வார் என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் முன்னாள் அனுபவம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைக்காதீர்கள் அல்லது ஒவ்வொரு கதையையும் மறுக்கிறார். நடந்த ஒரு நிகழ்வைப் பற்றி அவர் மிகவும் வருத்தப்பட்ட ஒரு நாளைப் பற்றி அவர் கூறுகிறார் என்று சொல்லலாம். நீங்களும் மிகவும் வருத்தப்பட்டீர்கள் என்று ஒரு நாளிலிருந்து ஒரு கதையைச் சொல்வதன் மூலம் பதிலளிப்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கான உரையாடலின் மையத்தை மாற்றுவது.

4. 

   முதல் நபரிடம் வாக்கியங்களைப் பேசுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் (அல்லது உணர்ந்தீர்கள்) என்பதை விளக்கும் போது, ​​உரையாடலை ஒரு குற்றச்சாட்டு விளையாட்டாக மாற்ற வேண்டாம், அவர் தவறு செய்த அனைத்தையும் பட்டியலிடவும்: “நீங்கள் எப்போதும் என்னை புறக்கணித்தீர்கள், எங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் நேரத்தை ஒதுக்கவில்லை, நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன் உங்கள் நண்பர்கள் போன்றவை. " அதற்கு பதிலாக, முதல் நபரில் சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்: "நான் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தேன், எங்களுக்கான நேரம் இல்லாததால் நான் காயமடைந்தேன், சில நேரங்களில் நான் ஒதுங்கியிருப்பதை உணர்ந்தேன்." "ஒருபோதும்" அல்லது "எப்போதும்" போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மொழியில் மிகைப்படுத்தல்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

5. 

   உரையாடலை சண்டையாக மாற்ற வேண்டாம். நீங்கள் எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டியதில்லை, உங்கள் முன்னாள் எப்போதும் உங்களுடன் உடன்பட வேண்டியதில்லை, நேர்மாறாகவும். உரையாடலின் நோக்கம் விவாதத்தில் யார் வெற்றி பெறுகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது அல்ல - விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விடயத்தில் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் நேர்மறையான பரிமாற்றம் செய்வதே குறிக்கோள். வெற்றியாளர்களோ தோல்வியுற்றவர்களோ இல்லை.
   • நிச்சயமாக, நீங்கள் உணர்ச்சிவசமாக நடந்து கொள்ளலாம், அவர் செய்யும் அல்லது சொல்லும் ஏதோவொன்றால் கோபமாகவோ அல்லது விரக்தியாகவோ உணரலாம். இருப்பினும், முன்பே சிந்திப்பதை நிறுத்தாமல், இந்த உணர்ச்சிகளால் இயக்கப்படும் நடவடிக்கை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். அத்தகைய செயலுக்கான அல்லது வார்த்தைக்கான காரணத்தை மதிப்பிடுவதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, அவை நியாயமானதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

6. 

   உங்கள் உணர்வுகளின் தோற்றத்தை ஆராயுங்கள். நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் மனிதர்களும்: நீங்கள் இருவரும் சில நேரங்களில் விசித்திரமான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் தடைசெய்யப்படவில்லை. எதையாவது நினைப்பது அல்லது உணருவது தவறல்ல, ஆனால் நம் உணர்ச்சிகளை மற்றவர்கள் மீது முன்வைத்து அதை ஒப்புக் கொள்ளும்போது அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். இதுபோன்ற எண்ணங்களுக்கும் உணர்வுகளுக்கும் விவேகமான விளக்கத்தை நீங்கள் காணலாம், அநேகமாக கடந்த கால அனுபவங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, முந்தைய உறவுகளில் நீங்கள் துரோகம் செய்யப்பட்டிருந்தால், “நான் இன்று தாமதமாக வேலை செய்கிறேன், நான் அலுவலகத்தில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறேன்” போன்ற சாக்குகளால் வெட்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் பின்னர் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் பங்குதாரர் கூறும்போது நீங்கள் பகுத்தறிவற்ற முறையில் செயல்படலாம். உங்கள் காரணங்களை அந்த நபரிடம் விளக்குங்கள், உங்கள் அணுகுமுறையின் மூலத்தை நியாயப்படுத்துங்கள், அவர் தன்னம்பிக்கையை இழக்க எதுவும் செய்யவில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் கடந்த கால அனுபவங்கள் காரணமாக இந்த எண்ணங்கள் இன்னும் நீடிக்கின்றன.
   • பெரும்பாலும், நம் உணர்வுகளும் எண்ணங்களும் பகுத்தறிவற்றவை. உங்கள் முன்னாள் உறவை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றாலும், உங்கள் முன்னாள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் பொறாமைப்படலாம். அப்படி உணர்ந்தால் பரவாயில்லை.

7. 

   வெளிப்படையான, நேர்மையான மற்றும் மரியாதைக்குரியவராக இருங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நிறைவேற்றுவதற்கான குறிக்கோள் இருப்பதால் இந்த உரையாடல் நடப்பதால், நீங்கள் தாமதமின்றி மிகவும் தெளிவாகவும், சுருக்கமாகவும், நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். அவரிடமிருந்தும் உறவிலிருந்தும் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், உரையாடலில் இருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விளக்குங்கள், உங்கள் உணர்வுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். மேலும், உங்களுக்கு தேவைகள் மற்றும் தேவைகள் உள்ளன, இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் முன்னாள் உங்களை நன்றாக நடத்தாவிட்டாலும் புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் நேர்மையாக இருங்கள். அவர் அவமரியாதை செய்தால் அல்லது அவரை காயப்படுத்தும் ஏதாவது சொன்னால், நீங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முடியும் நிலைமையை சமாளித்து விரைவில் குணமடையும். குற்றங்களுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்களை அவரின் நிலைக்கு தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படலாம்.

4 இன் முறை 4: உங்கள் முன்னாள்

1. 

   உறவு ஒரு காரணத்திற்காக முடிந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு பிரிவினை, குறிப்பாக நீங்கள் மிகவும் நேசித்த ஒருவருடன், உலகம் உங்களைச் சுற்றிக் கொண்டிருப்பதைப் போல உணர முடியும். உறவு முடிவதற்கு பொதுவாக ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மிகவும் கடினமான காலங்களில் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை என்றாலும், காரணம் இருக்கிறது. தோல்வியுற்ற ஒரு உறவைத் துரத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

2. 

   உங்களை உணர அனுமதிக்கவும். சோகமாகவும், மனச்சோர்விலும் இருப்பது பரவாயில்லை. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். ஒரு நாள் படுக்கையில் கழிக்க ஆசைப்படுவது, ஒரு நோய் என்று குற்றம் சாட்டப்பட்ட வேலையிலிருந்து விடுபடுவது அல்லது சாக்லேட் நிரப்பப்படுவது போன்றவற்றில் சிறப்பு எதுவும் இல்லை. மீட்க உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் பேசுவதற்கான சோதனையைத் தவிர்ப்பது மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் திறமையானவர்!

3. 

   உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்திருங்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் வலிமையானவர், இந்த கட்டத்தை இப்போதே தெரியவில்லை என்றாலும் அதைக் கடக்க முடியும். நீங்கள் சில நல்ல நேரங்களைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அது ஏன் வேலை செய்யவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கலாம், ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்களிடம் ஒருபோதும் அந்த பதில் இருக்காது. ஒரு தெளிவான காரணம் கூட இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பிரிந்து செல்வதற்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள தேவையில்லை - நீங்கள் ஒவ்வொரு மணிநேரமும், நாளும், வாரமும் ஒரே நேரத்தில் வாழ வேண்டும்.

4. 

   உதவி கேட்க. அந்த சோகத்தை நீங்கள் மட்டும் கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களிடமிருந்து கூட உதவி கேட்கவும். நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள் மற்றும் மீட்க உங்கள் சொந்த நேரத்தை மதிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மோசமான நேரத்தை கடந்து செல்கிறீர்கள் என்பதை மக்கள் அறிந்து கொள்வது நல்லது, ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் இதில் தனியாக இல்லை என்பதைக் காட்டலாம். நீங்கள் திறக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் ஒரு பத்திரிகையில் எழுத முயற்சிக்கவும், ஒரு நிறுவனத்தை வைத்திருக்க நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை நம்பவும்.

5. 

   என்ன நடந்தது என்பதிலிருந்து ஒரு பாடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருண்ட எண்ணங்கள் மற்றும் பயனற்ற தன்மை கொண்ட நாட்களைக் கடந்த பிறகு, இந்த அனுபவம் உங்களை எவ்வாறு பலப்படுத்தும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் மோசமாக உணர்ந்தாலும், நீங்கள் முன்பை விட சிறந்தவர் என்பதையும், நீங்கள் மேம்படுத்த முடிந்தது என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். அதாவது, உங்கள் காயங்கள் முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பே இது ஒரு விஷயம்.

6. 

   உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மீட்கத் தொடங்கும்போது, ​​உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தை மீண்டும் தொடங்குங்கள். உங்களை ரசிக்க நிதானமான செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, நடைபயணம், வாசிப்பு, குளியல் மற்றும் எல்லாமே). உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது "வேண்டாம்" என்று சொல்லுங்கள், இரவில் வெளியே செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் வீட்டிலேயே இருங்கள், நன்றாக தூங்கவும், சரியாக சாப்பிடவும்.