உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

காதலில் விழுவது அற்புதம் ... அல்லது ஒரு கனவு, சூழலைப் பொறுத்து. எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும், எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும், அன்பைப் பரிமாறிக் கொள்ளாத ஒரு பெண்ணை நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை வென்று வாழ்க்கையில் முன்னேற வேண்டும். அந்த அன்பை மறக்க, முடிந்தவரை நபரிடமிருந்து உங்களை விலக்கிக் கொள்ள வேண்டும்; தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பொது இடங்களில் மட்டுமே செய்யுங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட விஷயங்கள் அல்லது உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். நிலைமையைப் பற்றி புறநிலையாக சிந்திப்பதும், சிறந்த எதிர்காலத்தில் எவ்வாறு முதலீடு செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்வதும் பிரச்சினையை சமாளிக்க உதவும்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   ஆமி சான்
   உறவு பயிற்சியாளர்

   பிரிந்த பிறகு உணர்ச்சிகரமான வலியை உணருவது உடல் ரீதியாக இயற்கையானது. புதுப்பித்தல் பூட்கேம்பின் நிறுவனர் ஆமி சான் கூறுகிறார்: "ஒரு உறவின் ஆரம்பத்தில் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் வேதியியல் கூறுகள் உங்கள் உறவின் முடிவில் நீங்கள் கஷ்டப்படுகின்ற அதே கூறுகளாகும். உங்கள் மூளை திரும்பப் பெறும் நிலைக்கு செல்கிறது மக்கள் இல்லாத நிலையில். "
   

2. 

   உங்கள் தூரத்தை அதிகரிக்கவும். நீங்கள் தேதியிட முடியாத பெண்ணிலிருந்து விலகி இருப்பது உங்கள் மீட்புக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இது தொடர்புகளை முற்றிலுமாக துண்டிப்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் உங்களை குறைவாகப் பார்ப்பது என்று அர்த்தம், இது பயங்கரமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
   • நீங்கள் தற்போது நண்பர்களாக இருந்தால், முன்முயற்சி எடுப்பதை நிறுத்துங்கள். பெண் அழைக்கும் போது அவளுடன் நேரம் செலவிடுங்கள்; அவளை அழைக்க வேண்டாம் அல்லது அவர்களை ஒன்றாக வெளியே செல்லச் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் எப்போதாவது ஒருவரை ஒருவர் எப்போதாவது பார்ப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இப்போதே ஒன்றாக குறைந்த நேரத்தை செலவிடுவீர்கள். அந்த இலவச நேரத்தை உங்களுடன் செலவிடுங்கள்.

3. 

   
   
   அவளுக்கு உதவி செய்வதை நிறுத்துங்கள். நபருக்காக எதையும் செய்ய மறுப்பதை விட "நண்பர்கள்" என்று எதுவும் தெளிவாக சொல்லவில்லை. ரொமாண்டிக்ஸில் இருந்து ஒருவருக்கு உதவி செய்வது அவர்கள் பின்னர் பயன்படுத்தப்படுவதையும் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுவதையும் உணர வைக்கும். மேலும், பொதுவாக, ஒரு பெண் உங்களுக்கு இரண்டு வழிகளில் உதவ விருப்பம் தெரிவிக்க முடியும்: ஒன்று, நீங்கள் இயல்பாகவே உதவியாக இருப்பீர்கள் என்று அவள் நினைப்பாள், அவளுக்குத் தேவையான போதெல்லாம் உங்கள் உதவியை அழைப்பாள்; அல்லது இரண்டு: ஒரு தேதியைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அவளுக்கு ஆதரவாக முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அவள் நினைப்பாள், இது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும்.
   • அவள் கேட்காமலேயே நீங்கள் அவளுக்கு பரிசுகளை வழங்கினால் (அல்லது அவள் ஏதாவது வேண்டும் என்று அவள் சொன்னதால்), நீங்கள் அவளது கட்டணத்தை கஃபேக்கள் மற்றும் உணவகங்களில் செலுத்துகிறீர்கள், உங்கள் சேவைகளை ஒரு ஓட்டுநராக வழங்குகிறீர்கள், அல்லது, இறுதியாக, உங்கள் நண்பர்களை நீங்கள் நடத்தும் விதத்தில் இருந்து வித்தியாசமாக நடத்துங்கள். , இது உதவிகளைச் செய்கிறது மற்றும் நிறுத்துவதை விட இது சிறந்தது.
   • நீங்கள் செலுத்த விரும்பும் உதவிகளைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் மறக்க முயற்சிக்கும் பெண்ணுக்கு நீங்கள் ஒரு உதவி செய்யப் போகிறீர்கள், நீங்கள் எந்த நண்பருக்கும் மிகவும் உதவியாக இருப்பீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பதில் "இல்லை" எனில், நீங்கள் நிச்சயமாக அதை நீதிமன்றத்தில் செயல்பட முயற்சிக்கிறீர்கள்.

4. 

   
   
   உதவிகளுக்கான கோரிக்கைகளை மறுக்கவும். கேள்விக்குரிய பெண் உங்கள் உதவியைப் பட்டியலிடுவதற்குப் பழக்கமாக இருந்தால், மெதுவாக மறுத்து, அவருக்கு உதவக்கூடிய மற்றவர்களைப் போல மாற்று வழிகளை பரிந்துரைக்கவும். "நான் குறைந்த பணத்தை செலவிட முயற்சிக்கிறேன்" அல்லது "எனது பணிகளை முடிக்க எனக்கு சிறிது நேரம் தேவை" போன்ற உங்களால் முடிந்தால் ஒரு வகையான காரணத்தை கூறுங்கள். உங்கள் நட்பை நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிக்கிறீர்கள் என்றால், அவள் வருத்தப்பட மாட்டாள்.

5. 

   உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றவும். வழக்கத்தை விட சில நிமிடங்கள் முன்னதாக பள்ளிக்குச் செல்வது நடைபாதையிலோ அல்லது நடைபாதையிலோ சிறுமியைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்க உதவும். வகுப்புகளுக்கு இடையில் வெவ்வேறு பாதைகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்களை அதிலிருந்து விலக்கிவிடும். நீங்கள் வேலையில் உங்களைப் பார்த்தால், உங்கள் அட்டவணையை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் அடிக்கடி குறைவாக வேலை செய்ய வேண்டும்.

6. 

   சூழலை மாற்றவும். வழக்கமாக, கேள்விக்குரிய பெண் உங்கள் நண்பர்கள் குழுவின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு சில நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரே நேரத்தில், முழு குழுவையும் விட, அவளை அடிக்கடி சுற்றி வருவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் பிரதான வட்டத்திற்கு வெளியே உங்களுக்கு நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும். அவர்கள் பாராட்டப்படுவதை உணருவார்கள், மேலும் நீங்கள் காதலிக்கும் பெண்ணிலிருந்து நீங்கள் விலகி இருப்பது உறுதி.

     

7. 

   உறவுகளை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவளைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களை வருத்தப்படுத்தினால், அவளை நல்லதைப் பார்ப்பதை நிறுத்தத் திட்டமிடுங்கள். சில கண்ணியமான சாக்குகளைத் தயாரிக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, “நான் இந்த நேரங்களை அதிகம் படித்து வருகிறேன்”, அல்லது “நான் இன்று வேலையிலிருந்து களைத்துப்போயிருக்கிறேன்”) இதனால் நீங்கள் வெளியேறுவதற்கான அழைப்பை அல்லது வேறு எதையும் பணிவுடன் நிராகரிக்க முடியும். இறுதியில், அந்தப் பெண் உங்களுடன் குறைவாகப் பேசுவார், அவளுடன் இருக்க நேரம் இருக்கும் நபர்களுடன் வெளியே செல்லத் தொடங்குவார்.

5 இன் முறை 2: பொது இடத்தில் ஒன்றாக இருப்பது

1. 

   அவளுடன் தனியாக நேரம் செலவிடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் விரும்பும் பெண்ணுடன் நெருக்கமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால் (எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வேலை காரணமாக), உங்கள் நன்மைக்காக பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்துங்கள். உணர்ச்சி வரம்புகளை நிறுவுவதற்கு பணியிடங்கள் அல்லது வகுப்பறைகள் போன்ற குழுக்களின் இருப்பு உங்களுக்கு ஏற்றது. எல்லோரிடமும் நீங்கள் நடந்து கொள்ளும் விதத்தில் கேள்விக்குரிய பெண்ணுடன் வெறுமனே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கும் அவளுக்கும் இடையே சிறப்பு உறவு இல்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்; நீங்கள் பக்கவாட்டாக சில வேலைகளைச் செய்கிறீர்கள்.
   • உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கும்போது ஒரு வேலையில் உங்கள் கூட்டாளியாக இருக்க அவளிடம் கேட்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒன்றாகச் செயல்படும்போது, ​​நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வேலையை மையமாகக் கொண்டு உரையாடலை வைத்திருங்கள்.

2. 

   மக்கள் குழுக்களுடன் கையாளுங்கள். பள்ளிகள் அல்லது அலுவலகம் போன்ற சூழல்களுக்கு வெளியே, உங்கள் காதலுடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டிய நேரங்கள் இன்னும் இருக்கும். ஒருவருக்குப் பதிலாக மக்கள் குழுக்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது திசைதிருப்பவோ இல்லாமல் இருக்க முடியும், இதனால் ஒரு கட்டத்தில் அவளுடன் தனியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் நண்பரின் வாழ்க்கை அறையில் நீங்கள் இருவரும் சோபாவில் ஒன்றாக அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​அவள் மீது கவனம் செலுத்துவது கடினம். இந்த காட்சியை இந்த படுக்கையில் உள்ள நான்கு நெரிசலான நபர்களுடன் ஒன்றாக விளையாடுங்கள், மேலும் உங்கள் கவனம் மிகவும் சிதறடிக்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
   • நீங்கள் மற்ற நண்பர்களிடம் நடந்துகொள்வதைப் போலவே அவளையும் நடத்துங்கள், உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பே அழுத்தம் முடிவடையும். ரகசியம் அவளை இன்னொரு பெண்ணாகவே பார்க்க வேண்டும்.

5 இன் முறை 3: நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது

1. 

   விவாதிக்க விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் சுவாரஸ்யமாகக் காணும் ஒவ்வொரு அரசியல், கலாச்சார, மத அல்லது அறிவியல் விஷயங்களிலும் உங்கள் எண்ணங்களைக் கவனியுங்கள். வீடியோ கேம்கள் அல்லது திரைப்படங்கள் போன்ற எளிய விஷயங்களில் மட்டுமே நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், முந்தைய சிக்கல்களை உங்கள் மனதில் ஆராயுங்கள். உணர்ச்சிகள் மற்றும் உறவுகளுக்குப் பதிலாக தகவல் மற்றும் கருத்துகளைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம், நீங்கள் அமைதியாக இருக்கவும், வலிமிகுந்த விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும் முடியும்.
   • நீங்கள் இந்த பாடங்களில் ஆர்வமுள்ளவராக இருப்பதால், சிறைபிடிக்கப்பட்ட பார்வையாளர்கள் இருக்கும்போது அவர்களைப் பற்றி பேசுவதை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள் - உண்மையில், நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன் பேசுவதை நிறுத்துவது கடினம்.

2. 

   ஏதாவது செய்ய வேண்டும். வெளிப்படையாக, நீங்கள் இருவரும் செய்த ஒரு செயலை இரு தரப்பினரும் ஒரு சந்திப்பு என்று பொருள் கொள்ளலாம், எனவே இரவு உணவு மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைத் திட்டமிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் வீட்டில் அல்லது அவள் விரும்பும் பெண்ணுடன் அல்லது காரில் ஒன்றும் செய்யாமல் தனியாக இருக்கும்போது பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறியவும். ஒரு சீட்டு அட்டைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் படிப்புகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் உதவ சிறிது நேரம் பரிந்துரைக்கவும். மிகவும் அற்பமாக இருங்கள்.
   • முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஏதேனும் தவறான தகவலைத் தெரிவிப்பதைத் தடுக்க வேண்டும். படுக்கையில் கட்டிப்பிடிக்காதீர்கள் அல்லது இரட்டை விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை மறக்க விரும்புகிறீர்கள், ஒரு மாயையை வாழ வேண்டாம். இந்த “காதல்” சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க எப்போதும் உங்கள் ஸ்லீவ் வரை ஒரு அட்டையை வைத்திருங்கள்.

3. 

   கொஞ்சம் தியானியுங்கள். தியானம் சிறந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மனதைத் துடைப்பது அதன் மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்றாகும். உள்ளே ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து செல்லும் ஒரு நபர் கூட முன்கூட்டியே கவனம் செலுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், அன்பானவருடன் பிற்பகலைக் கழிக்க நீண்ட நேரம் அமைதியாக இருக்க முடியும். மிகவும் அடிப்படை மட்டத்தில், தியானம் என்பது ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்பது மற்றும் உங்களை மையமாகக் கொண்டு அமைதியாக இருப்பது போன்றது. நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்வீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், உங்கள் ஈர்ப்பைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அந்த இலக்கில் உறுதியாக இருங்கள்.

5 இன் முறை 4: உங்களை வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்துங்கள்

1. 

   ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை காகிதத்தில் வெளிப்படுத்துவது அவர்களுடன் பழகுவதை எளிதாக்கும். உறவு இயங்காததற்கான தெளிவான காரணங்களுடன் தொடங்கி, "அவள் என்னைப் பற்றி அப்படி உணரவில்லை" என்று பட்டியலில் முதலிடத்தில் வைக்கவும். முரண்பாடாகத் தோன்றினாலும், கற்பனைக்குரிய வேறு எந்த காரணத்துடனும் தொடரவும். அட்டவணை, மதம், அவளுடைய பகைமைகளான அவளுடைய நட்பு போன்ற பிரச்சினைகள் அனைத்தும் கணக்கிடப்படுகின்றன. உங்கள் உறவுக்கு எதிராக ஒரு உறுதியான மற்றும் நன்கு நிறுவப்பட்ட வாதத்தை உருவாக்குவதே குறிக்கோள். ஒரு டஜன் வழக்கமான காரணங்கள் உங்கள் துன்பத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வலுவான காரணமாகவும் உதவும்.
   • பொருந்தக்கூடிய உங்கள் பட்டியலில் வேறு எதையும் சேர்க்கவும். வீட்டிலிருந்து விலகி இருக்கும்போது நீங்கள் எதையாவது யோசித்தால், நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த காரணம் மிகவும் முக்கியமானது என்றால், நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அதை மனதில் வைத்திருப்பீர்கள். இந்த காரணத்தை மற்றவர்கள் பார்க்கக்கூடிய எங்கும் எழுத வேண்டாம்.

2. 

   பட்டியலை நீங்களே வைத்திருங்கள். உங்கள் வார்த்தைகளை யாரிடமும் காட்டாதீர்கள் அல்லது அவற்றைக் காணக்கூடிய இடத்தில் விடாதீர்கள். உங்கள் பட்டியலை வீட்டில் எங்காவது பாதுகாப்பாக மறைக்கவும். உங்கள் சொந்த அறையைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், நீங்கள் அங்கு எழுத வேண்டியதை எழுதி, உங்கள் பட்டியலை உங்களால் முடிந்தவரை மறைக்கவும். இல்லையெனில், உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் சிறிது நேரம் தனியாக இருக்கக்கூடிய இடத்தைக் கண்டுபிடித்து எழுதலாம்.
   • கணினியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக கையால் எழுதுங்கள். கணினி கோப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது.
   • உங்கள் பட்டியலை ஒருபோதும் பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்லவோ அல்லது உங்களுடன் வேலை செய்யவோ கூடாது. யாராவது உங்களைக் கண்டால், உங்கள் தனியுரிமை மீறப்படும், மேலும் நீங்கள் மோசமாக இருப்பீர்கள்.

3. 

   உங்கள் பட்டியலை நம்புங்கள். உங்கள் முன்னாள் வழக்குரைஞருடன் நீங்கள் சோகமாக அல்லது வருத்தப்படும்போதெல்லாம் உங்கள் பட்டியலைப் படியுங்கள், எப்போது வேண்டுமானாலும் அவளைப் பற்றி நீங்கள் சண்டையிடுவதைக் காணலாம். நீங்கள் வேலை செய்யாததற்கான ஒவ்வொரு காரணத்தையும் பார்ப்பது உங்கள் உணர்வுகளை மீறி முன்னேற உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

4. 

   ஒரு நம்பகமானவரிடம் பேசுங்கள். பெரும்பாலும், இந்த நபர் உங்கள் பெற்றோர்களில் ஒருவராகவோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவராகவோ இருக்கலாம். சோகத்தை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று உங்கள் உணர்வுகளை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்வது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் முழுமையாக நம்பக்கூடிய யாராவது இருந்தால், உதவி மற்றும் ஆதரவைக் கேளுங்கள். உங்கள் வலிக்கு அனுதாபம் கொண்ட ஒருவரைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் தோள்களில் இருந்து எடையை எடுக்க நீண்ட தூரம் செல்லும்.

5. 

   சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். எல்லோரும் ஒரு சிகிச்சையாளருக்கு பணம் செலுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவராக இருந்தால், சில அமர்வுகளை செய்யுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை நேருக்கு நேர் நம்பிக்கையுடன் நம்புபவர், மேலும் சிகிச்சை அறைக்கு வெளியே அவற்றைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ நல்ல ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.

6. 

   கலையைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த மனிதகுலம் இதுவரை உருவாக்கிய மிக சக்திவாய்ந்த கருவி கலை. கவிதைகள், கவிதை, கட்டுரைகள், சிற்பங்கள், ஓவியங்கள், படத்தொகுப்புகள், பாடுவது, ஒரு கருவியை வாசித்தல், இசையமைத்தல் அல்லது படைப்பின் செயலை புரிந்துகொள்ளும் தேவையுடன் இணைக்கும் எதையும் நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம், உங்களிடம் திறமை இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் கூட. நீங்கள் என்ன தேர்வுகள் செய்தாலும், அது உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் படைப்பின் மூலம் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும் ஒரு பாதையாக இருக்கட்டும், அழிவு அல்ல.
   • உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் முதன்முதலில் பார்த்ததிலிருந்து நீங்கள் முன்னேற எடுக்கும் படிகள் வரை உங்கள் உணர்வுகளின் கதையை எழுதுங்கள்.
   • கவிதைகளை எழுதுங்கள், உருவகப் பொருள்களை உண்மையான மனிதர்களுடனும் உணர்ச்சிகளுடனும் மாற்றவும்.
   • தூரிகைகள் கொண்ட கேன்வாஸை வரைந்து, உங்கள் விரக்தி உங்கள் கைகளுக்கு வழிகாட்டட்டும்.
   • உங்களுடைய நண்பருடன் சந்தித்து நீண்ட நேரம் ஒரு கருவியை வாசிக்கவும்.
   • படைப்பு வகை அல்லவா? நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் அனைத்தையும் சொல்லி உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதி உங்கள் பட்டியலுடன் மறைக்கவும்.

5 இன் 5 முறை: நகரும்

1. 

   பெண்ணைப் பற்றி புறநிலையாக சிந்தியுங்கள். நீங்கள் காதலித்த பெண்ணின் மீது கசப்பு அல்லது கோபத்தால் கூட நிரப்பப்படுவது எளிதானது, ஆனால் அத்தகைய உணர்வுகள் யாருக்கும் எந்த நன்மையும் செய்யாது. நீங்கள் மனக்கசப்பு மற்றும் கோபத்தால் நிறைந்திருப்பதைக் கண்டால், எந்தவொரு மனிதனையும் போலவே அவளுக்கும் மதிப்புகள் உள்ளன என்பதையும், அவளை காதலிக்க உங்களுக்கு நல்ல காரணங்கள் இருந்தன என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவளுடைய நல்ல குணங்களை மறுக்காதே; நீங்கள் அவளைத் தேடப் போவதில்லை என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்.

2. 

   உங்கள் கவனத்தை மாற்றவும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் சோகத்தைத் தாண்டி, குணமடைய உங்களுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுப்பதற்கான படிகளைப் பின்பற்றியுள்ளீர்கள், உங்கள் நேரத்தை மற்ற விஷயங்களுடன் ஆக்கிரமிப்பது முக்கியம். உங்கள் பழைய ஆர்வத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் செலவழித்த எல்லா நேரங்களையும் நினைத்துப் பாருங்கள். ஒரு வாரத்தில் எத்தனை மணிநேரம் அவளைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி யூகித்து, அந்த மணிநேரங்களை வேறு ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் வேறு ஏதேனும் ஒரு திட்டத்தில் பெரியதாக கனவு காணவும், தலைகீழாக குதிக்கவும் இதைவிட சிறந்த நேரம் இல்லை.
   • நீங்கள் படிக்க விரும்பிய ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது ஒன்றை எழுதத் திட்டமிடுங்கள். சனிக்கிழமைகளில் எங்காவது ஒரு புதிய கிளப்பைப் பார்வையிடவும் அல்லது தன்னார்வத் தொண்டு செய்யவும். உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தும்போது, ​​உலகம் பரந்த, விசித்திரமான, அழகானது என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளலாம், மேலும் ஒரு நபரின் காரணமாக அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்க முடியாது.

3. 

   கண்களைத் திற. எல்லா இடங்களிலும் புத்திசாலி, வேடிக்கையான, அழகான மற்றும் நட்பு பெண்கள் உள்ளனர். உங்களைச் சுற்றி அவற்றைக் கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள், பழமொழி சொல்வது போல், கடலில் ஏராளமான மீன்கள் உள்ளன. புதிய அன்பைத் தேடாதீர்கள்; நீங்கள் முன்பு கவனிக்காத உங்களைச் சுற்றியுள்ள கவர்ச்சிகரமான நபர்களின் பன்முகத்தன்மையை அனுபவிக்கவும்.
   • ஒரு நண்பருடன் ஒரு பூங்கா பெஞ்சில் உட்கார்ந்து, நீங்கள் கடந்து செல்லும் பெண்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் (புத்திசாலித்தனமாக); பெண்களின் ஆடைகளைப் பாருங்கள், அவர்கள் எவ்வாறு தங்கள் தோற்றத்தை ஒன்றாக இணைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டு ஈர்க்கவும். ஒரு பெண் மட்டுமல்ல, கூட்டத்தின் மீது உங்கள் கண்களை வைத்திருங்கள்.

4. 

   கடந்த காலத்தை விட்டு விடுங்கள். நேரம் செல்லச் செல்லவும், சோகம் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு வழிவகுக்கும் போது, ​​உங்கள் குறிப்புகளை குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாற்றுவீர்கள்.எல்லாவற்றையும் முடித்துவிட்டு முன்னேற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறி இது.
   • உங்கள் பழைய உணர்ச்சிகளின் நேரடி விளைவாக நீங்கள் உருவாக்கிய எந்த கலையையும் வைத்திருங்கள். எங்காவது வைத்திருங்கள், நீங்கள் அதைத் தேட மாட்டீர்கள். சில ஆண்டுகளில், அதை சேமித்ததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்; இப்போதைக்கு, அதை உங்கள் பார்வைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் பட்டியல் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு பொருளை எடுத்துக்கொள்ளாத கலைப்பொருளாக எடுத்து அவற்றை அகற்றவும். காகிதங்களை எரிப்பது ஒரு விருப்பம்; பெயர்களை ஒரு பேனாவைக் கடந்து ஒரு பாட்டிலில் போட்டு கடலில் வீசுவது மற்றொரு விஷயம். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் உங்களிடமிருந்து உடல் ரீதியாக அனுப்பும் செயல் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கும்.
   • ஒரு பெண்ணைத் தேடுங்கள். நீங்கள் சமூக நிகழ்வுகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​புதிய பெண்களைச் சந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது நீங்கள் நன்றாக சந்திக்காத சிறுமிகள். உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே சென்று புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு அழகான பெண்ணை சந்தித்தால், உடனே அவளை காபிக்கு அழைக்கவும். ஒன்பது பெண்கள் வேண்டாம் என்று சொன்னாலும், பத்தாவது ஆம் என்று சொல்லலாம், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் இன்னும் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்களே நிரூபிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• முயற்சி செய்து உங்கள் உணர்வுகளில் மூழ்குவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு விஷயம்; தனிமையின் குட்டையில் தவிப்பது முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றாகும்.
• மிக வேகமாக செல்ல வேண்டாம். உங்களுக்கு தேவையான நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள். சிலர் இந்த விஷயங்களை விரைவாகச் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் ஆர்வத்தை நீங்கள் கடக்கும்போது, ​​உங்கள் சமூக நிலப்பரப்பு மாறிவிட்டதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நண்பர்கள் நெருக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லை. இந்த மாற்றத்திற்கு தயாராக இருங்கள், அதற்கு பயப்பட வேண்டாம்.
• அழிவு அல்லது எதிர்மறை எண்ணங்களை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.