உள்ளடக்கம்

• படிகள்

முதுகுவலியின் காரணத்தை தானாக அறிந்து கொள்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. முதுகில் தோன்றும் வலிக்கும் சிறுநீரகத்திலிருந்து வரும் வலிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், வேறுபாடு விவரங்களில் உள்ளது. அவற்றை வேறுபடுத்துவதற்கு, வலி ​​எங்குள்ளது, அது நிலையானது மற்றும் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதை சரியாக அடையாளம் காண வேண்டும். இந்த விவரங்கள் கையில் இருப்பதால், சிறுநீரக வலி மற்றும் முதுகுவலி ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது சாத்தியமாகும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: வலியை மதிப்பிடுதல்

1. 

   உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் பரவலான வலியை அடையாளம் காணவும். இது இந்த பகுதிகளில் அமைந்திருந்தால், அது சிறுநீரகங்களால் அல்ல, பின்புற தசைகளுக்கு ஏற்பட்ட காயத்தால் ஏற்பட்டிருக்கலாம். முதுகுவலிக்கான பொதுவான இடங்கள் இவை, சிறுநீரக வலியை விட முழுப் பகுதியிலும் பொதுவாகப் பரவுகின்றன.
   • பின்புறத்தில் உள்ள தசைகளுக்கு ஏற்படும் காயம், குளுட்டுகள் உட்பட உடலின் பின்புறத்தில் உள்ள பல்வேறு தசைகளில் செயல்பாடு மற்றும் வலி அளவை பாதிக்கும்.
   • உங்களுக்கு பரவலான வலி, பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை இருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் கால்களில் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

2. 

   
   
   வலி குறிப்பாக உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் உள்ளதா என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். சிறுநீரக வலி பொதுவாக பக்கத்திலோ அல்லது பக்கவாட்டு என்ற இடத்திலோ அமைந்துள்ளது. இங்குதான் சிறுநீரகங்கள் அமைந்துள்ளன.
   • கடற்கரையின் பிற பகுதிகளில் வலி, மேல் பகுதி போன்றவை சிறுநீரகத்தால் ஏற்படாது.

3. 

   
   
   வயிற்று வலியை அடையாளம் காணவும். கீழ் முதுகுவலி அடிவயிற்றில் வலியுடன் இருந்தால், அது சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். முதுகுவலி உடலின் பின்புறத்தில் இருக்கும். பாதிக்கப்பட்ட அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட சிறுநீரகங்கள் முன்னும் பின்னும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • வலி வயிற்றுக்கு மட்டுமே இருந்தால், முதுகில் இல்லாவிட்டால் வலி சிறுநீரகங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது.

4. 

   
   
   வலி நிலையானது என்பதை மதிப்பிடுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், இது சிறுநீரகங்களில் நிலையானது - இது பகலில் சிறிது அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையக்கூடும், ஆனால் அது ஒருபோதும் முற்றிலும் மறைந்துவிடாது. மறுபுறம், முதுகுவலி பொதுவாக நீங்கி மற்றொரு நேரத்தில் திரும்பி வருகிறது.
   • சிறுநீரக வலிக்கான பெரும்பாலான காரணங்கள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உட்பட, சிகிச்சையின்றி வெளியேறாது. பின்புற தசைகள் தாங்களாகவே குணமடைந்து வலி நீங்கும்.
   • சில சிறுநீரக கற்கள் சிகிச்சையின்றி இயற்கையாக வெளியே வரலாம். இருப்பினும், சிறுநீரக வலிக்கான காரணத்தை மருத்துவர் மதிப்பிடுவது இன்னும் முக்கியம்.

5. 

   உங்கள் கீழ் முதுகின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலி இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். பக்கவாட்டில் ஒரு பக்கம் மட்டுமே இருந்தால் இத்தகைய வலி சிறுநீரகத்தால் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சிறுநீரகங்கள் பக்கவாட்டில் அமைந்துள்ளன, சிறுநீரக கல் ஒரு சிறுநீரகத்தை மட்டுமே பாதிக்கும்.

3 இன் பகுதி 2: மாறுபட்ட அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

1. 

   முதுகுவலிக்கான காரணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முதுகு மற்றும் சிறுநீரக வலியை வேறுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழி, நீங்கள் சமீபத்தில் ஏதாவது செய்திருந்தால், முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் கனமான பொருள்களைத் தூக்கியிருந்தால் அல்லது அதிக நேரம் வளைந்திருந்தால், வலி ​​உங்கள் முதுகில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
   • நீங்கள் சமீபத்தில் நீண்ட நேரம் நின்று கொண்டிருந்தாலோ அல்லது உட்கார்ந்திருந்தாலோ வலி எழுந்திருக்கலாம்.
   • கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஏற்கனவே முதுகில் காயம் இருந்தால், ஒருவேளை புதிய வலி அந்த பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையது.

2. 

   சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் குழாயின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருப்பதால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது தொற்று மற்றும் பிற உறுப்பு பிரச்சினைகள் பொதுவாக வெளிப்படும். சிறுநீரில் இரத்தத்தைப் பார்த்து, சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அதிகரித்தால் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • சிறுநீரகங்களில் வலி தோன்றினால் சிறுநீர் மேகமூட்டமாகவோ அல்லது இருட்டாகவோ இருக்கலாம்.
   • சிறுநீரக கற்கள் போன்ற இந்த உறுப்புகளில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணரவும் முடியும்.

3. 

   உங்கள் முதுகில் கீழே உணர்வின்மை சரிபார்க்கவும். முதுகுவலி ஏற்பட்டால், நரம்பு சுருக்கம் மற்றும் குளுட்டுகள் மற்றும் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் போன்ற பிரச்சினைகள் காரணமாக உணர்வின்மை இருக்கலாம். சியாட்டிகா தொடர்பான முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
   • இத்தகைய உணர்வின்மை மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் கால்விரல்களை அடையலாம்.

3 இன் பகுதி 3: மருத்துவ நோயறிதலைப் பெறுதல்

1. 

   அது மேம்படவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும். வலியை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், எதிர்காலத்தில் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் மற்றும் வலியை மோசமாக்கும்.
   • மருத்துவர் அலுவலகத்தை அழைத்து ஊழியர்களுக்கு அறிகுறிகளை விவரிக்கவும். உங்களுக்கான சந்திப்பு நேரத்தை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • நீங்கள் நிறைய தொந்தரவு செய்கிறீர்கள் என்றால், மேலதிக மருந்துகளுடன் வலி மேலாண்மை ஒரு நல்ல தற்காலிக தீர்வாகும். இருப்பினும், நீடித்த எதையாவது மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பிரச்சினையின் காரணத்தை மருந்துகளுடன் மறைப்பதை விட அதை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்.

2. 

   தேர்வுகள். நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அறிகுறிகள், அவற்றின் ஆரம்பம் மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் குறித்து அவர் கேட்பார். பின்னர், தொழில்முறை ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்யும், அதில் வலியின் பகுதிகளை உணருவது அடங்கும். இந்த கட்டத்தில், காரணம் குறித்த பொதுவான யோசனை அவருக்கு இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலைச் செய்வதற்கு அவருக்கு தொடர்ச்சியான சோதனைகளும் தேவைப்படும்.
   • குடலிறக்க வட்டு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனை போன்ற கடுமையான முதுகுவலி பிரச்சினையை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் மருத்துவர் இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார். தேர்வுகள் எக்ஸ்ரே, அல்ட்ராசவுண்ட், முதுகெலும்பின் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் ஆக இருக்கலாம்.
   • சிறுநீரக பிரச்சினைகளை அவர் சந்தேகித்தால், இரத்த அணுக்கள் மற்றும் புரத எண்ணிக்கையில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய பலவிதமான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளையும் அவர் செய்வார்.

3. 

   வலியின் காரணத்தை நடத்துங்கள். காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, வலி ​​மற்றும் அதை ஏற்படுத்திய பிரச்சினை இரண்டையும் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். சாத்தியமான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர் ஒரு வலி நிவாரணி மற்றும் மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.
   • சிறுநீரகக் கற்களால் சிறுநீரக வலி ஏற்பட்டால், இது ஒரு பொதுவான காரணமாகும், கற்கள் பெரியதாக இருந்தால், இயற்கையாகவே வெளியேற்ற முடியாவிட்டால், மருத்துவர் ஒரு வலி மருந்தை பரிந்துரைத்து, அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களை முன்வைப்பார்.
   • உங்கள் முதுகில் தசைக் கஷ்டம் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் வலி மேலாண்மை விருப்பங்கள், தசை பராமரிப்பு மற்றும் உடல் சிகிச்சை பற்றி விவாதிப்பார்.