உள்ளடக்கம்

• உதவிக்குறிப்புகள்

• பெரிய கம் மென்று. நாங்கள் பேசுவது பாபாலூவைப் பற்றியது, திரிசூலம் அல்ல. மெல்லும் இயக்கம் தொண்டையைத் திறந்து காதுகளில் உள்ள அழுத்தத்தை சமப்படுத்த போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மெல்ல எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் வாயில் பொருந்துவதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது போல, நகைச்சுவையாக பெரிய மெல்லும் இயக்கங்களை செய்யுங்கள்.

3 இன் பகுதி 2: நெரிசலை நீக்குதல்

1. 

   
   
   மருத்துவரைப் பார்க்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் காதுகள் தொடர்ந்து "செருகப்பட்டவை" எனில், உங்கள் நிலை தொடர்ந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருக்கலாம். ஒரு நிபுணரை அணுகவும், வலி ​​நிவாரணி நுகர்வு, நாசி தெளிப்பு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாடு ஆகியவற்றை யார் பரிந்துரைக்க முடியும். இதற்கிடையில், காதுகளைக் குறைக்க அல்லது அதில் உள்ள தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

2. 

   காது உலக்கை பயன்படுத்தவும். உங்கள் காதுகளைத் திறக்க முடியாவிட்டால், ஒரு உலக்கைப் பெற மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உலக்கை காதுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவுகிறது, அதைத் தடுக்கிறது. இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் ஒரு மருந்து தேவைப்படலாம் என்றாலும், இது ஒரு சாத்தியமான மாற்றாகும்.

3. 

   உங்கள் சைனஸை தவறாமல் கழுவவும். சளி அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக நீங்கள் சைனஸ் நெரிசலை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் காதுகள் அடைபட்டு, உங்கள் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். அவற்றைத் தடைநீக்குவது போல் நீங்கள் உணருவீர்கள். சிக்கலை சரிசெய்ய, உங்கள் சைனஸை தவறாமல் மற்றும் மெதுவாக கழுவி, சூடான உப்பு நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நெரிசலை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்.
   • பானைகள்-நேதியை எளிதாகக் காணலாம். சிறிது உப்பு கலந்த சூடான வடிகட்டிய நீரில் அவற்றை நிரப்புவதன் மூலம் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலையை ஒரு மடுவின் மேல் சாய்த்து, ஒரு நாசிக்குள் தண்ணீரை ஊற்றவும், இதனால் அது உங்கள் சைனஸ்கள் வழியாகவும் மற்ற முனையிலிருந்து வெளியேறும். இது முதல் முறையாக விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது அடைபட்ட நாசி சைனஸுக்கு கடுமையான நிவாரணம் அளிக்கிறது.
   • சைனஸ்கள் தண்ணீர் கடந்து செல்ல முடியாத அளவுக்கு அடைக்கப்பட்டுவிட்டால், நெரிசலைக் குறைக்க மற்றும் காதுகளில் ஏற்படும் அச om கரியத்தை நீக்க அழுத்தம் மாற்றம் போதுமானதாக இருக்கலாம். முயற்சி மதிப்பு.
   • ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு போட்ஸ்-நெட்டியை நன்கு சுத்தம் செய்து, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பாக்டீரியாக்கள் வருவதைத் தடுக்க மலட்டு நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

4. 

   உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கு முன்பு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது டிகோங்கஸ்டெண்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடைபட்ட சைனஸ்கள் மற்றும் "செருகப்பட்ட" காதுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும்போது செயலில் இருங்கள். உங்கள் சைனஸை நீங்கள் தவறாமல் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தால், அவற்றைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்கள் காதுகளில் சக்திவாய்ந்த வலியையும் பெரும் அழுத்தத்தையும் உணரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் சைனஸ் பிரச்சினையை எளிய மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் உங்கள் காதுகளில் இந்த அழுத்தத்தை நீக்குங்கள்.

5. 

   சூடான மழை எடுத்து உங்கள் காதுகளை தண்ணீரில் மூழ்கடித்து விடுங்கள். நீங்கள் அச fort கரியமாக இருந்தால், சிறிது நிவாரணம் விரும்பினால், ஒரு குளியல் தொட்டியை சூடான நீரில் நிரப்பி படுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் காதுகள் திரவத்திற்குக் கீழே இருக்கும். உங்கள் கன்னத்தை பின்னால் சாய்த்து, அவை வெளியேறுமா என்று பார்க்க சில முறை கடினமாக விழுங்குங்கள். அழுத்தத்தின் மாற்றம் காதுகளை சமப்படுத்த உதவும். சூடான நீரிலிருந்து வரும் நீராவி உங்கள் நெரிசல் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உதவுகிறது. குளியல் வெளியே வந்த பிறகு, நீங்கள் அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் தலையை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் காது தரையில் இணையாக இருக்கும், மேலும் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி உறிஞ்சலை உருவாக்க உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தவும்.

6. 

   உங்கள் மூக்கை மெதுவாக ஊதுங்கள். உங்கள் மூக்கை ஊதுவது என்பது வால்வாசா சூழ்ச்சியின் ஒரு பதிப்பாகும், மூக்கு நிவாரணத்தின் கூடுதல் நன்மை. ஒரு கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்தவும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாசியை மூடி, மிகவும் மெதுவாக ஊதவும். இது உங்கள் காதுகளில் உள்ள அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவும்.
   • மிகவும் கனிவாக இருப்பது முக்கியம். கைக்குட்டையின் உதவியுடன் ஒரு பெரிய நாசி எக்காளத்தை உருவாக்குவது உங்கள் பிரச்சினையை மோசமாக்கும், உங்கள் காது கால்வாயை அடைப்பதை கட்டாயப்படுத்தி, காதில் சொருகும் உணர்வை மோசமாக்குகிறது. மிகவும் கனிவாக இருங்கள்.

3 இன் பகுதி 3: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   சூடான உப்பு நீரைக் கரைக்கவும். தண்ணீரை நன்றாக சூடாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் வாயின் உட்புறத்தை எரிக்க போதுமானதாக இல்லை. ஒரு குவளை தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து கரைக்கவும். கர்கிங்கிற்கு இடையில் ஒரு நிமிடம் இடைவெளி எடுத்து, மீண்டும் மீண்டும் கர்ஜிக்கவும். முழு குவளை தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, மீண்டும் முயற்சிக்கும் முன் 30 நிமிட இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   வினிகர் மற்றும் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் உங்கள் காதுகளைத் திறக்க முயற்சிக்கவும். காதில் அழுத்த ஏற்றத்தாழ்வு காதுகுழாய் திரட்டப்பட்டதன் விளைவாக இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகளை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
   • சம பாகங்கள் வினிகர் மற்றும் 70% ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் கலக்கவும். இந்த தீர்வு காதில் உள்ள காதுகுழாயை மென்மையாக்க உதவும், அதைத் தடைசெய்யும்.
   • உங்கள் தலையை சற்று பக்கமாக சாய்த்து, சில துளிகள் வினிகர் கரைசலை உங்கள் காதுக்கு தடவவும். மருத்துவ துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தலையை சிறிது நேரம் சாய்த்து வைத்துக் கொண்டு அதை இயல்பு நிலைக்குத் திருப்பி விடுங்கள். வினிகர் கரைசலை உங்கள் காது வழியாக உணரலாம். மற்ற காதுடன் மீண்டும் செய்யவும்.
   • உங்கள் காதை சிறிது தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். ஆல்கஹால் இருப்பதால் வினிகர் கரைசல் ஆவியாகும்போது, ​​உடனே உங்கள் காதுகளை கழுவுவது நல்லது. சுத்தம் செய்வதை ஊக்குவிப்பதற்காக எதிரெதிர் முனையில் வளைக்கும் முன் உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்துக் கொள்ளும்போது சில துளிகள் தண்ணீரை (ஒரு துளிசொட்டியுடன்) உங்கள் காதுக்கு தடவவும்.

3. 

   ஜலபெனோ மிளகு போன்ற காரமான ஒன்றை சாப்பிடுங்கள். இது மிகவும் இனிமையான சுவை அல்ல, ஆனால் இது நிச்சயமாக காஸ்பியன் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பொருளின் காரணமாக சளியை ஓட்டச் செய்யும். உங்கள் மூக்கை ஊதி, உங்கள் தாடையை நகர்த்தினால் சளி இயங்கும். உங்கள் காதுகள் அவிழ்க்கப்படுவதை நீங்கள் உணரலாம்.

4. 

   கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். 20 ஆம் நூற்றாண்டில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சர்ச்சைக்குரிய மண்டை மசாஜ், கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சை "மூளை-முதுகெலும்பு ஓட்டத்தின் இயற்கையான தாளத்தை" மறுசீரமைக்க முயல்கிறது. இது பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், மாறுபட்ட அளவிலான வெற்றிகளுடன், யூஸ்டாச்சியன் குழாய்களில் உள்ள அழுத்தம் ஏற்றத்தாழ்வை சரிசெய்யும்போது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சையின் பல கூற்றுக்கள் சந்தேகத்திற்குரியதாகத் தோன்றுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தீர்வுக்கு ஆசைப்பட்டால், இந்த முறை உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது.

5. 

   குத்தூசி மருத்துவம் முயற்சிக்கவும். மூட்டு வலி முதல் தாடையில் அச om கரியம் மற்றும் காது வீக்கம் வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க குத்தூசி மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் காதுகளைத் திறக்க நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்திருந்தால், ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைப் பார்வையிடவும், அவருடன் அல்லது அவருடன் பேசவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உறைந்த உணவுகள் உதவும். உதாரணமாக, ஐஸ்கிரீம் அல்லது உறைந்த தயிரை முயற்சிக்கவும்.