உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

டெலிபதி என்பது மற்றொரு நபரின் மனதில் வார்த்தைகள், படங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளை அனுப்பும் திறன் என வரையறுக்கப்படுகிறது. அது இருப்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் உடலையும் மனதையும் நிதானப்படுத்துங்கள், செய்தி பெறுநரை உங்கள் முன்னால் காட்சிப்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு எளிய சொல் அல்லது படத்தை அனுப்புவதில் உங்கள் எண்ணங்களை மையப்படுத்துங்கள். நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினருடன் செய்திகளை அனுப்பும் மற்றும் பெறும் திருப்பங்களை எடுத்து, ஒரு நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றுங்கள். நடைமுறையில், நீங்கள் மற்ற நபருடன் வலுவான மன தொடர்பு வைத்திருப்பதைக் காணலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் எண்ணங்களை மையமாகக் கொண்டது

1. 

   டெலிபதியை நம்புங்கள். அனுப்புநர், டெலிபதி செய்தியை அனுப்பியவர் மற்றும் பெறுநர் இருவரும் இந்த வாய்ப்பு இருப்பதாக நம்ப வேண்டும். டெலிபதியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள முடிகிறது என்றும் அந்த பரிமாற்றம் நடக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்றும் நீங்களே சொல்லுங்கள்.
   • டெலிபதி சாத்தியம் திறந்த ஒருவருடன் எப்போதும் பயிற்சி. ஒரு சந்தேகம் கொண்ட பங்குதாரர் அந்த வழியில் தொடர்பு கொள்ள முடியாது.
   • டெலிபதி உண்மையானது என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால் அந்த வகையில் செய்திகளை எவ்வாறு அனுப்புவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், அந்த சாத்தியத்திற்காக திறந்த மனது வைத்திருப்பது மட்டுமே உதவும்.

2. 

   
   
   உங்கள் உடல் உணர்வுகளை அணைக்கவும். வெள்ளை சத்தம் கேட்க நீங்கள் ஹெட்ஃபோன்களில் வைக்கலாம் மற்றும் ஸ்லீப் மாஸ்க் அணியலாம். உடல் ரீதியான கருத்துக்களிலிருந்து உங்கள் கவனத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், டெலிபதி செய்தியை அனுப்புவதில் நீங்கள் இன்னும் ஆழமாக கவனம் செலுத்தலாம்.
   • நீங்களும் பெறுநரும் உங்கள் உணர்வுகளை அணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உணர்ச்சி பற்றாக்குறை அவர்கள் செய்தியில் கவனம் செலுத்த உதவும்.

3. 

   
   
   நீட்சி உங்கள் தசைகள் அல்லது கொஞ்சம் பயிற்சி யோகா. ஒரு டெலிபதி செய்தியை தெரிவிக்க முயற்சிக்க அதிக செறிவு தேவைப்படுகிறது. எனவே மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் நிதானமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீட்சி மற்றும் வழக்கமான யோகா பயிற்சி உங்களை ஒரு செறிவான மற்றும் நிதானமான நிலையில் வைக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது.
   • ஒரு டெலிபதி செய்தியை அனுப்பத் தயாராகும் போது, ​​உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் பின்புறத்தை நீட்ட முயற்சிக்கவும். ஒரு தோரணையில் நுழையும்போது உள்ளிழுக்கவும், 15 அல்லது 20 விநாடிகள் நீட்டிக்கும்போது மெதுவாக வெளியே விடவும். நீட்டிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் இருந்து அனைத்து பதற்றங்களும் வெளியே வருகின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

4. 

   
   
   தியானியுங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த. தளர்வான ஆடைகளை அணிந்து, வசதியான நிலையில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். மெதுவாக உள்ளேயும் வெளியேயும் சுவாசிக்கவும், தேவையற்ற எண்ணங்களின் மனதை அழிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் காற்றை விடுவிக்கும் போது சீரற்ற, சிதறிய எண்ணங்கள் உங்கள் தலையிலிருந்து வெளிவருவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • ஒரு எண்ணத்தில் உங்கள் மனதை மையப்படுத்த முயற்சித்து, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் தியானிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், உங்கள் சிந்தனையை குவிப்பது எளிதாகிவிடும்.
   • நீங்கள் அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்தும் போதும், ஒரு டெலிபதி செய்தியை தெரிவிக்க முயற்சிக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். செய்தி பெறுபவர் மற்றும் அனுப்புநர் இருவரும் தங்கள் மனதை நிதானமாக அழிக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

3 இன் பகுதி 2: ஒரு டெலிபதி செய்தியை அனுப்புதல்

1. 

   செய்தியைப் பெறும் நபரைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். கண்களை மூடி, பெறுநரை முடிந்தவரை தெளிவாக சிந்தியுங்கள். அந்த நபர் உங்களுக்கு முன்னால் அமர்ந்திருக்கிறார் அல்லது நிற்கிறார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். கண் நிறம், எடை, உயரம், முடி நீளம் மற்றும் ஒரு நபர் அமர்ந்திருக்கும் அல்லது நிற்கும் விதம் போன்ற விவரங்களைக் காண உங்கள் மனதின் கண்ணைப் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் பெறுநரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், நீங்கள் அவரை கற்பனை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவரின் படத்தைப் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும்.
   • மன உருவத்தை உருவாக்கி அதை பெறுநருக்கு அனுப்பும்போது, ​​அவர் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் செய்தியைத் திறந்து வைத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அந்த நபரின் மனதை தெளிவாக வைத்துக் கொள்ளும்படி கேளுங்கள், முடிந்தவரை விரிவாக, நீங்கள் அவர்களுக்கு முன்னால் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

2. 

   நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும் உணர்வை கற்பனை செய்து பாருங்கள். செய்தியைப் பெறுபவருடன் நீங்கள் நேருக்கு நேர் பேசும்போது அது எப்படி உணர்கிறது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அந்த நபர் உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பதைப் போல அந்த உணர்ச்சியை உணருங்கள். அந்த உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் மற்ற நபருடன் ஒரு தொடர்பை உருவாக்குகிறீர்கள் என்று நம்புங்கள்.

3. 

   ஒற்றை படம் அல்லது வார்த்தையை நினைத்துப் பாருங்கள். தொடங்க, அருகிலுள்ள பொருளைப் போல எளிமையான ஒன்றை அனுப்ப முயற்சிக்கவும். இந்த பொருளை முடிந்தவரை விரிவாகக் காட்சிப்படுத்தவும், அதில் உங்கள் மனதை மட்டும் மையப்படுத்தவும். பொருள் எப்படி இருக்கிறது, அது தொடுவதற்கு எப்படி உணர்கிறது, அது உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு ஆப்பிளை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மனதில் அதிகபட்ச தெளிவுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட பழத்தை காட்சிப்படுத்துங்கள். அதன் சுவை மற்றும் அதைக் கடிக்கும் உணர்வு பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை ஆப்பிளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள்.

4. 

   செய்தி அனுப்புங்கள். ஒரு தெளிவான மன உருவத்தை உருவாக்கிய பிறகு, பொருள் உங்கள் மனதில் இருந்து பெறுநருக்கு பயணிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். செய்தியைப் பெறுபவருடன் நீங்கள் நேருக்கு நேர் இருப்பதாக கற்பனை செய்து "ஆப்பிள்" அல்லது நீங்கள் அனுப்பும் வேறு ஏதேனும் எண்ணங்களைச் சொல்லுங்கள். உங்கள் மனதின் கண்ணால், நீங்கள் சொல்வதை அவர்கள் புரிந்துகொள்ளும்போது அந்த நபரின் முகத்தில் இருக்கும் தோற்றத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • கவனம் மற்றும் முயற்சிக்கு வித்தியாசம் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மன உருவத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் நிதானமாக இருங்கள்.
   • சிந்தனையை கடத்திய பிறகு, உங்கள் மனதை அதிலிருந்து விடுவித்து, அதைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் சிந்தனையை பெறுநருக்கு "கொடுத்தீர்கள்" என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், இப்போது அவருடன் இல்லை.

5. 

   மனதில் வருவதை எழுத பெறுநரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் செய்தியை அனுப்பிய பிறகு, ஒரு எண்ணம் தனது மனதில் நுழைந்திருப்பதை உணரும் வரை பெறுநர் நிதானமாகவும் திறந்த மனதுடனும் இருக்க வேண்டும். பின்னர் அவர் நினைவுக்கு வருவதை எழுத வேண்டும்.
   • பெறுநருடன் சரிபார்க்கும் முன், நீங்கள் தெரிவிக்க முயற்சித்த எண்ணத்தையும் எழுத வேண்டும். முடிவுகளை ஒப்பிடும் போது நீங்கள் இருவரும் குறிக்கோளாக இருக்க இது உதவும்.

6. 

   முடிவுகளை ஒப்பிடுக. அவர்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​நீங்களும் பெறுநரும் அவர்கள் எழுதியதை ஒருவருக்கொருவர் காட்ட வேண்டும். டிரான்ஸ்மிஷன் வேலை செய்யவில்லை என்றால், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் சோர்வடைய வேண்டாம். உங்கள் மனதை மீண்டும் அழித்து மற்றொரு படத்துடன் மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
   • தெளிவான டெலிபதி செய்தியை நீங்கள் பெற முடியாவிட்டால் வருத்தப்பட வேண்டாம். முயற்சிகளுடன் வேடிக்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

3 இன் பகுதி 3: ஒரு கூட்டாளருடன் பயிற்சி

1. 

   செய்திகளை அனுப்ப மற்றும் பெற முயற்சிக்கும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நடைமுறையில் பாத்திரங்களை மாற்றி, ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது இன்னொரு பாத்திரத்தில் நீங்கள் வெற்றிகரமாக இருக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். செய்திகளைப் பெறுவதில் நீங்கள் சிறந்தவர் என்பதையும், அவற்றை அனுப்புவதில் உங்கள் நண்பர் சிறந்தவர் என்பதையும் நீங்கள் காணலாம்.
   • நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினர் போன்ற நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பயிற்சி செய்வது உதவியாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   அட்டை விளையாட்டை விளையாட முயற்சிக்கவும். டெக்கிலிருந்து அல்லது ஐந்து அடையாளங்களைக் கொண்ட அட்டைகள் போன்ற ஐந்து வெவ்வேறு அட்டைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் தனி இடத்தில் காத்திருக்கும்போது சீரற்ற அட்டையைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்துங்கள். பின்னர், உங்கள் நண்பருக்கு கடித படத்தை அனுப்புவதில் மட்டுமே உங்கள் எண்ணங்களை செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளியின் மனதை அமைதிப்படுத்தச் சொல்லுங்கள், நீங்கள் அனுப்பும் செய்தியை உணர முயற்சிக்கவும். ஒரு படம் தனது நினைவுக்கு வந்துவிட்டதாக அவர் உணரும்போது, ​​பெறப்பட்ட கடிதத்தை எழுதி, முடிவுகளை சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள்.

3. 

   ஒரு படத்தை வரைந்து அதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு அனுப்பவும். உள்ளே ஒரு வட்டத்துடன் ஒரு முக்கோணம் போன்ற எளிய வடிவம் அல்லது வடிவங்களின் கலவையை வரைய முயற்சிக்கவும். படத்தில் உங்கள் எண்ணங்களை மையமாகக் கொண்டு, அது உங்கள் மனதில் இருந்து உங்கள் பயிற்சி கூட்டாளருக்கு பயணிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர்கள் செய்தியைப் பெற்றதாக உணரும்போது அந்த நபரின் மனதில் நுழைந்த வடிவத்தை வரையச் சொல்லுங்கள்.
   • மற்றொரு நபர் ஒரு படத்தை வரைந்து அனுப்பியவருக்குக் காட்டலாம், பின்னர் அதைப் பெறுபவருக்கு அனுப்ப முயற்சிப்பார்.

4. 

   உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு டெலிபதி டைரியை உருவாக்கவும். நீங்கள் தொலைபேசியில் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கும் போதெல்லாம், முயற்சியின் விவரங்களை எழுதுங்கள். பெறுநர் மற்றும் அனுப்புநரின் பெயர்களைப் பதிவுசெய்க, எந்தப் படம் அனுப்பப்பட்டது மற்றும் முயற்சி வெற்றிகரமாக இருந்ததா இல்லையா என்பதைப் பதிவுசெய்க. உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய டைரி உதவும்.
   • முயற்சி தோல்வியடைந்தாலும், அதன் முக்கிய விவரங்களை எழுதுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, செய்தி "ஆப்பிள்" மற்றும் உங்கள் நண்பர் "சிவப்பு" அல்லது "பழம்" என்று எழுதினால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் தொலைபேசியில் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்வீர்கள் என்பதற்கு எதுவும் உத்தரவாதம் அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். டெலிபதி இருக்கிறது என்பதற்கோ அல்லது டெலிபாத் ஆக முடியும் என்பதற்கோ கடினமான சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.