உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை (ஆண்கள்) ஷேவ் செய்வது எப்படி

நூலாசிரியர்: Christy White
உருவாக்கிய தேதி: 7 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 மே 2024
Anonim
முத்து ஆண்குறி பருக்கள் நீக்க எப்படி | தமிழ் | ஆங்குரி மோட்டு | ஆண்குறி மீது புடைப்புகள்
காணொளி: முத்து ஆண்குறி பருக்கள் நீக்க எப்படி | தமிழ் | ஆங்குரி மோட்டு | ஆண்குறி மீது புடைப்புகள்

உள்ளடக்கம்

இடுப்புக்கு அருகில் ஒரு ரேஸர் பிளேட்டை இயக்குவது பற்றி நினைத்துக்கொண்டே நிறைய பேர் குளிர்ச்சியைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், இப்பகுதியை ஷேவிங் செய்வது ஆண் அழகு மற்றும் சுகாதார வழக்கத்தின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். தொடங்க, எப்போதும் நீளமான முடிகளை மின்சார ரேஸர் மூலம் ஒழுங்கமைக்கவும். பின்னர், சில நிமிடங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, ஒரு ஷேவிங் நுரை தடவி, ஒரு புதிய ரேஸரை எடுத்து, சருமத்தில் மென்மையான மற்றும் அசைவுகளை கூட செய்யுங்கள். இறுதியாக, நீங்கள் முடித்த பிறகு ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்!

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு அந்தரங்க முடியை ஒழுங்கமைத்தல்

  1. மின்சார ரேஸரில் மிகச்சிறிய சீப்பை வைக்கவும். முடிந்தால், ஷேவிங்கிற்காக உங்கள் சொந்த சீப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் அவை சிறியவை மற்றும் முக்கியமான பகுதிகள் வழியாக செல்ல எளிதானவை. தலைமுடியை அதிகபட்சம் 3 மில்லிமீட்டருடன் விட்டுவிடுவது சிறந்தது.
    • முதலில் உங்கள் தலைமுடியைக் கத்தரிக்காமல் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை ஷேவ் செய்ய வேண்டாம். இப்பகுதியில் அடர்த்தியான மற்றும் சுருண்ட முடிகள் ரேஸரில் சிக்கிக் கொள்ளும், மேலும் நீங்கள் கடுமையான வலியை உணருவீர்கள்!
    • நீங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் முடிகளை ஒழுங்கமைக்க விரும்பினால் மட்டுமே பெரிய சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் அந்த பகுதியை ஷேவ் செய்ய வேண்டாம்.
    • கூந்தலை இன்னும் குறுகியதாக மாற்ற சீப்பு இல்லாமல் ரேஸரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இது வெட்டுக்கள், எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
  2. பிராந்தியத்தில் சக்தியைப் பயன்படுத்தாமல் ஷேவரை கடந்து செல்லுங்கள். நிற்கவும், உங்கள் ஆதிக்கக் கையால் ரேஸரைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மறுபுறம் ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்களைத் தேவைப்படும்போது வெளியேற்றவும். முடி வளரும் திசையில் வெட்டுங்கள் - வழக்கமாக, ஆண்குறிக்கு மேலே கீழே.
    • சருமத்தை இழுக்க மற்றும் செயல்முறையை எளிதாக்க உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு நாற்காலியில், கழிப்பறை மூடியில் அல்லது மற்றொரு மேற்பரப்பில் ஒரு காலை ஆதரிக்கவும்.
  3. விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண்குறியின் முடிகளை கவனமாக ஒழுங்கமைக்கவும். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் முடியை ஒழுங்கமைத்த பிறகு, ஆண்குறி வழியாக ஷேவரை கவனமாக கடந்து செல்லுங்கள் (தேவைப்பட்டால்). பின்னர், உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தி ஒரு நேரத்தில் விந்தணுக்களின் ஒரு பகுதிக்கு அணுகலைக் கொடுங்கள், இதனால் அதிக முடி கிடைக்கும்.
    • டெஸ்டிகல் முடியை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​உங்கள் இலவச கையால் தோலை இழுத்து, அந்த பகுதியை மேலும் அணுகக்கூடியதாக மாற்றவும், விபத்து ஏற்படவோ அல்லது சீப்பு அல்லது பிளேடுடன் வெட்டவோ கூடாது.
    • ஒரு நிமிர்ந்த ஆண்குறியுடன் அந்த பகுதியில் முடியை ஒழுங்கமைக்க எளிதாக இருக்கலாம்.
  4. உங்களுக்கு ரேஸர் இல்லையென்றால் சீப்பு மற்றும் கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தவும். சீப்பின் பற்களை ஒரு சிறிய பகுதி வழியாக கடந்து செல்லுங்கள், எப்போதும் அந்தரங்க முடியின் முனைகளில் தொடங்கி. அவை எப்போதும் வளரும் திசைக்கு எதிராகச் செல்லுங்கள், எப்போதும் தோலுடன் ஒட்டியிருக்கும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு பிரிவிலும் சீப்பு பற்களில் சிக்கியிருக்கும் முடியை அகற்ற கூர்மையான கத்தரிக்கோலால் பயன்படுத்தவும்.
    • டெஸ்டிகல் மற்றும் ஆண்குறி முடியை ஒழுங்கமைக்க அதே படிகளைப் பின்பற்றவும்.
    • கூர்மையான கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, ஆனால் உங்களை நீங்களே வெட்டிக் கொள்ளாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும் (இது தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்).
    • இந்த சீப்பு மற்றும் கத்தரிக்கோலை மற்ற விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.டி) மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளால் மாசுபடுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் அனைத்தையும் விரைவில் சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3 இன் முறை 2: அந்தரங்க முடியின் மீதமுள்ள ஷேவிங்

  1. இப்பகுதியை ஐந்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீர் சருமத்தையும் முடியையும் மென்மையாக்க உதவுகிறது, எனவே பிளேடு இப்பகுதி வழியாக சிறப்பாகச் சென்று அடிவாரத்தில் உள்ள தனிப்பட்ட முடிகளை நீக்குகிறது. இதற்காக, நீங்கள் குளிக்கலாம் அல்லது குளிக்கலாம் (உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால்).
    • பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் குளியல் தங்க வேண்டாம், அல்லது உங்கள் தோல் சுருக்கி, ஷேவ் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
    • அந்தரங்க முடியை மின்சார ரேஸர் மூலம் ஒழுங்கமைத்த பிறகு அந்த பகுதியை ஈரப்படுத்தவும்.

  2. அந்த பகுதியில் ஷேவிங் நுரை பரப்பவும். உடல் கூந்தலுக்கு ஒரு சிறிய ஷேவிங் ஜெல் அல்லது நுரை அல்லது ஒரு வழக்கமான கிரீம் பயன்படுத்தலாம். அந்த பகுதியை உயவூட்டுவதற்கு ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளால் தயாரிப்பு பரப்பவும்.
    • நுரை பரப்புவதற்கு நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் இது துணை பகிர்ந்தால் எஸ்.டி.டி அல்லது பிற நோய்த்தொற்றுகளால் மாசுபடும் அபாயத்தை உருவாக்குகிறது.

  3. பிராந்தியத்தில் ரேஸரை மென்மையான மற்றும் சீரான இயக்கங்களில் கடந்து செல்லுங்கள். உங்கள் இடுப்பை சிறப்பாக அணுக உங்கள் மேற்பரப்பில் உங்கள் காலை ஆதரிக்கக்கூடிய ஒரு இடத்தில் நிற்கவும். ஒரு ரேஸர் பிளேட்டை (அல்லது ரேஸர், இது மிகவும் கடினம் என்றாலும்) ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையால் ஒரு கூர்மையான மற்றும் சுத்தமான கையால் பிடித்து, மறுபுறம் பிறப்புறுப்புகள், ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்களின் தோலை இழுக்க சரியான பகுதிக்கு நீங்கள் அணுகும் வரை இழுக்கவும். இறுதியாக, முடி வளரும் திசையைத் தொடர்ந்து பிளேடில் சிறிது அழுத்தம் கொடுங்கள்.
    • ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று பாஸ்களிலும், முடி அல்லது நுரை குவியும் போதெல்லாம் ரேஸரை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
    • நீங்கள் ஒரு அப்பட்டமான பிளேடுடன் ரேஸர் பிளேட்டைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும், இதனால் உங்களை நீங்களே வெட்டிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைப் பெறுவீர்கள். தேவைப்படும் போதெல்லாம் பிளேட்டை மாற்றவும், முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும் ஒரே துணை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

  4. வலிப்புத்தாக்கத்தை எளிதாக்க சருமத்தை இறுக்கமாக இழுக்கவும், ஆனால் உங்களை வெட்டவோ எரிச்சலடையவோ செய்யாமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தி இப்பகுதியில் உள்ள தோலை இழுக்கவும், இதனால் முடிகளை அடித்தளத்திற்கு நெருக்கமாக ஒழுங்கமைக்கவும். இது எரிச்சல், வெட்டுக்கள் மற்றும் பிற விபத்துக்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் - இது தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
    • உங்கள் பிறப்புறுப்பு முடியை அதிகமாக ஷேவ் செய்தால் சாத்தியமான எஸ்.டி.டி.களுக்கு நீங்கள் அதிகமாக வெளிப்படுவீர்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை நுண்ணிய வெட்டுக்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது.
    • இப்பகுதியில் ஒரு சிறிய முடி இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், ஷேவ் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள் அனைத்தும்.
  5. தேவைப்பட்டால் மட்டுமே உங்கள் விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண்குறியை ஷேவ் செய்து கவனமாக இருங்கள். இந்த பகுதிகள் எந்தவொரு வெட்டுக்களையும் உருவாக்காமல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் ஷேவ் செய்வது கடினம். நீங்கள் வற்புறுத்தினால், நீங்கள் கடந்து செல்லப் போகும் பிரிவுகளை மென்மையாக்க உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தவும், ரேஸருடன் மென்மையான மற்றும் அசைவுகளையும் கூட செய்யுங்கள் - எப்போதும் முடிந்தவரை சிறிய சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
    • இப்பகுதியை சீராக விட்டுவிட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்களை ஷேவ் செய்ய சாதாரண சீப்புடன் ரேஸரைப் பயன்படுத்தவும்.
  6. துவைக்க மற்றும் பகுதியை உலர வைத்து பின்னர் ஒரு கிரீம் தடவவும். ஷேவிங் செய்த பிறகு, இடுப்பை ஏராளமான சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பின்னர் அந்த பகுதியை ஒரு மென்மையான துண்டுடன் துடைத்து, ஆல்கஹால் இல்லாத, வாசனை இல்லாத லோஷன் அல்லது கிரீம் இடத்திலேயே துடைத்து தடவவும். இது எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்களின் வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது.
    • ஷேவிங் செய்தபின் கற்றாழை மற்றும் குழந்தை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.
    • நமைச்சல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் குளித்துவிட்டு, அந்த பகுதியை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, முடிக்க லோஷனை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள். இது உதவாது எனில், மேற்பூச்சு மருந்துகளுக்கான மருந்துகளை ஆர்டர் செய்ய ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது எதிர் மருந்துகளுக்கு ஏதேனும் பரிந்துரைகளை (ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம்கள் போன்றவை) பரிந்துரைக்கவும்.
    • கடுமையான எரிச்சல், இரத்தப்போக்கு அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

3 இன் முறை 3: பிற விருப்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்தல்

  1. இடுப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் டிபிலேட்டரி தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். இந்த தயாரிப்புகள் முடியைக் கரைக்கின்றன, ஆனால் அனைத்தும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பிறப்புறுப்புக்கு ஏற்றவை அல்ல. ஒன்றை வாங்கவும், அதை பிராந்தியத்தில் அனுப்பவும், பின்னர் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி துவைக்கவும்.
    • ரேஸர் அல்லது ரேஸரை விட சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, ஆனால் முடி சில நாட்களில் மீண்டும் வளரத் தொடங்குகிறது.
    • உங்கள் தோல் சிவந்து அல்லது வீங்கியிருந்தால், முடி அகற்றுவதில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
  2. நீண்ட கால முடிவுகளுக்கு ஒரு தொழில்முறை முடி அகற்றுதல் செய்யுங்கள். எபிலேஷன் வேர்களால் முடியை நீக்குகிறது, எனவே அவை மீண்டும் வளர அதிக நேரம் எடுக்கும் (ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை). இருப்பினும், செயல்முறை ஓரளவு வேதனையானது மற்றும் இடுப்பின் சில பகுதிகளை அணுகுவது கடினம். அந்த வழக்கில், நீங்கள் சேவையை வழங்கும் அழகு நிலையத்திற்கு செல்லலாம்.
    • தொற்று ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைத் தவிர்க்க அனைத்து வாடிக்கையாளர்களுடனும் வரவேற்புரை புதிய மெழுகு மற்றும் சுத்தமான, மலட்டு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறதா என்று கேளுங்கள்.
  3. முடி வளர்ச்சியை குறைக்க லேசர் அகற்றும் அமர்வு வழியாக செல்லுங்கள். இந்த லேசர் அமர்வுகள் தனித்தனியான மயிர்க்கால்களை அழித்து, வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன. குறைபாடு என்னவென்றால், சிகிச்சையை தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இந்த துறையில் உள்ள மற்றொரு நிபுணர் அமர்வுகளாக (ஐந்து வரை) பிரிக்க வேண்டும்.
    • லேசர் சிகிச்சைகள் சிலருடன் வேலை செய்தாலும், அவை மற்றவர்களுடன் பயனற்றவை.
    • செயல்முறை கொஞ்சம் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் பாரம்பரிய முடி அகற்றுவதை விட மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
    • ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் தோல் சிவந்து வீக்கமடைவது இயல்பு. தேவைப்பட்டால், ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது அதைப் போன்ற உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் அல்லது அழகியலாளரிடம் கேளுங்கள்.
  4. இப்பகுதியில் உள்ள முடியை அகற்ற மின்னாற்பகுப்பு சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். மின்னாற்பகுப்பு உங்களுக்கு சிறந்த மாற்றாகும், நீங்கள் இனி அந்தரங்க முடி பெற விரும்பவில்லை என்பது உறுதி. இந்த நடைமுறையில், தொழில்முறை ஒவ்வொரு கூந்தலின் வேர்களையும் அழிக்க ஊசி போன்ற சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. முடிக்க நீங்கள் 25 அமர்வுகள் வரை செல்ல வேண்டியிருக்கும், ஆனால் விளைவு நிரந்தரமானது.
    • மின்னாற்பகுப்பு அமர்வுகள் வலிமிகுந்தவை. உங்கள் தோல் சிறிது நேரம் சிவப்பு அல்லது எரிச்சலாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
    • இது மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பமாகும், ஏனெனில் இது தோல் மருத்துவருடன் (அல்லது மற்றொரு திறமையான தொழில்முறை) பல ஆலோசனைகளை உள்ளடக்கியது.

உதவிக்குறிப்புகள்

  • ஒரே ரேஸரை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை முழுமையாக உலர வைக்கவும். இல்லையெனில், பிளேடு சிதைந்து பாக்டீரியா பரவுவதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும். சேவை ஆயுளை நீட்டிக்க உபகரணங்களை உலர வைக்கவும். கால்-கை வலிப்பை மீண்டும் செய்ய நேரம் வரும்போது, ​​அதை சிறிது ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் கொண்டு கிருமி நீக்கம் செய்து, தொடங்குவதற்கு முன் தண்ணீரில் கழுவவும்.

எச்சரிக்கைகள்

  • உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் ஷேவ் செய்ய வேண்டாம். அந்தப் பகுதியை வியர்வை எரிச்சலூட்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஓடும்போது உங்கள் தோலால் துணியால் தேய்ப்பது அல்லது மற்றொரு இயக்கம் செய்வது ஆபத்தானது.
  • ஷேவிங் செய்தபின் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம்.
  • உங்கள் பங்குதாரர் (அல்லது உங்கள் பங்குதாரர்) விரும்புவார் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் ஷேவ் செய்ய வேண்டாம். ஏனென்றால் பிறப்புறுப்பை மட்டும் ஒழுங்கமைக்கவும் நீங்கள் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் நபரின் கருத்தைக் கூட கேட்கலாம் (எல்லோரும் "மென்மையான" பிராந்தியத்தை விரும்புவதில்லை என்பதால்), ஆனால் இறுதி முடிவு உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டும்.
  • உங்களுக்கு ஒரு வெட்டு இருந்தால், தோல் குணமாகும் வரை யாருடனும் பாலியல் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கு எஸ்.டி.டி இருந்தால், பரவும் அபாயம் இருக்கும். கூடுதலாக, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் (எஸ்.டி.டி.களுடன் தொடர்புடையவை மட்டுமல்ல) இப்பகுதியை பாதிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆணுறை பயன்படுத்துவதில் கூட எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் இது பிறப்புறுப்புகளை மட்டுமே எரிச்சலடையச் செய்யும்.
  • நீங்கள் ஷேவ் செய்த பிறகு உங்கள் தோலில் வலி புடைப்புகள் ஏற்படலாம். அவை அநேகமாக வளர்ந்த முடிகள். இது ஒன்றும் தீவிரமானதல்ல, ஆனால் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் அது ஒரு எஸ்டிடி இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது இன்னும் சட்டபூர்வமானது.

பிற பிரிவுகள் செங்கற்களின் நுண்ணிய மேற்பரப்பில் காலப்போக்கில் நீரில் கரையக்கூடிய உப்புகள் உருவாகியதன் விளைவாக எஃப்ளோரெசென்ஸ் உள்ளது. இது செங்கற்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, அது அழகாக இல்லை. உடனே அத...

நடுத்தர உடல் ஒயின்களுடன் அரை கடின மற்றும் நடுத்தர வயது பாலாடைக்கட்டிகளை இணைக்கவும். நீங்கள் அவற்றை பழ சிவப்பு ஒயின்கள் மற்றும் விண்டேஜ் வண்ணமயமான ஒயின்களுடன் இணைக்கலாம். அமிலத்தன்மை, பழ அண்டர்டோன்கள் ...

இன்று படிக்கவும்