உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

யாராவது தொடர்ந்து உங்களை அச்சுறுத்துகிறார்கள், உங்களைப் பின்தொடர்கிறார்கள், பாலியல் முன்னேற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள், அல்லது உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட மறுக்கிறார்கள் என்றால், உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நடத்தை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்று நபரிடம் கூறி, அவர்களை நிறுத்தச் சொல்லுங்கள். துன்புறுத்தல் கைவிடவில்லை என்றால், காவல்துறையினரை ஈடுபடுத்துதல் மற்றும் உங்கள் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பது போன்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். சில சூழ்நிலைகளில், உங்கள் துன்புறுத்துபவரை விலக்கி வைக்க ஒரு தடை உத்தரவுக்காக நீங்கள் தாக்கல் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: துன்புறுத்தல்

1. 

   நடத்தைக்கு பெயரிட்டு, அது தவறு என்று கூறுங்கள். துன்புறுத்துபவருக்கு அவர்கள் செய்யும் குறிப்பிட்ட காரியத்தையும், நடத்தை பொருத்தமற்றது என்பதையும் தெளிவாகக் கூறுங்கள். உதாரணமாக, "என்னை விசில் அடிக்காதீர்கள், அது துன்புறுத்தல்", "நீங்கள் என்னைத் தொடும் விதத்தில் நான் வசதியாக இல்லை. நிறுத்து! அது துன்புறுத்தல்" அல்லது "என் பட்டைத் தொடாதே" என்று சொல்லுங்கள். அதுவே பாலியல் துன்புறுத்தல். ”
   • நடத்தை மீது தாக்குங்கள், நபர் அல்ல. ஒரு நபராக குற்றம் சாட்டுவதை விட (“நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக நிற்கிறீர்கள்”) நீங்கள் விரும்பாததை அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் (“நீங்கள் அத்தகைய முட்டாள்”). தேவையின்றி நிலைமையை அதிகரிக்கக்கூடிய சபித்தல், பெயர் அழைத்தல், தள்ளுதல் மற்றும் பிற செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
   • "நீங்கள் என்னைத் தொடவில்லை என்றால் நான் விரும்புகிறேன்" போன்ற கருத்து அறிக்கைகளைத் தெரிவிப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது மேலும் உரையாடலை அழைக்க முடியும். தேவைப்பட்டால் மாற்று வழிகளை வழங்கவும், “நீங்கள் மிக நெருக்கமாக நிற்கிறீர்கள். தயவுசெய்து எனக்கு 3 அடி தனிப்பட்ட இடம் கொடுங்கள். ”

2. 

   
   
   உங்களைத் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்த நபரிடம் சொல்லுங்கள். நபர் தேவையற்ற நடத்தையைத் தொடர்ந்தால், தொடர்பை முறித்துக் கொள்ள இது நேரமாக இருக்கலாம். அவர்கள் விலகி இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நபரிடம் சொல்லுங்கள், மேலும் நீங்கள் இனி கடிதத்திற்கு பதிலளிக்க மாட்டீர்கள். நபர் தொடர்ந்து உங்களைத் துன்புறுத்தினால், அதைத் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுப்பீர்கள் என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் சொல்லலாம், “உங்கள் நடத்தை எனக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. தயவுசெய்து என்னை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் செய்தால், நான் காவல்துறையை அழைப்பேன். ”
   • துன்புறுத்துபவருடன் உரையாடலில் ஈடுபடாதீர்கள், அல்லது அவர்களுடன் நியாயப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம். திசைதிருப்பல்கள், கேள்விகள், அச்சுறுத்தல்கள், குற்றம் சாட்டுதல் அல்லது குற்றத்தைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் பதிலளிக்க தேவையில்லை.

3. 

   
   
   நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் ஒருவருடன் உங்கள் எல்லைகளுக்கு குரல் கொடுங்கள். துன்புறுத்துபவர் நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டிய ஒருவர் என்றால் - சொல்லுங்கள், பள்ளியில் யாரோ அல்லது உங்களுடன் பணிபுரியும் ஒருவர் என்றால் your உங்கள் நிலைமைக்கு அர்த்தமுள்ள எல்லைகளை நீங்கள் இன்னும் அமைக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் மேசைக்கு வெளியே அல்லது மதிய உணவு நேரத்தில் உங்களை அணுகுவதை நிறுத்துமாறு நபரிடம் சொல்லுங்கள்.

4. 

   
   
   நபரின் அழைப்புகள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் பிற செய்திகளுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துங்கள். நபர் தொடர்பு கொள்ள முயற்சித்தால், அவர்களின் அழைப்புகள், மின்னஞ்சல்கள் அல்லது உரைகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் நிலையை தெளிவுபடுத்தியுள்ளீர்கள், எனவே அந்த நபர் உங்களைத் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டால், அவர்கள் நீங்கள் நிர்ணயித்த எல்லைகளுக்கு எதிராக வெளிப்படையாகச் செல்கிறார்கள்.

5. 

   உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் சமூக ஊடக கணக்குகளிலிருந்து நபரை அகற்று. இந்த வழியில் துன்புறுத்துபவருக்கு உங்களிடமோ அல்லது மற்றவர்களுடன் நீங்கள் பகிரும் தகவலுக்கோ அணுகல் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள். உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து நபரை நீக்கி, முடிந்தால் அந்த எண்ணில் ஒரு தொகுதியை அமைக்கவும். உங்கள் பேஸ்புக், ட்விட்டர், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் பிற கணக்குகளிலிருந்து நபரை நட்பு கொள்ளுங்கள்.
   • வேறு அடையாளத்தைப் பயன்படுத்தி நபர் உங்களை நண்பராக முயற்சிக்க அல்லது மீண்டும் உங்களைப் பின்தொடர வாய்ப்பு உள்ளது. எந்தவொரு கோரிக்கைகளையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு புதிய இணைப்புகளை நெருக்கமாகத் திரையிட்டு அவற்றின் அடையாளத்தை சரிபார்க்கவும்.
   • நபர் உங்களைப் பற்றி இழிவான ஒன்றை இடுகையிட்டிருந்தால், நீங்கள் இடுகையை கொடியிட்டு ஊழியர்களை (பேஸ்புக், ட்விட்டர் போன்றவை) எச்சரிக்கலாம், இதனால் அந்த இடுகை அகற்றப்படும்.

3 இன் பகுதி 2: துன்புறுத்தலுக்கு உதவி பெறுதல்

1. 

   துன்புறுத்தலின் பதிவுகளை வைத்திருங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், நிகழும் ஒவ்வொரு சம்பவத்தின் பதிவையும் வைத்திருங்கள். இந்த கட்டத்தில், துன்புறுத்துபவரின் நடவடிக்கைகள் சட்டவிரோதமாகக் கருதப்படலாம், அவை தொடர்ந்தால் நீங்கள் மற்றவர்களை ஈடுபடுத்த வேண்டும். நடத்தைக்கான ஆதாரங்கள் இருப்பது உங்கள் வழக்குக்கு உதவும்.
   • நீங்கள் பெற்ற அனைத்து மின்னஞ்சல் மற்றும் உரை கடிதங்களையும், குறிப்பாக நீங்கள் அமைத்துள்ள எந்த எல்லைகளையும் வைத்திருங்கள். தொடர்பு நிறுத்த நீங்கள் கேட்ட நாள் போன்ற முக்கியத்துவம் வாய்ந்த எந்த தேதியையும் கவனியுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அதை பதிவு செய்ய எந்த பதிவுகளையும் வைத்திருங்கள்.
   • ஒவ்வொரு சம்பவத்தின் தேதியையும் இடத்தையும் குறிப்பிட்டு, என்ன நடந்தது என்பதற்கான ஒரு கணக்கை எழுதுங்கள்.
   • என்ன நடந்தது என்பது குறித்த உங்கள் கணக்கைச் சரிபார்க்க நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்க வேண்டியிருந்தால், துன்புறுத்தும் நடத்தைக்குச் சென்ற பிற நபர்களின் பெயர்களை வைத்திருங்கள்.

2. 

   உங்கள் பள்ளி அல்லது பணியிடத்தில் நிர்வாகத்துடன் பேசுங்கள். நீங்கள் துன்புறுத்தலை மட்டும் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் ஆசிரியர், பள்ளி ஆலோசகர், பள்ளி நிர்வாகி, மனிதவளத் துறை அல்லது நீங்கள் நம்பக்கூடிய வேறு ஒருவருடன் பேசுங்கள்.
   • பெரும்பாலான நிர்வாகங்கள் துன்புறுத்தலைக் கையாள்வதற்கான கொள்கைகளைக் கொண்டுள்ளன. கேள்விக்குரிய நபர் ஒரு மாணவர் அல்லது பணியாளராக இருந்தால், நிர்வாகத்துடன் சம்பந்தப்பட்ட நடத்தை நிறுத்தப்படலாம்.

3. 

   காவல்துறையிடம் அறிக்கை தாக்கல் செய்யுங்கள். துன்புறுத்தல் அச்சுறுத்தும் நிலையை எட்டினால், நீங்கள் இனி பாதுகாப்பாக உணரவில்லை என்றால், உடனே போலீஸை அழைக்கவும். என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்கி, உங்களிடம் உள்ள எந்த ஆதாரத்தையும் முன்வைக்கவும். உங்கள் விளக்கத்தில் உள்ள உண்மைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கும் காவல்துறை அதிகாரியின் பேட்ஜ் எண்ணைப் பெறுங்கள். அவ்வாறு செய்வது எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மீண்டும் அழைக்க வேண்டுமானால் சிறந்த சான்றுகளை உருவாக்க உதவும்.
   • நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும் உரைச் செய்திகள் அல்லது இணையச் செயல்பாட்டைப் புகாரளிக்கிறீர்கள் என்றால், அத்தகைய செயல்பாட்டை விசாரிக்கக்கூடிய துப்பறியும் நபருடன் பார்வையாளர்களைக் கோருவது நல்லது.
   • இந்த ஆரம்ப கட்டத்தில் காவல்துறை எதையும் செய்ய வாய்ப்பில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் முறையான அறிக்கையை உருவாக்குவது உங்கள் புகாரின் வரலாற்றை உருவாக்க உதவுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மற்றவர்களைத் துன்புறுத்தும் நபர்கள் இதற்கு முன்பு செய்திருக்கலாம். குற்றவாளிக்கு துன்புறுத்தும் நடத்தை இருந்தால், காவல்துறை நடவடிக்கை எடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

4. 

   ஒரு தடை உத்தரவைப் பெறுங்கள். உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் துன்புறுத்துபவரிடமிருந்து பாதுகாக்க ஒரு தடை உத்தரவைப் பெறலாம். தடை உத்தரவுக்காக நீங்கள் ஒரு மனுவை தாக்கல் செய்ய வேண்டும், அது உங்களைத் துன்புறுத்தும் நபருக்கு சேவை செய்திருக்கிறதா, நீதிமன்ற விசாரணையின்போது ஒரு நீதிபதி எந்த குறிப்பிட்ட பாதுகாப்புகளை தடுக்கும் என்று தீர்ப்பளிப்பார். நபர் எப்போதாவது ஆர்டரை மீறினால் நீங்கள் தொடர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டிய தடை உத்தரவு ஆவணங்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
   • ஒரு தடை உத்தரவு வழக்கமாக துன்புறுத்துபவர் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்குள் வரவோ முடியாது என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது.
   • நீங்கள் உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தற்காலிக தடை உத்தரவைப் பெறலாம், அது அந்த நபரை சட்டப்பூர்வமாக உங்கள் அருகில் வரவிடாமல் தடுக்கும் அல்லது உங்கள் நீதிமன்ற தேதி வரை குறைந்தபட்சம் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். தேவைப்பட்டால், விரிவான பதிவுகளை வைத்து, ஒவ்வொரு முறையும் துன்புறுத்துபவர் உங்கள் தடுப்பு உத்தரவை காவல்துறைக்கு மீறுவதாக புகாரளிக்கவும்.

5. 

   உங்கள் தொலைபேசி நிறுவனம் ஒரு தடயத்தை அமைக்கவும். தொலைபேசி அழைப்புகள் அல்லது குறுஞ்செய்திகள் மூலம் யாராவது உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார்களானால், உங்கள் தொலைபேசி நிறுவனத்தை அழைத்து அவர்களிடம் ஒரு தடயத்தை அமைக்கச் சொல்லுங்கள். இந்த அம்சம் உங்கள் தொலைபேசி நிறுவனத்தை துன்புறுத்துபவரின் எண்ணிலிருந்து வரும் தொலைபேசி அழைப்புகளைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
   • தொலைபேசி நிறுவனம் இந்த ஆதாரங்களை காவல் துறையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். தேவைப்பட்டால் துன்புறுத்துபவரைக் கண்டறிய அவர்கள் இந்த தகவலைப் பயன்படுத்தலாம்.

3 இன் 3 வது பகுதி: உங்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருத்தல்

1. 

   உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள். இந்த அனுபவத்தை மட்டும் கடந்து செல்வது ஆபத்தானது மற்றும் பயமுறுத்துகிறது. நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றும், உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுக்குச் சொல்வது முக்கியம். தினசரி நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி மக்களைத் தொடர்ந்து வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே சாதாரணமாக ஏதாவது நடந்தால் அவர்கள் விழிப்புடன் இருப்பார்கள்.
   • நீங்கள் ஊருக்கு வெளியே சென்றால் அல்லது வேலையை இழக்க நேரிட்டால் நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
   • உங்களைப் பற்றிய எந்த தகவலையும் துன்புறுத்துபவருக்கு வழங்கக்கூடாது என்பது மக்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   உங்களுடன் தங்க யாரையாவது கேளுங்கள். நீங்கள் தனியாக வசித்து, உங்கள் வீட்டில் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை உங்களுடன் தங்கச் சொல்லுங்கள். இது ஒரு கடுமையான நடவடிக்கை போல் தோன்றலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தரக்கூடும். கூடுதலாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு துன்புறுத்துபவரிடமிருந்து அச்சுறுத்தல்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் they அவர்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக அச்சுறுத்தப்பட்டால், அவர்கள் முயற்சி செய்யலாம்!
   • ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினரை அணுகவும், “நான் இங்கே தனியாக தூங்க பயப்படுகிறேன். நீங்கள் வருவதை நினைப்பீர்களா? "

3. 

   தடை உத்தரவின் மீறல்களை இப்போதே தெரிவிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் துன்புறுத்துபவர் தடை உத்தரவின் விதிமுறைகளை மீறும் போது, ​​அதை காவல் துறைக்கு புகாரளிக்கவும். ஒவ்வொரு மீறலின் பதிவையும் அவர்கள் வைத்திருப்பார்கள். தடை உத்தரவை மீறுவது ஒரு குற்றம், எனவே துன்புறுத்துபவர் மீது கிரிமினல் குற்றச்சாட்டுகள் முன்வைக்கப்படலாம்.

4. 

   உங்கள் இருப்பிடம் மற்றும் அன்றாட பழக்கங்களை விளம்பரப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு செயலில் உள்ள சமூக ஊடக பயனராக இருந்தால், உங்கள் பழக்கங்களை விளம்பரப்படுத்துவதிலிருந்தோ அல்லது சேவையைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்தோ சிறிது நேரம் ஒதுக்கலாம். உங்கள் கணக்குகளிலிருந்து துன்புறுத்தியவரை நீக்கியிருந்தாலும், வேறொருவரின் கணக்கு மூலம் அவற்றைச் சரிபார்க்க அவருக்கு ஒரு வழி இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் இருக்கும் இடத்தை மக்களுக்குச் சொல்லும் ஃபோர்ஸ்கொயர் மற்றும் பிற பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சமூக ஊடக பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் தொலைபேசியில் இருப்பிட அம்சத்தை அணைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஊருக்கு வெளியே செல்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு நீங்கள் தனியாக இருப்பீர்கள் என்று பகிரங்கமாக சொல்ல வேண்டாம். இரவில் தனியாக நடப்பது போன்ற தாக்குதலுக்கு நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நடைமுறைகளை சிறிது மாற்றுவதற்கு இது உங்களுக்கு சில மன அமைதியைத் தரக்கூடும். நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்களானால், இது கண்காணிக்க கடினமாக இருக்கும்.

5. 

   உங்கள் வீட்டின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கவும். உங்கள் கதவின் பூட்டுகளை மாற்றி வீட்டைச் சுற்றி பிற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். உங்கள் கதவுகளுக்குள் நுழைவதை கடினமாக்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு போல்ட்-பாணி பூட்டைப் பெற விரும்பலாம். உங்கள் கதவுகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்வதோடு கூடுதலாக, இந்த பிற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் கவனியுங்கள்:
   • இரவில் யாராவது உங்கள் வீட்டிற்கு அருகில் நடக்கும்போது இயங்கும் மோஷன்-டிடெக்டர் விளக்குகளை நீங்கள் நிறுவலாம்.
   • உங்கள் சொத்தை சுற்றி அமைக்கக்கூடிய பாதுகாப்பு கேமராக்களைப் பெறுவதைப் பாருங்கள்.
   • ஒரு ஊடுருவும் நபர் உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைந்தால் காவல் துறையை எச்சரிக்கும் ஒரு எச்சரிக்கை முறையைப் பெறுவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். ஒரு நாய் ஒரு சிறந்த "பாதுகாப்பு அமைப்பு" ஆகவும் இருக்கலாம்.

6. 

   அறிய தற்காப்பு திறன்கள். உங்களுக்கு எப்போதாவது தேவைப்பட்டால் உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள முடியும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பீர்கள். தற்காப்பில் ஒரு வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது தாக்குதலைத் தடுப்பது, தப்பிப்பது மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்களை தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.
   • உங்கள் உள்ளூர் சமூகத்தில் தற்காப்பு வகுப்புகளைப் பாருங்கள். தேவாலயங்கள் மற்றும் சட்ட அமலாக்க முகவர் போன்ற பல நிறுவனங்கள் பெரும்பாலும் உள்ளூர்வாசிகளுக்கு இலவசமாக தற்காப்பு பயிற்சிகளை வழங்குகின்றன.
   • மிளகு தெளிப்பு அல்லது கத்தி போன்ற தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு சாதனத்தை எடுத்துச் செல்வதைக் கவனியுங்கள்.

7. 

   உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களை ஆன்லைனில் பாதுகாக்கவும். சில தகவல்-திரட்டு வலைத்தளங்கள் வீட்டு முகவரி, பணி முகவரி, மின்னஞ்சல் முகவரி மற்றும் தொலைபேசி எண் போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களைத் தொகுக்கின்றன, அவை உங்களைக் கண்டுபிடிக்க சாத்தியமான துன்புறுத்துபவர்களுக்கு உதவக்கூடும். இந்த தகவலை Spokeo.com போன்ற தளங்களில் கண்டுபிடித்து அகற்றவும்.
   • எந்தவொரு அசாதாரண செயலையும் கவனிக்க உங்கள் கடன் அறிக்கையில் தாவல்களை வைத்திருங்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

துன்புறுத்துபவர் வேறு மாநிலத்தில் வாழ்கிறார், இதைக் கையாள எனக்கு சிறந்த ஆலோசனை தேவை.

மேலே உள்ள படிகள், மாநிலத்திற்கு வெளியே துன்புறுத்துபவரை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தடை உத்தரவை தாக்கல் செய்ய விரும்பினால், அந்த நபர் வசிக்கும் மாநிலத்தை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

யாராவது என்னைக் கொல்ல முயற்சித்தாலும், தடை உத்தரவில் கையெழுத்திடாவிட்டால் நான் என்ன செய்வது?

தயவுசெய்து காவல்துறைக்குச் செல்லுங்கள். இது சிறந்த வழி. உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள். தயங்க வேண்டாம். யாராவது உங்களைக் கொல்ல முயன்றால், அதைக் கையாள இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

என் பள்ளியில் ஒரு பையன் என் பட்டைத் தொட முயன்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவரது நடத்தை பொருத்தமற்றது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள், அது நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். அவ்வாறு இல்லையென்றால், ஒரு ஆசிரியரிடமும் உங்கள் பெற்றோரிடமும் சொல்லுங்கள். விரைவில் பெரியவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்; இந்த வழியில் செயல்படுவதால் எந்தவிதமான விளைவுகளும் ஏற்படாது என்று அவர் நினைத்தால், நடத்தை மோசமாகிவிடும்.

யாராவது என்னை அச்சுறுத்தி என்னைப் பின்தொடர்ந்தால் நான் அவர்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?

யாராவது உங்களைப் பின்தொடர்ந்து அச்சுறுத்தினால், பொலிஸை அழைக்கவும். இந்த நபரை நீங்கள் அறிந்தால் கூட நீங்கள் ஒரு தடை உத்தரவை தாக்கல் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு குழந்தை / டீன் ஏஜ் என்றால், என்ன நடக்கிறது என்று ஒரு பெரியவரிடம் சொல்லுங்கள்.

தேவையற்ற மின்னஞ்சலை எவ்வாறு தடுப்பது?

பொதுவாக, இது உங்கள் மின்னஞ்சல் வழங்குநரின் "அமைப்புகள்" தாவலுக்குச் செல்வது ஒரு எளிய விஷயம். அனுப்புநரின் மின்னஞ்சல் முகவரியை "தடுப்பு அனுப்புநர்" புலத்தில் உள்ளிடவும்.

அநாமதேய துன்புறுத்துபவரை நான் எவ்வாறு கையாள்வது?

உரைகள் அல்லது செய்திகளைப் பயன்படுத்துவதை அல்லது பதிலளிப்பதை நீங்கள் நிறுத்தலாம். நீங்கள் பதிலளிப்பதை நிறுத்திவிட்டால், அவர்கள் துன்புறுத்தும் செய்திகளை அனுப்புவதை நிறுத்திவிடுவார்கள்.

என் துன்புறுத்துபவர்கள் என் மாடி அயலவர்கள். அதிக சத்தம் போட்டதாக நாங்கள் புகாரளித்தால் அவர்கள் எங்களை குவிப்பார்கள் என்று அச்சுறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் ஒருமுறை எங்கள் கதவை உதைத்து, அவர்களுடன் சண்டையிட வெளியே வரச் சொன்னார்கள். என்னால் என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் பொலிஸை அழைக்கலாம், உங்கள் சொத்துக்களை சேதப்படுத்தியதற்காக அவர்களுக்கு எதிராக அறிக்கை தாக்கல் செய்யலாம் மற்றும் பாதுகாப்பு உத்தரவுக்காக தாக்கல் செய்யலாம், அதனால் அவர்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய மாட்டார்கள்.

16 குழந்தைகள் என்னை கொடுமைப்படுத்துகிறார்கள், அவர்களில் ஒருவர் என்னை உதைத்தார், இன்னொருவர் என் முகத்தை அறைந்தார், மற்றொருவர் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நடுங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்.

நீங்கள் உடல் ரீதியாக தாக்கப்பட்டால் உடனடியாக உதவிக்கு அழைக்கவும். பின்னர், ஒரு வயது வந்தவரிடம் அல்லது அதிகாரத்தில் உள்ள ஒருவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

அதிகாரிகளிடம் முன்வைக்க என்னிடம் போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லாததால் துன்புறுத்துபவர் சிக்கவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்வது?

தொந்தரவைத் தவிர்ப்பதற்கு மேலே உள்ள தகவலைப் பயன்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால் அவர்கள் மீது ஒரு தடை உத்தரவை வைக்கவும். அதிகாரிகள் உங்களை நம்பவில்லை என்றால் அவர்களுக்கான ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள்.

யாராவது என்னை தொலைபேசியில் தொந்தரவு செய்தால், காவல்துறை எதுவும் செய்யவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்வது?

அவர்களின் எண்ணைத் தடு. அவர்கள் பல எண்களிலிருந்து உங்களை அழைத்தால், அனைத்தையும் தடுங்கள் அல்லது உங்கள் தொலைபேசி எண்ணை மாற்றவும். நீங்கள் இதைச் செய்தால், நீங்கள் நம்பும் நபர்களுக்கு மட்டுமே புதிய எண்ணைக் கொடுங்கள்.

• 
  
  துன்புறுத்துபவர் எனது நேரடி முதலாளி என்றால் நான் யாரையும் அழைத்துச் செல்லாமல் உடனடியாக ஒரு வழக்கறிஞரைப் பெற்று தாக்கல் செய்ய வேண்டுமா? பதில்
• 
  
  பள்ளியில் ஒரு பையன் இருக்கிறார், அவர் எனக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறார். நான் அல்லது என் நண்பர்கள் சம்பந்தப்பட்ட மிகவும் பாலியல் விஷயங்களை அவர் கூறுகிறார். நான் f * * * ing அழகாக இருப்பதாகவும் அவர் கூறினார். அது துன்புறுத்தலா? பதில்
• 
  
  நான் மின்னணு துன்புறுத்தலுக்கு பலியானேன். கும்பல் பின்தொடர்வது வெறுக்கத்தக்க குற்றம். நான் என்ன செய்வது? பதில்
• 
  
  நான் ஒரு டி.சி.சி.யில் சமையல்காரன், எனது பெற்றோரில் ஒருவர் எனது நல்வாழ்வையும் எனது வேலையையும் வாய்மொழியாக அச்சுறுத்தியுள்ளார். தடுப்பு உத்தரவைப் பெறுவதற்காக நான் காவல்துறை மற்றும் நீதிமன்றத்திற்குச் சென்றேன், அவர் என்னைத் தொடாததால், அவர்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று கூறப்பட்டது. நான் என்ன செய்வது? பதில்

உதவிக்குறிப்புகள்

• துன்புறுத்தல் என்பது தேவையற்ற பாலியல் முன்னேற்றங்களை அனுபவிப்பது, அச்சுறுத்தும் தொலைபேசி அழைப்புகள், மின்னஞ்சல்கள், குறுஞ்செய்திகள் அல்லது பிற ஊடகங்கள் மூலம் பிற தகவல்தொடர்புகளைப் பெறுதல், பின்தொடர்வது அல்லது பார்வையிடுவது அல்லது உங்கள் வீடு அல்லது பணியிடத்தைப் பார்ப்பது போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது.
• பள்ளியில், வேலையில், ஆன்லைனில் அல்லது சமூகத்தின் பிற இடங்களில் துன்புறுத்தல் ஏற்படலாம். நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த நடத்தை அதிகாரிகளால் கிரிமினல் குற்றமாக கருதப்படலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.