உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

அந்நியர்கள், தெரிந்தவர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் கூட பல காரணங்களுக்காக வன்முறையைத் திருப்பலாம், எனவே ஆபத்தான சூழ்நிலை ஏற்பட்டால் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது முக்கியம். குளிர் தலை அணுகுமுறை பெரும்பாலும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். யாராவது வன்முறையாளர்களாக மாறக்கூடும் என்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களின் கோபத்தைத் தணிக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: பாதுகாப்பாக இருப்பது

1. 

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த நிபுணர் பதிலைத் திறத்தல்.

   ஆமாம், வன்முறையுடன் யாராவது ஒருவர் வரும்போது தங்களையும் தங்கள் குழந்தைகளையும் பாதுகாக்க அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு.
2. 
   
   வன்முறையாளர் ஒரு குழந்தையாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

   

   
   
   ட்ரூடி கிரிஃபின், எல்பிசி, எம்.எஸ்
   தொழில்முறை ஆலோசகர் ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார், அடிமையாதல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். சமூக சுகாதார அமைப்புகள் மற்றும் தனியார் நடைமுறையில் அடிமையாதல், மனநலம் மற்றும் அதிர்ச்சியுடன் போராடுபவர்களுக்கு அவர் சிகிச்சையை வழங்குகிறார். அவர் 2011 இல் மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மனநல ஆலோசனையில் எம்.எஸ்.

   

   தொழில்முறை ஆலோசகர்

   

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த நிபுணர் பதிலைத் திறத்தல்.

   புதிய நடத்தைகளைக் கற்றுக்கொள்ள குழந்தைக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பெற்றோர்கள் சிகிச்சையிலும் பங்கேற்கலாம் மற்றும் குழந்தையின் நடத்தைகளை வன்முறையைத் தவிர வேறு எதையாவது வழிநடத்துவது எப்படி என்பதை அறியலாம்.
3. 
   
   என் காதலன் என்னிடம் கூறுகிறார், நான் அவரை கோபப்படுத்துகிறேன், என்னை ஒரு வாக்குவாதத்தில் தள்ள ஆரம்பித்தேன். அவர் எப்போதாவது நிறுத்துமா? அல்லது நான் வெளியேற வேண்டுமா?
   
   அவர் உங்களை வன்முறையில் தள்ளுவது அல்லது அசைப்பது சரியல்ல, இது நடக்கிறது என்றால், நான் அதை விட்டுவிடுவேன்.
4. 
   
   வன்முறை நிகழ்கிறது என்று யாரும் நம்பாதபோது நான் எவ்வாறு உதவி பெறுவது?
   
   விடுங்கள். அப்படியே கிளம்புங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உள்நாட்டு துஷ்பிரயோகம் / பெண்களின் தங்குமிடம் செல்லுங்கள். அங்குள்ள ஒருவர் உங்களை நம்புவார், மேலும் நீங்கள் முன்னேற வேண்டிய ஆதாரங்களை உங்களுக்கு வழங்குவார்.
5. 
   
   பள்ளியில் இந்த பையன் என்னை ஒரு மூச்சுத் திணறலில் வைத்திருக்கிறான். என்னால் சுவாசிக்க முடியவில்லை. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
   
   அதை உடனடியாக போலீசில் புகாரளிக்கவும். இது தாக்குதல் மற்றும் யாராலும் பொறுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
6. 
   
   துஷ்பிரயோகம் செய்த நபரை எனது வீட்டை விட்டு வெளியேற்றுவது எப்படி?
   
   நீங்கள் ஒரு அவசர மையத்தையும் காவல்துறையையும் அழைக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை அமைதியான முறையில் செய்ய முடிந்தால் நல்லது, ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த தேவையான செயலை துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் தரப்பிலிருந்து கோபம் வரும். உங்களுக்கு நெருக்கமான மற்றும் செயலில் உங்களைப் பாதுகாக்கும் அளவுக்கு வலிமையான நபர்களை நீங்கள் அழைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. 
   
   என் காதலன் என்னை அடித்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
   
   இது துஷ்பிரயோகம். நீங்கள் அதை போலீசில் புகார் செய்ய வேண்டும், மேலும் உறவை விட்டு வெளியேற உதவி பெறவும்.
8. 
   
   என் சகோதரர் வழக்கமாக ஒரு முட்டாள்தனமானவர், ஆனால் எப்போதாவது நான் ஏதாவது சொல்வேன், அவர் மிகவும் வன்முறையில் ஈடுபடுவார், என்னை குடலில் குத்துவார் அல்லது தலையில் அடிப்பார். நான் என் பெற்றோரிடம் சொன்னால், நான் பயப்படுகிறேன், அவர் அதை மேலும் செய்வார். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
   
   எப்படியிருந்தாலும் உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லுங்கள், அவர் உங்களுக்குச் செவிசாய்க்க முடியாது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள். இந்த நடத்தை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் ஒருவரிடம் சொல்லாவிட்டால் அது நிறுத்தப்படாது.
9. 
   
   என் மாற்றாந்தாய் என்னைப் பற்றி போலீசாரிடம் பொய் சொன்னார். இப்போது நான் அவரைத் தாக்கினேன் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இது என் இறுதிப் துரோகம், ஏனென்றால் நான் என் பொருட்களைக் கட்டிக்கொண்டு அவரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சித்தேன், அவர் காவல்துறையை அழைத்தார். உதவி!
   
   நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், காவல்துறையிடம் நேர்மையாக இருங்கள். ஒரு சாட்சி இருந்தால், அவர்களின் கதையின் பதிப்பைச் சொல்லுங்கள். ஒரு வழக்கறிஞரைப் பெறுங்கள். உங்களைப் பாதுகாக்க எதையும் செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கும் மக்களிடம் பொய் சொல்லாதீர்கள்.
10. 
    
    சில நேரங்களில் நான் என் மூத்த சகோதரியிடம் ஏதாவது சொல்கிறேன், அது அவளை அணைக்கிறது, அவள் என்னை என் தலையில் கடுமையாக அடித்து மற்ற வயலட் காரியங்களை செய்வாள். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
    
    உங்களால் முடிந்தால், அவள் உங்களைத் தாக்கும் முன் அவள் கைகளையும் கால்களையும் பிடித்து, அவளுடைய நடத்தை தொடர்ந்தால் உங்கள் பெற்றோரிடமோ அல்லது நம்பகமான மற்றொருவரிடமோ சொல்லுங்கள்.
மேலும் பதில்களைக் காண்க
• 
  
  என் மனைவி கோபமாக இருக்கும்போது வீட்டில் உள்ள பொருட்களை உடைத்தால் நான் என்ன செய்ய முடியும்? பதில்



உதவிக்குறிப்புகள்

• எல்லோரும் பாதுகாப்பாகவும், தீங்கு விளைவிக்காத வழியிலும், கோபமடைந்த நபர் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளியேற்ற அனுமதிப்பது நன்மை பயக்கும். அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது ஈடுபட வேண்டாம், ஆனால் அவர்கள் பேசத் தயாராக இருக்கும்போது அவர்களுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• சட்டவிரோதமாக உடல் ரீதியாக காயமடைவது குற்றவாளியின் தவறு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்யாமல் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வணிகத்தைப் பற்றிப் பேச உரிமை உண்டு.
• பொலிஸ் அதிகாரி இல்லாத ஒருவரால் நீங்கள் உடல் ரீதியாக காயமடைந்தால், நீங்கள் சட்டவிரோதமாக எதுவும் செய்யவில்லை என்றால், அவசரகால சேவைகளை இப்போதே அழைக்கவும்!
• யாரோ ஒருவர் உடல் ரீதியாக காயமடைவதை நீங்கள் கண்டால், உடனடி உதவிக்கு அவசர சேவைகளை அழைத்து அனுப்பியவரின் திசையைப் பின்பற்றுங்கள்.



எச்சரிக்கைகள்

• உடல் ரீதியாக சட்டவிரோதமாக அடிப்பது அல்லது குற்றவாளிக்கு தயவுசெய்து பதிலளிப்பது அல்லது சட்டவிரோதமான ஒன்றைச் செய்வது இப்போதே நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அது உங்களையும் சிக்கலில் சிக்க வைக்கும்.
• உங்கள் பாதுகாப்பு அச்சுறுத்தப்படுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் (எ.கா. நீங்கள் உடல் ரீதியாக காயமடையப் போகிறீர்கள்), குற்றவாளி எதிர்மறையாக இருந்தால், அல்லது நீங்கள் சட்டவிரோதமாக ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருந்தால், இது நிலைமையை அதிகரிக்கும் என்று நீங்கள் அஞ்சினால், குற்றவாளியை நேரடியாக ஒருபோதும் ஈடுபடுத்த வேண்டாம். . நீங்கள் இதை எப்படியும் செய்ய வேண்டும் என்றால், உதவி பெறுங்கள் அல்லது அதற்கு பதிலாக அதிகாரிகளை அழைக்கவும்.