உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

உன்னை நேசிக்காத ஒரு பெண்ணை நேசிப்பது கடினம், ஆனால் அது சாதாரணமானது அல்ல. இந்த காட்சி உலகின் மிகப் பெரிய கலைக்கு எரியூட்டியுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, யாராவது உங்களை நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களின் எண்ணத்தை மாற்ற முடியாது. சத்தியத்தை ஏற்றுக்கொள்வதும், அவருடனான உங்கள் உறவுகளைத் துண்டிப்பதும் (குறைந்த பட்சம்), குணப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதும் உங்கள் ஒரே நடவடிக்கை.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது

1. 

   தடயங்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை உண்மையிலேயே கவனிக்கும்போது, ​​அவர்கள் ஒரே மாதிரியாக உணராத சமிக்ஞைகளை புறக்கணிப்பது எளிது. நீண்ட காலமாக இவற்றை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள், இருப்பினும், உங்கள் நிராகரிப்பு மற்றும் மன வேதனையை நீண்ட காலமாக நீங்கள் வெளியே எடுப்பீர்கள். சில குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:
   • அவள் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்க மாட்டாள்.
   • அவள் உங்கள் உரைகள் / அழைப்புகளைத் தரமாட்டாள்.
   • திட்டங்களை உருவாக்க அவள் ஒருபோதும் உங்களை அணுகுவதில்லை.
   • அவர் உங்களை ஒரு நண்பராக விரும்புகிறார் என்று கூறுகிறார்.
   • அவள் உடல் பாசத்தில் ஆர்வம் காட்டவில்லை.
   • அவள் உன்னை காதலிக்கவில்லை என்று அவள் சொன்னாள்.

2. 

   
   
   அதன் ஓவர் என்பதை ஏற்றுக்கொள். தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்திருந்தாலும் அல்லது உங்களிடம் உணர்ச்சிகள் இல்லை என்று பெண் நேராக உங்களிடம் கூறியிருந்தாலும், அது உண்மை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் சில வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும். இதயம் விரும்புவதை விரும்புகிறது, இல்லையெனில் அது மிகவும் அரிதாகவே திசைதிருப்பப்படலாம். நீங்கள் அவளுடைய எண்ணத்தை மாற்றுவீர்கள் என்று கற்பனை செய்ய வேண்டாம். அவளுடைய வார்த்தையை எடுத்துக் கொண்டு, அது முடிந்துவிட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • அதை உங்களுக்கோ அல்லது நண்பருக்கோ சத்தமாகச் சொல்வது உதவியாக இருக்கும்.
   • "கேட்டியுடனான எனது உறவு முடிந்துவிட்டது, கேட்டி என்னை நேசிப்பதில்லை" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   

   
   

   சாரா ஷெவிட்ஸ், சைடி

   உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் சாரா ஷெவிட்ஸ், சை.டி.டி. கலிஃபோர்னியா வாரிய உளவியல் வாரியத்தால் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர் ஆவார், இது 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் உள்ளது. அவள் சைஸ்.டி. 2011 இல் புளோரிடா இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜியிலிருந்து. தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் காதல் மற்றும் உறவுகளில் தங்கள் வடிவங்களை மேம்படுத்தவும் மாற்றவும் உதவும் ஆன்லைன் உளவியல் பயிற்சியான தம்பதிகள் கற்றலை நிறுவியவர் ஆவார்.

   

   சாரா ஷெவிட்ஸ், சைடி
   உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர்

   நிராகரிப்பு என்பது உங்கள் மதிப்பின் பிரதிபலிப்பு அல்ல. நீங்கள் தகுதியற்றவர் அல்ல அல்லது நீங்கள் போதுமானவர் அல்ல என்று அர்த்தமல்ல, இதன் பொருள் உங்கள் இருவருக்கும் இடையே ஒரு நல்ல போட்டி இல்லை. வேறொருவருக்கு, நீங்கள் கிரகத்தின் சிறந்த நபர்.

3. 

   
   
   உங்கள் உணர்வுகளை உணருங்கள். நீங்கள் நிராகரிப்பை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவநம்பிக்கை, கோபம் மற்றும் சோகம் உள்ளிட்ட பலவிதமான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணர வாய்ப்புள்ளது. இந்த உணர்வுகளை உணரவும் அவற்றை செயலாக்கவும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யுங்கள்.
   • அழுவதைப் போல உணர்ந்தால் அழவும்.
   • உங்கள் நண்பர்களிடம் பேசுங்கள்.
   • ஒரு பத்திரிகையில் எழுதுங்கள்.
   • ஐஸ்கிரீம், சூடான குளியல் அல்லது திரைப்படங்கள் போன்ற நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களுடன் உங்களை ஆறுதல்படுத்துங்கள்.

3 இன் பகுதி 2: அவளுடன் உறவுகளை வெட்டுதல்

1. 

   அவளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் குணமடைய, உங்களுக்கு இடம் தேவை. நீங்கள் ஒரு பெண்ணை நேசிக்கிறீர்கள், அவள் உன்னை நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நண்பர்களாக நடித்து செல்ல முடியாது. நீங்கள் நண்பர்கள் அல்ல: அவள் நீங்கள் விரும்பும் பெண். எனவே, இந்த இதயத் துடிப்பிலிருந்து நீங்கள் உண்மையிலேயே நகரும் வரை, அவளுடன் தேவையற்ற தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • அவளை அழைப்பது / குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து அவளுடைய எண்ணை நீக்குவதைக் கவனியுங்கள்.
   • அவள் இருக்கக்கூடும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த இடங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
   • இது சில கட்சிகள் அல்லது சமூகக் கூட்டங்களைத் தவறவிடுவதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது.
   • நீங்கள் நிச்சயமாக அவளைப் பார்க்க வேண்டும் என்றால் (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்தால்) உங்கள் தொடர்புகளை சுருக்கமாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் வைத்திருங்கள்.

2. 

   அவரது ஆன்லைன் சுயவிவரங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். நவீன சகாப்தத்தில், ஒரு பொத்தானைத் தொடும்போது எங்கள் நண்பர்கள் இருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பொத்தானைத் தொடும்போது நீங்கள் விரும்பும் பெண்ணின் படங்கள் உங்களிடம் உள்ளன. இது கவர்ச்சியூட்டுவதாக இருந்தாலும், சமூக ஊடகங்களில் அவரது பக்கங்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒருவேளை அவளைத் தடுப்பதைக் கூட கருத்தில் கொள்ளுங்கள் (குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக). குணமடைய உங்களுக்கு இடம் தேவை, நீங்கள் ஒவ்வொரு அசைவையும் சைபர் ஸ்டாக்கிங் செய்தால் அதைச் செய்ய முடியாது. அவரது ஆன்லைன் இருப்பைத் தவிர்க்க, நீங்கள் விரும்பலாம்:
   • சமூக ஊடகங்களில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
   • சமூக ஊடக தளங்களில் அவளைப் பின்தொடரவும்.
   • பரஸ்பர நண்பர்களின் பக்கங்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • நீங்கள் அவளைக் காண நேர்ந்தால், உங்கள் தொலைபேசியை விரைவாக விலக்கி (அல்லது உங்கள் மடிக்கணினியை மூடிவிட்டு) விலகிச் செல்லுங்கள். உங்களை உறிஞ்சிக்கொள்ள வேண்டாம்.

3. 

   நெருக்கமான தொடர்பிலிருந்து விலகுங்கள். இந்த பெண் உன்னை காதலிக்கவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு அல்லது உடல் தொடர்புக்காக அவளிடம் உங்களிடம் திரும்ப அனுமதிக்காதீர்கள். இது மிகவும் கவர்ச்சியூட்டுவதாக இருந்தாலும், அது உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். அவள் உங்களை அணுகினால், வீழ்ச்சியடையும் திறனை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
   • எப்படியிருந்தாலும் நீங்கள் அவளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது!
   • அவள் உங்களை அணுகினால், அவளிடம் சொல்லுங்கள், "நான் இப்போதே எனக்காக கொஞ்சம் இடம் எடுக்க வேண்டும். நாங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கவில்லை."

3 இன் பகுதி 3: நகரும்

1. 

   பழிவாங்கும் உணர்வுகளின் அடிப்படையில் செயல்படுவதைத் தவிர்க்கவும். அவள் உன்னை நேசிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், நீங்கள் சோகத்திலும் கோபத்திலும் செல்லலாம். நீங்கள் ஒருவித பழிவாங்கலைத் தேட விரும்பலாம் அல்லது விரும்பலாம் (பெண் அல்லது அவள் டேட்டிங் செய்கிற புதியவரை நோக்கி). இந்த எண்ணங்கள் இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது, ஆனால் அவற்றில் செயல்படுவது சரியில்லை. பழிவாங்கலைத் தேடுவது அவள் உன்னை காதலிக்காது, நீங்கள் நினைப்பது போல் அது நன்றாக இருக்காது, மேலும் நீங்கள் சிக்கலில் சிக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, இந்த எண்ணங்கள் வந்து செல்ல அனுமதிக்கவும், இதனால் நீங்கள் முன்னேறலாம்.
   • பரஸ்பர நண்பர்களிடம் அவளைப் பற்றி மோசமாகப் பேசுவதற்கான தூண்டுதலையும் நீங்கள் எதிர்க்க வேண்டும். இது உங்களை பூனையாக மட்டுமே பார்க்க வைக்கும்.
   • ஆரம்பத்தில், நீங்கள் நெருங்கிய, நம்பகமான இரண்டு நண்பர்களிடம் செல்லலாம். இனி அவளைப் பற்றி பேச வேண்டாம்.

2. 

   மகிழுங்கள். நீங்கள் முன்னேற, எதிர்மறையை மறைக்க உங்களுக்கு சாதகமான ஒன்று தேவை. கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்! நண்பர்களுடன் ஹேங் அவுட் செய்து நடனமாடுங்கள். கரோக்கி செய்து ஒரு மாலை நேரத்தை செலவிடுங்கள், அல்லது புதிய இடத்தில் பயணம் செய்யுங்கள். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதை உணராவிட்டாலும், வெளியே செல்ல முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நினைப்பதை விட இது நன்றாக இருக்கும்!

3. 

   ஒரு குறிக்கோளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவள் யாரை விரும்புகிறாள் என்பதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது நீங்களே. ஒருவித சுய முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்த இப்போது ஒரு சிறந்த நேரம். நீங்கள் எப்போதும் கிதார் வாசிக்க விரும்புகிறீர்களா, அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறீர்களா அல்லது பள்ளியில் சிறந்து விளங்க விரும்புகிறீர்களா? புதிய இலக்கை நோக்கி உங்கள் கவனத்தை செலுத்த இப்போது ஒரு சிறந்த நேரம்.

4. 

   அதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் இதய துடிப்பிலிருந்து விடுபட நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மந்திர மாத்திரை எதுவும் இல்லை. மாறாக, இந்த செயல்முறை நேரம் எடுக்கும். நல்ல நாட்களின் நீண்ட சரத்திற்குப் பிறகும், ஒரு கெட்ட நாள் உங்கள் மீது பதுங்கக்கூடும். அது சாதாரணமானது. இது ஒரு செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் குணமடைகிறீர்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

அவளை விடுவிக்க நான் அவளை அதிகமாக நேசித்தால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையப் போகிறீர்கள். அவர்கள் உங்களை நேசிப்பதில்லை என்று தெளிவுபடுத்திய பின் யாரையாவது பின்தொடர்வது உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மோசமானது மற்றும் கொஞ்சம் நெறிமுறையற்றது. நீங்கள் அவளை விடுவிக்க முயற்சித்தால், உங்கள் இதய துடிப்பு சரியான நேரத்தில் குணமாகும்.

நான் என் பள்ளியில் ஒரு பெண்ணை காதலிக்கிறேன், ஆனால் என் உணர்வுகளை அவளுக்கு விளக்க அவள் ஒருபோதும் எனக்கு வாய்ப்பளிக்கவில்லை. நான் முதலில் அவளுக்கு ஒரு கரடிக்கு ஒரு கரடிக்கு கொடுத்தேன், அங்கிருந்து அவள் என்னிடம் என் காதலை சொல்லாமல் கூட ஒரு ஆண் நண்பன் இருப்பதாக சொன்னாள். ஒரு வருடம் இப்போது நான் அவளை நேசிக்கிறேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவளுக்கு கரடிக்குட்டியைக் கொடுப்பதன் மூலம், உங்கள் நோக்கங்களை தெளிவுபடுத்தினீர்கள். அதனால்தான் அவள் உன்னைத் துண்டித்து, அவளுக்கு ஒரு ஆண் நண்பன் இருப்பதாக சொன்னாள். நீங்கள் அவளை விட்டுவிட்டு செல்ல வேண்டும்.

நான் அவளுக்கு கொஞ்சம் இடம் கொடுக்க வேண்டுமா?

ஆம்.

நான் அவரை மிகவும் நேசிக்கிறேன் என்று ஒரு பெண் இருக்கிறாள், ஆனால் அவள் என்னை அறிய மாட்டாள். நான் அவளை நேசித்தேன் என்று சொன்னேன், பின்னர் அவள் என்னைத் தடுத்தாள். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவளுடைய எல்லைகளை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரிடம் நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று சொல்வது விந்தையானது. அவர்கள் உங்களைத் தடுத்த பிறகும் அவற்றைத் தொடர்வது தவழும் பொருத்தமற்றது.

ஒரு பெண் "அவள் மீது எந்த நம்பிக்கையையும் வைக்க வேண்டாம்" என்று கூறும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

அவளை மறந்துவிட்டு செல்லுங்கள்.

அடுத்த ஆண்டு நான் உங்களுக்கு பதில் சொல்வேன் என்று உங்கள் ஈர்ப்பு சொல்லும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

எதற்கான பதில்? அவர்கள் உன்னை நேசிக்கிறார்களா இல்லையா? அடுத்த ஆண்டு வரை அவர்கள் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், பதில் இல்லை.

உங்கள் அன்றாட கனவுகளில் அவளைப் பார்க்கும்போது அவளை எப்படி உங்கள் மனதில் இருந்து வெளியேற்ற முடியும்?

இது உங்கள் மனதின் வழி அல்லது அவளை உங்கள் ஆழ் மனதில் இருந்து தூய்மைப்படுத்துகிறது. இது விரைவில் போதுமானதாக இருக்கும்.

இது என் முதல் காதல், நான் அவளை மறக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கிறேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அதற்கு சற்று நேரம் கொடு. உங்கள் நண்பர்களுடன் உல்லாசமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதியதை முயற்சி செய்யலாம்.

பெண்கள் ஏன் என்னை நேசிக்கவில்லை?

வாய்ப்புகள், நீங்கள் இன்னும் சரியான நபரைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வேலைநிறுத்தம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைப் பற்றி நீண்ட நேரம் பாருங்கள். நீங்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கிறீர்களா? பெண்கள் பேசும்போது நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? நீங்கள் அவர்கள் மீது உண்மையான அக்கறை கொண்டு, உங்களுக்கு தொடர்பு உள்ள பெண்களை நாடுகிறீர்களா? உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான வேலை மற்றும் சரியான பெண் உங்களிடம் வருவார்கள்.

நான் அவளை எப்படி ஈர்க்க முடியும்?

அவள் உன்னை நேசிக்கவில்லை என்றால், உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற முயற்சி செய்யலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• நிராகரித்தபின் நேராக அன்பைத் தேட வேண்டாம். குணமடைய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள்.
• ஒரு நிராகரிப்பு உங்களை அழிக்க விட வேண்டாம். நீங்கள் கசப்பானால் அல்லது சுய வெறுப்பாக மாறினால், மற்றவர்களை மட்டுமே நீங்கள் தள்ளி வைப்பீர்கள்.
• சிறுமிக்கு எதிராக வெறுப்புணர்வை ஏற்படுத்தாதே! நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், நீங்கள் விஷயங்களை மோசமாக்குவீர்கள், மற்ற நண்பர்களை இழக்க நேரிடும்.