உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

பிற பிரிவுகள்

எல்லா வயதினரிடமும் எதிர்ப்பது மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இது பெற்றோருக்குரிய வேலையை மிகவும் கடினமாக்குகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு நியாயமான விளைவுகளை வழங்காவிட்டால் நீண்டகால நடத்தை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சீரான நடத்தை எதிர்பார்ப்புகளைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும், தகுந்த ஒழுக்கத்தை வழங்குவதன் மூலமும், எதிர்மறையான நடத்தை ஏற்படுவதைக் குறைத்து, உங்கள் குழந்தை முதிர்ச்சியை உருவாக்குவதை உறுதிசெய்யலாம். எதிர்ப்பைக் காட்டக்கூடிய மிகவும் கடுமையான நடத்தை கோளாறுகள் பற்றியும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது

1. 

   நியாயமான நடத்தை எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தைக்கு நிலையான மற்றும் தெளிவாக தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் வளர்க்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை திறன்கள் மற்றும் திறன்களை அவர்களின் வயதில் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் 8 வயது குழந்தையை ஒரே நேரத்தில் பல மணி நேரம் உட்கார்ந்து அமைதியாக இருக்குமாறு கேட்பது நியாயமானதாக இருக்காது. குழந்தையின் திறனுக்கு அப்பாற்பட்ட முதிர்ச்சிக்கான எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் திணித்தால், உங்கள் விதிகளை தோல்விக்கு அமைத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையின் மூளையின் தூண்டுதல்களையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் பகுதி வயதுவந்தவர்களாக இருந்தாலும் தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை எந்த விதிகளைப் பின்பற்ற முடியும் என்பதை நேர்மையாக நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், எனவே தவிர்க்க முடியாத நடத்தை மீறல்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.
   • குழந்தையின் உதவியுடன் விதிகளை உருவாக்குவது பற்றி சிந்தியுங்கள். விதிகளை உருவாக்குவதில் அவர்களுக்கு ஒரு சொல் இருப்பதால், அவற்றைப் பின்பற்றுவதற்கான அதிக ஊக்கத்தை இது அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடும்.
   • உங்கள் பிள்ளை சில நடத்தை எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இணங்க முடியும் என்பதை நிரூபித்திருந்தாலும், தொடர்ந்து அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், இது வேண்டுமென்றே மீறுவதற்கான செயலாகும். இந்த சூழ்நிலைகளை உணர்ந்து ஒழுக்கத்தை சரியான முறையில் திணிக்கவும்.
   • தொலைக்காட்சி அல்லது பொம்மைகள் போன்ற பிற கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். தொடக்க வகுப்பறைகளில் ஆசிரியர்கள் பெரும்பாலும் செய்வதைப் போல அவர்கள் தினமும் பார்ப்பார்கள் என்று நீங்கள் அவற்றை எழுதி வீட்டில் எங்காவது இடுகையிட விரும்பலாம்.

2. 

   
   
   ஒரு சண்டையின் போது அமைதியாக இருங்கள். தந்திரங்களை வீசும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்ட முயற்சிக்கின்றனர். கத்துவது, அச்சுறுத்துவது, நிறுத்துமாறு அவர்களிடம் மன்றாடுவது, அல்லது அவர்களின் கோரிக்கைகளை வெறுமனே கொடுப்பது குறுகிய காலத்தில் தந்திரத்தை நிறுத்தலாம் அல்லது நிறுத்தக்கூடாது, ஆனால் முதிர்ச்சியுடன் நடத்தைக்கு அவர்களுக்குக் கற்பிக்காது. அமைதியாக இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் நிலையில் உறுதியாக இருப்பதன் மூலமும் ஒரு முன்மாதிரி அமைக்கவும். உங்கள் பிள்ளை ஒரு தடவை தங்கள் தந்திரத்தைத் தொடரலாம், ஆனால் அவர்கள் விரும்பிய எதிர்வினையைப் பெறவில்லை என்பதையும், தங்களை சோர்வடையச் செய்வதையும், எதிர்காலத்தில் உங்கள் கவனத்தைப் பெறுவதற்கான முதிர்ச்சியுள்ள வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதையும் அவர்கள் இறுதியில் அறிந்துகொள்வார்கள்.
   • தந்திரம் என்பது சக்தியற்ற உணர்வுகளுக்கு இயற்கையான குழந்தை பருவ எதிர்வினை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும், இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு சிறிய அளவிலான கட்டுப்பாட்டைக் கொடுப்பதன் மூலம் அவற்றைத் தணிக்க முடியும்.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு நிர்வகிக்கக்கூடிய தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தை வழங்குவதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு விருப்பத்தை திணிப்பதை விட ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பங்களை அவர்களுக்கு வழங்குவதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை தங்களை அலங்கரிக்கும் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினால், 2 அல்லது 3 ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஆடை விருப்பங்களை தீட்டவும், அவற்றைத் தேர்வுசெய்யவும். உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளுக்கும் நீங்கள் இதைச் செய்யலாம். உங்கள் குழந்தையுடன் இதுபோன்று பணியாற்றுவது அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும்.
   • தந்திரம் பொதுவில் ஏற்பட்டால், நிலைமையை பரப்புவது அவசரமானது என நீங்கள் கண்டால், அவர்களை சமாதானப்படுத்த ஒரு காப்புத் திட்டத்தை வைத்திருங்கள், அதாவது அவர்களுக்கு ஒரு லாலிபாப் கொடுப்பது அல்லது பின்னர் அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்ய ஒப்புக்கொள்வது. தொடர்ச்சியாக வழங்குவது நல்லதல்ல, எனவே அவர்களின் பொது நடத்தை தொடர்ந்து சிக்கலாக இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு பொதுக் கூட்டத்தில் கலந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது வீட்டு பராமரிப்புக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

3. 

   
   
   செயலில் கேட்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சக்தியற்றவர்களாகவும், கேட்கப்படாதவர்களாகவும் உணர்கிறார்கள், இது சலசலப்பு மற்றும் எதிர்மறையான நடத்தைக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளட்டும், தீர்ப்பு அல்லது மதிப்பீடு இல்லாமல் செயல்படட்டும். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் உருவாக்கும் புள்ளியை அடையாளம் கண்டு, அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், அவற்றை உண்மையாக புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த அதை அவர்களிடம் மீண்டும் சொல்லுங்கள். இது அவர்களுக்கு பரிவுணர்வு முதிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் உங்கள் பதிலை மதிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் வாய்ப்பளிக்கும்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் விரும்புவதாக அவர்களை வற்புறுத்துவதற்கு அல்லது சமாதானப்படுத்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, ஏன் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், அவர்களின் கவலைகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், அவர்களை சமாளிக்க வழிகளை பரிந்துரைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்ட பிறகு, அவர்கள் ஏன் எளிய மற்றும் நேர்மையான சொற்களில் கலந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வது அவர்களை ஒப்புக்கொள்வது அல்லது ஏற்றுக்கொள்வது போன்றதல்ல. செயலில் கேட்பது என்பது முதிர்ச்சியையும் பச்சாத்தாபத்தையும் நிரூபிப்பதாகும், எனவே உங்கள் குழந்தை உதாரணத்தால் கற்றுக்கொள்கிறது.

4. 

   
   
   நல்ல நடத்தைக்கு வெகுமதி. நல்ல நடத்தைக்கு தெளிவான ஊக்கத்தை வழங்குவது மோசமான நடத்தையைத் தடுப்பது போலவே முக்கியமானது. உங்கள் பிள்ளை உங்கள் கட்டளைகளுக்கு இணங்கும்போது, ​​அவர்களின் நல்ல நடத்தைக்கு நீங்கள் குறைந்தபட்சம் நன்றியையும் பாராட்டையும் தெரிவிக்க வேண்டும். இன்னும் சிறப்பாக, கூடுதல் விளையாட்டு நேரம், கூடுதல் தொலைக்காட்சி நேரம் அல்லது அவர்களுக்கு பிடித்த சிற்றுண்டி போன்ற சிறிய வெகுமதிகளை வழங்குங்கள்.
   • மறுபுறம், எதிர்மறையான வலுவூட்டல்கள் என்பதால் விமர்சனங்களையும் தண்டனைகளையும் தவிர்க்கவும். அவர்கள் சரியானதைச் செய்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதும், பாராட்டுக்களை வழங்குவதும் நேர்மறையான நடத்தையைத் தொடர அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும். நேர்மறை வலுவூட்டல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துதல்

1. 

   ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி அதில் ஒட்டிக்கொள்க. நீங்கள் எதிர்ப்பை எதிர்கொள்ளும் முன் குறிப்பிட்ட சிக்கலான நடத்தைகளுக்கு நியாயமான தண்டனைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது உங்கள் ஒழுக்கத்திலிருந்து உணர்ச்சியை நீக்கி, தன்னிச்சையாகத் தோன்றுவதைத் தடுக்கும். உங்கள் விதிகள் எவ்வளவு சீராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதோ, அவ்வளவுதான் உங்கள் பிள்ளை அவற்றுடன் பொருந்துவார்.

2. 

   பறிக்கக்கூடிய சலுகைகளை அமைக்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய பொம்மையை வாங்கும் திறன் அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேர இணைய நேரம் போன்ற ஒரு நிலையான சலுகையை உங்கள் பிள்ளைக்கு வழங்குங்கள். இவை சலுகைகள், உரிமைகள் அல்ல, அவை மீறாமல் செயல்படும்போது அவை பறிக்கப்படும் என்று தெளிவாகக் கூறுங்கள்.
   • ஒரு வாரம் இணையம் (அல்லது பொதுவாக கணினி) போன்ற சலுகைகளை அகற்ற கால வரம்பை நிர்ணயிக்கவும். சலுகையை திரும்பப் பெற வேண்டும் என்பதை வெளிப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், மேலும் எதிர்மறையான நடத்தை தொடர்ந்தால், தண்டனையின் கால அளவு அதிகரிக்கும்.

3. 

   நேரம் முடிந்தது. மிகவும் மோசமான மோசமான நடத்தைக்கு, காலக்கெடுவைப் பயன்படுத்தவும். காலக்கெடு என்பது எதிர்மறை வலுவூட்டலின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாகும் என்றும், ஒழுங்காக நிர்வகிக்கும்போது வேண்டுமென்றே மீறுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த தடுப்பாக செயல்படும் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு முதலில் ஒரு எச்சரிக்கையும், மோசமான நடத்தை தொடர்ந்தால் கால அவகாசமும் கொடுங்கள்.
   • தொலைக்காட்சி, விளையாட்டுகள் அல்லது இணையம் இல்லாத அறைக்கு உங்கள் குழந்தையை அனுப்பவும். உங்கள் ஆரம்ப நேரம் முடிந்துவிட்டால், ஒரு மூலையில் நிற்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது அல்லது சுவரை எதிர்கொள்வது அதிகரிக்கும் காரணியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
   • உங்கள் பிள்ளை அந்த 6 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், காலக்கெடுவில் அவர்களுடன் உட்கார்ந்து ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது புதிர் ஒன்றாகச் செய்வது போன்ற நேர்மறையான செயலைச் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். இது ஒரு தந்திரத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சியான காலத்தின் யோசனையை சரிசெய்ய அவர்களுக்கு உதவும்.

4. 

   வன்முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு எதிர்மறையான குழந்தையின் நடத்தையை சரிசெய்வதை விட குத்துவிளக்கு, அறைதல் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல் விரோதத்தை வளர்க்க வாய்ப்புள்ளது. லேசான சக்தியுடன் செய்யப்படும்போது கூட, உடல் ஒழுக்கம் குழந்தை பருவ ஆக்கிரமிப்பு, சமூக விரோத நடத்தை மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கையில் மனநல பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

3 இன் பகுதி 3: நடத்தை கோளாறுகளை அங்கீகரித்தல்

1. 

   எதிர்க்கட்சி எதிர்ப்புக் கோளாறு (ODD) அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் எதிர்ப்பானது தீவிரமானதாகவும், விடாப்பிடியாகவும் இருந்தால், அவர்களுக்கு எதிர்க்கட்சி குறைபாடு இருக்கலாம். இதை உறுதிப்படுத்த ஒரு மனநல மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு நோயறிதல் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ பேச்சு சிகிச்சை தேவைப்படும்.
   • ODD இன் உன்னதமான அறிகுறிகளில் தொடர்ச்சியாக எரிச்சலூட்டும் மனநிலை, வாதவாதம், மனக்கிளர்ச்சி, பழிவாங்கும் தன்மை மற்றும் பள்ளியில் குறிப்பிடத்தக்க நடத்தை பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். ODD பெரும்பாலும் சமூக விரோத நடத்தை மற்றும் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும்.
   • ODD இன் அறிகுறிகள் பொதுவாக 8 வயதிற்கு முன்பே காட்டத் தொடங்குகின்றன. நோயறிதல் செய்யப்படுவதற்கு முன்னர் அறிகுறிகள் குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு நீடிக்க வேண்டும்.

2. 

   கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தொடர்ச்சியான நடத்தை பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ADHD என்பது பெருகிய முறையில் பொதுவான நோயறிதலாகும். இதை உறுதிப்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஒரு நோயறிதல் தேவைப்படும். ADHD க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிவாற்றல் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சைகள் உள்ளன, மேலும் ரிட்டலின் மற்றும் அட்ரல் போன்ற மருந்துகளைத் தூண்டுகின்றன.
   • கவனம் செலுத்துவதற்கான தொடர்ச்சியான இயலாமையால் ADHD வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதனுடன் அதிவேகத்தன்மை, இல்லாத மனப்பான்மை, மறதி, மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவையும் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் குழந்தைகளுடன் தவறாமல் பேசுங்கள், இதனால் அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். செயல்படுவது தற்போதைய சூழ்நிலையுடன் தொடர்பில்லாத மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, அவர்கள் கொடுமைப்படுத்தப்படலாம் அல்லது அவர்கள் கற்பிக்கப்படுவதில் சலித்திருக்கலாம். இது ADHD போன்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.

3. 

   அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து எதிர்ப்பது குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதிர்ச்சியின் காரணம் துஷ்பிரயோகம், கொடுமைப்படுத்துதல், அல்லது கார் விபத்தை அனுபவிப்பது அல்லது பெற்றோரின் விவாகரத்து அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் மரணம் போன்ற உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியது. அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தம் காரணமாக உங்கள் பிள்ளை மோசமான நடத்தையை வெளிப்படுத்தினால், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.
   • அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுக்குப் பிறகு நடத்தை மற்றும் மனநிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் இது நிகழ்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். சமூக விரோத நடத்தை, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன் சிக்கலைத் தீர்ப்பது ஆகியவை மோசமான நடத்தை அதிர்ச்சியுடன் இணைக்கப்படுவதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.
   • ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது உங்கள் குழந்தையின் நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள உண்மையான சிக்கல்களைப் பெற உதவும். மருந்துகள் அறிகுறிகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

என் குழந்தைக்கு மன இறுக்கம் உள்ளது மற்றும் எதிர்மறை கவனத்தை காண்பிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது. அவள் ஸ்பெக்ட்ரமின் உயர் இறுதியில் இருக்கிறாள், ஆனால் அவள் வெளிப்படுத்தும் நடத்தை ODD என அழைக்கிறேன். அப்படி இருக்கலாம்?

கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு தலைவலி என்று சொன்னீர்கள், ஆனால் அது "ஒரு தலைவலி" என்று நினைக்காதீர்கள், அதிகமான மருத்துவர்கள் என்ன தவறு செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அல்லது அது ஒன்றும் இல்லை என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். இந்த தலைவலிக்கு சில அட்வில் உதவி செய்தால், முதலில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எனது கருத்து என்னவென்றால், இது மன இறுக்கம், ஒ.சி.டி, ஓ.டி.டி, ஆஸ்பெர்கர் அல்லது வேறு எந்த பெயரைக் கொண்டிருக்கலாம், பிரச்சினை தீர்க்கப்பட வேண்டும், அதை எப்படி செய்வது என்பது சம்பந்தப்பட்ட நபர்களைக் காட்டிலும் வரையறையைப் பொறுத்தது. எனவே நிச்சயமாக, அது சரியாக என்ன என்பதைக் கண்டுபிடி, ஆனால் முதலில் அவளுடைய நடத்தை உங்களால் முடிந்தவரை மேம்படுத்த அவளுக்கு உதவுங்கள்.