உள்ளடக்கம்
- உங்கள் நெற்றியைத் தட்டிய பின் உங்கள் கையை நேராக்குங்கள்.
உங்கள் இடுப்பால் உங்கள் கைகளை சரியான நேரத்தில் நகர்த்தவும். உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேல் உயர்த்தலாம் அல்லது அவற்றை உங்கள் மார்புக்கு மேலே சற்று உயர்த்தலாம். நீங்கள் ஷ்மோனியைப் போலவே உங்கள் கைகளையும் நகர்த்தவும்.
- உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு முன்னும் பின்னுமாக அசைக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அவற்றை உங்கள் முன்னால் முன்னும் பின்னுமாக திருப்பவும்.
சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் ஒரு நான்கு மடங்கை உடைத்தால், மக்களை எப்படிப் பயப்படுவதை நான் தடுப்பது?
நீங்கள் இல்லை. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் அதனுடன் வாழ வேண்டும். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் ஒரு செக்ஸ்டுபிள் டப்பை இழுக்க முடிந்தால், நீங்கள் வாழ்த்தப்படுவீர்கள்.
எனது ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரைக் கைவிடாமல் எப்படித் தட்டுவது?
ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரை உங்கள் பாக்கெட்டில் வைக்கவும், அல்லது டப்பிங் செய்யும் போது அதை உங்கள் கையில் இறுக்கமாகப் பிடிக்கவும்.
எனது ஆசிரியர் டப்பிங் செய்வதை தடைசெய்தால் என்ன செய்வது? நான் அவளைத் தடுக்க வேண்டுமா?
உங்கள் டப் எதிர்ப்பு ஆசிரியரைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும் முன் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை எடைபோடுங்கள். நீங்கள் தண்டிக்கப்படுவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் எதிர்ப்புத் தடுப்பு அவளது நிலையை மாற்றக்கூடும் என்று நினைக்கிறீர்களா? அதை நினைத்து எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும்.
"தி பீ மூவி" இன் எந்த நல்ல காட்சிகளையும் காணாமல் நான் எப்படித் தட்ட முடியும்?
உங்கள் தொலைபேசியில் திரைப்படத்தை இயக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியை உங்கள் கையில் டேப் செய்யவும். இந்த வழியில் நீங்கள் படம் பார்க்கும் போது தடுமாறலாம்.
நான் என் முழங்கையை உடைத்தேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் எப்போதும் டப்பிங் செய்வதை விட்டுவிட வேண்டுமா?
உங்கள் முழங்கை குணமடையும் வரை டாப்பை நிறுத்துங்கள், பின்னர் அவ்வளவு கடினமாக வேண்டாம். நீங்கள் காயத்தைத் தடுக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்ய நீங்கள் விரும்பவில்லை.
கோயிட்டஸின் போது நான் தட்ட முடியுமா?
உங்களால் முடியும், ஆனால் இது கொஞ்சம் அசாதாரணமானது என்று உங்கள் பங்குதாரர் நினைக்கலாம். பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
வெறுப்பவர் பின்வாங்கினால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் ஒரு டப்பிங் போட்டியை நடத்தலாம்.
என் கையை உடைக்க முடியுமா?
நீங்கள் கடினமாக ஏதாவது ஒன்றை உங்கள் கையில் அடித்தால், ஆம்.
மிடேர் டப் செய்ய முடியுமா?
ஆமாம், அது நடைமுறையில் இருந்தாலும்.
எனது பெற்றோரின் பொழுதுபோக்கை எனது பெற்றோர் எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வார்கள்?
அவர்களிடம் சொல்வதற்கு முன்பு அவர்களின் எண்ணங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்க முயற்சிக்க வேண்டும். டப்பிங் செய்வதன் மூலம் உடல் மற்றும் ஆன்மீக நன்மைகளை நீங்கள் அவர்களுக்கு தெரிவிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் வானிலை குறித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க முடியும் அல்லது டப்பிங் செய்யாதது உங்களுக்கானது.
உதவிக்குறிப்புகள்
- இந்த நகர்வுகளை நீங்கள் இணைக்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த தனித்துவமான நடனத்தை உருவாக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, டப் கை மற்றும் தலை அசைவுகளுடன் ஷமோனி இடுப்பு நகர்வுகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.