உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

இரைப்பை அழற்சி என்பது சளி சவ்வின் வீக்கமாகும், இது வயிற்றின் சுவர்களை வரிசைப்படுத்துகிறது. நீங்கள் திடீரென, அவ்வப்போது ஏற்படும் வியாதியாக (கடுமையான இரைப்பை அழற்சி) அல்லது மிகவும் கடுமையான, நீண்டகால நோயாக (நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி) அனுபவிக்கலாம். கடுமையான இரைப்பை அழற்சி NSAID வலி மருந்துகள், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம். நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி பொதுவாக ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உணவு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றியமைப்பது வயிறு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க உதவும், மேலும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: கடுமையான இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   உங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். NSAID வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்கள் ஏற்படக்கூடும் மற்றும் வயிற்றைப் பாதுகாக்கும் புரோஸ்டாக்லாண்டின் என்ற பொருளைக் குறைக்கலாம். வலியைக் கட்டுப்படுத்த ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (என்எஸ்ஏஐடி) நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், மருந்துகளை எவ்வாறு மாற்றுவது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் (சட்டபூர்வமானதாக இருந்தாலும் அல்லது சட்டவிரோதமாக இருந்தாலும்) கடுமையான இரைப்பை அழற்சி ஏற்படலாம்.
   • நீங்கள் காயமடைந்தால் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டு, வலிக்கு ஏதாவது எடுக்க வேண்டியிருந்தால், என்எஸ்ஏஐடிகளுக்கு மாற்றாக உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களிடம் ஏற்கனவே இரைப்பை அழற்சி இல்லையென்றாலும், உங்கள் வலி அல்லது வீக்கத்தைத் தடுக்க ஒரு NSAID அளவை முடிந்தவரை சிறியதாக எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான NSAID களுக்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4 அளவுகளை தாண்டக்கூடாது என்பதாகும்.
   • உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், ஒரு NSAID இன் தினசரி பயன்பாட்டை 2 வாரங்களுக்கு மேல் தொடர வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் என்டெரிக் பூசப்பட்ட NSAID களை பரிந்துரைக்க முடியும், இது உங்கள் வயிற்றுப் புறத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், வலிக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளை அசிடமினோபனுடன் மாற்றுவது போன்றவை.

2. 

   
   
   இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து வலியைப் போக்க ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.ஆன்டாசிட்கள் எப்போதுமே கவுண்டரில் (OTC) விற்கப்படுகின்றன, மேலும் மெக்னீசியா அல்லது அலுமினியத்தின் பால் கொண்ட மருந்துகளையும் உள்ளடக்குகின்றன. ஆன்டாசிட்கள் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன, எனவே இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து வலியைக் குறைக்கின்றன. டம்ஸ், பெப்டோ-பிஸ்மோல் மற்றும் அல்கா-செல்ட்ஸர் ஆகியவை OTC ஆன்டிசிட்களின் பொதுவான வகைகளாகும். இந்த வகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​லேபிளில் அச்சிடப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • இந்த லேசான ஆன்டாக்டிட்கள் உங்கள் இரைப்பை அழிக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு அமில சுரப்புகளைக் குறைக்கும் அல்லது நடுநிலையாக்கும் மற்றும் சளிச்சுரப்பியை திறம்பட பாதுகாக்கும் ஒன்றை பரிந்துரைக்க முடியும்.

3. 

   
   
   உங்கள் வயிற்றின் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டரை (பிபிஐ) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிபிஐக்கள் உங்கள் வயிற்றில் அமிலம் சுரக்கவிடாமல் தடுக்கும் மருந்துகளின் ஒரு வகை. வயிற்று அமிலம் குறைந்துவிட்டதன் விளைவாக, உங்கள் வயிறு அதன் சேதமடைந்த புறணி சரிசெய்ய முடியும்.
   • பொதுவான ஓவர்-தி-கவுண்டர் பிபிஐ மருந்துகளில் ஒமேப்ரஸோல் மற்றும் லான்சோபிரசோல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் தினசரி அளவு தொடர்பாக பேக்கேஜிங்கில் அச்சிடப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

4. 

   
   
   தினமும் 1 அல்லது 2 க்கும் மேற்பட்ட மதுபானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதால் வயிற்றின் சளி சவ்வு அரிக்கப்பட்டு இரைப்பை அமிலங்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. கட்டைவிரல் ஒரு பொதுவான விதியாக, மிதமாக குடிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் தினசரி மது அருந்துவதை பெண்களுக்கு 1 பானம் மற்றும் ஆண்களுக்கு 2 பானங்கள் என்று கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் வயிற்றில் நுழையும் போது ஆல்கஹால் செறிவை நீர்த்துப்போக நீங்கள் வலுவான பானங்களை ஐஸ் அல்லது சோடா நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.
   • வெறும் வயிற்றில் ஒருபோதும் மது அருந்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது வயிற்றுப் புண் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

5. 

   மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் கடுமையான இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க. உணர்ச்சி அல்லது நரம்பு இரைப்பை அழற்சி என்பது அதிக அளவு மன அழுத்தத்தில் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் கடுமையான நோயாகும். மன அழுத்தம் இரைப்பை அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வயிற்றின் சளி சவ்வு மோசமடைகிறது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்க, உங்களை வலியுறுத்தும் நபர்கள், இடங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, இதற்கு முயற்சிக்கவும்:
   • வாரத்தில் குறைந்தது 2-3 முறை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் செயல்பாடு எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
   • வாரத்திற்கு ஒரு முறை தியானியுங்கள். இப்போதெல்லாம், ஆன்லைன் மற்றும் சமூக வளங்கள் மூலம் தியானம் தொடர்பான பல்வேறு வகையான தகவல்கள், தயாரிப்புகள் மற்றும் படிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் பாணி இல்லையென்றால், தனிப்பட்ட அமைதி மற்றும் அமைதியான தருணத்தை அனுபவிக்க ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நறுமண சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளை பருத்தி பந்து மீது ஊற்றி உள்ளிழுக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் இருந்து வரும் நறுமணம் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தி மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். உங்கள் மன அழுத்தத்தை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த ஏஞ்சலிகா, ஸ்பியர்மிண்ட் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்.

3 இன் முறை 2: நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவரிக்கவும். நீங்கள் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியை சந்திப்பதாக சந்தேகித்தால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். எந்தவொரு வலியின் தீவிரமும், வலி ​​எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், எத்தனை வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீங்கள் வலியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்பது உட்பட உங்கள் வயிற்று அறிகுறிகளை விவரிக்கவும். நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்து (அல்லது பரிந்துரைக்கப்படாத) மெட்ஸையும் குறிப்பிடவும்.
   • NSAID கள், நாள்பட்ட பித்த ரிஃப்ளக்ஸ், எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் கிரோன் நோய் ஆகியவற்றின் நீண்டகால பயன்பாட்டின் சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி கடுமையானதாக இருக்கும்.
   • இந்த நிபந்தனைகளில் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால், நோயைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவ சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள், பின்னர் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியை எவ்வாறு மருத்துவ ரீதியாக நிர்வகிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 

   நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியைக் கண்டறிய எண்டோஸ்கோபியைப் பெறுங்கள். சில நேரங்களில் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி வழக்குகள் எனப்படும் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் ஏற்படுகின்றன ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி, இது எண்டோஸ்கோபிக் பயாப்ஸி மூலம் அடையாளம் காணப்படலாம். எண்டோஸ்கோபியின் போது, ​​உங்கள் வயிற்று பாக்டீரியாவின் மாதிரியைப் பிரித்தெடுப்பதற்காக, மருத்துவர் உங்கள் தொண்டையின் கீழும், உங்கள் வயிற்றிலும் ஒரு பிளாஸ்டிக் குழாயைச் செருகுவார்.
   • செயல்முறையின் போது நீங்கள் லேசான அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இது வேதனையாக இருக்காது, மேலும் 10-15 நிமிடங்களுக்குள் முடிந்துவிட வேண்டும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய விரும்பினால் எச். பைலோரி ஒரு ஆக்கிரமிப்பு எண்டோஸ்கோபி இல்லாமல், ஒரு சிறிய கண்ணாடி கதிரியக்க திரவத்தை குடிக்க அவர்கள் கேட்கலாம். நீங்கள் ஒரு பையில் மூச்சை இழுத்து விடுவீர்கள், அவை சீல் வைக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். ஒரு ஆய்வக பகுப்பாய்வு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும் அல்லது மறுக்கும் எச். பைலோரி.

3. 

   பாக்டீரியா தொற்றுநோயை நிறுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால் எச். பைலோரி (அல்லது இரைப்பை அழிக்கும் மற்றொரு பாக்டீரியா), உங்கள் வயிற்றில், அவை பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் அமோக்ஸிசிலின், கிளாரித்ரோமைசின் அல்லது மெட்ரோனிடசோல் ஆகியவை அடங்கும்.
   • இரைப்பை அழற்சியை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குணப்படுத்த 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டரை (பிபிஐ) மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

4. 

   உங்கள் இரைப்பை அழிக்க ஒரு ஹிஸ்டமைன் (H-2) தடுப்பான் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் செரிமானப் பாதை வெளியிடும் அமிலத்தின் அளவை H-2 தடுப்பான்கள் குறைக்கின்றன. உங்கள் வயிற்றில் குறைந்த அமிலம் இரைப்பை அழற்சியால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும், மேலும் உங்கள் வயிற்றைக் குணமாக்கட்டும். இந்த மருந்துகள் மருந்தின் வலிமையைப் பொறுத்து கவுண்டர் மூலமாகவோ அல்லது மருந்து மூலமாகவோ கிடைக்கும். உங்கள் நாள்பட்ட இரைப்பை அழிக்க எச் -2 தடுப்பான் உதவுமா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட H-2 தடுப்பான்களில் ஜான்டாக் (ரானிடிடின்), பெப்சிட் (ஃபமோடிடின்) மற்றும் டாகாமெட் (சிமெடிடின்) ஆகியவை அடங்கும். பிற மருந்துகளைப் போலவே, பேக்கேஜிங்கில் அச்சிடப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவைப் பின்பற்றுங்கள்.

3 இன் முறை 3: இரைப்பை அழிக்க நன்றாக சாப்பிடுவது

1. 

   நாள் முழுவதும் இடைவெளியில் பல சிறிய உணவை உண்ணுங்கள். பகலில் 4-5 சிறிய உணவை உட்கொள்வது, ஒவ்வொன்றும் 2 அல்லது 3 மணிநேர இடைவெளியில், உங்கள் வயிறு மிதமான அளவிலான உணவை ஜீரணிக்க அனுமதிக்கும்.இது உங்கள் வயிற்றின் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் வயிற்றை இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து குணப்படுத்த அனுமதிக்கும். சிறிய உணவை உட்கொள்வது-பொதுவாக குறைவாக சாப்பிடுவது-இரைப்பை அழற்சி (அல்லது நெஞ்செரிச்சல்) ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் வலியைக் குறைக்கும்.
   • படுக்கைக்கு 2 மணி நேரம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இரவில் உணவை ஜீரணிக்கும்போது உங்கள் வயிறு அதிக அமிலத்தை உருவாக்கும்.
   • உங்கள் கலோரிகளில் பெரும்பகுதியை குறைந்த தரம் வாய்ந்த, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து பெற்றால், அதிக தரம் வாய்ந்த முழு மற்றும் இயற்கை உணவுகளை உண்ண முயற்சிக்கவும்.

2. 

   உங்கள் வயிற்றுப் புறத்தை எரிச்சலூட்டும் காரமான, க்ரீஸ் அல்லது அமில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சூடான மசாலா மற்றும் காண்டிமென்ட் இரைப்பை அமிலங்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வயிற்றை எரிச்சலூட்டும். வறுத்த அல்லது அமில உணவுகளைப் போலவே கூடுதல் க்ரீஸ் உணவும் இதைச் செய்யலாம். காலப்போக்கில், இந்த உணவுகள் கடுமையான இரைப்பை அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இது போன்ற உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்:
   • ஜலபெனோ மற்றும் ஹபனெரோ மிளகுத்தூள் (சூடான சாஸில் கூட).
   • ஆழ்ந்த நண்பர் பிரஞ்சு பொரியல், ஹாஷ் பிரவுன்ஸ் அல்லது வெங்காய மோதிரங்கள்.
   • எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறுகள் உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள்.
   • கெய்ன் அல்லது மிளகாய் தூள், கடுகு, சிவப்பு மிளகு செதில்களாக, ஜாதிக்காய், கறி போன்ற சூடான மசாலாப் பொருட்கள்.

3. 

   இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து வலியைக் குறைக்க கேரட்டை வாரத்திற்கு 3 அல்லது 4 முறை சாப்பிடுங்கள். கேரட்டில் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண பண்புகள் உள்ளன. பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றின் உயர் செறிவுக்கு நன்றி, அவை அதிகப்படியான அமிலத்தை நடுநிலையாக்கி அமில உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. நீங்கள் அவற்றை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்தோ சாப்பிடலாம்; உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த அவை உதவும்.
   • பிற காய்கறிகளும் இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து வலியைக் குறைக்க உதவும். வெண்ணெய் மற்றும் ஸ்குவாஷ் அதிகப்படியான இரைப்பை அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் வயிற்றின் சளி சவ்வில் ஏற்படும் வீக்கத்தை பாதுகாக்கும் மற்றும் குறைக்கும்.

4. 

   இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து வலியைக் குறைக்க குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. முழு கொழுப்புள்ள பால் வயிற்றில் வீக்கத்தையும் எரியையும் உருவாக்கும். எனவே, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, இந்த தயாரிப்புகளின் நுகர்வு மிதப்படுத்துங்கள். பால், வெண்ணெய், தயிர் போன்ற பொருட்கள் இதில் அடங்கும். குறிப்பாக முழு பால், சாக்லேட் மற்றும் ஹெவி கிரீம் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
   • வயிற்று அமிலத்தன்மையை எதிர்ப்பதற்காக நிறைய பேர் பால் பொருட்களை உட்கொள்கிறார்கள், ஆனால் நிவாரணம் தற்காலிகமானது மற்றும் அறிகுறிகள் இன்னும் வலுவாக வரும்.

5. 

   உங்கள் வயிற்றைத் தூண்டுவதைத் தவிர்க்க காஃபினேட்டட் பானங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். காபி, பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் மற்றும் சில சோடாக்கள் போன்ற காஃபின் கொண்ட பானங்கள் உங்கள் வயிற்றுப் புறணிக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். காபி அல்லது குளிர்பானங்களின் டிகாஃபீனேட்டட் பதிப்புகள் கூட உங்கள் இரைப்பை குடல் சவ்வுகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவை இன்னும் காஃபின் சுவடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பானங்களை நீர் மற்றும் இயற்கை சிட்ரஸ் அல்லாத பானங்களுடன் மாற்றவும்.
   • உங்கள் வயிற்றை ஆற்ற தேயிலை போன்ற பானங்களுக்கு தேன் சேர்க்கலாம். தேன் இரைப்பை புண்களில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் இது நெஞ்செரிச்சலையும் எதிர்த்து நிற்கிறது. நாள் முழுவதும் பானங்களை இனிமையாக்க இதைப் பயன்படுத்தவும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

இரைப்பை அழற்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

பீட்டர் கார்ட்னர், எம்.டி.
போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் பீட்டர் டபிள்யூ. கார்ட்னர், எம்.டி ஒரு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவர், இவர் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி மற்றும் ஹெபடாலஜி பயிற்சி பெற்றவர். அவர் செரிமான அமைப்பு மற்றும் கல்லீரலின் நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். டாக்டர் கார்ட்னர் வட கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தில் இளங்கலை பட்டம் பெற்றார் மற்றும் ஜார்ஜ்டவுன் மருத்துவப் பள்ளியில் பயின்றார். அவர் உள் மருத்துவத்தில் வதிவிடத்தையும் பின்னர் கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகத்தில் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி துறையில் பெல்லோஷிப்பையும் முடித்தார். அவர் ஸ்டாம்போர்டு மருத்துவமனையில் முந்தைய காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி தலைவராக உள்ளார் மற்றும் ஊழியர்களில் இருக்கிறார். கிரீன்விச் மருத்துவமனை மற்றும் நியூயார்க் (கொலம்பியா) பிரஸ்பைடிரியன் மருத்துவமனை ஊழியர்களிலும் உள்ளார். டாக்டர். கார்ட்னர் அமெரிக்க மருத்துவ வாரியத்தின் உள் மருத்துவம் மற்றும் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி ஆகியவற்றில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆலோசகர் ஆவார்.

போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் நீங்கள் எப்போதாவது இரைப்பை அழற்சியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால். ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது உதவ வேண்டும். மறுபுறம், உங்கள் இரைப்பை அழற்சி நாள்பட்டதாக இருந்தால், உங்கள் சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

வயிற்று அழற்சி கண்கள் மங்கலாகுமா?

இல்லை, இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் தொடர்பில்லாதவை. நீங்கள் கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது தொடர்ந்து மங்கலான பார்வை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

காரமான உணவை சாப்பிடுவதால் இரைப்பை அழற்சி ஏற்படுமா?

ஆம், எளிதில்! காரமான உணவுகள் மோசமான தூண்டுதல் உணவு விளைவுகளை பெருக்கும் மற்றும் வலியை மோசமாக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சில சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தால் ஏற்படும் கடுமையான இரைப்பை அழற்சி மேலோட்டமான ரத்தக்கசிவுகளை ஏற்படுத்தும், இது காபி மைதானம் போல தோற்றமளிக்கும் வாந்தியாக அளிக்கிறது.
• கடுமையான அல்லது திடீர் வயிற்று வலிகள், குறிப்பாக அதிக வியர்த்தல், நிறம் இழப்பு, குமட்டல் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.