உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு விளையாட்டை விளையாடும்போது அல்லது வறண்ட சருமம் காரணமாக உதட்டை வெட்டினால் பரவாயில்லை, காயமடைந்த பகுதியை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்! மீட்டெடுப்பை ஊக்குவிக்க, இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும், வெட்டு ஆழத்தை மதிப்பீடு செய்யவும். உங்கள் உதடுகளை தண்ணீரில் நன்கு சுத்தம் செய்து, நோய்த்தொற்று மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்க ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்!

படிகள்

3 இன் முறை 1: வெட்டு கவனித்துக்கொள்வது

1. 

   கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் வாயில் காயத்தைத் தொடும் முன், குறைந்தபட்சம் 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் கழுவவும், ஆண்டிமைக்ரோபியல் சோப்புடன் நன்றாக தேய்க்கவும். நீங்கள் வெளியில் இருந்தால் அல்லது சுத்தமான தண்ணீரைப் பெற முடியாவிட்டால், வெட்டுக்கு மாற்றப்படும் கிருமிகளின் அளவைக் குறைக்க ஈரமான துடைப்பால் உங்கள் கைகளைத் தேய்க்கவும்.

2. 

   
   
   காயத்தை தண்ணீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். வெட்டப்பட்ட உதட்டை வெதுவெதுப்பான ஓடும் நீரின் கீழ் வைக்கவும். பின்னர், ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, அந்த இடத்தில் சிறிது ஆண்டிமைக்ரோபியல் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் - பருத்தியை தேய்க்காமல் வெட்டு மீது தட்டவும். முடிந்ததும் நன்றாக துவைக்க.
   • சரியான சுகாதாரம் இல்லாததால் வடு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன.

3. 

   
   
   வெட்டுக்கு மேல் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உதடுகள் வீங்கியிருந்தால் அல்லது புண் இருந்தால், ஒரு சிறிய ஐஸ் கட்டியை அந்த இடத்திலேயே சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். ஒரு சில ஐஸ் க்யூப்ஸை டயப்பரில் உருட்டவும் அல்லது வீட்டில் ஒரு குளிர் சுருக்கம் இல்லாவிட்டால் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு துணி துணியை ஈரப்படுத்தவும். வெட்டு ஒரு சிறிய குழந்தையின் வாயில் இருந்தால், அவருக்கு சக் ஒரு பாப்சிகல் கொடுங்கள்.
   • குறைந்த வெப்பநிலை இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் காயத்தை எளிதாகக் காணலாம். வெட்டு பனியின் சில பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
   • பனியை நேரடியாக தோலில் வைக்க வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் அந்த இடத்தை எரிக்கலாம். உங்கள் உதடுகளுக்கு எதிராக அமுக்கத்தை நீண்ட நேரம் பிடிக்காதீர்கள்! சில நிமிடங்கள் போதும்.
   • காயம் கண்ணாடி அல்லது போன்றவற்றால் ஏற்பட்டிருந்தால், தளத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் வெட்டுக்குள் ஏதேனும் ஒன்று இருக்கக்கூடும்.

4. 

   
   
   காயத்தை மதிப்பிடுங்கள். இப்போது நீங்கள் வெட்டு இரத்தப்போக்கு அல்லது வீக்கம் இல்லாமல் பார்க்க முடியும், ஒரு கண்ணாடியில் சென்று காயத்தின் ஆழத்தையும் தீவிரத்தையும் மதிப்பிட முயற்சிக்கவும். வெட்டு ஆழமானது மற்றும் சொந்தமாக மூடத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள். வெட்டு காரணமாக பேச முடியாவிட்டால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்! நீங்கள் வீட்டிலேயே காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை தினமும் சரிபார்த்து, மோசமானவற்றுக்கு ஏதேனும் மாற்றம் இருந்தால், தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
   • வெட்டு கடுமையாகத் தெரிந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். மீட்பு விரைவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து நிரந்தர வடுக்கள் இருக்கும்.

5. 

   வலி நிவாரணி அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும். பகுதியை சுத்தம் செய்த பிறகு, உங்கள் உதடுகளை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாத்து, களிம்பு மூலம் வலியைப் போக்கும். பொருத்தமான அளவு களிம்பு மற்றும் பயன்பாடுகளின் தேவையான அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய தொகுப்பு செருகலில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

6. 

   ஒரு திரவ ஆடை அல்லது ஒரு பிசின் சூட்சுமம் தடவவும். வெட்டு ஆழமாக இல்லாவிட்டால், அது குணமடையும் வரை அதை மூடி வைக்க வீட்டில் ஒரு டிரஸ்ஸிங் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு திரவ அலங்காரத்தைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், பாட்டிலை அசைத்து, புண்ணின் மீது உற்பத்தியின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். அது காய்ந்ததும், இரண்டாவது கோட் தடவவும். பெரிய கவலைகள் இல்லாமல் மீட்டெடுப்பை ஊக்குவிக்க இது ஒரு சிறந்த வழி.
   • மிக மெல்லிய அடுக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது அவை தோலில் இருந்து தளர்த்தப்படும்.
   • உதடுகளை வெட்டுவதற்கு திரவ ஆடை மற்றும் பிசின் சூட்சுமம் நல்ல விருப்பங்கள் என்பதால், அவற்றை உங்கள் சொந்தமாகப் பயன்படுத்துவது கடினம்.
   • சிறந்த அழகியல் முடிவுக்கு, ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

7. 

   அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். வெட்டு மிகவும் ஆழமாக இருந்தால், இரு பக்கங்களிலும் சேர இயலாது, ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து, சில தையல்களைக் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமா என்று பாருங்கள். வெட்டு உங்கள் வாயின் மூலையில் இருந்தால் மற்றும் பத்து நிமிட அழுத்தத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், ஒரு நிபுணரிடம் செல்லுங்கள். அந்த இடத்தில் வைக்கப்படக்கூடிய பொருள்களால் ஏற்படும் வெட்டுக்களுக்கும் இது பொருந்தும்.
   • வெட்டு ஒரு வெளிப்புற பொருளால் ஏற்பட்டால், அது காயத்தில் வைக்கப்படலாம், மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும் உடனடியாக. நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரே அல்லது டெட்டனஸ் தடுப்பூசி வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

3 இன் முறை 2: மீட்டெடுப்பை கவனித்தல்

1. 

   தளத்திற்கு ஒரு உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரை சூடாக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் உப்பை கரைக்கவும். ஒரு பருத்தி பந்தை திரவத்தில் ஈரப்படுத்தி, உங்கள் உதட்டில் தடவி, மெதுவாக தட்டவும். சிகிச்சையானது எரியும், ஆனால் இது சாதாரணமானது!
   • உப்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வெட்டப்பட்ட இடத்தில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

2. 

   மஞ்சள் ஒரு பேஸ்ட் தடவவும். மூன்று டீஸ்பூன் தூள் மஞ்சள் கலந்து போதுமான தண்ணீரில் கலந்து ஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள். பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி வெட்டுக்கு மேல் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
   • காயத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல மஞ்சள் உதவும்.

3. 

   சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். வெட்டு மீட்கும்போது, ​​இப்பகுதி மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக இருக்கும், எனவே எரிச்சல் மற்றும் எரிவதைத் தவிர்க்க உப்பு, காரமான மற்றும் சிட்ரசி உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். மேலும், இதுபோன்ற உணவுகள் தளத்தின் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், இது மீட்புக்குத் தடையாக இருக்கும்.

4. 

   வெட்டியைத் தொடாதே. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக காயத்தை நக்கினீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது காய்ந்து விரிசல் ஏற்பட்டு நிலைமையை மோசமாக்கும். உங்கள் விரல்களால் வெட்டுக்கு முணுமுணுப்பது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் நீங்கள் காயத்தை ஆழப்படுத்தலாம் அல்லது பாக்டீரியாவால் பாதிக்கலாம்.

5. 

   ஒரு மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைத் தேடுங்கள். ஆரம்ப சிகிச்சையின் பின்னர் வெட்டு சிவப்பு அல்லது வேதனையாக மாறினால், தொழில்முறை கவனிப்பை நாடுங்கள். உங்கள் பற்களில் வலியை நீங்கள் உணரும்போது, ​​ஒரு பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள், ஏனெனில் வெட்டுக்கு காரணமான தாக்கம் உங்கள் பல் வளைவில் ஏதேனும் சேதமடையக்கூடும். தேவைப்படும்போது தொழில்முறை உதவியை நாட மறக்காதீர்கள்!

3 இன் முறை 3: உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாத்தல்

1. 

   துத்தநாகம் சார்ந்த லிப் கிரீம் தடவவும். பல சந்தர்ப்பங்களில், வெட்டப்பட்ட உதடுகள் சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படுகின்றன. சூடான நாட்களில் நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போதெல்லாம், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க துத்தநாக லிப் கிரீம் தடவவும்.
   • டயபர் சொறிக்கு எதிரான களிம்புகள் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

2. 

   வெட்டு ஆறிய பிறகு லிப் தைம் தடவவும். குறிப்பிடப்படாத தேன் மெழுகு அடிப்படையிலான பாதுகாப்பாளரைத் தேடி, அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். லானோலின் அல்லது எண்ணெயைக் கொண்ட இயற்கை மாதிரிகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்து, வாசனை திரவியங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். சில பாதுகாவலர்கள் ஒரு SPF மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் உங்கள் வாயை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்க முடியும்.

3. 

   அதிக தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், உதடுகளைத் துடைக்கவும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். உங்கள் நீர் நுகர்வு மேம்படுத்துவது உங்கள் உதடுகளை மீட்கவும் உதவும்!

4. 

   வறண்ட வாய் உள்ளவர்களுக்கு வாய்வழி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உதடுகளின் வறட்சியைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசைகள் மற்றும் மவுத்வாஷ்கள் உள்ளன. ஒருவேளை அவர்கள் உதவுவார்கள்!

5. 

   ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். குளிர்ந்த, வறண்ட காலநிலை உதடுகளின் விரிசலை மேலும் ஊக்குவிக்கிறது, இது திறந்து ஆழமான வெட்டுக்களாக மாறும். அத்தகைய சிக்கலைத் தவிர்க்க, இரவில் உங்கள் அறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை வைக்கவும். உங்கள் வீட்டில் குளிரூட்டும் முறை இருந்தால், அதில் ஈரப்பதத்தை நிறுவவும்.
   • உங்கள் வாயைத் திறந்து கொண்டு தூங்குகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஈரப்பதமூட்டி இன்னும் முக்கியமானது.

6. 

   மருந்துகளின் பயன்பாடு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் உதடுகள் அடிக்கடி விரிசல் அடைந்தால், நீங்கள் தவறாமல் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் லேபிள்களையும் சரிபார்த்து, அவற்றில் ஏதேனும் வறண்ட சருமத்தை உள்ளடக்கிய பக்க விளைவுகள் உள்ளதா என்று பாருங்கள். அத்தகைய பக்கவிளைவைத் தடுக்க மாற்று சிகிச்சைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
   • சில முகப்பரு மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, முகத்தில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தையும் எண்ணெயையும் நீக்கி, உதடுகளையும் பாதிக்கின்றன.

7. 

   ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதடுகளில் விரிசல் பெரும்பாலும் வைட்டமின் குறைபாடுகளைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய சிக்கலைத் தவிர்க்க, தோல் மீட்பை மேம்படுத்த இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு தரமான மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதைக் காண ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் சில வேறுபட்ட சேர்க்கைகளை முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் வழக்கமாக வாங்கும் பற்பசை உங்கள் உதடுகள் விரிசல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையான மாற்று அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த வாய்களைப் பாருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• டெட்டனஸ் தடுப்பூசிகள் ஏழு ஆண்டுகளுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வெட்டு சில உலோகத்தால் ஏற்பட்டது மற்றும் உங்களுக்கு இன்றுவரை தடுப்பூசி இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.