உள்ளடக்கம்

• படிகள்

வெயில்கள் எப்போதும் தொந்தரவாக இருக்கும், ஆனால் அவை உதடுகளில் ஏற்படும் போது அவை பயங்கரமானவை. லிப் பேம் மற்றும் பிரகாசங்கள் உட்பட அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் குணப்படுத்தவும் பல வகையான தயாரிப்புகள் உள்ளன. மேலதிக மருந்துகள், பனி மற்றும் அமுக்கங்களுடன் நீங்கள் வலியைக் குறைக்கலாம். வெயிலில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், குமிழ்களைத் தட்டவும் வேண்டாம் (ஏதேனும் தோன்றினால்). பாதுகாவலரைப் பயன்படுத்துங்கள், காயம் காலப்போக்கில் குணமாகும். உங்களுக்கு நிறைய வலி, சளி அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: பாதுகாப்பாளர்கள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   கற்றாழை உதடுகளில் தடவவும். புதிய கற்றாழை சாற்றைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வணிக ரீதியான கற்றாழை ஜெல் வாங்கவும். உங்கள் உதட்டில் சிறிது சாறு அல்லது ஜெல்லை தேய்த்து உலர விடவும். பொருள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நிவாரணத்தை அளிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
   • உங்களிடம் கற்றாழை இல்லையென்றால், சில இலைகளை ஒரு சுகாதார உணவு கடையில் வாங்கவும். தாவரத்தின் பச்சை வெளிப்புற அடுக்கை வெட்டி, இலையின் உள்ளே இருந்து ஜெல்லை அகற்றவும்.
   • உங்கள் உதடுகளில் கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பேக்கேஜிங் குறித்த உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் படியுங்கள்.
   • கற்றாழை தேவைக்கேற்ப தடவவும்.
   • ஜெல் அல்லது சாற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். குறைந்த வெப்பநிலை வலியை இன்னும் குறைக்க உதவுகிறது.

2. 

   
   
   லிப் பாம் பயன்படுத்தவும். சந்தையில், வெயிலில் உதடுகளை குணப்படுத்துவதில் பல லிப் பேம்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடற்கரை சுண்ணாம்பு (ஓரியின் பன்றிக்கொழுப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி ஆகியவற்றைக் காணவும். இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதோடு நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்கும்.
   • லிப் பேம்ஸில் பல வகைகள் உள்ளன - குழாய்கள், பேஸ்ட்கள் போன்றவை. விண்ணப்பிக்க, உங்கள் உதடுகளுக்கு குழாயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் விரல்களால் பேஸ்ட்டை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு மெல்லிய அடுக்கு போதும்.
   • முந்தைய கோட் வந்தவுடன் கூடுதல் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 

   
   
   உங்களுக்கு கொப்புளங்கள் இருந்தால் ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு ஒரு அடுக்கு தடவவும். உதடுகளுக்காக குறிப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு களிம்பு வாங்கவும், ஏனெனில் பெரும்பாலான மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஹைட்ரோகார்டிசன்கள் எடுக்கப்படலாம். களிம்பு ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை போதும்.

4. 

   கொஞ்சம் ஓட்ஸ் தடவவும். வழக்கம் போல் ஒரு ஓட்ஸ் சமைத்து குளிர்ந்து விடவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, அதை உங்கள் உதடுகளில் தடவி துவைக்கவும். ஓட்ஸ் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வெயிலைக் குணப்படுத்துவதற்கும் சிறந்தது.

5. 

   
   
   பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது வலி நிவாரணி லோஷன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வாஸ்லைன் மற்றும் அதில் உள்ள தயாரிப்புகள் தீக்காயங்களை மோசமாக்கும். எனவே, அவற்றைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, பென்சோகைன் மற்றும் லிடோகைன் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட வலி நிவாரணி லோஷன்கள் நிவாரணத்தைக் கொடுப்பதற்கு பதிலாக சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். அவற்றையும் தவிர்க்கவும்.

3 இன் முறை 2: எரியும் பகுதியில் வலி நிவாரணம்

1. 

   வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் போன்ற எந்தவொரு மேலதிக மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வெயிலால் ஏற்படும் சில அச om கரியங்களை நீக்கும்.
   • உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அளவை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • மேலதிக மருந்துகள் கூட பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே எந்தவொரு மருந்து சிகிச்சையையும் மேற்கொண்டிருந்தால், எந்த வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. 

   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சுத்தமான துணியை எடுத்து, பனிக்கட்டி கொண்டு ஒரு கொள்கலனில் சில நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அதிகப்படியான தண்ணீரை அசைத்து, குளிர்ச்சியடையாத வரை துணியை உங்கள் உதடுகளுக்கு மேல் வைக்கவும். குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது இதைச் செய்வது விரைவான நிவாரணத்தை வழங்கும்.

3. 

   கெமோமில் வலியை நீக்குங்கள். சூடான நீரில் ஒரு சில கெமோமில் தேநீர் பைகளை வைக்கவும், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவற்றை அகற்றி குளிர்ந்து விடவும். அவற்றை நேரடியாக உதடுகளில் தடவி, அவை குளிர்ந்து வரும் வரை எரிக்கவும்.
   • எரியும் வலியைப் போக்க கெமோமில் ஒரு இயற்கையான வழியாகும். அவை சூடாக இல்லாத வரை, பைகள் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவும்.

3 இன் முறை 3: உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாத்தல்

1. 

   நீரேற்றமாக இருங்கள். நீங்கள் எரியும் போது நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். ஆரோக்கியமாக இருக்க சருமத்திற்கு மோசமாக தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக உடல் சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதால் சேதமடைந்த சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

2. 

   வெயிலில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் குணமடையும் வரை உங்களால் முடிந்தவரை வீட்டுக்குள் இருங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே வெளியில் செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் நிழலில் தங்கி, தொப்பி அணியுங்கள், இதனால் சூரியன் உங்கள் உதடுகளைத் தாக்காது. எரிந்த உதடுகளை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவது சிக்கலை மோசமாக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.
   • நீங்கள் உண்மையில் வெயிலில் வெளியே செல்ல வேண்டுமானால், குறைந்தது 30 காரணி கொண்ட லிப் தைம் பயன்படுத்தவும்.

3. 

   தீக்காயத்தை குத்த வேண்டாம். உங்கள் கைகளை உங்கள் உதடுகளிலிருந்து விலக்கி, வலியைக் குறைக்க சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் களிம்பு தடவவும். குமிழ்களைத் தூண்டுவது அல்லது தோலுரிக்கும் தோலை அகற்றுவது போன்ற உணர்வை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது சிக்கலை மோசமாக்குகிறது. காரணம், உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாக்களுக்கு நீங்கள் வெளிப்படுத்துவீர்கள்.

4. 

   உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் மேலதிக மருந்துகள் உதடுகளில் வெயிலின் லேசான அல்லது மிதமான நிகழ்வுகளில் வேலை செய்கின்றன. இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:
   • தீவிர வலி (இது சாதாரண சிகிச்சையுடன் போகாது);
   • குளிர்;
   • காய்ச்சல்;
   • பலவீனம்;
   • தலைச்சுற்றல்;
   • உடலின் பெரிய பகுதிகளில் கொப்புளங்கள்.