நூலாசிரியர்:
Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி:
6 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
19 மே 2024
உள்ளடக்கம்
பிற பிரிவுகள்புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பெறுவது வாழ்க்கையின் சவாலான மற்றும் உற்சாகமான பருவமாகும். இரவில் உங்கள் குழந்தையை சூடாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க, சரியான படுக்கை மற்றும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்கள் குழந்தையை 1 அடுக்கு ஆடைகளில் அலங்கரித்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு துணியால் போர்த்தி அல்லது குழந்தை தூங்கும் பையில் வைக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் காற்றுப்பாதையை இலவசமாக வைத்திருக்க, கட்டிலில் போர்வைகள், தலையணைகள் மற்றும் தொப்பிகள் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது அவற்றைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிக வெப்பத்தைத் தடுக்கிறது.
படிகள்
2 இன் முறை 1: பொருத்தமான அடுக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது
உங்கள் குழந்தையை 1 அடுக்கு ஆடைகளில் அலங்கரிக்கவும். குழந்தைகள் விரைவாக வெப்பமடையக்கூடும், எனவே அவற்றை லேசாக அலங்கரிப்பது முக்கியம். 1-துண்டு தூக்க வழக்கு அல்லது ஒரு ஜோடி பைஜாமா போன்ற உங்கள் குழந்தையை அலங்கரிக்க 1 அடுக்கு ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க. முடிந்தால், பருத்தி, கைத்தறி அல்லது கம்பளி போன்ற இயற்கையாக சுவாசிக்கக்கூடிய துணியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- துணி தீர்மானிக்க ஆடை பொருட்களின் லேபிளை சரிபார்க்கவும்.
- இது ஒரு குளிர் இரவு என்றால், மெரினோ கம்பளி போன்ற ஒளி ஆனால் சூடான அடுக்கைத் தேர்வுசெய்க.
உங்கள் குழந்தையை ஒரு இடத்திலேயே வைக்கவும் அவர்கள் நிறைய அசைந்தால். கூடுதல் அரவணைப்பைச் சேர்க்கவும், அமைதியாக உணர அவர்களுக்கு உதவவும் உங்கள் குழந்தையை ஒரு ஸ்வாடில் போர்வையில் இடவும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மீது நீங்கள் வழக்கமான போர்வைகளை வைக்கக்கூடாது என்றாலும், அவற்றை அவர்களின் முகத்தில் முடிக்க முடியாது என்பதால், அவற்றை ஒரு போர்வை போர்வையில் போடுவது நல்லது.- ஒரு ஸ்வாடில் என்பது உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றிக் கொள்ளக்கூடிய துணி துண்டு.
- நீங்களே போர்வை போர்வைகளை உருவாக்கலாம் அல்லது ஒரு கடையிலிருந்து வாங்கலாம்.
- குழந்தைகள் படுத்துக் கொள்ளும்போது கைகளையும் கால்களையும் உதைக்க இயற்கையான பிரதிபலிப்பு உள்ளது. அவ்வாறு செய்வது உண்மையில் அவர்களை எழுப்பி, தூங்குவதை கடினமாக்கும். நீங்கள் அவர்களைத் திசைதிருப்பினால், அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்க முடியும், ஏனெனில் ஸ்வாடில் பிடிபட்ட உணர்வைப் பிரதிபலிக்கிறது.
குளிர்ச்சியாக இருந்தால் உங்கள் குழந்தையை குழந்தை தூங்கும் பையில் அலங்கரிக்கவும். காற்று உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், அது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையை ஒரு குழந்தை தூங்கும் பைக்குள் வைக்கவும், அவர்களின் கைகளை ஆர்ம்ஹோல்களுக்குள் வைக்கவும், பின்னர் ஜிப் அல்லது பொத்தான்களைச் செய்யவும்.- தடையற்ற தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இவை உதவுகின்றன.
- வயது வந்தோர் அல்லது குழந்தை தூங்கும் பையை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை படுக்கையில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க ஒரு நோக்கம் கொண்ட குழந்தை தூங்கும் பையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
உங்கள் குழந்தை வியர்த்தால் ஒரு அடுக்கை அகற்றவும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் சோதிக்கும்போது, அவற்றின் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க அவர்களின் தோலை உணருங்கள். அவர்கள் தொடுவதற்கு சூடாக உணர்ந்தால் அல்லது வியர்த்தால், அவற்றை குளிர்விக்க உதவும் 1 அடுக்கு துணியை அகற்றவும். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தங்கள் வெப்பநிலையை நன்றாக கண்காணிக்க முடியாது.- உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை வியர்த்தால், அவர்களின் துணி அல்லது தூக்கப் பையை அகற்றவும். உங்கள் குழந்தைக்கு குளிர் வராது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரே நேரத்தில் 1 லேயரை மட்டும் அகற்றவும்.
2 இன் 2 முறை: பாதுகாப்பாக வைத்திருத்தல்
தாள்கள், குயில்ட், டூவெட், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த பொருட்களை உங்கள் குழந்தையின் கட்டிலில் வைக்க விரும்புவது இயற்கையானது என்றாலும், இரவில் உங்கள் குழந்தையை மூச்சுத் திணறச் செய்யும் திறன் அவர்களுக்கு உண்டு. இதன் விளைவாக, இந்த படுக்கை பொருட்களை கட்டிலிலிருந்து முற்றிலுமாக விட்டுவிட்டு, குழந்தையின் ஆடைகளை நம்பி, அவற்றை சூடாக வைத்திருக்க ஸ்வாடில் அல்லது ஸ்லீப்பிங் பையை நம்புவது நல்லது.
- இந்த பாகங்கள் உங்கள் குழந்தையின் படுக்கைக்கு வெளியே ஒரு குழந்தை கட்டில் வரை பட்டம் பெறும் வரை வைத்திருங்கள். இது பொதுவாக 18-24 மாதங்கள் ஆகும்.
பொருத்தப்பட்ட தாளை உறுதியாக வையுங்கள். உங்கள் கட்டிலுக்கு சரியான அளவு பொருத்தப்பட்ட தாளைத் தேர்வுசெய்து, மூலைக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படாமல் தடுக்க அனைத்து மூலைகளும் மெத்தையின் கீழ் உறுதியாக வச்சிடப்படுவதை உறுதிசெய்க. பொருத்தப்பட்ட தாளுக்கு பதிலாக வழக்கமான தாளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உங்கள் குழந்தை இரவில் நகர்ந்தால் இது தளர்வாக வரும்.
- திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் அதிகரிப்புடன் இது தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளதால், மேல் தாளாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
சாக்ஸ் மற்றும் தொப்பிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை மூச்சுத் திணறல். இது ஒரு குளிர் இரவு என்றாலும், தொப்பிகள் மற்றும் சாக்ஸ் போன்ற பாகங்கள் உங்கள் குழந்தையின் மீது வைக்க வேண்டாம். இந்த பொருட்கள் இரவில் தளர்வாக வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சந்தர்ப்பங்களில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தியுள்ளன.
- உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் குளிர்ச்சியடையும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கால் பெட்டிகளைக் கொண்ட 1-துண்டு தூக்க உடையைத் தேர்வுசெய்க.
சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
என் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைத் தூங்குவது அவர்களுக்கு தூங்க உதவுமா?
பிறப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் டூலா, பிரசவம், மற்றும் பாலூட்டுதல் கல்வியாளர் டீனா டாசன்-இயேசு கலிபோர்னியாவின் டான்வில்லேவை தளமாகக் கொண்ட ஒரு பிறப்பு டூலா, பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டுதல் கல்வியாளர் ஆவார். பிறப்பு குழந்தைகளின் உரிமையாளர் - வாழ்க்கையின் ஒரு கொண்டாட்டம், டீனாவுக்கு 19 வருட பிறப்பு டவுலா அனுபவம் உள்ளது மற்றும் 250 க்கும் மேற்பட்ட பிறப்புகளுக்கு உதவியது. அவர் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பிரசவத்திற்குப் பிறகு டூலா அனுபவமும், பத்துக்கும் மேற்பட்ட குடும்பங்களுக்கு உதவுகிறார். உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள், விபிஏசி ஆதரவு மற்றும் பெரினாட்டல் இழப்பு ஆதரவு ஆகியவற்றில் டீனா கூடுதல் விரிவான பயிற்சி பெற்றவர். அவர் டோனா இன்டர்நேஷனலின் சான்றளிக்கப்பட்ட பிறப்பு ட la லா மற்றும் மலரும் பிறப்பு மற்றும் குடும்பத்தில் கற்பிக்கிறார்.
எச்சரிக்கைகள்
- திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) அரிதானது, ஆனால் அது நிகழ்கிறது. இந்த நோய்க்குறியைத் தடுக்க உதவ, உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் எடுக்காதே அல்லது கூடையிலிருந்து மூச்சுத் திணறல் அபாயங்களை அகற்றவும்.
