உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி என்பது ஒரு சிலிகான் வளைவுத் தடையாகும், இது கர்ப்பப்பை வாயில் வைக்கப்படலாம், இது எப்போதும் ஒரு விந்தணுக்களுடன் இணைந்து கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான வழியில் அதைச் செருகுவது அவசியம், இதனால் அது ஒரு கருத்தடை முறையாக சரியாக வேலை செய்கிறது.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: கர்ப்பப்பை தொப்பியை சரியாக செருகுவது

1. 

   லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியை எப்போதும் சுத்தமான கைகளால் கையாளவும், ஏனெனில் அழுக்கு நுண்ணுயிரிகள் யோனிக்குள் நுழைவதை எளிதாக்குகிறது, இதனால் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும்.
   • எந்தவொரு மாசுபாட்டையும் தவிர்க்க, கருத்தடை தொடுவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
   • உங்கள் கைகளுக்கு லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஓடும் நீரின் கீழ் குறைந்தது 30 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும்.
   • கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியைத் தொடும் முன் உங்கள் கைகளை நன்கு உலர வைக்கவும்.

2. 

   
   
   தயாரிப்பில் துளைகள் அல்லது துளைகள் இல்லை என்பதை சரிபார்க்கவும். சேதத்தின் அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்ய மற்றும் கண்டுபிடிக்க அதை ஒளியில் வைத்திருங்கள்; நீங்கள் ஒரு துளை அல்லது கண்ணீரைக் கண்டறிந்தால், கர்ப்பப்பை தொப்பியை நிராகரித்து மற்றொன்றைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அது அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.
   • இந்த கருத்தடை நீரிலும் நிரப்பப்படலாம், இதனால் நீங்கள் எந்த துளைகளையும் கண்ணீரையும் எளிதாகக் காணலாம்; அது கசிந்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

3. 

   
   
   கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியில் விந்தணு கிரீம் தடவவும். இது விந்தணுவை அழித்து, அதை உரமாக்குவதற்கு முட்டையை அடைவதைத் தடுக்கிறது.
   • ஒவ்வொரு வகை விந்தணுக்களும் தயாரிப்புக்கு ஏற்ப வித்தியாசமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயன்படுத்துவதற்கு முன் எப்போதும் வழிமுறைகளைப் படியுங்கள்.
   • பேட்டைக்கு வெளியே ஒரு டீஸ்பூன் விந்தணியைக் கழிக்கவும்.
   • விளிம்புகளை மறந்துவிடாமல், பேட்டை முழுவதும் கிரீம் நன்றாக பரப்பவும்.
   • பல உடலுறவில் ஈடுபடும்போது யோனியில் அதிக விந்தணுக்களை வைக்க வேண்டுமா என்பதை அறிய தயாரிப்பு செருகலைப் படியுங்கள் (கர்ப்பப்பை தொப்பியை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை).
   • சில விந்தணுக்கள் பயன்பாட்டிற்கு பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும்.

4. 

   
   
   கர்ப்பப்பை கண்டுபிடிக்க ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும். பேட்டை சரியாக வைக்க வேண்டும், எனவே கருப்பை வாயை அணுகுவது எளிதாக இருக்க வேண்டும்; ஒரு நாற்காலியில் ஒரு பாதத்தை ஆதரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முழங்கால்களை வளைத்து, கால்களை அகலமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது குந்துங்கள். மிகவும் வசதியான முறையைக் கண்டறியவும், இதனால் கர்ப்பப்பை தொப்பிகளை வைக்கும் போது பயன்பாட்டை எளிதாக செய்ய முடியும்.
   • ஒரு முறை, கர்ப்பப்பை வாயைக் கண்டுபிடி, இது யோனி கால்வாயின் முடிவில் உள்ளது.
   • நீங்கள் யோனியின் முடிவை அடையும் போது, ​​கருப்பை வாயின் துவக்கத்தில், யோனி கால்வாயின் அளவு குறைந்து, உறுப்பு சுவர்களையும் அவற்றின் வட்ட வடிவத்தையும் நீங்கள் உணர முடியும். இங்குதான் கருத்தடை வைக்கப்பட வேண்டும்.

5. 

   கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியை வைக்கவும். இதைச் செய்ய, லேபியாவைப் பிரிக்கவும், யோனியை வெளிப்படுத்தவும் உங்கள் "கெட்ட" கையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்; "நல்ல" கையால், பேட்டைக் குறைத்து, அதைச் சுருக்கவும், செருகவும் உதவுங்கள்.
   • தயாரிப்பு வெளிப்புறம் வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தொப்பி அணிந்திருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்; கருப்பை வாய் உங்கள் தலை, மற்றும் கருத்தடை உங்கள் தொப்பி.
   • கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி உள்ளே வந்ததும், அதை விடுவிக்கவும்; அது சாதாரண வடிவத்திற்கு திரும்பும் வரை அது விரிவடையும்.
   • நடுத்தர அல்லது ஆள்காட்டி விரல்களால், கர்ப்பப்பை வாயில் உறுதியாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும் வரை அதைத் தள்ளுங்கள்.
   • கருத்தடை பாலியல் தூண்டுதலுக்கு முன் போடுவது எளிது, ஏனெனில் கர்ப்பப்பை உறுதியானதாக இருக்கும்.

6. 

   தயாரிப்பு வேலைவாய்ப்பு பகுப்பாய்வு. உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தி அதன் வெளிப்புறத்தைத் தள்ளி, அது சரியான இடத்தில் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். பேட்டைக்கு எதிரான கருப்பை வாய் உணர முடியும்.
   • கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியில் அதன் சரியான இடத்திற்குப் பிறகு ஒரு உறிஞ்சும் வழிமுறை உள்ளது. உறிஞ்சலை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அது மிகவும் உறுதியானது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
   • கருத்தடை பாதுகாப்பாக கருப்பை வாயில் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்; இல்லையெனில், அதை சரிசெய்யவும்.

7. 

   லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியைப் போட்ட பிறகு, மீதமுள்ள விந்தணுக்கள் மற்றும் உடல் திரவங்களை அகற்ற உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவவும்.
   • மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது இரத்தத்தை இயற்கையாக வெளியேற்றுவதில் தலையிடும்.

3 இன் பகுதி 2: கர்ப்பப்பை தொப்பியை அகற்றுதல் மற்றும் கவனித்தல்

1. 

   உடலுறவுக்குப் பிறகு குறைந்தது ஆறு மணி நேரம் கர்ப்பப்பை தொப்பியை வைத்திருங்கள். நெருக்கமான தொடர்புக்கு முன் அதைச் செருகவும், குறைந்தபட்சம் இந்த காலகட்டத்தில் அதே இடத்தில் விடவும்; மிக விரைவில் அகற்றப்பட்டால், சில விந்தணுக்கள் உயிர்வாழும் அபாயம் உள்ளது, முட்டையை அடைந்து உரமிடுவதை நிர்வகிக்கிறது.
   • நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி ஆபத்து இருப்பதால், கர்ப்பப்பை தொப்பியை 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் தளத்தில் விட வேண்டாம்.

2. 

   லேசான சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். நீங்கள் கருத்தடை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு போலவே, அதை நீக்கிய பின் அதை நன்றாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
   • உடல் திரவங்களைத் தொடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் கைகளை கழுவ வேண்டும், அதாவது, பேட்டை செருகவும் அகற்றவும் முன் மற்றும் பின்.

3. 

   ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும். அதேபோல், பேட்டை அகற்றுவதற்கான வசதியைக் கண்டறிவது முக்கியம்; குந்து, ஒரு நாற்காலியில் ஒரு அடி வைக்கவும் அல்லது உங்கள் கால்கள் விரிந்து முழங்கால்களை வளைத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை சில நிலைகளை முயற்சிக்கவும்.

4. 

   கர்ப்பப்பை தொப்பியைக் கண்டுபிடித்து அகற்றவும். “கெட்ட” கையால், யோனி உதடுகளைப் பிரித்து, யோனியை வெளிப்படுத்தவும், பின்னர் அதைக் கண்டுபிடிக்க மறுபுறம் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் கருத்தடை கண்டுபிடித்தவுடன், அகற்றும் கைப்பிடிக்குள் உங்கள் விரலை வைத்து அதை சுழற்றுங்கள். உறிஞ்சுதல் உடைந்துவிடும் வகையில் வெளியில் தள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் விரலை பட்டையின் உள்ளே வைத்து கர்ப்பப்பை தொப்பியை இழுக்கவும்.

5. 

   கர்ப்பப்பை தொப்பியை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். கண்ணீர் அல்லது துளைகள் இல்லாத வரை, தயாரிப்பு ஒரு வருடம் வரை மீண்டும் பயன்படுத்தப்படலாம்; பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதை சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம், அதன் சுகாதாரம் மற்றும் நல்ல நிலையை உறுதி செய்கிறது.
   • சூடான நீர் மற்றும் லேசான சோப்பைக் கழுவவும், உடல் திரவங்கள் மற்றும் விந்தணுக்களை அகற்றவும்.
   • உலர்ந்த காற்றை அனுமதிக்கவும், துண்டுகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இழைகள் அல்லது எச்சங்களை கருத்தடைக்கு மாற்றும் அபாயம் உள்ளது, அதை மீண்டும் மண்ணாக்கி அதன் சீரழிவை துரிதப்படுத்துகிறது.

6. 

   கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியை அதன் கொள்கலனில் சேமித்து, உடைகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் மாசுபடுவதைத் தடுக்கிறது. ஒளியின் செயலால் பாதிக்கப்படாததன் மூலம், அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
   • குழந்தை தூள், எண்ணெய் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் கருத்தடை பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும்; தொற்று மற்றும் பிற சேதங்களுக்கு ஆபத்து இருப்பதால், யோனி கிரீம்களையும் தவிர்க்கவும்.
   • கர்ப்பப்பை தொப்பி கவனித்தால் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும்.

3 இன் பகுதி 3: கர்ப்பப்பை தொப்பியை திறம்பட பயன்படுத்துதல்

1. 

   கர்ப்பப்பை தொப்பியை அளவிடவும். செயல்திறன் மற்றும் ஆறுதலை உறுதிசெய்வது, கர்ப்பப்பை வாய் கழுத்தின் மீது ஒரு உடல் தடையை உருவாக்குவது மற்றும் விந்தணுக்களை உள்ளே நுழைய அனுமதிக்காதது சரியான அளவு என்பது முக்கியம். தடையை சரியாக அளவிடவில்லை என்றால், அது சரியாக இயங்காது.
   • கர்ப்பப்பை தொப்பிகள் (பொதுவாக ஃபெம்கேப் பிராண்டிலிருந்து) மூன்று அளவு விட்டம் கொண்டவை: 22 மிமீ, 26 மிமீ மற்றும் 30 மிமீ.
   • மிகச்சிறிய விட்டம் (22 மி.மீ) ஒருபோதும் பிறக்காத அல்லது கர்ப்பமாக இல்லாத பெண்களுக்கு.
   • நடுத்தர விட்டம் ஏற்கனவே கர்ப்பமாகிவிட்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு கூட), ஆனால் யோனி பிரசவம் செய்யவில்லை.
   • மிகப்பெரிய விட்டம் (30 மி.மீ) கொண்ட ஒன்று யோனி பிரசவத்திற்கு ஆளான பெண்களை இலக்காகக் கொண்டது.

2. 

   பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து (எஸ்.டி.டி) உங்களைப் பாதுகாக்க ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி பாலியல் தொடர்புகளால் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக எந்த செயல்திறனையும் கொண்டிருக்கவில்லை; எனவே, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் எஸ்.டி.டி.களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க ஆணுறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி ஒரு விந்தணு கிரீம் உடன் பயன்படுத்தப்படும்போது மட்டுமே கருத்தடை முறையாக செயல்படுகிறது, ஆனால் இது பெண்கள் அல்லது ஆண்களை வகை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்காது.
   • வாய்வழி, யோனி மற்றும் குத உடலுறவின் போது, ​​எஸ்.டி.டி பரவுவதைத் தடுக்க லேடெக்ஸ் ஆணுறைகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • உங்களிடம் பல கூட்டாளர்கள் இருக்கும்போது, ​​உடலுறவின் போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்களும் அவர்களும் எஸ்.டி.டி.களுக்கு சோதிக்கப்படவில்லை என்றால்.
   • எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் சேதமடைந்த அல்லது சரியாக சேமிக்கப்படாத ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டாம். கூடுதலாக, இயற்கை சவ்வுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுபவை லேடெக்ஸ் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது.

3. 

   கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியை இன்னும் திறம்பட பயன்படுத்த அதைப் பற்றி மேலும் அறிக. அவரைப் பற்றி நிறைய தகவல்களை வைத்திருப்பது (அல்லது வேறு ஏதேனும் கருத்தடை) அதைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு உதவும், மேலும் சாத்தியமான சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும் சில சந்தேகங்களைத் தீர்க்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • பிரேசிலில், அதை வாங்க ஒரு மருந்து முன்வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • இது மூன்று அளவுகளில் கிடைக்கிறது; உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.
   • கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க கருத்தடைடன் விந்தணு கிரீம் தடவ ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது விந்தணுக்களுக்கு எதிரான ஒரு உடல் தடையை அளிக்கும், மேலும் அவை முட்டையை உரமாக்குவதற்கு கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுக்கும்.
   • முன்பு கூறியது போல், ஒருபோதும் துளையிடப்பட்ட அல்லது கிழிந்த கர்ப்பப்பை தொப்பியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அகற்றும் நேரத்தில் அது சேதமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது அவசர கருத்தடை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
   • உடலுறவுக்குப் பிறகு குறைந்தது ஆறு மணிநேரம் பேட்டை விட்டு விடுங்கள், ஆனால் ஒருபோதும் 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
   • கர்ப்பப்பை தொப்பியை உடலுறவுக்கு முன்பே செருகலாம், ஆனால் வேலைவாய்ப்பு மற்றும் நீக்குதல் இரண்டும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தொந்தரவாக இருக்கும்.
   • பிரேசிலில், கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியின் ஒரே பிராண்ட் ஃபெம்கேப் ஆகும், இது பெட்டகத்தின் மேற்புறத்தில் அகற்றுவதற்கான கைப்பிடியைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அதை எளிதாக அகற்ற முடியும், கூடுதலாக கருப்பை அணுகுவதைத் தடுக்க விளிம்பை மடித்து வைக்கலாம்.
   • கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​கேண்டிடியாஸிஸ் மற்றும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
   • மீண்டும், கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பிகள் எஸ்.டி.டி.களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   ஒருபோதும் பிறக்காத குழந்தைகள் இல்லாத பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை தொப்பி சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
   • பெண் ஒருபோதும் பிறக்கவில்லை என்றால் அவர்களின் கருத்தடை செயல்திறன் 84 முதல் 91% ஆகும்.
   • அவர் ஏற்கனவே குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தால், புதிய கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு 68 முதல் 74% ஆகும்.
   • கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க தம்பதிகள் பிற கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக: ஆண்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யலாம் (விந்து வெளியேறுவதற்கு முன் ஆண்குறி விநாடிகள் திரும்பப் பெறுதல்).

எச்சரிக்கைகள்

• கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி STD களுக்கு (பாலியல் பரவும் நோய்கள்) பாதுகாக்காது.
• யோனி இரத்தப்போக்கு ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது மாதவிடாய் இருந்தால் இந்த கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.