உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவையான பொருட்கள்

சுய துளையிடுதல் ஒரு மலிவான மற்றும் எளிதான முறையாகும், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று தெரியாவிட்டால் அது மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு நிபுணரைத் தேடுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இருப்பினும், உடலின் சில பாகங்கள் மற்றவர்களை விட துளைக்க எளிதானவை; உதடுகள் அவற்றில் ஒன்று. உங்கள் உதடுகளைத் துளைக்க விரும்பினால், சரியான உபகரணங்கள், சரியான நுட்பம் மற்றும் சுகாதாரம் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

படிகள்

1. 

   முதலில், உங்கள் உதட்டில் குத்துவதை உண்மையில் வைக்க வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். துளை மூடப்பட்டாலும், அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் மிகுந்த வேதனையை உணருவீர்கள். நீங்கள் அதிக வலியை எடுக்க முடியாத நபராக இருந்தால், உதடு குத்துவது நல்ல யோசனையல்ல.

2. 

   
   
   பொருத்தமான உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது முக்கியமாக ஊசிக்கு. துளையிடும் ஊசிகள் தோலைத் துளைக்க செய்யப்படுகின்றன. தையல் ஊசிகள் துணியைத் துளைக்கும்படி செய்யப்பட்டன, உங்கள் தோல் அல்ல!

3. 

   ஊசியை சுத்தம் செய்யுங்கள். இது மிகவும் முக்கியம். ஊசிகள் எங்கிருந்து வந்தன என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. ஊசிகள் தொகுக்கப்பட்டு தொழில் வல்லுநர்களால் மூடப்பட்டிருந்தால், அவை ஏற்கனவே ஒரு ஆட்டோகிளேவில் கருத்தடை செய்யப்பட்டுள்ளன; ஆதலால் கவலை கொள்ளாதே.
   • நகைகளையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உற்பத்தி செயல்முறை ஏற்கனவே சுகாதார நடவடிக்கைகளை எடுத்தாலும், கவனமாக இருக்க இது ஒருபோதும் வலிக்காது!

4. 

   
   
   உங்கள் உதட்டைத் துளைக்கத் தயாராகுங்கள். உங்கள் உதட்டின் உட்புறத்தை நெய்யால் உலர வைக்கவும். முதலில், ஊசியை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் துளையிட விரும்பும் இடத்தைக் குறிக்கவும். பின்னர், சுற்றியுள்ள சூழல் மிகவும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; அழுக்கு குளியலறை மடுவில் செய்ய வேண்டாம். பொருளை தயார் செய்து நெய்யின் மேல் வைக்கவும். தேவையற்ற கிருமிகளைத் தவிர்க்கவும்.

5. 

   
   
   வினைல் அல்லது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். கையுறைகளை அணிந்த பிறகு, உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் இல்லை எதையும் தொடவும், ஊசி மற்றும் சாமணம்.

6. 

   உதட்டின் உள்ளே இருந்து தொடங்குங்கள். தோலைத் துளைப்பதை விட பசை துளையிடுவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் அதை வெளியில் இருந்து துளைத்தால், அது மேலும் காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உள்ளே இருந்து துளைக்கும்போது அது குறைவாக காயப்படுத்தும். இருப்பினும், இது இன்னும் கொஞ்சம் கடினம். பஞ்சர் செய்ய வேண்டிய பகுதியைப் பிடித்து, ஊசிக்கு எதிராக ஊசியைத் தள்ளவும். வெளியில் உள்ள தோலில் மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் முழு ஈறுகளையும் கடக்க, முதல் தூண்டுதலில் குறைந்தது பாதியைத் துளைக்க உறுதி செய்யுங்கள். இந்த வழி எளிதானது. மீண்டும், இந்த இருப்பிடமே நீங்கள் துளையிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, கோணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஊசியை கட்டாயப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் உதட்டை அதற்கு எதிராக தள்ளுங்கள். இது வலியைக் குறைத்து முழு செயல்முறையையும் மென்மையாக்குகிறது. மற்றொரு வழி, உங்கள் விரலை உதட்டின் பின்னால் வைப்பது, அங்கு ஊசி வெளியே வரும், மற்றும் விரல் மற்றும் ஊசி இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் தள்ளுங்கள். அழுத்தம் வலியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் பகுதியைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது, அதைத் துளைப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு நல்ல காரணம், அந்தப் பகுதியை நன்றாகப் பிடிப்பதைத் தவிர, வலியைக் குறைப்பது மற்றும் பஞ்சரை எளிதாக்குவது.

7. 

   செயல்முறை தொடரவும். வெற்று தொழில்முறை ஊசிகளின் விஷயத்தில், நகைகளை துளைக்குள் வைத்து ஊசியை வெளியே இழுத்து, நகைகளை துளை வழியாக கொண்டு வாருங்கள். Voilà!

8. 

   எல்லா நண்பர்களுக்கும் உங்கள் புதிய துளையிடுதலுடன் அலை செல்லுங்கள்! ஆனால் அங்கே நிறுத்த வேண்டாம்! உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படாவிட்டால் (அதாவது, உங்கள் பெற்றோர், உங்கள் முதலாளி அல்லது உங்கள் பள்ளி கடமைப்பட்டிருந்தால்) அதை நன்றாக சுத்தம் செய்வதையும், முன்கூட்டியே நகைகளை அகற்றுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதை வெளியே எடுக்க வேண்டாம். நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான எளிதான வழி இது. குணப்படுத்துவதற்கு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் எளிதான வழி உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துவதாகும். அதாவது: அயோடிஸ் செய்யப்படாத கடல் உப்புக்கு 1/4 டீஸ்பூன் 250 மில்லி வடிகட்டிய நீர். நீங்கள் சுத்தம் செய்யாவிட்டால் துளையிடுவதைத் தொடாதீர்கள். ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷ் மூலம் துவைக்கவும், காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும். அது முழுவதுமாக குணமடையட்டும்; சில மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்.

9. 

   சுமார் மூன்று வாரங்களுக்கு, உங்கள் உடல் துளையிடுவதைச் சுற்றி செயல்படும். இது குணமாகிறது என்பதைக் காட்டுவதால் இது நல்லது. மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற வெளியேற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை பொதுவாக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற வழக்குகளில், இல்லை நகையை அகற்றவும், ஏனெனில் அது தொற்றுநோயை துளைக்குள் எடுக்கும். தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். துளையிட்ட முதல் இரண்டு நாட்களில் இந்த வகை சுரப்பு இருப்பது இயல்பு; அதன் பிறகு, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள். எனவே, மீண்டும்: உங்கள் குத்துவதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்! துளையிட்டு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் குடிப்பது, புகைபிடித்தல் மற்றும் குளத்திற்குள் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். சாதாரண குணப்படுத்தும் நேரம் சுமார் 2 மாதங்கள் ஆகும், ஆனால் இது ஒன்றரை மாதங்கள் ஆகலாம்.

10. 

    முடிந்தது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ICE ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! பனி மட்டுமே தசையை கடினப்படுத்துகிறது, துளையிடுவது மிகவும் வேதனையாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். உதட்டை சூடாக்க வேண்டும், இதனால் ஊசி மிகவும் எளிதாக செல்லும்.
• பெரும்பாலான பாரம்பரிய துளையிடல்கள் (மூக்கு, உதடுகள், காதுகள் போன்றவை) செய்வது மிகவும் எளிதானது என்றாலும், கவனமாக இருக்க இது ஒருபோதும் வலிக்காது! வாய்வழி என்சைம்கள் உதவுவதால், உதடு குத்திக்கொள்வது தொற்றுநோய்களுக்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அப்படியிருந்தும், அது இன்னும் ஆபத்தில் உள்ளது.
• துளையிடுவதற்கு டைட்டானியம், நியோபியம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை எஃகு நகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பிளாஸ்டிக் நுண்ணிய மற்றும் தொற்றுக்கு இடமளிக்கிறது. தளங்கள் பற்றவைக்க அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நகைகள் பெரியவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• மவுத்வாஷ்கள் குத்துவதை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
• இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு பகுதியையும் சரிபார்க்க உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக வலுவான ஒளியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் வாயினுள் உள்ள நரம்புகளைப் பார்க்கவும்.
• குத்துவதை மறைக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நகைகள் ஒரு முள் என்றால் அதை ஒரு பேண்ட் உதவியுடன் மூடி வைக்கவும்.
• இது ஒரு மோதிரம், ஒரு முள் அல்ல, அதை மாற்ற முயற்சிக்கவும், ஆனால் வலி மட்டுமே மிகப் பெரியது. ஒரு முள் மாற்றுவதற்கு முன் சில நாட்கள் விடவும்.
• சாப்பிட்ட பிறகு துளையிடுவதை சுத்தம் செய்வது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• துளையிடுதல் குணமாகும் வரை பாதுகாப்பற்ற வாய்வழி உடலுறவை (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்) தவிர்க்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு திறந்த காயம் மற்றும் உடல் திரவங்களுக்கு வெளிப்படும், இது எஸ்.டி.டி.க்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• பாதுகாப்பு எப்போதும் முதலில் வரும். இந்த வழக்கில், மட்டும் பயன்படுத்தவும் பொருத்தமான கருவிகள். ஒருபோதும் ஒரு மலட்டு ஊசி அல்லது முள் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஒரு துளையிடும் துப்பாக்கியை ஒருபுறம் இருக்கட்டும். அவர்கள், என்றால் கருத்தடை செய்யப்படவில்லை, பாக்டீரியாவால் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் துளையிடல் மிகவும் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.
• தோல் மற்றும் துளை சுத்தம் செய்ய பருத்தி துணியால் துடைக்க, பருத்தி கம்பளி அல்லது துணியை பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை துளைகளுக்குள் நுழைந்து தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய இழைகளையும் துகள்களையும் விட்டு விடுகின்றன.
• அது நன்றாக குணமாகும் வரை நகைகளை மாற்ற வேண்டாம். முன்பு மாற்றுவது தளத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அதிகமாக வெளிப்படும்.
• நகைகளை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​ஒரு ஆல்கஹால் துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை உங்கள் நாக்கால் வெளியே தள்ளி முள் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஊசிகள் மற்றும் நகைகளை ஒருபோதும் கிருமி நீக்கம் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அவை உலோகத்தால் ஆனவை!
• தளம் பாதிக்கப்படாவிட்டால், இல்லை குத்துவதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், உள்ளே இருக்கும் நோய்த்தொற்றுடன் துளை மூடப்படலாம். அதற்கு பதிலாக, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
• ஒருபோதும் ஒரு நண்பர் உங்கள் உதட்டைத் துளைக்கட்டும். அதை நீங்களே செய்வது நல்லது, இதன்மூலம் நீங்கள் மற்றவற்றுடன் மிகச் சிறந்த வேகத்தை அறிந்து கொள்வீர்கள். ஏதேனும் தவறு நடந்தால், உங்கள் நண்பருக்கு கடுமையான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் - உங்கள் பெற்றோருடன் மட்டுமல்ல (டீனேஜர்களின் விஷயத்தில்).
• கொஞ்சம் அல்லது ரத்தம் இருக்க வேண்டும். சில துளிகளுக்கு மேல் இரத்தம் விழுந்தால், ஏதோ தவறு நடந்திருக்கலாம். கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள்! சில நேரங்களில், நீங்கள் ஒரு நரம்பை மட்டுமே அடிப்பீர்கள், ஆனால் அது உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• தொழில் ரீதியாக முடிந்தவரை அது சீராகவும் விரைவாகவும் செல்லும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இதை நீங்கள் சொந்தமாகச் செய்யும்போது, ​​அதை எளிதாகவும் அமைதியாகவும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இது புண்படுத்தும்.
• மீண்டும்: முழு நடைமுறையும் உங்கள் பொறுப்பு. உங்கள் உதட்டைத் துளைக்க நீங்கள் மிகவும் தயாராக இருந்தால் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள். மேலும், உங்கள் பெற்றோரின் அனுமதியின்றி அதை செய்ய வேண்டாம். விரைவில் அல்லது பின்னர், அவர்கள் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
• நீங்கள் அதை வாங்க முடிந்தால், ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் அதைச் செய்வதுதான் சிறந்த யோசனை.

தேவையான பொருட்கள்

• மலட்டு வெற்று ஊசி
• நகைகள் (முள் அல்லது மோதிரம்)
• பொருள் சுத்தம்
• ரப்பர் அல்லது வினைல் கையுறைகள்
• துணி அல்லது சுத்தமான துணி
• ஆல்கஹால் மற்றும் ப்ளீச் (கருத்தடை செய்ய)
• வாய்வழி மருந்து
• வேகவைத்த நீர் (கருத்தடை செய்ய)
• வலி ஏற்பட்டால் பிடிக்க வேண்டிய ஒன்று
• சாமணம் (விரும்பினால்)