உள்ளடக்கம்

• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவையான பொருட்கள்

பகுதி 2 இன் 2: இருண்ட வட்டங்களுடன் எழுந்திருப்பதைத் தவிர்ப்பது

1. 

   உங்கள் கண்களை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும். சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, கண் இமைகளையும் தோல் பதனிடலாம், மேலும் அவற்றில் உள்ள பழுப்பு நிறம் காலையில் கண் பகுதி கருமையாக இருக்கும். எனவே, குறைந்தது 25 இன் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (எஸ்.பி.எஃப்) அல்லது ஒரு பொதுவான சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், முன்னுரிமை, அதில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மட்டுமே செயலில் உள்ள பொருளாக இருப்பதால் கண்களைச் சுற்றி சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் வாய்ப்பு குறைவு.

2. 

   
   
   உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். போதுமான தூக்கம் கிடைப்பது வெளிறிய சருமத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது இருண்ட வட்டங்கள் வெளியே நிற்க உதவுகிறது, அத்துடன் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதும் உப்பு உட்கொள்வதும் குறைவதால் நீர் தேக்கத்தைத் தடுக்கலாம், இது காலையில் கண்களை வீங்க வைக்கும்.

3. 

   உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்களுக்கு நெரிசலான மூக்கு இருந்தால், இப்பகுதியில் இரத்த நாளங்கள் வீங்குவதால் உங்கள் கண்கள் கருமையாகத் தோன்றும். எனவே, உங்கள் ஒவ்வாமைக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்க ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது இன்னும் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ சிகிச்சையைச் செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக இருண்ட வட்டங்களைத் தவிர்க்கவும்.
   • இந்த எதிர்வினை, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மிகவும் பொதுவானது, குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இன்னும் பொதுவானது.

4. 

   
   
   கண் மூச்சுத் திணறல். இது இருண்ட வட்டங்களை ஒளிரச் செய்யவில்லை என்றாலும், அவை குறைவாகக் காணும். இதைச் செய்ய, முயற்சிக்கவும்:
   • உங்கள் கண்களுக்கு மேல் இரண்டு குளிர் கரண்டிகளை (முன்பு உறைவிப்பான் இடத்தில் வைத்திருங்கள்) வைக்கவும்;
   • நிணநீர் வடிகட்டலை ஊக்குவிக்க ஒரு முக மசாஜ் பெறுங்கள், இது சிக்கலைத் தீர்த்தால், நீங்கள் மெதுவான ஆனால் நிணநீர் வடிகால் வைத்திருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தீர்க்கப்படலாம்.

5. 

   இந்த சிக்கல் திடீரென தோன்றினால் மருத்துவரை சந்திக்கவும். வயதானதால் கண் இமைகளின் தோற்றத்தில் மாற்றம் ஓரளவு இயல்பானது என்றாலும், இந்த செயல்முறை படிப்படியாக உள்ளது. எனவே, உங்கள் கண் இமைகள் இயல்பை விட இருண்டதாகவோ அல்லது அதிகமாக வீக்கமாகவோ தொடங்கி, இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளுடன் மேம்படவில்லை என்றால், அவற்றை பரிசோதிக்க ஒரு தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றின் தோற்றத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒளி அல்லது இருண்ட உதட்டுச்சாயம் அணிவது உங்கள் உதடுகளுக்கு கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் உங்கள் கண்களில் இருந்து கவனத்தை ஈர்க்கும்.
• இருண்ட உதட்டுச்சாயத்துடன் வெளிர் வண்ண ஐ ஷேடோவை இணைப்பது முகத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது, இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
• வைட்டமின் டி கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் வீங்கிய சருமத்தை குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் இதற்காக, உங்கள் கல்லீரல் இந்த வைட்டமினை சருமத்திற்கு அனுப்புவதற்கு முன்பு பதப்படுத்த வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு வைட்டமின் டி மாய்ஸ்சரைசர் அந்த வைட்டமின் கொண்ட உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸை உட்கொள்வதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

எச்சரிக்கைகள்

• மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கன்ஸீலர் உங்கள் கண்ணில் விழாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கண் பகுதிக்கு குறிப்பிட்ட மாய்ஸ்சரைசர்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பின் பிற வகைகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• கண்ணாடி;
• திரவ காகிதம்;
• நைலான் முட்கள் கொண்ட ஒரு மறைப்பான் தூரிகை.