உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

குருத்தெலும்பு குத்துதல் ஒரு வேடிக்கையான பேஷன் அறிக்கை, ஆனால் அவை குணமடையும்போது அவர்களுக்கு நிறைய கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் துளையிடுதலுடன் மென்மையாக இருங்கள், அதைத் தொடும் முன் எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். உப்பு நீர் கரைசலுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அந்த பகுதியை சுத்தம் செய்து, தளர்த்தப்பட்ட மேலோடு அமைப்புகளை அகற்றவும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்காக துளையிடுவதை சரிபார்த்து, அதைத் திருப்ப அல்லது விளையாடுவதற்கான சோதனையைத் தவிர்க்கவும்!

படிகள்

3 இன் முறை 1: துளையிடுதலை தவறாமல் சுத்தம் செய்தல்

1. 

   வைரஸ் தடுப்பு. குருத்தெலும்பு துளையிடுவதைக் கையாளுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் கைகளை ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் நன்கு கழுவுங்கள். துளையிடப்பட்ட பகுதியைத் தொடுவதால் உடலுக்கு பாக்டீரியா அல்லது பிற நோய்க்கிருமிகளை அறிமுகப்படுத்த முடியும்.

2. 

   
   
   உங்கள் துளையிடலை ஊறவைக்கவும். 1/4 டீஸ்பூன் கடல் உப்பை ஒரு முட்டை கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். உங்கள் காதின் துளையிடப்பட்ட பகுதியை தண்ணீரில் வைக்கவும். ஊறவைத்த 2-3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை அகற்றவும்.

3. 

   
   
   தளர்த்தப்பட்ட கட்டமைப்பை மெதுவாக அகற்றவும். துளையிடுதலைச் சுற்றி தளர்த்தப்பட்டிருக்கக்கூடிய எந்தவொரு வெளியேற்றத்தையும் துடைக்கவும். ஒரு துண்டு நெய்யை நனைத்து, அதை அகற்ற குப்பைகளை மெதுவாகத் துடைக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட உருவாக்கம் எளிதில் அகற்றப்படாவிட்டால், அதை தனியாக விட்டுவிட்டு, அதை தளர்த்த சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் குருத்தெலும்பு துளையிடுதலை சுத்தம் செய்யும் போது பருத்தி பந்துகள் அல்லது கியூ-டிப்ஸைப் பயன்படுத்துவதை எப்போதும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை பளபளப்பாக இருக்கும். அவர்கள் துளையிடுவதிலும் சிக்கிக் கொள்ளலாம், இது உங்கள் காதுக்கு காயம் ஏற்படக்கூடும்.

4. 

   
   
   துளையிட்ட பகுதியை உலர வைக்கவும். துளையிடப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக ஒரு காகித துண்டுடன் உலர வைக்கவும். பகிரப்பட்ட துண்டைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது பாக்டீரியாக்களைப் பரப்பி தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். குத்துவதைத் தேய்க்க வேண்டாம், அது குணமடையும் போது அதை மோசமாக்கும்.

3 இன் முறை 2: குத்துவதை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

1. 

   குத்திக்கொண்டு விளையாடுவதைத் தவிர்க்கவும். இது குணமடையும் போது, ​​உங்கள் குருத்தெலும்பு துளையிடுவதை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் கையாளுவதைத் தவிர்க்கவும். நகைகளைத் திருப்புவது அல்லது முறுக்குவது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். குத்துவதை புதிதாக கழுவிய கைகளால் மட்டுமே தொட வேண்டும்.

2. 

   உங்கள் ஆடை மற்றும் தாள்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க, உங்கள் ஆடை மற்றும் தாள்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, ​​உங்கள் காதைத் தொடக்கூடிய ஆடைகள் (எ.கா. ஒரு ஹூட் ஸ்வெட்ஷர்ட்) நீங்கள் அணிந்த ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் பிறகு கழுவ வேண்டும். படுக்கை விரிப்புகள் (குறிப்பாக தலையணை வழக்குகள்) வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சலவை செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்க.

3. 

   துளையிடும் இடத்தில் கடுமையான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் துளையிடலில் ஆல்கஹால் அல்லது பெராக்சைடு தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மிகவும் உலர்ந்து உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பட்டை சோப்புகள் ஒரு எச்சத்தை விட்டுச்செல்லக்கூடும், இது தொற்றுநோய்க்கு பங்களிக்கும் அல்லது குணமடைய அதிக நேரம் ஆகும்.

3 இன் முறை 3: தொற்றுநோய்க்கான துளையிடுதல்

1. 

   துளையிடும் தளத்தின் நிறம் குறித்து ஒரு கண் வைத்திருங்கள். உங்கள் குத்தலைச் சுற்றியுள்ள தோல் துளையிட்ட முதல் சில நாட்களுக்கு சிவப்பு நிறமாக இருப்பது இயல்பானது, ஆனால் 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு சிவத்தல் என்பது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகும். இதேபோல், துளையிடுதலைச் சுற்றியுள்ள தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (எ.கா., மஞ்சள் நிறத்திற்கு) இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. உங்கள் துளையிடும் தளத்தின் வண்ணத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கண்ணாடியில் சரிபார்க்கவும், அதை சுத்தம் செய்வதற்கு முன்.

2. 

   பச்சை அல்லது மஞ்சள் சீழ் தேடுங்கள். குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, ​​லேசான, வெள்ளை வெளியேற்றம் சாதாரணமானது. மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்துடன் சீழ் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் துளைத்தல் அநேகமாக பாதிக்கப்படும். துளையிடுவதை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் காதுகளை சீழ் சரிபார்க்கவும், வெளியேற்றத்தின் தடயங்களை நீங்கள் கழுவக்கூடும்.

3. 

   இரத்தப்போக்கு அல்லது வீக்கத்தை சரிபார்க்கவும். துளையிடும் தளத்தின் நீடித்த இரத்தப்போக்கு சாதாரணமானது அல்ல, இது கவலைக்கு ஒரு காரணமாகும். இதேபோல், 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு கீழே போகாத வீக்கம் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். துளையிடப்பட்ட பகுதியை தினமும் சரிபார்க்கவும்.

4. 

   நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தோன்றினால் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் துளைத்தல் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுக்கான அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக ஒரு நடை மருத்துவ மனைக்குச் செல்லுங்கள். ஒரு மருத்துவர் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல், குருத்தெலும்பு துளையிடும் தொற்று ஒரு புண்ணுக்கு வழிவகுக்கும், இது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் காதுகளை சிதைக்கக்கூடும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

என் குத்தலைத் தொடும்போது எனக்கு வலி ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய முடியும்?

பரவாயில்லை. இது முதல் சில நாட்களுக்கு வலிக்கக்கூடும், ஆனால் பின்னர் அது படிப்படியாக குணமாகும். அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.

என் துளையிடுதலைச் சுற்றி ஒரு மேலோடு தொடர்ந்து உருவாகிறது. நான் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா அல்லது தனியாக விட வேண்டுமா?

பல குத்தல்களை குணப்படுத்தும் போது இது சாதாரணமானது. உங்கள் சாதாரண துளையிடும் துப்புரவு வழக்கத்தின் போது அதை மெதுவாக துடைக்கவும்.

குருத்தெலும்பு வளையத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?

கடல் உப்பு கரைசலை உருவாக்குவது சிறந்தது. ஒரு கப் தண்ணீரை 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். பின்னர், ஒரு க்யூ-டிப்பைப் பெற்று அதை கரைசலில் ஊற வைக்கவும். க்யூ-நுனியை பின்புறம் மற்றும் உங்கள் ஹெலிக்ஸ் துளையிடும் முன் தேய்த்து, துளையிடலுக்குள் தீர்வு காண மோதிரத்தை சிறிது நகர்த்தவும். அல்லது ஒரு சுத்தமான ஆன்டி-பாக்டீரியா சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், அதையே சுத்தம் செய்யுங்கள், ஆனால் தண்ணீரில் நிரம்பிய கோப்பையைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

குருத்தெலும்பு துளையிடுவதிலிருந்து வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு சிறிய அளவு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். வலியை நிர்வகிக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் (எ.கா. இப்யூபுரூஃபன்) எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

எனது வளைய குருத்தெலும்பு துளையிடுவதை நான் திருப்பும்போது அது வலிக்க வேண்டுமா?

உங்கள் ஹெலிக்ஸ் சமீபத்தில் துளையிடப்பட்டிருந்தால், வலியை உணருவது பொதுவானது. இருப்பினும், சுமார் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, துளையிடுவதைக் கையாளும் போது எந்தவிதமான வலியும் இருக்கக்கூடாது.

நான் என் துளையிடலை சுத்தம் செய்யும்போது, ​​குருத்தெலும்புகளின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்ய நான் பட்டியை சுழற்றுவேனா?

இல்லை, உங்கள் குருத்தெலும்பு துளையிடுவதை நீங்கள் திருப்பக்கூடாது, ஏனெனில் இது குணமடைவதைத் தடுக்கலாம். துளையிடலின் முன் மற்றும் பின்புறம் துப்புரவுத் தீர்வைத் துடைத்தால் போதும்.

எனது குருத்தெலும்பு துளைத்தல் ஒரு பெரிய பம்பைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதை விட்டு வெளியேற என்னால் முடியாது. என்னால் என்ன செய்ய முடியும்?

இந்த பம்ப் ஒரு கெலாய்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இது ஒன்றும் பெரிதாக இல்லை, ஆனால் அது போகும் பொருட்டு, தேயிலை மர எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பம்பிற்கு தடவவும் (துளையிடுவதிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்) அல்லது மிகவும் சூடாகவும், ஆனால் தண்ணீரைத் துடைக்காமல் 1/4 டீஸ்பூன் போடவும் கடல் உப்பு (அயோடைஸ் இல்லாதது) மற்றும் ஒரு பருத்தி துணியை தண்ணீரில் நனைக்கவும். பின்னர், அதை கெலாய்டில் வைத்து, சில நிமிடங்கள் அங்கேயே வைத்திருங்கள். உங்கள் ஹெலிக்ஸ் துளையிடலை சுத்தம் செய்யும்போது இதைச் செய்யுங்கள்.

ஒரு காதணியை வெளியே எடுத்த பிறகு பேக் வைக்க முடியுமா?

ஆம், ஆனால் முதலில் அதை கொதிக்கும் நீரில் அல்லது உப்பு கரைசலில் கருத்தடை செய்வது நல்லது.

குருத்தெலும்பு துளைத்தல் தொற்று ஏற்பட்டால் நான் எப்படி சொல்ல முடியும்?

சிவப்பு கோடுகள், அரிப்பு, வீக்கம், அதிகப்படியான சீழ், ​​எரியும் அல்லது சூடாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

உப்பு நீருக்கு பதிலாக அறுவை சிகிச்சை ஆவிகள் பயன்படுத்தலாமா?

உங்களால் முடியும், ஆனால் பலவற்றில் கடுமையான இரசாயனங்கள் இருக்கலாம், அவை துளையிடுவதை எரிச்சலூட்டுகின்றன.

உதவிக்குறிப்புகள்