உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

பிற பிரிவுகள்

நம்மில் பலர் நம் வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம், ஆனால் நம்மில் சிலர் மட்டுமே நம் உண்மையான உள்ளத்தை கண்டுபிடித்துள்ளோம். ஏன்? நாங்கள் போதுமான அளவு தேடாத காரணத்தினாலோ அல்லது நாங்கள் ஆழமாகப் பார்க்காததாலோ? இந்த சில உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுடன் ஒருவராக மாறுவதற்கான வழியில் உதவும்.

படிகள்

1. 

   சில நேர்மறையான சிந்தனைகளைச் செய்யுங்கள். எதிர்மறை சிந்தனையாளராக இருக்கும் ஒருவர் வேறொருவராக இருக்க முயற்சிக்கிறார். இது அவர்கள் நண்பர்களைக் கவர விரும்புவதாலோ அல்லது அவர்கள் தங்களுக்குள் நோக்கத்தைக் காணாததாலோ இருக்கலாம். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் சிறந்ததை நினைப்பது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும் உங்களுடன் ஒன்றாக இருப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். மகிழ்ச்சியைத் தேடுங்கள், உங்கள் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

2. 

   
   
   நீங்கள் ரசிக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதால் நீங்கள் நீங்களே அதிகமாக இருப்பதைக் காணலாம். எனவே மரத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள்- ஏறுதல், நடைபயிற்சி, ஜாகிங் மற்றும் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது அவற்றை உருவாக்கி அதை ஒரு திறமையாக மாற்ற முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அனைத்து பிரபலமான பிரபலங்களும் பொழுதுபோக்குகளுடன் தொடங்கி அவற்றை சிறந்த ஒன்றாக மாற்றினர்.

3. 

   
   
   உங்கள் மனதை அழிக்கவும். தியானம் செய்வது உங்கள் மனதைத் துடைத்து, உங்களுடன் ஒன்றாக மாற ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு நாளைக்கு 15-30 நிமிடம் தியானம் செய்வது (இசை அல்லது இல்லை), உங்கள் உண்மையான உள் சுயத்தை நிதானமாகக் கண்டறிய உதவுகிறது. தியானம் உங்களுக்கு மனரீதியாக உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

4. 

   
   
   உங்களை நேசிக்கவும். தினமும், மற்றவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் செய்யும் நல்ல விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள், அவற்றைப் பற்றி மீண்டும் சிந்திக்கவும். உங்களை மதிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள், மற்றவர்களும் உங்களை மதிக்கிறார்கள். தயவின் செயல்கள் நீங்கள் ஒரு சிறந்த நபராக மாற உதவும், மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை முறையை வாழ வைக்கும். எனவே இன்று மாற்றவும், அதன் பலன்களை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நேர்மறையான எண்ணங்களை நான் எவ்வாறு சிந்திக்க முடியும்?

நீங்கள் செய்த சிறந்த சாதனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அல்லது, கண்ணாடியில் பார்த்து, உங்கள் சிறந்த அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஆச்சரியமானவர்! உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள். ஒரு கடற்கரைக்கு அல்லது ஒரு மரத்தில் அல்லது வேறு அமைதியான இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். நேர்மறையான நபர்களைச் சுற்றி இருங்கள், இதனால் அவர்களின் நேர்மறை-நெஸ் உங்களிடம் தேய்க்கும்!

நான் யார் என்று எனக்குத் தெரியாதபோது நான் எப்படி இருக்க முடியும்?

நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் ஆர்வம் என்ன, உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடி, உங்களை நீங்களே கண்டறிய கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

என்னுடைய எல்லா வெவ்வேறு பகுதிகளையும் சரிசெய்ய நான் இன்னும் சிரமப்படுகிறேன். எந்த ஆலோசனை?

சம சமநிலையைக் கண்டறிவது கடினம். உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியின் சிறந்த அம்சங்களில் கவனம் செலுத்தி அவற்றை இணைக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் நண்பர்களைச் சுற்றி நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், உள்ளே இருட்டாக உணர்ந்தால், இருவருமே இருங்கள். உங்கள் நண்பர்களை அலற வைக்கும் வேடிக்கையான நகைச்சுவைகளையும் பயங்கரமான கதைகளையும் உருவாக்கவும். வெவ்வேறு நபர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்களே இருங்கள். உங்களில் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே மாற வேண்டாம். மேலும் சிக்கலான பாதியை நிச்சயமாக புறக்கணிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

நான் என் காதலனுடன் எப்படி இருக்க முடியும்?

நீங்கள் அவருடன் நிறைய ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டும். அடிக்கடி பேசுங்கள், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் (அல்லது நீங்கள் இருவரும்) ரசிக்கும் இசை நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் நடனங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் வேறுபடும் இடத்தில் அவரது பார்வையில் சமரசம் செய்து விஷயங்களைக் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• முழுமையாக வாழ.
• எல்லாம் உங்கள் வழியில் செல்லும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
• நல்ல உணவுடன் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
• நீ நீயாக இரு.
• சொல்வதற்கு எதுவும் இல்லை என்றால் அதைச் சொல்ல வேண்டாம்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 தயவு செயல்களைச் செய்யுங்கள்.
• மரியாதையுடனும் அக்கறையுடனும் இருங்கள்.
• உங்கள் எதிரிகளுக்கு கூட எல்லோருக்கும் நன்றாக இருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• யாரையும் கவர்ந்திழுக்கும் தேவையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்களே இருங்கள், நல்ல விஷயங்களைப் பின்பற்றட்டும்.

உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

• ஒரு நல்ல மன அணுகுமுறை
• ஒரு பெரிய புன்னகை