உள்ளடக்கம்

• படிகள்

பிற பிரிவுகள்

உறுதிப்பாடு என்பது கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு திறமை! நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர், உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். தடைகளை சமாளிக்கவும், உந்துதலை வலுவாக வைத்திருக்கவும் உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உறுதியுடன் இருங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: வெற்றியை வரையறுத்தல் மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்தல்

1. 

   விக்கிக்கு ஆதரவு இந்த நிபுணர் பதிலைத் திறத்தல்.

   ஆம், உறுதியானது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது உங்களுக்கு இலக்குகளைத் தருகிறது, உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கிறது, உங்களை கவனம் செலுத்துகிறது, இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. ஆனால் வேறு எதையும் போலவே, சூழ்நிலையிலும் சில சமநிலையை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. 
   
   மனச்சோர்வு, விரக்தி மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து நான் எவ்வாறு வெளியேறுவது?
   
   நீங்கள் செய்யும் எந்தவொரு விஷயத்திலும் வெற்றிபெற நீங்கள் மிகப்பெரிய தீர்மானிப்பவர். உங்களை சந்தேகிக்க வேண்டாம். மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் நேர்மறையாக வைத்திருந்தால் அவர்களுடன் நீங்கள் எங்கு ஒப்பிடப்படுவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் எடுத்த அனைத்து முயற்சிகளும் பலனளித்தன என்பதை அறிவீர்கள்.
3. 
   
   தீர்மானத்தின் முக்கியத்துவம் என்ன?
   
   ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் எங்கு செல்ல விரும்புகிறாரோ அங்கு அவர்களைப் பெறுவதுதான் தீர்மானமாகும். எனவே, வாழ்க்கையில் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் வெற்றிகரமாக இருப்பதற்கான ஒரு முக்கிய அங்கமாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பங்குகளில் உறுதியானது இருக்கிறது.
4. 
   
   நான் எவ்வாறு உறுதியாக இருக்க முடியும் மற்றும் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கலாம்?
   
   எழுச்சியூட்டும் மேற்கோள்களைக் கண்டுபிடித்து, அவற்றை நீங்கள் தவறாமல் பார்க்கும் இடத்தில் இடுகையிடவும் அல்லது உங்களை நேசிக்கும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினருடன் பேசவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும். கவனச்சிதறல்கள் வழிவகுத்தால், சுய ஒழுக்கத்தைக் கற்றுக் கொண்டு அவற்றை ஒதுக்கி வைக்கவும். இது உங்கள் ஒரே ஷாட் போலவும், நீங்கள் செய்யும் அனைத்து தியாகங்களுக்கும் பலன் கிடைக்கும்.
5. 
   
   சோதனையைத் தவிர்ப்பதற்கான எனது உறுதியை நான் எவ்வாறு வைத்திருக்க முடியும்?
   
   உங்கள் உடலையும் மனதையும் கட்டுப்படுத்துபவர் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். அந்த சோதனையை மறுப்பதற்கான உங்கள் திறனை மேம்படுத்த அந்த கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
6. 
   
   ஏதாவது ஒரு வலுவான தீர்மானத்தை நான் எவ்வாறு பெறுவது?
   
   தியானத்தை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள இலக்கில் உங்கள் மனதையும் சக்தியையும் மீண்டும் கவனம் செலுத்த இது உதவும்.
7. 
   
   நான் ஏன் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்?
   
   ஏனெனில் உறுதிப்பாடுதான் வெற்றி பெறுவதற்கான திறவுகோல். நீங்கள் எதையாவது அடைய தீர்மானிப்பவராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்ய முடியும்?
8. 
   
   நான் எப்படி உறுதியாக இருக்கிறேன்?
   
   மேலே உள்ள கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
9. 
   
   எந்த நேரத்திலும் நான் உறுதியாக இருக்கும்போது, ​​சில நாட்களில் என் உறுதியை இழக்கிறேன்?
   
   இதற்கு ஒரே தீர்வு, மனிதர்கள் இயந்திரங்கள் அல்ல என்பதால் உங்களை சுயமாக ஊக்குவிப்பதே. சில சூழ்நிலைகளில், நாங்கள் எங்கள் குறிக்கோள்களையும் கடமைகளையும் மறந்துவிடலாம், ஆனால் உங்கள் குறிக்கோள்களை அடைய எதை எடுத்தாலும் முயற்சியைத் தொடர வேண்டும்.