உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

கீறப்பட்டால், கண்கண்ணாடிகளைப் பார்ப்பது கடினம் மற்றும் கண் திரிபு மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். கண்கண்ணாடிகளை சொறிவதைத் தவிர்க்க பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் கண்ணாடிகளை சுத்தம் செய்து அகற்றும்போது கவனமாக இருங்கள். கீறல்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், சேதத்தைத் தவிர்க்க சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சேதத்தைத் தவிர்ப்பது

1. 

   உங்கள் கண்ணாடியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் லென்ஸ்கள் கீறல்கள் மற்றும் பிற சேதங்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால், உங்கள் கண்ணாடிகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சுத்தம் செய்யுங்கள். கீறல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் கண்ணாடியை சுத்தம் செய்யும் போது சரியான பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் கெமிக்கல் ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது லென்ஸ் கிளீனர்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் லென்ஸ்கள் தெளிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள். தூய்மையான கொள்கலனில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளபடி பொருத்தமான தூரத்திலிருந்து தெளிக்கவும், லென்ஸ்கள் சுத்தம் செய்ய குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்ப்ரேக்களை எப்போதும் பயன்படுத்தவும். விண்டெக்ஸ் போன்ற வீட்டு கிளீனர்களை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • சரியான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். லென்ஸ்கள் உலர காகித துண்டு, திசு மற்றும் நாப்கின்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. இவை கண்ணீர்களையும் பிரேம்களுக்கு பிற சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் சட்டையின் மூலையையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் துணிகளில் துணி மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது கோடுகளை ஏற்படுத்தும். லென்ஸ்கள் சுத்தம் செய்ய வெளிப்படையாக தயாரிக்கப்பட்ட 100% பருத்தி துடைப்பான்களை மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் கண்ணாடிகளை நீங்கள் சுத்தம் செய்யும்போது அவற்றை உலர வைக்கவும். இது உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது சிக்கிக் கொள்வதைத் தடுக்கிறது, இது கண்ணீர் மற்றும் பிற சேதங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. 

   
   
   உங்கள் கண்ணாடிகளை அகற்றும்போது கவனமாக இருங்கள். பெரும்பாலும், கண்ணாடிகள் கைவிடப்படும்போது அவை கீறப்படும். கண்ணாடியை அகற்றும்போது இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும், இதனால் உங்கள் முகத்திலிருந்து நேராக சட்டகத்தை அகற்றலாம் மற்றும் பக்கங்களை வளைக்கக்கூடாது. அகற்றும் போது உங்கள் கண்ணாடியை உறுதியாகப் பிடிக்கவும். உங்கள் கண்ணாடிகளை மெதுவாக அகற்றவும். கண்ணாடிகளை கைவிடுவது கீறல்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவசரமாக அகற்றுவதன் மூலம் பிரேம்களை வளைக்கக்கூடும்.

3. 

   
   
   ஒரு வழக்கைப் பயன்படுத்தவும். எப்போதும் ஒரு கண்ணாடி வழக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கண்ணாடிகளை நீங்கள் அணியாதபோது, ​​அவற்றை வெறுமனே படுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். எப்போதும் ஒரு பாதுகாப்பு வழக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் மிகவும் நீடித்த வகை கண்ணாடி வழக்கு குறித்து ஆலோசனை கேட்கலாம்.
   • வழக்குகள் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. தோல் அல்லது கடினமான பிளாஸ்டிக்கால் ஆன ஒரு உறுதியான வழக்குக்கு செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், அது முற்றிலும் மூடப்படும். மூடப்படாத பிளிம்சியர் பிளாஸ்டிக் அல்லது துணி வழக்குகள் அவ்வளவு பாதுகாப்பை அளிக்காது.

4. 

   
   
   ஆபத்தான செயலில் ஈடுபடும்போது உங்கள் கண்ணாடிகளுக்கு மேல் பாதுகாப்பு லென்ஸ்கள் அணியுங்கள். நீங்கள் கருவிகளுடன் பணிபுரிந்தால் அல்லது சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டால், உங்கள் கண்ணாடிகளுக்கு மேல் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். கட்டுமான பணிகளுக்காக ஸ்கை கண்ணாடி அல்லது பாதுகாப்பு கவசங்களில் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்கள் கண்ணாடிகளை பாதுகாப்பாக மறைக்க போதுமான இடம் இருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த, வாங்குவதற்கு முன் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை முயற்சிக்கவும்.

5. 

   சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்பாடுகளின் போது உங்கள் கண்ணாடிகளை அகற்றவும். பகலில் ஒரு சிறு தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் நாயுடன் விளையாடுவது அல்லது உங்கள் குழந்தைகளுடன் முரட்டுத்தனமாக விளையாடுவது உங்கள் கண்ணாடிகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். இந்த நடவடிக்கைகளின் போது உங்கள் கண்ணாடிகளை கழற்றி, அவற்றின் விஷயத்தில் வைக்கவும்.

3 இன் முறை 2: கீறல்களைக் கையாள்வது

1. 

   வாங்கிய இடத்திற்கு உங்கள் கண்ணாடிகளை கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கண்ணாடிகளில் ஒரு கண்ணீரைக் கண்டால், உங்கள் கண்ணாடிகளை வாங்கிய இடத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்று பாருங்கள்.
   • உங்கள் மருந்து மற்றும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்கள் லென்ஸ்கள் பழுதுபார்க்க முடியும்.
   • உங்கள் கண்கண்ணாடிகள் காப்பீடு செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கை மற்றும் கண்ணாடிகள் எவ்வாறு சேதமடைந்தன என்பதைப் பொறுத்து மாற்று லென்ஸ்கள் பெறலாம்.

2. 

   YouTube வீடியோக்களைக் கலந்தாலோசிக்கும்போது முன்னெச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்தவும். கீறல்களை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளை வழங்கும் பல YouTube வீடியோக்கள் உள்ளன, அவற்றைக் கலந்தாலோசிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள். லென்ஸ்கள் மீது கீறல்களைத் துடைக்க முயற்சிப்பது லென்ஸின் ஒளியியலை சிதைக்கும். DIY பழுதுபார்ப்புகளில் உங்களுக்கு பரிச்சயம் இல்லையென்றால், உங்கள் சொந்தமாக கிராக் லென்ஸ்கள் சரிசெய்ய முயற்சிப்பது சிறந்த யோசனையாக இருக்காது. நீங்கள் லென்ஸ்களை மேலும் சேதப்படுத்தினால், இது உங்கள் கண்ணாடிகளில் எந்த உத்தரவாதங்களையும் அல்லது காப்பீட்டுக் கொள்கைகளையும் ரத்து செய்யக்கூடும்.

3. 

   கீறப்பட்ட லென்ஸ்கள் கொண்ட கண்ணாடிகளை அணியும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். கீறல்களுடன் கண்ணாடிகளை அணிவதால் உங்கள் பார்வைக்கு நிரந்தர சேதம் ஏற்படாது. ஒரு புதிய ஜோடியை சிரமமின்றி பெறும் வரை பலர் கீறப்பட்ட கண்ணாடிகளை அணிவார்கள்; இருப்பினும், கீறப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த கண்ணாடிகளை அணியும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில கவலைகள் உள்ளன.
   • கீறப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த லென்ஸ்கள் அணிவதால் கண் திரிபு மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம், எனவே உடல் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் கண்ணாடிகளை கழற்றவும்.
   • வாகனம் ஓட்டுவதில் கவனமாக இருங்கள். கீறப்பட்ட கண்ணாடிகள் பார்வைக்குத் தடையாக இருக்கும். கீறப்பட்ட லென்ஸ்கள் மூலம் வாகனம் ஓட்டுவதை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், உங்கள் கண்ணாடிகள் சரி செய்யப்படும் வரை பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3 இன் முறை 3: தடுப்பு நடவடிக்கை எடுப்பது

1. 

   உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது கீறல்-எதிர்ப்பு பூச்சு பெறச் சொல்லுங்கள். கண்ணாடி மருந்துகளை நிரப்பும்போது, ​​கீறல்-எதிர்ப்பு பூச்சு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது சாத்தியமான அனைத்து சேதங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்காது என்றாலும், இது அன்றாட உடைகளின் போது கீறல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.

2. 

   பிளாஸ்டிக் மீது கண்ணாடிக்கு செல்லுங்கள். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கண்ணாடி பாணியிலிருந்து ஓரளவு போய்விட்டது; இருப்பினும், கண்ணாடி லென்ஸ்கள் பிளாஸ்டிக்கை விட கீறல்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
   • கண்ணாடி என்பது மேற்பரப்பாக பிளாஸ்டிக்கை விட கடினமானது. பிளாஸ்டிக் லென்ஸ்கள் மென்மையாகவும், அன்றாட உடைகள் மற்றும் கண்ணீருக்கு பதிலளிக்கும் விதமாகவும் கீறப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • உங்கள் அடுத்த ஜோடி கண்ணாடிகளை வாங்கும் போது, ​​ஒரு பிளாஸ்டிக் மீது கண்ணாடி லென்ஸைக் கேளுங்கள்.
   • கண்ணாடி லென்ஸ்களின் தீமைகள் என்னவென்றால், அவை பிளாஸ்டிக் லென்ஸ்களை விட கனமானவை, மேலும் எறிபொருளால் தாக்கப்பட்டால் லென்ஸ் சிதைந்துவிடும்.

3. 

   தொடர்புகளுக்கு மாறுவதைக் கவனியுங்கள். கண்ணாடிகளை சொறிவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு மாறுவதைக் கவனியுங்கள். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சேதமடைந்தால் மாற்றுவது எளிதானது மற்றும் மலிவானது. கீறல்கள் மற்றும் பிற சேதங்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு மாறுவது குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • தொடர்புகள் அதிக புற பார்வையை வழங்க முடியும் மற்றும் அன்றாட செயல்பாட்டின் போது அடிக்கடி அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • நீங்கள் மறந்துவிட்டால் தொடர்புகள் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. பல இரவுகளில் தொடர்புகளை ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் கண்களில் விஷயங்களை வைப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், தொடர்புகள் தந்திரமானதாக இருக்கலாம்.
   • பலர் தங்கள் வசதியைப் பொறுத்து தொடர்புகள் மற்றும் கண்ணாடிகளுக்கு இடையில் முன்னும் பின்னுமாக மாறுகிறார்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நான் நன்றாக பார்க்கிறேன், ஒரு கண் கண்ணாடி மருந்துக்கு ஏதாவது காரணம் இருக்கிறதா?

அநேகமாக இல்லை, ஆனால் சிலர் பொதுவாக நன்றாகவே பார்க்கிறார்கள், ஆனால் விஷயங்களை மிக நெருக்கமாக பார்ப்பதில் சிக்கல் உள்ளது, எனவே மருந்து வாசிக்கும் கண்ணாடிகள் அவசியம். உங்கள் பார்வையில் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு கண்ணாடி தேவையில்லை!

உதவிக்குறிப்புகள்

• எந்தவொரு குழந்தைகளுக்கோ அல்லது செல்லப்பிராணிகளுக்கோ உங்கள் கண்ணாடிகளை எப்போதும் வைத்திருக்காமல் இருங்கள்.

விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, ​​மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.