உள்ளடக்கம்

• படிகள்

ஒரு உறவை முடிப்பது என்பது நாங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு எளிதானது அல்லது எளிமையானது அல்ல, நீங்கள் விரும்பினால் ஒழிய, உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருக்குள் ஓடுவது தவிர்க்க முடியாதது. நெருங்கிய பழக்கமுள்ள மற்றும் இப்போது அந்நியராக இருக்கும் ஒருவருடன் பேசுவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அந்த துன்பத்தைத் தணிக்க வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: சமூக சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் முன்னாள் காதலனை சந்திப்பது

1. 

   பொறுமையாய் இரு. ஒரே இரவில் நீங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை பகிர்ந்து கொண்ட ஒரு புதிய உறவை வளர்த்துக் கொள்ள முடியாது.
   • சமூக சந்தர்ப்பங்களில் அதைத் தேடாதீர்கள், குறிப்பாக முறிவு சமீபத்தியதாக இருந்தால். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு தொடர்பும் இல்லாமல் குறைந்தது எட்டு வாரங்கள் செலவழிக்க வேண்டும். மிக விரைவில் அவரைக் கண்டுபிடிப்பது இருவருக்கும் முன்னேறுவது கடினம்.

2. 

   
   
   அவர் ஒரு அறிமுகமானவர் போல அவரை நடத்துங்கள். நட்பாக இருங்கள், மரியாதை காட்டுங்கள், சிறிது தூரம் பராமரிக்கவும்.
   • உரையாடலை லேசாக வைத்திருங்கள். சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அல்லது அவர் பழைய பிரச்சினைகளை தீர்க்க விரும்பலாம், எனவே எதிர்க்கவும்.
     • நீங்கள்: "ஓய் அப்படியே! நேற்று விளையாட்டைப் பார்த்தீர்களா?"
     • அவர்: "ஆமாம், நான் செய்தேன், அவர்களுக்கு ஒரு புதிய பயிற்சியாளர் தேவை."
     • நீங்கள்: "பாதுகாவலர் சிறப்பாக செயல்பட்டு வந்தார், அவர்கள் பாதுகாப்பில் அவரை அதிகம் நம்பியிருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்."
     • அவர்: "ஆமாம், பயிற்சியாளர் ஏன் கடைசி நிமிடத்தை மாற்றினார் என்று எனக்கு புரியவில்லை."
     • நீங்கள்: "சரி, உங்களுடன் பேசுவது மகிழ்ச்சியாக இருந்தது, அவர்கள் இறுதிப் போட்டியை எட்டுவார்கள் என்று நம்புகிறோம்!"
   • உங்களுக்கிடையேயான பழைய கருத்து வேறுபாடுகளைப் பற்றி அவர் பேசத் தொடங்கினால், நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக் கொள்ளும் விஷயத்திற்கு உரையாடலை இயக்குங்கள்.
     • அவர்: "ஹாய், பெல்ட்ரானா! நீங்கள் கன்னோலிஸை முயற்சித்தீர்களா?"
     • நீங்கள்: "நான் இறுதியாக அதை செய்தேன்! உங்கள் அம்மா செய்ததை அவர்கள் எனக்கு நிறைய நினைவூட்டினர்."
     • அவர்: "நீங்கள் ஒருபோதும் என் அம்மாவைப் பார்க்கச் செல்லவில்லை, உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?"
     • நீங்கள்: "அவள் எங்களுக்காக என்ன செய்தாலும், அவளுடைய உணவை நான் மிகவும் ரசித்தேன்."
     • அவர்: "இது உண்மை."

3. 

   
   
   குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உணர்ச்சிகள் விளிம்பில் இருக்கும் மற்றும் ஆல்கஹால் உங்களைத் தடையின்றி விட்டுவிடும், இது நீங்கள் செய்யக்கூடாததைச் சொல்லி முடிந்து பின்னர் வருத்தப்படக்கூடும்.

4. 

   மெய்நிகர் தொடர்பை வெட்டுங்கள். பேஸ்புக்கில் நட்பை முறித்துக் கொண்டு பிற சமூக வலைப்பின்னல்களிலும் தவிர்க்கவும். அவர் இணையத்தில் என்ன செய்கிறார் என்று தேட விரும்புவது பொதுவானது, அவரும் கஷ்டப்படுகிறாரா, அவர் ஏற்கனவே ஒரு காதலியைக் கண்டுபிடித்தாரா என்று தெரிந்து கொள்ள, ஆனால் இது ஒரு மோசமான யோசனை என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
   • இத்தகைய நடத்தை விரைவாக உருவாகி விரைவாக ஒரு ஆவேசமாக மாறும். உளவியலாளர்கள் இதை "மின்னணு ஒருவருக்கொருவர் கண்காணிப்பு" என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் தாழ்ந்த மனிதர்கள் இதை அழைக்கிறார்கள் "தண்டு’.
   • இது ஒரு உணர்ச்சி ஏமாற்று வேலை. இணையத்தில் அவருடன் தொடர்புகொள்வது நிஜ வாழ்க்கையைப் போலவே செயல்படுகிறது மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக செல்ல ஆபத்து அதிக நேரம் எடுக்கும்.
   • அவருடைய சுயவிவரத்தை தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் வெறுமனே முடிவு செய்தால், இது அவர் முன்வைக்கும் வாழ்க்கையின் ஒரு அம்சம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; அவர் கஷ்டப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளும் மிகச் சிறந்தவை, அவர் மகிழ்ச்சியற்றவர் என்று சொல்ல யாரும் தனது சொந்த நிலையை புதுப்பிக்கவில்லை.

5. 

   
   
   நட்பை மீண்டும் தொடங்க கவனமாக இருங்கள். உங்கள் முன்னாள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புவது மிகவும் சாதாரணமானது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே நன்றாகப் பழகிவிட்டீர்கள், சிறிது நேரம் நெருங்கிய உறவைப் பகிர்ந்து கொண்டீர்கள். நடந்த ஏதேனும் மோசமான விஷயங்களைப் பற்றி புகார் செய்ய அழைப்பது, முன்பு போலவே உங்கள் அணியின் விளையாட்டுகளுக்குச் சென்று, குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது உங்கள் ஜாக்கெட்டை கடன் வாங்குவதுதான் ஆசை, ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதல்ல.
   • தவறான உணர்வைக் கொடுக்காதபடி, ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி மற்றும் உடல் தூரத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். சமூகமயமாக்கலின் பொதுவான கருவிகளான ஊர்சுற்றல் மற்றும் தொடுதல் இரண்டையும் குழப்பமடையச் செய்யலாம்.
   • குறைவாகவே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பேச வேண்டாம் - உண்மையில், தினமும் கூட இல்லை. நீங்கள் நண்பர்கள், ஆனால் புதிதாக ஏதாவது வரும்போதெல்லாம் நீங்கள் அழைக்கும் முதல் நபராக அவர் இருக்கக்கூடாது.
   • மேலும், உறவை மீண்டும் தொடங்க வேண்டுமென்றால் நண்பராக அவரைப் பின் தொடர்ந்து செல்வது நல்லதல்ல. நீங்கள் ஆர்வத்தை மீண்டும் வளர்க்க விரும்பினால், ஆனால் அவர் ஏற்கனவே இன்னொன்றில் இருக்கிறார், தொடர்பைத் திட்டவட்டமாகக் குறைப்பதே சிறந்தது.

6. 

   உங்களுக்கிடையில் பிரிந்ததால் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களை தியாகம் செய்ய வேண்டாம். சமூக வட்டம் இன்னும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கக்கூடும், மேலும் பிறந்தநாள் கட்சிகள், பட்டப்படிப்புகள் மற்றும் திருமணங்கள் போன்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் இருப்பீர்கள். அதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
   • அதைப் புறக்கணிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் ஒன்றாக உட்கார்ந்துகொள்வதும் நல்லதல்ல; முடிவு விரும்பத்தகாததாக இருந்தால், அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் சலவை கழுவத் தொடங்கும் வரை சாத்தியமாகும். மேலும், நீங்கள் திரும்பி வந்தீர்களா என்று மக்கள் கேட்கலாம், இது கட்சி உரிமையாளரின் கவனத்தை ஈர்க்கும்.
   • நிகழ்வுகளை சமமாகப் பகிரவும். இருவரும் தங்கள் நண்பரின் விளையாட்டைக் காணச் செல்லலாம், ஆனால் ஒருவர் மட்டுமே வகுப்பு விருந்துக்குச் செல்கிறார், எடுத்துக்காட்டாக. வேடிக்கையான சந்தர்ப்பங்களை இழப்பது சலிப்பை ஏற்படுத்தும் அதே வேளை, இறுதியில் ஏற்படும் உராய்வை விட இது சிறப்பாக இருக்கும்.

4 இன் பகுதி 2: பள்ளியில் அல்லது வேலையில் வசிப்பது

1. 

   எப்போதும் தொழில் ரீதியாக இருங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் உங்கள் தொழில் மற்றும் படிப்புகளிலிருந்து பிரிக்கப்பட வேண்டும். வெறுமனே, நீங்கள் ஒன்றாக இருந்தபோது கூட நீங்கள் இப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இல்லையென்றால், அதைப் பற்றி தீவிரமாக உரையாடுவது நல்லது. மறுபிறப்பு உங்கள் செயல்திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • அவளைப் பார்ப்பது உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றதாக மாற்றினால், உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அவர்கள் சந்திக்க மாட்டார்கள். வெவ்வேறு நேரங்களில் இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, சிற்றுண்டிச்சாலைக்கு ஒரே பாதையில் செல்ல வேண்டாம்.
   • உங்கள் முதலாளி எப்போதும் பார்த்துக் கொண்டிருப்பார் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் சந்திக்கும் போதெல்லாம் தொழில் ரீதியாக இருக்க இது உதவும்.

2. 

   உங்கள் பிரச்சினைகளை விவேகத்துடன் தீர்க்கவும். அலுவலகத்திலோ அல்லது பள்ளியிலோ உறவு பிரச்சினைகள் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். அவள் மிகவும் வற்புறுத்தினால், அவர்கள் அதைப் பற்றி பின்னர் பேசலாம் அல்லது மின்னஞ்சல் மற்றும் தொலைபேசி மூலம் விவாதிக்கலாம் என்று சொல்லுங்கள் (இது ஒரு எண் அல்லது தனிப்பட்ட முகவரி இருக்கும் வரை - இதற்காக நிறுவனத்தின் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்).
   • நீங்கள்: "உங்கள் அறிக்கை தயாரா?"
   • அவள்: "ஆமாம், அதுதான். ஆனால் அதற்கு முன், நீங்கள் என் விஷயங்களை எப்போது திருப்பித் தரப் போகிறீர்கள் என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்."
   • நீங்கள்: "இதைப் பற்றி நாங்கள் பின்னர் பேசலாமா?"
   • அவள்: "எனக்கு என் பொருள் தேவை."
   • நீங்கள்: "சரி. நான் எப்படி, எங்கு அவற்றை உங்களுக்கு வழங்குவேன் என்பதை தீர்மானிக்க என்னை அழைக்கவும் அல்லது வேலை நேரத்திற்குப் பிறகு எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்."

3. 

   ஆதரவை பெறு. மதிய உணவில் அவள் உங்களைத் தடுத்தால், உங்களுடன் ஒரு சக ஊழியரிடம் கேளுங்கள். உங்களை நிறுவனமாக வைத்திருக்க ஒரு பெரிய குழுவைக் கொண்டிருப்பது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையின் பதற்றத்தை எளிதாக்கும்.

4 இன் பகுதி 3: உங்கள் முன்னாள் காதலியை உங்கள் தற்போதைய கூட்டாளருடன் சந்தித்தல்

1. 

   என்கவுண்டர் பாயட்டும். அவளுக்கு ஒரு புதிய காதலன் இருப்பதைக் கேள்விப்பட்டு சமூக ஊடகங்களில் அவளைப் பின் தொடர வேண்டாம், இறுதியில் நீங்கள் அவர்களைச் சந்திப்பீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அது நடக்கும்போது, ​​அது ஒரு திட்டமிட்ட சந்திப்பு அல்லது விபத்து எனில் நம்பிக்கையைப் பேணுங்கள்.
   • உங்கள் தலையை மேலே கொண்டு நிலைமையை எதிர்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தெருவில் பார்க்கும்போது முதல் கடையில் நுழைய விரும்புவது போக்கு, ஆனால் அதைச் செய்யாதீர்கள். எவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றினாலும், தருணத்தை எளிதில் எதிர்கொள்ளுங்கள். இந்த தருணத்தில் நீங்கள் தப்பிப்பிழைப்பீர்கள் என்பதை அறிந்து, அதை நகர்த்துவதற்கு அதிக நம்பிக்கையுடன் விட்டு விடுங்கள்.
   • நம்பிக்கை எப்போதும் உள்ளே இருந்து வெளியே வருவதில்லை. உங்கள் முன்னாள் காதலனை தனது புதிய காதலியுடன் பார்ப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் மிகவும் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் ஆடையை அணியுங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் நிதானமாக இருப்பீர்கள், இதன் விளைவாக, நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

2. 

   நட்பாக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் கண்ணியமாகவும் நாகரிகமாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் சிறந்த நண்பர்களாகப் போகிறீர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றாக வெளியே செல்லப் போகிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இது மிகவும் தவறானது.
   • நீங்கள்: "ஹாய், அப்படியே, உங்களை சந்தித்ததில் மகிழ்ச்சி."
   • அவள்: "ஹாய், பெல்ட்ரானா! நான் உன்னைப் பற்றி நிறைய கேள்விப்பட்டேன்."
   • நீங்கள்: "நீங்கள் பிண்டமோன்ஹங்காபாவில் எவ்வளவு காலம் இருந்தீர்கள்?"
   • அவள்: "நான் கல்லூரிக்கு செல்ல வந்தேன்."
   • நீங்கள்: "அப்படியா? எங்கே படிக்கிறீர்கள்?"
   • அவள்: "FAPI இல்."
   • நீங்கள்: "நானும்! நாங்கள் ஒன்றாக வகுப்புகள் வேண்டுமா?"

3. 

   புரிந்துகொள்ளுங்கள். இந்த சந்திப்புகள் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் விரும்பத்தகாதவை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் காதலன் உங்களை காயப்படுத்துவதாக அர்த்தமல்ல, அவரது சொந்த வாழ்க்கையுடன் செல்லுங்கள். அவரது புதிய காதலி, அவர் உங்களுடன் எப்போதும் ஒப்பிடப்படுவார் என்று உணரலாம். நிச்சயமாக, அனைவருமே தொடர்பு விரைவாகவும் வலியின்றி நடக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், அந்த வகையில், உங்களுக்கு ஒரே குறிக்கோள் உள்ளது.

4. 

   உங்கள் சொந்த எதிர்வினைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் காதலனை ஒரு புதிய கூட்டாளருடன் பார்ப்பது கடினம், இதை உங்கள் சொந்த மீட்புக்கான கருவியாகப் பயன்படுத்தவும். காதல் தேதிகள் மீண்டும் பெறுவது உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

4 இன் 4 வது பகுதி: பிரிந்த பிறகு குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது

1. 

   உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடன் பேசும்போது நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள். தவிர்க்க முடியாமல், நீங்கள் பிரிந்த பிறகு நிறைய பேச வேண்டியிருக்கும். குழந்தைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு உறவின் முடிவு இன்னும் சிக்கலானதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது அவர்களின் உணர்ச்சிகளை மட்டும் உள்ளடக்குவதில்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் வெறுமனே தகவல்தொடர்புகளைத் தவிர்க்க முடியாது. ஆராய்ச்சியின் படி, அவர்கள் இருவருக்கும் பெற்றோருக்குரிய பங்கெடுப்பதற்கான முயற்சியை மேற்கொள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
   • இதன் பொருள் நேரத்தையும் முடிவுகளையும் பகிர்வது, இது நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் தெளிவாக பேச வேண்டியிருக்கும்.
   • நாகரீகமாக பேசுவது சாத்தியமில்லை என்றால், உங்கள் பிள்ளை ஒன்று அல்லது மற்றொன்றுடன் நேரத்தை செலவழிக்கும்போது முக்கியமான தகவல்களை விட ஒரு நிகழ்ச்சி நிரலைப் பயன்படுத்தவும்.

2. 

   மரியாதையுடன் இரு. இந்த பிரச்சினைகளில் நீங்கள் பணியாற்றும்போது, ​​மரியாதையாக இருங்கள். கத்தாதீர்கள், சபிக்காதீர்கள், உரையாடல்கள் உராய்வு இல்லாதவை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது பெற்றோருடனான குழந்தையின் உறவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
   • நீங்கள்: "அப்படியானால், நான் சலிப்படைய விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் எந்த நேரத்தில் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்வீர்கள் என்று சொல்ல முடியுமா?"
   • அவள்: "என் பையை நிரப்புவதை நிறுத்துங்கள், வேலைக்குப் பிறகு நான் உங்களை அழைத்துச் செல்வேன்."
   • நீங்கள்: "இது எரிச்சலூட்டுவதாக எனக்குத் தெரியும், ஆனால் இரவில் எனக்கு ஒரு சந்திப்பு உள்ளது, நான் திட்டமிட வேண்டும்."
   • அவள்: "சரி, நான் ஆறு மணிக்கு செல்கிறேன்."

3. 

   தவறான அல்லது வன்முறையான முன்னாள் கூட்டாளருடன் எந்தவிதமான தொடர்புகளையும் முயற்சிக்க வேண்டாம். உங்களையும் குழந்தைகளையும் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.